Стойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2018
- Стойка на руках...Как научиться стоять на руках? в 7 лет я очень сильно хотел научиться стоять на руках!) Месяца 3 я пытался встать на руки и в итоге у меня получилось!!) Но как оказалось неправильно.. Сегодня VLADiss вместе с Артемом Морозовым расскажем и покажем как же все таки встать на эти руки с правильной техникой и исполнением!
Как по мне, стойка на руках - один из самых эффектных элементов, который нужно изучить каждому спортивному человеку!)
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - / vlad_iss_love
ТикТок - / vlad_iss_love
Вк - vlad_iss_love
--------------------------
Канал Артёма: / @calisthenicsschoolru
-------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
---------------------------
#стойка #спорт #воркаут
тут все такие акробаты, по 10 сек на руках стоят, а я даже не могу ногу к стене закинуть
Найди дома 2 стены и тренируйся между ними
О боже, тоже самое, я не могу зайти в стойку
Я научился за день.....за час
Я пару раз попросила подругу помочь закинуть мои ноги к стене и теперь могу спокойно так делать)
@@user-fu2vh9os6s я брата прошу
Пообладируем тем людям, которые много раз падали, но всё равно пытались научиться стоять на руках.👏🤸
@KNUCKLEHEAD FOREVER Мне это тоже адресовано 😏
Пасибо
спомнил песню Beliver
@@user-jc3tx2nz9e ахах
Только сегодня на площадке расгерачил локоть и предплечье в кровь при попытке встать без стенки, завтра опять пойду на площадку))
Знаете что , моя спина сказала мне :
*гуд бай, си некст тайм*
СИ Ю НЕКСТ ЛАЙФ ;D
Хпхахахахах
*хахаха*
Akane Toriyasu моя голоова(
☹️
6:08 завидую тем ,кто мило кашляет и чихает. Я вот когда чихаю ,напоминаю прокуренного , огнедышащего дракона .А когда болею - гнилой труп.
Akiyama у меня пол лица по комнате разлетается
У меня глаза из глазниц вылетают.. и моим чихом можно оглушить рядом стоящих(они так смешно подпрыгивают, когда я чихаю)
вчера чихнула, сосед сказал «будь здорова, кобыла»☺️.
Знаешь,все мне говорят,что мило чихаю.Это максимально некомфортно,когда люди это слышать,они такие -утипути ты чихаешь как котенок и дальше идёт волна умиления,боже
😂😂😂
Только я один пол видео смотрел на банки этого мужика?
не один
Бля, я думал я один такой
Не один
Оу май
Синтол
Когда посмотрела 3 минуты и поняла, что сначала нужно научиться отжиматься, а потом смотреть дальше))))))))))
да да да)))
Зачем тебе это?
@@user-xx1zc8jm2j ну или ты владеешь телом, или тело владеет тобой ;-)
@@AllaNitkaпонял. просто интересно зачем девочка на руках хочет стоять)) научилась?
@@user-xx1zc8jm2j потому что с каждым годом ближе к старости)) И после рождения ребенка и после 30 это очень чувствуется. Тут не в стойке на руках дело, как таковой, а просто в офп хотя бы элементарной.
*Что я понял из видео:*
_Мои руки не готовы поднимать 80кг веса.._
Я тебя везде вижу
Ааааааааа я вижу тебя в комментариях а4 вижу комментариях хаймена да ты везде лестаю коментария а ты тут
Я тебя везде вижу
И по моему ты в челендежах много
А я 48
Спина: * ну а сейчас мы с вами прощаемся, всего доброго *
*Хруст*
В моем случае кисти
Я стою секунд 5, НО, это где то с 30й попытки))))
Я с 10 попытки стою 30 секунд!
Агась я тож
Дища
Минуту стою, и хочу сказать по своему опыту важна не столько сила в руках а баланс))
Я хожу на акробатику и я с тобой согласен!!!!
Полностью поддерживаю, но для того чтобы этот баланс контролировать нужна сила в кистях.
ну да, я в стойке на руках от стены 15 раз отжимаюсь. Но вот с балансом проблемы, поэтому стойка и не поддаётся
@@Lev1tan пошел в жопу
@@user-zv8zy8vl9n ты тупая?
3:26 Вернусь когда научусь отжиматься.
И где ты?
@@user-vc6tv2mb3k в гробу... кхм... не смешно.............. ВХАХХВАХВХХАХА
@леди Диана нет
@леди Диана нет
Когда скучно на карантине 0:43 незнаю зачем но я это повторила🤣
То чувство когда я даже так не могу .
Друзья, каким элементам хотели бы обучиться и сколько сейчас стоите в стойке на руках?
VLAD iss ,скорпиону ,такое отжимание
VLAD iss мексиканка
Начни видео со стойки на руках)
Вот стоишь ты верх ногами лицом к камере.
Будет КРУТО!
-1 секунда
5 сек я стаю на руках
То чувство когда ты самоучка:)
Мы почти все самоучки ))))
Да я сама самоучка,немного🤸♀️
Я тоже)
Раз попробовал сделать около зеркала, зеркала уже нету, а меня дома нету, спасибо...
То чувство ,когда они думают,что будут учится пацаны,а ты девка и хочешь научиться ходить и стоять на руках,потому что ходишь на борьбу 😹😹😹
Не че се
Сколько тебе лет?
Муслим Кушпаров 14)
@@user-yh2nd1um4v ааа мне 11🤪🤣🤣
@@iphonshik955 ааа всем похуй😜🤪🤪
*Единственный блогер который чихал во время видео))*
Посмотри Анастасиз
Вот она часто чихает
@@user-yw6sy5yk5m д,,žĝt)-9$+#-
Да да да блииин да ты гений
Асхат Сабен Эдвард бил ещё
@@user-vp5lu8yo8h ааапчи да !!!!!
Если хочешь чтоб он показал как делать сальто ставь лайк :) ;)
Да я хочу,
Показавал
Сальто я и сам сделаю, а вот планш хотел-бы научиться
@@05taypan33 Криса Хериа посмотри
@@dangilma смотрел, всеравно неполучается, ните мышцы развиты, это надо очень долго тренить.
1:41 Я НЕ МУЖИК
но видео классное спасибо)
Почему на протяжении видео говорят только «мужики» типо девушки не учатся ?😂
63 лайка от фемок
Я одна хочу на руках стоять?)
Забыли про фемок, негров и остальных меньшинств
Совершено мыслепреступление?
@@user-xj2zk8mn4t я тоже
Вот есть каналы там где просто снимают бессмысленные видео,а канал Влада очень поучительный.Влад экспериментирует и иногда я делаю некоторые упражнения с ним и у меня не получается и Влад своими словами меня очень поддерживает и у меня начинает получаться! Спасибо за такие добрые и честные видео!!
Афигеть Влад это ТОП. Я до этого пытался стоять на руках у стены, но чувствовал, что что-то неправильно. И не мог отодвинуть ноги от стены. А сейчас просто посмотрел про правильное положение груди и головы. Закидываю ноги наврех. Они не долетают до стены я стою на руках!!!На руках БЕЗ СТЕНЫ))))
3:36 Я одна заметила на какие высокие полупальцы он встал?
Привет, Влад! Офигенный формат, когда ты и сам учишься (и вдохновляешь тем самым) и нас учишь))) Расскажи как-нить про жонглирование, пожалуйста ^^
Ребят, как инструктор по йоге, говорю- все круто, кроме отсутствия компенсации- нельзя сразу голову поднимать: вошли в стойку, постояли, выходим, опуская ноги, но голову не поднимаем еще секунд 15-30, иначе давление и проблемы с сосудами начнутся.
Мария, есть такое упражнение: на шведской стенке закрепляемся вниз головой и делаем скручивания. Как быть с головой во время выполнения упражнения и после него?
Нужно переходить сразу в позу ребёнка
WrestTV, всм? поза эмбриона или что?
если каждый день минут по 10 стоять на руках или голове, сосуды в голове становятся более эластичные и после можно становиться уже без разминочной подготовки. капиляры уже не лопаются.
@@user-ni1xr6qk8f да.
Умение стоять на руках : 0
Спасибо ребята, МОЛОДЦЫ, всё очень доходчиво.
Класс,это моя мечта,надо попробовать,вы молодцы!
Научи делать выход на две(
Подтягиваюсь на свежую 14-16 раз, выход на две не получается. Спасибо за водос.
Hamid Sadigov а я 25, и тоже выход на 2 не получается
Hamid Sadigov Мужик, я подтягиваться 22раза, неделю назад посмотрел видео как сделать выход на две, я пошел на турник, размялся и с ПЕРВОГО РАЗА БЕЗ ПРОБЛЕМ я сделал выход, я охуел!!! это настолько легко, а я всегда думал что для этого нужна какая-то супер сила, это очень легко!!! посмотри видео на канале
"Gymfit Info" как сделать выход на две, это САМОЕ САМОЕ лёгкое обучения! реально, попробуй!
Делаю 4 чистых выхода при 25 подтягиваниях..
Учи взрывные подтягивания (Высокие), подтягивайся раз в неделю с весом + трень кисти (хват) + брусья от 25 раз с идеальной техникой. (Основано на личном опыте и опыте друзей)
Lemwey хорошо друг, попробую
Влад, спасибо за видео. Было бы очень здорово если ты показал нам тренировки на развитие мимики, постановки голоса или приемы актерского мастерства.
Прикольно, Спасибо за видео 😁
Если честно очень помогает твой канал, спасибо тебе за это
6:07, будь здоров!
Минута сорок две сек
@@user-wj9ku9yk5u 1:42 ? И?
Я умею стоять на руках 0 секунд - я успешный;)
КАК? Даже я не могу ,красава
Какаши Хатаке топ
Не хватало баланса на стойке, спасибо, полезная инфа😳💪🏻
Прикольно, Спасибо за видео 👌
Мостик из положения стоя)) (не умею вставать уже 5 лет а так вставала) я же не одна😋
Жиза,забросила хореографию, могла лет 5 назад так делать :(
Я в детстве очень гибкая была. И на руки вмтавала и шпагаты делала и на мостик становилась без помощи. А сейчас ну вообще бревно
Легко вообще
Влад, реально молодчина!!!! Мотивируешь и заряжаешь своей энергией всех нас))) отличный канал, удачи тебе и продвижения!!! А эллемент хотелось-бы научиться делать (передний вис) Кстати Артем тоже силен в нем!
Мальчики, вы классные. Я столько пересмотрела видосов, нигде так толково не объясняли, как вы. А ещё вы весёлые, юморные. Вас приятно смотреть и слушать.🤗
СПАСИБО Vlad is за годное видео
Мальчишки вы молодцы, бабушку зарядили позитивом, буду учиться стойке на руках, на голове я уже умею, благодарю новых вам горизонтов!!!
Умею стоять на руках 0 вообще не могу стать на руки) щас будем
Пробовать
Позитивный парень)) Спасибо за ролик
Будь здоров и спасибо буду учиться
спасибо, благодаря тебе начал качаться!:)Ты топ,бро.Удачи
Влад,большое спасибо тебе за твой контент
Ты мотивировал меня сделать то на что я по своему мнению не был способен)
Я стал позитивным и целеустремленным человеком по большей части из-за твоих видео)
Ещё раз,огромное тебе спасибо
P.S.Тот самый кадет возле метро "Кузьминки''.Я просто тогда сильно растерялся и не мог сказать ни слова)
Sk1mav Channel красавец!))) А мне показалось, ты вел себя вполне уверенно;))) мужик!)
Вы позитивны, молоды, прекрасны, оставайтесь таким всюю, всюю жизнь, заряжайте позитивом всех и всяяя!!!! Просто сссуперр 👍🌻☀️!!!
Красавчики. Спасибо.)
Срасибо за видео !!
Давно хотела найти правельную технику вставания на руки 👍☺
можно ,пожалуйста,видео про подтягивания и выход силы🙏
Спасибо!! Оч классное видео) Влад, ты молодец! я на старте самом, на руках не могу стоять пока, но мечтаю. Ещё хочу научиться выходить в мост из положения стоя. Буду признательна, если на Канале будет такое обучающее видео 🙂
И как успехи спустя 2 года?)
*Коасавцы, просто мастера своего дела, очень помогли!*
У Влада самые лучшие видео. Они реально мотивируют, помогают, учат. Продолжай в том же духе.
Запили какое нибудь видео про элементы на турнике
Видио с Тобой и Артёмом просто бомбовые.Снимайте почаще :)
Спасибо, у меня сын-первоклассник учится стоять на руках, покажу ему )
Молодчина, у меня сын 5 лет, учу его стоять на руках и отжиматься
Молодцы ребята просто супер 👍👏
Почему только мужики наверное есть и прекрасные представители женского пола)
Дядядядядяд это я я я. Я
@@betterhalf6819 г
Не скажу что прекрасные, но мы существуем🌝👌
Нас много
Мы есть,мы прекрасны
4:14 в этом моменте как ору😂
3 недели назад с трудом получалось закинуть ноги к стене. Занимался по 3-4 раза в неделю минут по 15-20. Сейчас уверенно стою у стенки и поочередно отрываю ноги. Стоять без опоры получается по 2-3 секунды пока. Большое спасибо за полезное видео!
Браво, красавцы!!!
Спасибо, видео действительно толковое
Like
Я так рад , что ты часто будешь снимать видео .
Я тебя смотрел с первого твоего видео
Очень информативно, спасибо
Спасибо за видео! Буду пробовать))
Стоять у стенки могу, без стенки 1 сек где-то)
0 часов, 0 мин, 0 сек, но буду пробовать улучшить ситуацию
Улучшил?
Да 0 часов, 0 минут, 0.5 секунд
Идеально)))
Ку) Несмотря на то, что занимаюсь спортивной акробатикой длительное время, все равно люблю смотреть твои видосы данного формата. Атмосфера на канале уютная!)
Отжимания "страусом" вообще делать не умею)) не получается, опускаюсь на силе, а дальше страусом и остаюсь))) Но стоять на руках (или даже 1-й руке) могу спокойно)
Не ставила рекорды на время, в среднем, думаю, 1-2 минуты простою.
Удачи тебе и упорства, всё получится!
Ты тоже крутой, спасибо за полезный контент и позитивное видео.
Я сейчас попробовал встать в стойку без стены по всем советам из видео и простоял согнув колени около 10 сек. Я так этому обрадовался ведь до этого я еле-еле 5 сек стоял и то это выходило оочень редко а тут с первой попытки встал и простоял почти в идеальной технике с согнутыми коленями 10 сек
Начало вообще угарное)
Старый, добрый Влад) пипец ты поменялся
Я уже стою по пол минуты, и могу зайти плавно из складки. Наверное можно и дольше, но я тренируюсь голову выпрямлять. Научится получилось делая несколько 15 минутных силовых тренировок в день на ключевые зоны. Кисти, отжимания со смещением веса на одну руку, планка с выносом плечевого пояса над кистями вперед и отжимания тут же. Ну и выход из присеста стоя на руках подъёмом таза вверх с помощью частичной опоры стоп на полу.
6:08 будь здоров))))
Го уроки по спичагам, т.е. их виды/как увеличить выносливость в них и тд
Я с моей подругой стоим 2 секунды, но мы будем и дальше тренироваться.
Два гимнаста мозги нам пудрят в течении 10 мин.
Особенно как легко лицом к стене встать - молодцы - одним словом!
Спасибо! Единственное толковое видео про стойку на руках!!!
Огромное спасибо! Я месяц пытался научится сам, стоило мне только понять как правильно держать спину в вашем видео как я простоял секунд 6 и не один раз.
0
Но чувствую я, что ты решил что я буду стоять на руках 😁
Я хочу этого )некогда заняться,но ты ускорил процесс ))
*Сегодня пробовала стойки)))) И решила тоже попадать) Было страшновато но смогла преодолеть и было по кайфу))) после падений реально ощущается баланс не весь конечно но часть есть))) За видео спасибо Влад*
блин, инструктор 👍👍👍осень толково и грамотно все рассказал
Ты как раз вовремя! Только бьюсь над стойкой на руках, применю советы из твоего видео, на одном из последних видео я простоял 10 секунд, но с вашими советами простою дольше)) Успехов тебе!
Влад, а можешь снять видео, как делать кувырок на батутах?
Благодарю
Молодцы , видео супер. Сколько минут в день надо это делать , сколько подходов в каждом упражнении??
@VLADiss на каком расстоянии руки ставятся ?
Что бы поместилась ещё одна ладонь
Влад спасибо тебе за видео.
Влад зделай следующий видеоролик по обучение елемента передний вис!
Мне кажется фулл планш труднее и поэтому лучше запилить видос про него
Лол, тот толстенький мужичок это тамбииии, ору
Круто спасибо
Я хотел бы научиться фляку и флажку
Влад, а вживую даёшь уроки стойки на руках?)
Уже научился выходить в стойку без опоры сам, но долго простоять не могу, обычно 2-3 секунды но бывают исключения. Что посоветуете?
Пролистал Артема и кликнул на это видео, а тут ОН
Влад, привет я хочу научится делать передний вис.
Можно за месяц научиться - th-cam.com/video/-g5RMKa5Aic/w-d-xo.html
Выход на две хочу научиться.Очень сильно.
Генко Беликов как-то не умел и долго потягивался, а потом на турник залез и сразу 6 раз сделал, но не чистых конечно, но я афигел
Выход силой - это базовый элемент , после того как его выучил ты поймёшь , что дальше тебя ждёт полный пи3дец
стойка тоже база)
Нет ничего проще - th-cam.com/video/P5FBtPMAvJs/w-d-xo.html
Очень сильно нравится 👌👍
Спасибо большое я научилась☺
Снимите обучалку на спичаг)
0 это уже показатель 😂😂😂. Ну ладно 😂. Я теперь всегда так буду отмазываться.
Я угорала всё видео,первый раз зашла на канал. Клёвые видео !!1