"الأكل ده مايدخلش البيت" مارينا فقدت وزنها بدون عمليات | معكم منى الشاذلي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2019
- معكم منى الشاذلي |
اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
TH-cam : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/+cbcegypt
Twitter : / cbcegypt
#cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي - บันเทิง
![LISA - ROCKSTAR (Official Music Video) REACTION [SHE'S BACK!]](http://i.ytimg.com/vi/QBxE30vavMQ/mqdefault.jpg)
اشمعنا انا مجبونيش انا كنت 120 وخسيت لحد 61 ماليش دعوه عاوزه اجي مع مني الشاذلي زي مارينا 😂😂😂😂♥️
ازااااااااى😭😭😥
خسيتيهم في اد اي
@@habibamar5578 سبع شهور بالظبط
@@nabdtalby192 دايت والله
والله
يارب كل من يقرأ تعليقى ويحط لايك يحقق كل أمنياته ويكسب رضاء الله سبحانه وتعالى فى الدنيا والاخره
Mona Magdy اللهم امين يارب ولك بالمثل
انا جزائرية عمري 26 سنة عندي 4 سنين زواج وصل وزني 104 كيلو وبعد ريجيم 5 شهور رجعت 70 كيلو والحمد لله
شو عملتي بالتفصيل بالله عليكي
قلي لنا شنوعملت عفاك
وش من ريجيم عملتي
@Om rayan
في قناة لو نفسك تخس عدهم نظام المرضعات
قوليلي يا اختي كيفاش درتي
دي قصة حقيقية انا عشتها شخصيا مع صديقة طفولتي اللي اتصلت بيا السنة اللي فاتت منهارة وبتعيط عشان بنت خالتها عملت عملية تخسيس وبعدها بشهرين تلاتة صحت الصبح بتصرخ من الم فظيع ونقلوها المستشفى واضطروا يستأصلوا لها امعاءها وبقت بين الحياة والموت اكتر من اسبوع بعد كدا الدكتور قال لها ان عمرها لا عادت هتقدر تمشي ولا تشتغل ولا تعمل اي حاجة ولازم لها حد يخدمها ومعدتش بتقدر تروح التواليت بطريقة طبيعية وعايشة دلوقت معاقة في البيت بين اربع حيطان ووزنها نزل اربعين كيلو وبقت هيكل عظمي - ارجوكم بلاش عمليات - صديقتي عملت عملية تكميم للمعدة في تركيا في مستشفى مرموقة ورجعت برضه تاكل كميات رهيبة لحد ما الغلاف المطاطي اللي حوالين المعدة انفك ورجعت تخنت تاني - روض ارادتك ولو هتبدأ رجيم يوم في الاسبوع وبعدين يومين في الاسبوع لحد ما تقدر تكمل - بس امنع سكر وبعدها امنع حاجة تانية الخ - واللي مايقدرش يمنع سكر يقلله في سبيل انه يمنعه فيما بعد - او يستبدل حلويات بفاكهة - المهم انك تكون صادق في انك تخس مش بتضحك على نفسك
الموضوع مش سحر علشان نعمل عملبات انا كنت 102 وعملت دايت وبلعب رياضه وصلت ل53كيلو ومثبته بقلي سنه وشوية
ابرافو اعليك
ب
ر
اف
و 🤗
@@sabrinasabrina8935 انا ثبت انتي باكل اكل صحي في حدود سعراتي واللي نفسي فيه باخده اخر الاسبوع بطريقه مقننه واجبه واحده مش يوم مفتوح ومازلت امارس الرياضه بشكل يومي
مثبتة ازاي
ممكن اعرف عملتو اي علشان تخسه بالله عليكم ممكن الافاده
كلو وشربوا ولاتسرفو الله سبحان ورسوله الكريم فهمونا كيف انحافظ ع اجسادنا
كل الي نفسك فيه لكن لاتسرف وتذكر انو اكو فقره مالاقي ياكلو لكن لاتحرم نفسك ولاتبذر في اكلك
والله عن تجربه كنت حامل صار وزني 72 والان وزني 58
اكل لكن ماسرف ولغيت العشا اكل اكل خفيف
المذيعه اسلوبه كلش حلو ومثقفه وتعرف تتحاور مع الضيف بدون ماتأثر على البرنامج ياريت المذيعات الباقيه يقتدون بها وخاصه البرامج المصريه
عليه أفضل الصلاه والسلام عليك يا حبيبي يا رسول الله
انا كنت 175ك
عملت رجيم وخسيت 60ك
سنه و9شهواومكمل باذن الله
بالله عليكم ادعولي
عشان تعبت وعايز مسانده ودعم منكم
بدعواتكم
Ahmed Ahmed برافو ربي يقويك و يعينك و يزيدك من فضله
ممتاز ممتاز واصل
ما شاء الله
ربنا يقويك وتوصل للوزن اللي تتمناه وأنت بصحة وسلامة يارب
استمرررررررررر يابطل
الف شكر علي الدعم جزاكم الله خيراا
شهر 2 الي جاي اتم سنتين رجيم
واداخل علي 65ك دعواتكم معايا بظهر الغيب
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.. اذكروا االله واتركوا السكر والمقليات ف اسبوع ٢ك بإذن الله
صحيح
سبحان الله وبحمده عددخلقه ورضا نفسه وزنه عرشه
ما ازكاها حبيتها مرحة بتحكي عن تجربتها هيك وهي مبسوطة 🙂
الي بيسمن اكتر شي لسناكات بين الوجبات لازم وجبتين بس والعشا قطعة فاكهة لسناكات بتخلي لواحد كل نهار يضل ياكل ويسمن هي تجربتي ولحمد لله نزل وزني
موفقة انشالله بالأيام الجاية. برافو عليك.
ممتازه يامني جزاك الله خيرا متحرمش منك يارب 🌹
طيب عادى يا جماعه انا كنت ١٥٥ ونزلت فى ٣ شهور ١٠٩ ولسه مكمل بفضل الله 🤲💪
انتي جمييييلة اووووي يا مارينااا💞💞💞
ويحسبونا إن جبر الخواطر هين وهو عند الله عظيم...
قل خيراً أو اصمت🌺
ياريت يا جماعه الكل الناس اللي تشوف التعليق ياريت تشرفوني و الله انا عملها مصدر رزق محتاجة مساعدتكم والله
انا خسيت ٣٣ كيلو ومحدش لوحدي برضو عااااش ليا وليكي مارينا 😍🌹
استمري لسه عايزه تخسي كمان برافو
جميله اووي يا مارينا.. ❤❤❤
موضوع جميل وهادف ياريت تركزو عله الموضوع لان مفيد ومشجع
برافوا مارينا انتي زي القمر ❤️
انا هكون معاكي يوما ما انا كنت 103 ودلوقت 85 ومكمله 😍
ينفع تقولي الطريقه
الطريقه بعد ازنك
تابعو قناة لونفسك تخس
طريقة نضامك اخت
نفسي اخس من تحت انا رفيعه قوي من فوق ادعولي ربنا يخليكم
Vcg Cvg خسيت 13 كيلو في 20 يوم ومستمره لحد ما اوصل 53 كيلو بنزل كل يوم فيديو يومي كامل من الاكل والتمارين وازاي خسيت ومستمره ممكن تشتركي في القناه ونشجع بعض
@@jarabubble7663 اشتركت وهتابعك❤️
اتوقع مش هينفع معك غير التمارين الخاصة للمنطقة السفلية
انا كمان والله من فوق رفيعه قوى وكتافى مقاسها صغير جدا وايدى ورجلى صغننين ووسطى مقاسه صغير لكن كل المشكله من تحت وسطى لحد ركبتى مشكله كبييييييرة جدااااااا
@@jarabubble7663 اشتركت بقناتك وماشفت اي فيديو
برافو عليكي بطله
جميله يامارينا وعصاميه الله يوفقك
روحك حلوه وجميله 👍❤️
انا عاملة دايت بس باكل كل حاجة ولكن بكميات قليلة كنت ١٠٦ ودلوقتي بقيت ٩٥ كيلو ومستمرة إن شاء الله
حبيبتي ممكن تشرحيلي ربنا يخليكي انا وزني 88 ونفسي ابقي 70 ارجوووكي جزاك الله كل خير
انا نفسة الشي باكل كل شي كنت ١٠٧ وهلق ٦٩ وراح اكمل نشالله حت اوصل ٥٥
@@user-yz9jq6jg4o من جزاك الله خير تشرحيلي اكتر والمده قد ايه وكنتي بتاكلي بيتزا ومكرونه بشاميل وكل حاجه ولا كنتي مانعه حاجات معينه
@@user-jt1lm7jz7s لا بكل كل شي بس كميات قليل وبعمل ريضة كرديو نص ساعة بلايوم بكل بيتزا ومعكرونة ومحشي بس يعني بدل مااكل خمس محشيات بكل وحدا او ثنين بدل مااكل رغيف خبز بكل ربع رغيف لنو مو كل الناس تقدر تلتزم بريجيم يمكن يكون ماعندو اصتيطعة مشان هيك بنكل من الموجود بس عن جد راح يتعود جسمك على هل شي بعد فترا تصيري اذا بتكلي شوي زيادا تحسي حالك راح تنفجري واهم شي الماء قبل الاكل
ممتازة ياحلوةوبطلة💪....فعلا أحنا الامهات اللي لاعبين في نفسنا واولادنا وازواجنا نقدم مالذ وطاب وكله اكل غير صحي انا بدأت أعمل رجيم لنفسي لقيت اولادي وزوجي متحمسين وملتزمين أكثر مني ماصارو يدورون الاكل اللي كنت اعمله صارو يدورون النظام الصحي مثلي😁
الي عمره صغير وسمين يلحق نفسه لان حرفيا جسمه على الدايت رح يكون اله لحرق الدهون انا كنت بخس بلاسبوع 3 او 4 كيلو
زبدة الموضوع في الدقيقة 6:10
تشبه وفاء زوجة حمدي جدًا لو تخنت 😭😭
ههههه صح
انا خسيت ٣١ كيلو بنظام اكل صحى ورياضه بسيطه ف البيت 😍💪
برافو عليكي
@@asmaatarek530 ❤😍
ازاي قوللنا علشان نعمل زيك
@@user-ud2id9gb7p ادخلى ع قناتى نظام اكلى كله ع القناه وكل حاجه تخص الدايت وانظمة اسبوع كامل ومعايا ناس خست كمان يلا ادخلى ولو ليكى اى سؤال علقى ع الى عايزاه وانا هرد عليكى ع طول ❤❤
شوعملتي وخسيتي
انا عملت كل انواع الريجمات ال ف الدنيا كلها بقال ١٤ سنه بعمل ريجيم كنت فوق ١٠٠ كيلو كلها فاشله كنت اخس وارجع ازيد وطبعا بهبوط ووجع ف الجسم وخمول والله والله مخسيت فعلا وباكل كل ال بحبه غير مع الصيام المتقطع احلي نظام ف العالم كله ملحوظه انا دلوقتي ٦٣ كيلو وشكلي اقل من وزني وكتله العضليه زادت وجسمي كله نشاط وبشرتي ما شاء الله افضل من الاول الحمد الله عندي فكره ومعلومات عن كل انظمه الدايت لاني عملتها كلها وتابعت مع معظم الدكاتره مفيش احلي من انك تكون دكتور نفسك ومتحرمش نفسك من الاكل
انا كنت زيك والله بس دلوقتي خسيت ٢٠ كيلو ولسه بخس بس تعبت اوي بقالي ٤ اشهر حرمانه نفسي من كل حاجه ونفسي بقي ابطل
طيب انا عاوزه اخس اى الانظمه ال تعرفي تفيدني بيها
مارينا جميله ودمها خفيف استمري يا قمر
اي العسل ده
حبيت شخصيتها جدددددا وكلامها وشكلها
عسل مارينا روحك حلوه جدا. استمري حبيبتي
كل رجيم في اول البدايه واصعب اول ما بعد كده يبقى رجيم سهل ل
MUCH LOVE MARINAAAAAA 💟💟
استمري يا قمر بالتوفيق ان شاء الله
برافو
كل واحد عايز ينزل وزنه ويخس بطريقه صحيه وسريعه يدخل علي صفحه الفيس وقناه لونفسك تخس وبتشوف العجب وانا وحده من الناس نزلت وزني معاهم والحمد لله
شفتها القناه تخليك تتبع رجيمات مهي موجوده فمطبخك
شسم صفحتك
ارجو الرد صفحة شسمهة
Mona elshazly only you splendid in the world the monaelshazly❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ادعولي انحف ليصبح وزني للخمسين دعوة اربعين غريب مستجابة دعواتكم
برافوو
دبرو عليا واش نعمل عمري ٣٥ طولي١٦٩وزني ٩٧كيلو بطلت المشروبات الغازية ونقصت من السكر ونعمل رياضة ونقصت من الاكل هل دا يساعد ردو عليا
تجنبي اكل كل ما فيه طحين كالخبز والعجائن كلي الخضروات دون البطاطس حتى تشبعي الشعور بالجوع يولد الشراهة
تجنبي العشاء كلي سلطة تفاح وافوكا ستشعرين بالشبع
الفطور زيت زيتون وقطعة صغيرة من خبز الشعير والشاي
بالتوفيق
@@loldem625 الله ينعم عليك بالخير بالفعل راني نعمل هكا بالضبط ونقصت وراني مكملة مانيش حارمة روحي لكن جبت نتيجة مع انها مرحلة طويلة لكن لقيت روحي حتى نفسيتي تحسنت شكرا على النصيحة الله ينولك الي في بالك
@@user-ff3ff1gp4t بالتوفيق بإذن الله تعالى.
70وهدفي 55وانا بنوته وعايزه اخس ادعولي
انا عندى اخت زوجى نزلت من 100كيلو ل 60ومن غير جراحة كمان
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽برفو
متصالحة مع نفسها مهضومة كتير
بالتوفيق للجميع
انا نفسي اخس اوووي وزني زايد وزني 84 وعندي 16 سنة محتاجة حد يشجعني وعايزة ابطل رجيم يقولي گلآمَيےّ بجد يدفعني عشان اخس
حبي حالك وحطي في بالك كيف رح تنحفي وتكوني جميلة🌷وكيف رح تلبسي اجمل اللبس ويزيد جمالك لانوالسمنة بتغطي جمال المرأة والله انا الحمدلله ديمااعمل ديت وافشل بس هي المرة مرح استسلام ومعي ربي باذن اللة ادعيلي وياربي تنحفي وتحقق الي بي بالك
@@user-no4ij4ns3s اي حبيبتي فعلا لآزٍمٍ آحـبُ:* نفسي واكمل تيجي نتحدى بعض انا وانتي وبأذن •اللّـہ̣̥ نكمل عشان نعيش حياة محرومين منـِْهـ♡̨̐ـِْا ونحافظ ع صحتنا تيجي نبدا تحدي مع بعض ومانرجع ف كلامنا
@@hudaahmed8419 انا معاكي ياالله 💪💪💪💪💪
@@user-no4ij4ns3s انَـỲǑŲـْتي منين انا م̷ـــِْن المنصورة. بس والله بجد عايزه نشجع بعض انا طالبه ودايما صحابي بياكبوا شيبس شوكلاتة وكده وانا غصب عني بلخبط ف الأكل
@@hudaahmed8419 انامن تونس لاتلخبطي واعملي شربت الكرنب كتير منيحة
ماشاءالله جميله ودمه خفيف
برافوووو
عاش يااابطل
فعلا كمية الاكل هي مسألة تعود انا وزني عادي أقرب للمثالي وعمري ما كنت تخينة على عكس اخواتي 5 بنات واولاد بس كنت باكل كمية قليلة سنة وراء سنة ما بقدرش ازيد ولو لقمة وحدة ولو حصل برجع كل الي كلتو يعني قضية تعود فقط لاااا غير 🇹🇳🙏🌷💐🌸🌹🏵️♥️
مارينا سمير منطقة سياحية بتطوان بالمغرب
صدفة غريبة 😊
تحديدا بالفنيدق شاطئ راااائع ذو مياه شديدة الزرقة ورمال ذهبية صافية حقا رااائع يستحق الزيارة 👍
زرت طنجة والعرايش وأصيلة وحدث لي ظرف منعني من زيارة تطوان .. لكنها في بالي قريباً إن شاء الله .. عاش المغرب الجميل ❤
😂
أبوها لطيفف
تعبت من زيادة الوزن والترهل البطن
تبعي لو نفسك تخس
ده نظام لو نفسك تخس كل إللى حكته نفسه النظام وهى قالت إنها كتبت على الإنترنت لو نفسك تخس بس تقريبا خافت تقول عشان ليكون اعلان
ان شاء الله انا هبدا من بكره وانا دلوقتي ١١٧ كيلو في ٢ اعدادي طولي ١٧٥ يا رب اخس ان شاء الله هخس 😢😮
انا عكس الناس دى خالص انا رفيعه خالص وعايز ازيد اعمل ايه علشان اتخن 😂😂😂
كلي شوكلاته كتير ووجبات سريعه
@@huda7841 لاء غلط هادا الاشي على فكرة الاكلات هدول بيضرو الصحه وهما سبب الامراض الاكل الصحي هو طريق لحل مشاكل جسمك الاكلات هدول بجيبو السكري والضغط والسكريات هيه سبب السرطانات لانو الخلايه السرطانيه في الجسم غذائها السكر
@@alaaabusultan2954 دول للبنات الضخينه بيجيبم امراض وحشه بس البنات الرفيعه عادي علشان بتعرف تحرق الاكل
دي صحبتي مبروك يا قلبي
😊
مبروك عليها
جميله ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
ادعولي اخس
عسل
اللي محتاج نظام غذائي ومتابعة مجانًا يقول
انا
نظام لو نفسك تخس بجد برنامج نظام غدائى صحى نزله من على جوجل بلاي وعلى اليوتيوب مهندس دايت وعلى الفيس بوك مصطفى على
انا
وزني 83 وريد انزل بعد
انا
انا
انا
انا
نوروني حبايبي الله يسعدكم
انا خسيت ٣٣ كيلو في ٥شهور على نظام غذائي صحي ومشي ورياضه
ايش سويتي
ما شاء الله ممكن تقولي عملتي اه
منعت بيبسي ودهون ودقيق ابيض وسكر وقلقت خالص النشويات وشربت ميا كتير ومشيت ساعه في اليوم ومنعت عشا ونوم بدري
@@rahmachoui9751 منعت بيبسي ودهون ودقيق ابيض وسكر وقلقت خالص النشويات وشربت ميا كتير ومشيت ساعه في اليوم ومش بتعشي خالص
طب ممكن تقوليلي علي الطريقة آليا انتي .ح
خسيتي بيها
اني وزاني جان ١٢٥هسه اصبحت٨٨ياربي انزل بعد
انا وزني ٥٤ وعمري١٩ واكول سمينه وجاي اسووي دايت
شوفي على حسب الطول
طولك كام
انا قت ٩٩ بعد شهر ٨٧ وبعد كده لسه متوزنتش
يا رب يا رب اخسسسسسسسسسسسس
وانا معاك
انا بديت ريجيم
عادي ولسى محتاجه تنزل اكثر
والله حلو سوت
بس للحين متينه؟
والله العظيم أنا فقيره وظروفي صعبه،،انا بنت 21 سنه من الصعيد محتاجه مشتركين والله عملتها مصدر رزق ليا محدش يتجاهل تعليقي علشان اقدر اجيب جهاز فرحي 😭😭
انا اشتركت. انا من المغرب الله ييسر امورك ان شاء الله!
انتي ممله موجوده في كل التعليقات بطلي دور الشحاته ده اعملي موضوعات هادفه والناس هتشترك لوحدها
فعلا@@zyadtaha4971
ياشيخه انتي ممله في حته نفس التعليق
والله عندك حق كل التعليقات نفس الجمله @@zyadtaha4971
✌️
والله انا هموت واتخن وكل الدكاترة والانظمة الغذائية فشلت معايا وباكل اكل عشر افراد ميقدروش عليه بما فيه كل الاكل اللى فيه دهون وبروتين وكل النشويات والكربوهيدرات بالاضافة للحلويات بافراط وبشرب ميه وسط الاكل على طول ومافيش فايدة لعبت جيم ورياضة محصلش اى فرق بل بالعكس فى ناس قالولى ممكن الجيم يخسسك اكتر حتى لو عامل نظام غذائى لانو للتخسيس بالاساس والمجهود بيقلل الوزن فبطلت ومبقتش بعمل اى مجهود نهائى وكل الدكاترة اللى روحتلهم قالولى طبيعة جسمك رفيع ومش هينفع يتخن بعد طبعا كل تحاليل الدنيا والفحوصات اللى عملتها واللى طلعت مافيهاش اى مشكلة..والله التخن نعمة والتخين سهل جدا يخس بمجرد انو يقلل الاكل مع ان الجسم التخين افضل شكلا من الرفيع اللى صعب جدا يتخن حتى لو هياكل كل يوم عجل كامل
ما هي سمينة برضة
شو هذا الاحباط لسا صحيح انو لسا سمينه بس هيه عم تشتغل على نفسها
بعدها محتاجه تنقص وزن
يارب تنجح في حياتك يالي تعمل اشتراك
في قناة جميلة جدا في اليوتيوب لتفسير الاحلام الاستاذ بيفسر الأحلام للناس الي بتعلق وتقولو أحلامها ساعتها.. اسم القناة تفسير الأحلام محمد لفقير اشتركو وابعتولو أحلامكم هو مابيحط فيديوهات كثير بس بيفسر للمعلقين ساعتها..حتى اذا دخلتو حتشوفو كل المعلقين اتفسرت احلامهم
برافو يا مارينا انا خسيت ٧٠ كيلو من غير ادويه او أعشاب او رياضه والله تعالو عندي
ازاي
@@user-ug1wv5eq3q تعالو قناتي اضغطي على الصوره البنت اللي لبسه اصفر وانتي هتبقى في قناتي واشتركيو
انا اشتركت في قناتك لانه اريد اعرف كيف نزلتي وزنك
@@ziunabalahzan9716 شكرا ياحبيبتي
قناه يوميات وريجيمات قناتها هايفة محدش يدخل ورجيماتها اى حد ممكن يعملها
ماهي لس تخينة
بس لسا مليانه
ياجماعه اللي يشوف الكومنت بتاعي يساعدني انا عاملاها مصدر رزق بعد اذنكم ساعدوني انا ماليش حد يساعدني غيركم
محتاجة ١٠كيلو اقل حاجة عشان تظبط الدنيا
ادعو لي اخس والله تعبت بدي. نصايح اتبعها. عشان اخس 🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭
اعملي كيتو دايت
@@XD.NeR0.XD. شو هو فهمني
@@ninimim1154 اكتبي علي اليوتيوب كيتو دايت و هتعرفي كل حاجه انا خسيت 35 كيلو من الدايت دا
للاسف بوظت جسمها ورجليها التويت للخارج بشكل كبير . واعراض الغدة الدرقية واضحة واعتقد انها محتاجة تراجع طبيب تخصص غدد
المذيعة بتغنج الشباب والبنات كتير ناشفة معن
Same remarque
حقيقي
يارب اخس ادعولي اخس امانة لازم احس ٣٠كيلو وإلا مش حيصير اشي منيح وحياتي حتنقلب😭😭😭😭
بترغي كثير!
في بيتي روتين يومي وصفات والطبخ قناة صغيرة محتاج للدعم 🇲🇦مغربية مقيمة في السعودية🇸🇦 اخوتي 😭حنونة الله يرحم الوالدين 😭حتى أنا بغيت😭 ارجع إلى بلادي دوره صعيبة😭😭❤️❤️😭