أيمن اتحول بعد ماخس 72 كيلو.. شوفوا عملها ازاي | معكم منى الشاذلي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2019
- معكم منى الشاذلي |
اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
TH-cam : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/+cbcegypt
Twitter : / cbcegypt
#cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي - บันเทิง
أنا كمان كنت تخينة من صغري والحمد لله من 5 شهور خسيت 30 كيلو من 100 كيلو وصلت ل 70 كيلو وكنت بضرب أنسولين وبفضل الله والريجيم بطلت أضرب أنسولين 😍😍😍
الطريقة 😘
ربي يحفظك
حياة حياة ازاي ممكن تقولي
عملتي ايه بالريجيم
صرتي تضربي ايه هيروين؟؟؟
لعلها تكون سبب دخولك الى الجنه !
لا إله إلا الله ، وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شي قدير🤍
انا كنت ١٠٧كيلو والان ٧٦كيلو....الحمدلله ...سبب قراري في نزول الوزن هو كنت بالمول ومرت بجنبي ست كبيرة قالت يارب يسهل عليك ولادتك...كانت تعتقد انو انا حامل !!!انصدمت منها ورحت للبيت ومن يومها وانا مقررة نزول يعني نزول مش ابقى اضحوكة للناس
ربنا يوفقك بالاصرار هتوصلي...ربنا ييسسر ليكي امرك...
وجميل ل صحه الواحد يخس..ربنا يحفظك..
ربنا يوفقك عاش انك تكتشف خطأك في الاكل وتدور علي صحتك تبقي شخص قوي الاراده
أنا اتفق معه، البداية صعبة ومؤلمة ولكن بس تعدي منها كم يوم، تشوف نفسك مش جعان وتكمل. بس استحمال الفترة الاولى هو المفتاح
صحيح انا وزني ٨٠ وكلما اعمل دايت ارجع نفس الوزن والاراده صفر للعلم وزني في كرشي فقط
صحي كلام بس اول ايام
صح بس عندي مشكلة الدوخة
@@sanaalyousef4936 شربي الماء بزاف و أثناء التمرين شربي كل مرة شوية د الماء
@@ahmedhamad9158 انشالله شكرا
ياجماعة فى قناه اسمها (لو نفسك تخس)
وماشاء الله حلوة جدا جدا وفيها كمية انجازات راااائعة
احسن صفحة فى الكون
فعلا انا متابعه معاها صفحه منتازه
طيب يا خوانا البيتزا كلها بتزيد الوزن ولا الجبنه بس هي البتزيد الوزن
رائعه وطاقه ايجابيه لو نفسك تخس رجعت الحياة لكثير ناس
أنا جاية من صفحة لو نفسك تخس بس ببص واخد فكرة ،🤗🤗🤗🤗🤗
علي فكرة يا ايمن... أولا برافوا على الانجاز الرهيب.ده
ثانيا انت عندك كاريزما عالية.... واتوقع أنك تكون ممثل هايل
انت يا أيمن طاقة ايجابية غمرتنا بروحك قبل تجربتك
كل التقدير لشخصك الجميل وللاعلامية القديرة منى الشاذلي
ان شاء الله كل واحد عنده زياده بالوزن. يحقق وزنه المثالي
بيفكرني باحمد حلمى فى فيلم اكس لارج اتحبس فى الاوضة وخرج قال انا مش جعان وبعدها خس
اه فكرني باحمد حلمي
وانا كمان فكرني بفيلم اكس لارج
لاتتعشين راح تحسين بجوع اول اسبوع وبعدها تكرهي الاكل
حس بيا يحس بيك ربنا 😂
هو علشان حلق أقرع يعني
الحمد لله في نفس هذا اليوم في السنه الماضية كان وزني 125 كيلو واليوم وزني 91.. و مستمر بالنزول.. حيث يوميا اجري 6 كيلو متر.. السمنه معاناه ومرض مؤلم
الف مبروك لك 💐 هلأ شو صار
ماشاء الله شخصية محترمة وعندها اصرار
دول ابطال بجد 👍🏻
أتمنى الصحة الدائمة للجميع🍀⚘
🌹🌹🌹
امين
امين يارب🤲🏻
انا وزنى ١٦٠ و طولى ١٨١ سم عملت ريجيم الكيتو بقالى اسبوع ادعولى ربنا يوفقنى و اكمل لان حياتى جحيم بسبب السمنه من اول التنمر لغاية الملابس 😥
🔴السلام عليكم
نزل وزنك كام وفي كم شهر
اتمني الرد لاني عايز اعمل زيك.. وشكرا لك 🌹
يا لهوي انا بنت و بعمل الاكل للاهل بايدي و ما بكلش و بعمل اكلي ريجيم و خسيت هو فعلا الايام الاولى صعبة و القرار يكون بعد مرور اول فترة صعبة اللي هي التعود على الجوع و عدم الشعور اصلا بيه.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️
اذكر الله يذكركم ❤️
سبحان الله العظيم
مبروك ي ايمن مع انك صبرت ومريت بمراحل صعبه.. بس الحمد لله قدرت تحقق هدفك.. ودا انجاز عظيم.. 🤝💪💪👊👍🏿👍🏿
ويحسبون إن جبر الخواطر هين وهو عند الله عظيم ..
قل خيراً اواصمت...🌺
احسنت رفيقي العزيز..انت شخص واعي ومبدع وملهم..تستحق كل التقدير والاحترام والآمتنان، اني اخوك نجاح من العراق نزل وزني من ١٢٠كغم الى ٨١كغم..بفضل الله والاراده والالتزام...
شلون
اني كل اردة ماعندي تعبت حيل ولربو دمرني • עטּ من طفولتي استخدم جهاز تنفس وسمنت هواية علية 💔😭
عقبالي زيك.. انا ١١٠ وابتديت رجيم من ١٥ يوم وان شاء الله ربنا يكرمني وانزل زيكم بأمر الله ادعولي بالله عليكم
انتي ولد لو بنت
بنوته
@@diromedo2157 طيب ممكن اي حساب الك وندعم بعض انا وزني ٩٧ وبنت عمري ١٩ سنه
أنا والله بالصيام المتقطع نتيجة راضية عليها الحمد لله لذلك انصحك بيه
الله يعينك يارب
أنا نفسي اخس وانا بتفرج دلوقتي باكل بيتزا 😭😭😭ده مرض صعب اووووي
حتى انا 😭😭😭😭😭
اما تكرهي شكلك هتخسي
لما تعرف الاكل كيف يسئ إليك ستكرهه
ادخل يوت يوب واكتب رجيم قرطاي اسماء الشريف
رجيم ممتع وبيسد الشهيه
اول ١٠ ايام صعب وبعدها الدنيا هتبقي حلوه انا خسيت عليه ٤١ كيلو ومكمله باذن الله
ابتدي عشان تنقذ حياتك من مرض السمنه
لازم تاخدى القرار قبل فوات الاوان
انا عامله جروب علي الواتس بنات وسيدات فقط للتشجيع والحمدلله في انجاز كبير كلنا بنتحدى بعض وبنخس انا مش عايزه اخس كتير بس في معايا ناس اوزانهم كبيره معديه ال100 كيلو والحمدلله ولسه مستمرين ومكملين اللي تحبي تنضم معانا للتشجيع رقم الواتس اضغطوا علي صورتي وادخلي قناتي في خانة حول حتلاقوا الرقم ورابط الجروب واللي عجبتها الفكر تعمل لايك حلو للكومنت عشان الباقي يتشجع
انا عامل دايت وتحدي اني اقعد مع حضرتك ا. مني
الحمد لله نزلت من 157 كيلو ل 140 كيلو
ولازلت مكمل كل اللي بعمله قللت اكل وساعه مشي يوميا.
ان شاء الله نلتقي
@معكم_مني_الشاذلي
يارب اخي يحقق حلمك وكل شئ تتمناه
ها وصلت كام كيلو دلوقتي
لو همتك قلت ارجع تاني
وصلت كام حالا؟
@@basmaahmed4819 الله يسعدك
@@enaselsokary2067 فعلا قلت والحمد لله رجعت وبقوة
انا فخور بك
كنت مثلك علي حجم اقل كثيراا منك لكن صممت وكرم ربنا وتوفيقه تخطيت الصعاب ووصلت لهدفي اللهم الثبات الدائم لك ولي
لما قلت أنا مش جعان ..ده لان الجسم خلاص بقى ياخذ طاقته من الشحوم ...ويحولها لسكر....فطول مافيك شحوم مش هتجوع بس لازم تشرب مايه كثير علشان تساعد الجسم يحرق.
البدايه صعبه لكن النهاايه جميلله
بسم الله ماشاء الله ارادة و إصرار وعزيمة وانتصار،و شخصية محترمة ربنا يقويك
بسم الله ماشاء عليك ربنا يثبتك بجد برافو عليك عقبالي😭😭😭😭😭
انتي حلوة كدا خليكي زي ما نتي
ممكن حضرتك تدعمينى🌹🌹
th-cam.com/video/wH3THmeV7V0/w-d-xo.html
جرب حمية الكيتو
@@laqtat شكرا للمعرفه
اكبر خطأ عملته بحياتي اني سويت عملية التكميم والله التعب و الالم الي احس فيها ما تقارن ب الرياضه و الرجيم الصحي
صحيح كان وزني 145 و الان حول 85 بس لو ماسك نفسي رياضيه و اكل صحي كان افضل لي بكثير
نصيحه لمن يعاني من السمنه التكميم اتركه اخر خيار لك اذا كانت حالتك الصحيه و و و ما تسمح بس اذا تقدر الرجيم افضل لكثير
ربنا يعافيك يا أخي
أول مرة أسمع اعتراف حقيقي من حد عانا من التككميم ومش عاوز حد ثاني يعاني نفس المعانات
الصراحة أنا كان الحد الفاصل بيني وبين العملية هي الفلوس عشان كده حاولت اخس بنظام صحي وف الأخير اكتشفت انو هو دا الصح
ربنا يديك الصحة ويبارك في حظرتك
جزائرية مرت من هنا
يعني مااعمل التكميم انا اتفقت مع الدكتور بعد عشره يوم اعمل العمليه
@@amonatsyadi4121 نصيحه لاتعملها بلآرادة اكيد راح تخس مع اول اسبوعين من بداية الدايت راح يكون الوضع عادي وراح تتعود على قلة الأكل نصيحة من مجربه لان سبحان الله المعده تصغر ويحصل لها زي التكميم انا بدأت ١٢٩ والحين ١٠٨ ومكمله بأذن الله👍
@@omsarh7249 •اللّـہ̣̥ يبارك فْيَگ شكرا يااحبيبه
@@amonatsyadi4121 العفو😊🌹
انا خسيت ٢٥ كيلو في ٣ شهور على أنظمة في قناة اسمها عالم Nero
الله واكبر مشاء الله اية الرشاقه دي
والله بكيت من قصتو ما شاء الله عليه😭
نظام الصيام المتقطع احسن نظام انا جربتو وخسييت 10 كيلو في شهر
salma kitchen بذمتك كيف هات الطريقة الله يسعدك
@@Lolo-tg2wd تقفل فمك من سته مساءا ماتشرب غير شاي وموية وقهوه ويانسون بدون سكر لثاني يوم الساعه ثمنيه الصباح وتفطري عادي بيض وتوست وشاي وجبن والغداء الساعه اثنين او خمسة صدر دجاج وحبة فاكهه وشوربة او سلطه او سلمون مع رز ابيض نص كوب السناك قبل سته كوب قهوه وقطعه حلى ويفضل دايت وخلاص تقفلي فمك لليوم الثاني ينظف الكبد ينظم السكر ينزل وزنك رجيم صحي
Sossoo Jailed يسلمو الله يسعدك
@@Lolo-tg2wd ❤
@@gh-qz5co انا
اخوتنا المصريين دمهم عسل
ما شاء الله عليك ربنا يوفقك ويرزقك كل الخير 🌹
خذها قاعده اذا ما صبرت ع الحميه بتصبر ع السمنه والتعب والمرض فى كل الاحوال بتصبر برضاك او بعدم رضاك والافضل تصبر برضاك
ماشاء الله عليكم ان شاء الله تخسون بالعافية الواحد بس يحتاج أراده فقط وبعدها يوصل للهدف
الذي يخفض وزنه بكيلوات كثيرة لابد له من امتلاك ثقافة عالية في التغذية وإلا عودة الوزن لسابق عهده مشوارها قصير ولايحتاج لجهد كما النزول.
الاراده لي بناها لنفسو رح تفيدو في اشياء اخرى في حياتو لان الاراده بدايه لتحدي كل الصعاب
الحمدلله كنت ٩٥ والآن ٧٠ وباقي عالوزن المثالي ٥ كيلو اتابع فديهات دبيرج واتبع كلامه واتابع د علي كريم
خسيتى في قد ايه وابعتي النظام
Mohamed bakar اتبعت نظام الكيتو دايت مع الصيام المتقطع لمدة سنه تقريبًا
معلومة سريعا
الكسل هو أول حاجة بتسيطر على يومنا بيجي في هيئة نوم أكل لعب فرجة فيس واتس اب أي أن كان المهم محتاجة تعرف أسباب الكسل قبل علاجة والسبب هو أن العقل بيحب يشوفك مرتاحة وعاوز ده جدا ف ديما بيهرب في حالة اي مجهود بأن يقترح عليكي اقتراحات زي النوم واللعب ......... وهكذا لو استفادتي تابعيني
ما شااء الله اهم شئ الاراده وهيداا اللي علي قناتي بثبته إن الاوزان الكبيره ما تحتاج لعمليه ممكن الاراده والاستمرار نحقق هدفنا ولكن الناس يجب أن تري هذا لهيك انا قررت انزل كل يوم فيديو اصور فيه يومي كله بالاكل الصحي والرياضه والاراده والاستمرار والحمدلله خسيت 9 كيلو دهون ومستمره حتي اصل 53 معكم علي قناتي
ممكن حضرتك تدعمينى🌹🌹
th-cam.com/video/wH3THmeV7V0/w-d-xo.html
ذكرتنا بفلم x لارج كل سنه بتفرج عليه قبل رمضان احمد حلمي🥰
ماشاء الله ربنا يثبته،👏👏👏
ايمن اخي العزيز سؤالي كيف تخلصت من البطن بالذات واي تمرين ركزت فيه للبطن ارجوك انا اختك عملت عمليات جراحيه واتخنت والان نزلت ٣٠ كليو فقط الكرش لم انخلص منها ارجوك رد عليه ..واحسنت وانت بطل وانا زيك ..اختك من العراق
انا لسة ببدأ اصلى يارب تقبل مني ادعمونى
بتقطعونا ليةةةةةةةةة ؟؟؟؟! نزلوالحلقه كامله وبعيد قطعوها 😂😂😂😂😂😂✌🏻
نزلت كاملة☻
انتم ناس واحنا ناس
انا فعلا خضعت للصوم المتقطع لمدة عشرة أيام في المستشفى لظرف صحي رابطين لي الكيس الكليكوز بس لطول المدة وفي اليوم ٥ اكلت قطعت جبنة حليبي هندنا هنا ايطاليا وبس ماقدرت عليها وبعديها لغو لي الاكل بصفة عامة كان مسموح كأس شاي فقط بدون سكر. والله العظيم خسيت في العشر ايام تقريبا ١٣ كلغ ولما خرجت من المستشفى الحمد لله حالتي الصحية تحسنت ومشيت على الحمية الي وصفوها لي. بس في السنين الاخير ماقدرتش وعادت حليمة لعادتها القديم. فعلا الأخ ايمن عزيمته قوية ماشاء الله واكيد حنستفيذ منه وربنا يوفقنا جميعا
ربنا يقويك ويكملك على خير وتوصل إلى بتتمناه قد ايه بتمنى ليك النجاح يارب تحقق هدفك♥
والله السمنة ماتنفع وعندها أضرار مافي أجمل من النحافه والرشاقة
دي قصة احمد حلمي ف إكس لارچ😂♥️
انا عيطت وانا بسمعك
احية انا كمان بدفع اتنين😂😂😂ادعولى ربنا يثبتنى على الرجيم
يااخواني اهم شي عشان تنجح يالريجيم لابد من اخذ الفيتمينات والاستبقى مريض وستصاب بأمراض كثيرة نتيجة الريجيم والرياضة
احلى إرادة دي ولا ايه 😍😍😍
ماشاءالله ملامح وجة صارت اجمل
ممن تسكتِ يا منى !! الراجل بيتكلم حلو، تعكنني عليه الكلام وعلينا الاستماع، ليه؟؟؟
نفسي أشوف مذيع مصري (بالذات)ما يخربش الحوارات بالرغي والمقاطعة الكثيرة..
برافو عليك
th-cam.com/video/wH3THmeV7V0/w-d-xo.htmlممكم الدعم من حضرتك
ماشاء الله
نظام الكيتو هو التكميم الجديد
الكيتو هو نظام علاجي في الأصل للعديد من الأمراض المزمنة وبنفس الوقت ينزل الوزن بطريقة صحيحة
انا نجحت في الكيتو و انتم؟
عاوز امشي عليه ومش عارف
@@alaasalah2011 انا عايز ابدأ برده ممكن نساعد بعض
انا أي ما يعجبنيش في الكيتو انك ما نكلش فواكه. و هي الحاجه الأولى الي اكلها الإنسان من بدايه وجوده.
@@messagedelorchidee3323 لا فيه 3 انواع من الفاكهه مسموح بيهم
انا كنت ١٠٠ كيلو حاليا ٨٨ باكل كل حاجة بس بجري كل يوم ساعة
اصح حاجة قالها عمن يريد ان يخس فعلا هو ان بداية تي رجيم هو فكره في الدماغ... لاول مرة اخس بتطبيق الرجيم المتقطع ١٦ × ٨. ...هو يصلح لمن لا يريد الرياضة ولا يريد التقييد بانواع معينة من الاكل او للسعرات والنزول يكون تدريجيا على البطيء مع ارتفاع مقياس الصحة العامة..لكن قبل كل هذا اقراء كثيرا عن الصيام ولمدة قد تصل لشهر ومتى ما بدءت لا تنتظر للنتائج الا بعد أشهر ولن يكون من خلال الميزان انما مقياس الملابس...لان الجسم سيحافظ على العضلات ويفقد الدهون....عن تجربة
لما نحف صار اصغر بالعمر ماشاءلله
برافو أيمن 👍👏🤛🤜🤓
ارادتك وتفائلك ♥️
لحمدالله على السلامة برافو عليك
ياريت تستضيفوا اكتر النماذج الحلوة دي
بجد برافو عليك بس انت كدة احلي بكتير ربنا يديك الصحة
افتكرتة وائل غنيم بعد ما شعره .
اقسم بالله وانا 😂😂😂
يارب حتة من عزمك، ألف مبروك
برااافووو عليك بجد ،💪❤️
ما شاء الله، ربنا يثبتك
انا بعمل نظام بقالي ٧ ايام ودلوقتي ممكن مكلش حاجه عادي بس لازم يكون في عزيمه ،الحمدلله .
الحمدلله خسيت 8 كيلو في اسبوع والله 😍
ازاي ف اسبوع
انك تكلي اكل خفيف جدا اكل البيت لا طبعا بمعني خضروات وتفاحه يومياً عشان تعوّض للجسم واهم من دا كله انك تمارسي الرياضه جانب الرجيم هيساعدك بشكل سريع والشاي الاخضر وليكي في اليوم 2 معلقه سكر بس 👍
ولكن أين باقي الحصة لم يتكلم عن طريقة أكله ؟
برافو مساله اراده
انا خسيت ١٨ كيلو فى تلات شهور بالجرى والمشى ومنع العشا اهم حاجة منع العشا والاكل قبل النوم بتلات ساعات عالاقل ممنعتش الاكل بس قللت الكمية بدل طبق كامل اكل نص طبق وبس كدة نظام سهل واهم حاجة الرياضة والجرى يوميا
اللة ينور عليك عقبالى انشاء اللة انزل زيك
ذكرني بفيلم اكس لارج 😂😂
ممتاز
تهانينا اليك يااستاذ
برااااااافووو
الحمد لله كنت ازن 106ولان 84مدة سنة ونصف
ممكن تقوليلى على النظام ياساره
ياعينى 😂😂😂😂
منا كنت ١٥٠ وبقيت دلوقتى ٨٠ 💪😂😂😂😂😂
Nada noody كيف ضعفتي شو الطريقه
ممكن الطريقة لخستي بيها
Mastafa Robai اكتب فاليوتيوب "لو نفسك تخس"
حتساعدك جدًا جدًا جدًا والله وحتكسب صحتك وماحيرجع وزنك تاني
معقول ه̷̷َـَْـُذآ
برافو
عقبالنا يارب
احمد حلمي في فيلم اكس لارج انا مش جعان
بطل
لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم الحمد لله والنعمة لله رحمتك وعفوك ورضاك يارب اللهم اشفى كل مريض يارب الحمد لله الذى عافنى بما ابتلى بيه غيرى وفضلنى عن كثيراً من عبادة الصالحين اللهم عفوك ورحمتك ورضاك يارب
المزيعة ما عندها اي فكرة عن نظام الصيام المتقطع
بالتوفيق
ما شاء الله. .... أنا ضد الدايت. ....
انا ضعفت من ١٧٨ الى ٩٨. وطولي ١٩٦ 😀 الارادة هية كل حاجة وبس
١٩٦ ازاي ماشاء الله تبارك الله 😃❤
من بعد اذنكك كيف نحفت وشوالنظام
بطل ❤
طب ليش الفنانين ما دعمو الصفحه ..والله حيرني الامر هذا ..حد يرد ..متل هاي شيماء معقوله
احسنت انا بديت بالصيام المتقطع مع كابتن كريم احمد باليوتيوب ونزلت ٥ كجم بشهر ولازلت مستمره ، صحيح طلعت عن الصيام واكلت مطاعم بعد شهر بس راجعه بقوه باذن الله لان الي يطيح بيرجع يوقف💪🏻🏃🏻♀️💪🏻💪🏻💪🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
لما قال انا مش جعان تذكرت جملة في فلم احمد حلمي
لسه اول الفيديو 😂😂😂بلشنطة بدال الكتب اكل كان بيحط ههههه
من اليوم قررت أن أنقص بالرياضة وأكل الصحي
يا ريت لو عملت شوية بحث عم هذا الموضوع قبل المقابلة
,,, المستفيد الوحيد من السمنة هو الدود في القبر
هو فعلا السر انك تعدي مرحلة الstart أسبوع كدا و هتلاقي نفسك إتعودت و الدنيا تمام