【拡散希望】頭痛を感じたらまずこのセルフケアをやってください

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน +4

    こめかみ、側頭部の頭痛がひどい人は見てください。
    th-cam.com/video/pSlWvQ-w69k/w-d-xo.html
    【今すぐやってください】後頭部の頭痛を治す方法
    th-cam.com/video/zg4rwFL-ZcE/w-d-xo.html
    【頭痛による吐き気】頭痛になって吐き気もある場合の対処法
    th-cam.com/video/ZQCig5wfnlw/w-d-xo.html

  • @akiko-m5p
    @akiko-m5p 4 หลายเดือนก่อน +4

    ガク先生有り難うございます、やってみます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してください!

  • @user-hu4th1sf6z
    @user-hu4th1sf6z 13 วันที่ผ่านมา +1

    右側が偏頭痛で、首を左に倒したらかなり痛く…ストレッチしたら頭痛が軽減!
    プラス「側頭部の痛み向け」の動画にあるストレッチもしたら痛みがなくなりました!!
    すごすぎる…毎月のように苦しんでた偏頭痛が嘘のよう…本当に感謝です😭✨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。少しでも改善のきっかけになりましたら幸いです。

  • @ハチ子菅原
    @ハチ子菅原 4 หลายเดือนก่อน +2

    推し~~ガク先生毎日見て助かっています~
    お風呂に入る~手首ウオーマー肩首~前習い~腰のとか
    頭痛~毎日見ています~ありがとう~

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。推しだなんて・・・!ありがとうございます。

  • @カリメロ-e1l
    @カリメロ-e1l 2 หลายเดือนก่อน +1

    楽になりました!ありがとうございます‼️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。それはなによりです。

  • @ハチ子菅原
    @ハチ子菅原 4 หลายเดือนก่อน +1

    肩~首背中ものすごく楽に成りました~感謝しています~顎も~

  • @黒澤由美-y3h
    @黒澤由美-y3h 4 หลายเดือนก่อน +5

    ガク先生、ありがとうございます。多分、背中のこりにも効くかもです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。良いですね^^

  • @メルメル-l4i
    @メルメル-l4i 4 หลายเดือนก่อน +3

    ちょうど頭痛ナウだったので助かります!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。タイミング!!!

  • @koushido7621
    @koushido7621 4 หลายเดือนก่อน +1

    いつも後頭部の頭痛です この良い情報
    は初めてです。背骨の横がいつも 接骨院に行くと 腰から首までコリコりなんです。覚えてやってみます。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えるまでやってください!笑

  • @まり-l8t9w
    @まり-l8t9w 4 หลายเดือนก่อน +2

    一回やっただけでも、首の可動域がひろがりました!
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。わー!実践いただきうれしいです。

  • @春夏秋冬-g6r
    @春夏秋冬-g6r 3 หลายเดือนก่อน +1

    ガク先生、こんにちは😊
    後頭部が痛い時にやっていますが、ホント良くなります😊
    薬に頼らなくなりました😂
    今年はめちゃくちゃ暑いですね。どうぞお身体には気をつけてお過ごしください。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。これ良いですよね^^

  • @chiha-ruru6206
    @chiha-ruru6206 4 หลายเดือนก่อน +2

    頭痛持ちです。日によって痛い所が違うのでやってみます。助かります!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてくださいね^^

  • @トトちゃん-h2o
    @トトちゃん-h2o 4 หลายเดือนก่อน +2

    すごく良くなりました
    特に、腰の筋肉を動かしたら、本当にらくになりました
    ありがとうございました
    目の奥から、頭痛がする時の対処法も教えていただけたら、助かります

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね!

  • @らて-v7x
    @らて-v7x 2 หลายเดือนก่อน +1

    丁度台風きていて後頭部の首凝りから頭痛になりそうだったので試したら、意外と効くのでビックリ!ありがとうございます😂暖かくなってきた、巡ってる!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。巡ってますね!

  • @ゆみりんゆみ
    @ゆみりんゆみ 4 หลายเดือนก่อน +1

    ガク先生ありがとうございます。
    今朝頭痛でしたので、やったら軽くなりました^_^

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。早速実践いただきうれしいです。

  • @鈴木ひろ恵
    @鈴木ひろ恵 4 หลายเดือนก่อน +1

    ありがとうございます。
    でも 結局 薬💊に頼り
    飲んでしまいます😢
    なるべく 気をつけます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @よろしくです-d7r
    @よろしくです-d7r 4 หลายเดือนก่อน +1

    鍼灸はハイドロキノン、トレチノイン治療している時に併用しても大丈夫でしょうか?肌の刺激にはなりませんでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。鍼灸の治療内容によって変わるのもしれませんが、当院の治療は問題ないです。

    • @よろしくです-d7r
      @よろしくです-d7r 4 หลายเดือนก่อน

      @@gaku.jibika 主さんの担当じゃない店舗でも大丈夫でしょうか?

  • @ponta.kawaii
    @ponta.kawaii 4 หลายเดือนก่อน +1

    声変わりのせいかもしれないですが喉が痛くて声が少し涸れているように感じます、
    また高い声も元々出ていたんですが高い声を出そうとすると声が枯れてしまいます
    助けてください

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。高い声について、セルフケアを動画にしておりますので参考になれば幸いです。

  • @神田陽子-k8g
    @神田陽子-k8g 4 หลายเดือนก่อน +1

    効く〜〜〜!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。実践のおかげですね!

  • @春夏秋冬-g6r
    @春夏秋冬-g6r 4 หลายเดือนก่อน +2

    こんにちは。
    頭痛もちの人、多いですよね😅私も後ろ頭が痛い時があるので試してみます😊
    薬に頼らないようにします😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。多いですよね!ぜひ実践してください!

  • @kazu1704
    @kazu1704 4 หลายเดือนก่อน +1

    先生お疲れ様です!
    後頭部の頭痛にはホント悩まされています(>__

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。目の疲れについて動画にしておりますので参考になれば幸いです。