حياتك أحلى مع سالي فؤاد | جيهان خست 50 كيلو في وقت قياسي ودي الطريقة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2021
- حياتك أحلى مع سالي فؤاد | جيهان خست 50 كيلو في وقت قياسي ودي الطريقة
شاهد الحلقة الكاملة من خلال الرابط : • حياتك أحلى مع سالى فؤا...
شاهد جميع حلقات برنامج حياتك أحلى مع سالي فؤاد : bit.ly/hayataka7lam3sallyfouad-6
اشترك في قناة النهار لمشاهدة أحدث وأقوى الفيديوهات: goo.gl/qXtFv6
-----------------
حياتك أحلى تقديم سالي فؤاد
سالي فؤاد على شاشة النهار تقدم نصائح ذهبية وحلول سحرية للدايت والأكل الصحي ولايف ستايل لحياة صحية من غير حرمان وتقدم أيضا حلول لمشاكل الشعر والبشرة وكيفية إنقاص الوزن
الحياة اختيارات .. اتعلمها صح وعيشها صح باختصار حياتك احلى مع سالي فؤاد على شاشة النهار من السبت للأربعاء 3:00 مساءاً
--------------------
تابعوا النهار على:
bit.ly/Facebook-AlNahar
bit.ly/Twitter-AlNahar
bit.ly/Instagram-Alnahar
bit.ly/TikTok-AlNahar
=============================
لمشاهدة باقي قنوات وبرامج النهار المختارة:
النهار دراما :: bit.ly/ElNaharDrama
النهار رياضة :: bit.ly/AlNaharRyaada
البلاتوه :: bit.ly/AlPlateau
الفرنجة :: bit.ly/AlFrenga
#سالي_فؤاد | #حياتك_أحلى | #النهار
Copyright © All Rights Reserved - Al Nahar TV - บันเทิง
![[UNCUT] ย้อนฟัง 2 บิ๊กตำรวจปะทะกัน "บิ๊กโจ๊ก VS รองแต้ม" ฟ้องเรียก 10 ล้าน!! I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/vNpTtVjdcBo/mqdefault.jpg)
انا نحب ننحف اما وجهي يجعد ويصفار بالرغم من شرب المية واكل الخضار
شكرا سالي عل فديوات التحفيزية
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم آمين بارك الله فيك يا رب 🌙
بسم الله ماشاء الله إيه الجمال ده ربنا يكرمنا
صلى على محمد عليه افضل الصلاة والسلام عليك يا رسول الله
بسم الله ماشاء الله
انا عندي الغده الدرقيه ونفسي اخس اوووي وياريت تقوليلي علي طريقة للتخسيس
بتاخد علاج الغده ال التروكسين
لازم أول تعالجي الغده
ك
مشاء اللة
الاف لايك ليكي سالي اني ماش عل دايت بتاعك متا بع من سليما نية كوردستان عراق
انا عن نفسي استفتدت من 7 خطوات بشكل مش طبيعي بس بعد ما عملت عملية لرجلي زودت كمان بس مش مثل قبل و هلا صرلي اسبوع رجعت على النظام و دغري بنزل الحمدلله شهر شهر ونص بنزل مش اقل من ٧ كيلو😘😘😘
نفسى اخس بس مفيش ارادة
انا نفسي اخس جسمي ثابت على 91 كيلو منذ اكثر من خمس شهور اعمل ايه ارجوكم ردوا عليه
حللى الغده الدراقيه
والترهلات كيف بقت
انا مش قادرة استمر فالرچيم من غير خبز الشوفان
صعب اكمل دايت حاف بسب ضغط شغلي دا يبقا غلط والا استمر ممكن تردي عليا من فضلك
حبيبتي السئ في سالي انها بتردش على الأسئلة ، وده عيب واضح فيها ، انا بحاوبك عن تجربه مش علم عشان أكون أمينه انا عمري 59 سنه وكنت اعشق الخبز ، واول شهر عملت خبز الشوفان
بعدين شفت انه بوخد وقت كتبيير ، فقررت الغي الخبز والحلويات من حياتي ، وقدرت والحمدلله ، ونزل وزني بحدود 22 كيلو بست شهور ، ، عملت بشمل عام وهادا بناسبك اذا بتشتغلي ، نظام اللوكارب مع الصيام المتقطع ، هادا النظام اذا كان مع رياضه ، بكون رائع عشان بشرتك ووجهك يفضلوا حلوين ، بس متقوليش مقدرش عشان بشتغل ، لانه في أكلات ما بتنصحش ابدا
وممكن تاخديها معك على الشغل ، وخاصه الحبوب متل الشيا والكتان ، ووجبة فاكهه ، و لبن زبادي علبه صغيره ، المهم انك تاخدي قرار بانكولازم تخسي ، وكله بيجي لوحده وبسهوله
اكتر مما بتتوقعي
انا كتبت اكتر مس ما تسجلش ، اقطعي كل أنواع الخبز والحلويات بدون استثناء ، واعملي نظام اللوكارب ، والصيام المتقطع ، واستخدمت حبوب الشيا والكتان كوجبات للشغل وعلبة زبادي وتفاحه او اي حبة فاكهه ، ولما نروحي اعملي صحن السلطة مع تونا او chicken breast
انا عندى 11 سنه وزنو 50 كيلى طولى 150 سم ينفع امشى على السبع خطواط
اي حبيبتي عادي بس انتبهي انتي بمرحلة النمو لا ينقص في جسمك شيء من معادن وفيتامينات وقفي حلويات وسوي رياضة وموفقة يارب 💗💗💗
ليش مايتكلو عن ترهلات الجسم بعد الريجيم
نفسي اخس 10كيلو بس للاسف بحب اكل اوووي والحاجه حلوا
تعالي جمب اختك
خصوصا لو اختك عندها مصنع حلويات ف البيت صعب اوي
بس نزول خمسين كيلو اذا اقل من سنه اله تأثير سلبي على عضلة القلب ،
نفسي اخس انا نفسيتي مدمره وزني 80وطولي 155وسني 40
كيف اثبت وزني
انا مش قدره أوقف اكل العيش
وانا كمان والله 😀
😭😭😭😭😭😭😭نفسي اخس بجد ساعديني
موعد البرنامج امتي
حبيبتي الساعة 3بتوقيث القاهرة و 4توقيت مكه والسعاده الصباح 5 ونص اهلا
@@rabaaaburumman2627 شكرا
وزني ٧٢ ونفسي انحف 🥵🥵🥴
عاملة صيام متقطع من اسبوع ورجيم قاسي ومشي حد يفيدني معقول انحف
ايه الجليوتن ده وضحى مدام سالى
ماده فى دقيق القمح بتعمل مشاكل هضميه
الجلوتين الدقيق اﻻبيض
السلام عليكم يا استاذه سالى انا كنت 130كيلو وخسيت 35كيلو لوحدى من غيردكتور وللاسف وزنى رجع زاد تانى ومبقتش عارفه ابطل اكل خالص للاسف ودلوقتي بقيت 106وبحاول اعمل ريجيم تانى وبمشى على الخطوات بتاعت حضرتك وانتظم يومين وارجع تانى ارجوكى تردى لانى بقالى 12سنه متزوجه ونفسى اخلف وعايزه اخس ارجو الرد
طب ممكن تفيدني اختك انا ٨٥ ونفسي اخس ممكن تقولي ايه هي الطريقة بالله عليكي
مقالتش خست فاد ايه
خست 50 كيلو
@@walaaTrad طب حد عارف الطريقة
عنده ايمل جيهان