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サブ3.5目標にしてます。レースはアディゼロSL2、タクミセン9です。自分の感覚重視です！
自分の感覚が一番大事ですね！
月間100キロくらいから200キロに伸ばして迎えた初マラソンの新潟シティマラソンでサブ3.5達成しましたシューズはadios pro3 でしたハーフ過ぎてから4:10くらいまで上がるほど体は動きましたが30キロで足を使い切ってしまってギリギリサブ3.5でした。スピードが出すぎるシューズだと足を使い切ってしまう可能性があがるので次はもう少し反発の少ないシューズでフルマラソン走りたいなと思いました。
プロ3はなかなか扱い大変ですよね、、笑
マジックスピード3は練習からレースまでガシガシ履けますよ！サブスリーももちろん行けます！
マジックスピード、僕も愛用してます！
アディダス好きなのでサブ3.5ならボストン12が推しですね。キロ5分くらいで長距離走るのにバランスいい靴だと思います。
ボストンは個人的にはけっこう分厚く硬いイメージがあり、きれいに真下に近く設置できる男性にハマる気がしてます
こんにちは。3.5狙いですが、ヴェーパー3です。S4履いてましたが、カーボンが硬くて足を痛めてしまったので、思いきって買いました(中古)。高いだけあってクッションも反発もすごいのでこれより良い靴があるのか疑問なくらいです。実力はありませんが、高級シューズで3.5とります(笑)
実力関係なく頼れるもんは頼りましょう🔥応援しております！
皆さん頑張ってますねー。金沢マラソンで良い結果を！
応援しがいのあるチームになってます！
つくばでサブ3.5目指してます。ベストが3:37なので、あと7分、キロ10秒！普段は裸足やサンダルでのランニングがメインで、レースシューズはasicsのソーティマジックLT2です。ダイレクトな接地感覚が好きです。
ソーティ！古き良きシューズ。僕には足が持たなそうです😂
いつも楽しく拝見させていただいております。4:46のエンドロフィンスピード4を紹介しておりましたが、デザインがエンドロフィンプロ4だと思われます。プロ4はサブ3.5を目指すにはよいシューズだと思います。
ほう、今度再度見てみますね
3.5目指してます。昨年はボストン12、エンドルフィンスピード3がレースシューズでした。今年はマジスピ4で走る予定ですが、あまり足に合わない気がしてます。やっぱりハイエンドシューズはサブ3狙いレベルじゃないとと、遠慮しちゃいますね。。。
僕は、カーボンが合うならそれこそ変に中間モデルではなくトップモデル使った方がいいと思いますけどねえ🥹好きなもの履いて頂いてテンション上げて練習たくさんした方がタイム伸びるしきっと楽しめると思います😊
自分は3時間20分切りを水戸黄門で目指すのでタイムリーな練習でした‼️自分はブルックスのハイペリオンテンポで20km走をキロ4:40〜4:50で出来ました❗️本番はNBのフューエルセルSCエリートv3アディオスプロ3•メタスピードスカイパリかハイペリオンテンポを履く予定です‼️
素晴らしい！うちのチームのメンバーも同じ強度でできているので自信になると思います🔥
ペガサス40で3.5行きましたが、39の方が好きです。今は、YONEのカーボンクルーズエアラスで3.2を目指してます！
YONE！はじめて聞いたシューズ！
サブ3.5目指しています！おかやまマラソンをマジスピ4で走ろうと思っています。4:45/㌔で15㌔走を何度か走りましたがまだ余裕度が低いのでどうなるか😅
今日の水戸マジスピ4で3:28:09(PB)だせました！
来シーズンにサブ3.5を目指すランナーです。今シーズンはレース感覚を取り戻すためハーフにエントリーしました。レースシューズ迷っていますが、足に合うのでおそらくonになるかな。shock3.5の練習内容、とても参考になります！近所なら参加してみたかった。そして練習風景、励みになります！
今後も定期的に発信していくのでみんなで一緒にマラソン攻略していきましょう🔥
普段のポイント練習でこの動画にあるペース走から距離走までならSL2かボストン12で充分だと思います。EVO SLがむちゃくちゃ気になりますが情報があまり入ってこないのが残念。
SL2はだいぶスピード出しやすいですしね！
ノヴァブラスト4はどうでしょうか??
いいんじゃないでしょうか
サブ3.5を目指して、ミズノのウェーブリベリオンソニックを履いてます！
ミズノいいですね！
ヴェイパー3でハーフ1時間27分だったので、そのままヴェイパー3でサブ3〜3.5目指します
いいですね！
サブ４はboston12で達成し、サブ3.5目指してます。マジックスピード４を購入しましたが、boston12の方が自分には合いました。
ボストン12は安定感があっていいですね！
そんなにシューズで走力変わります？ワークマンオーバードライブ一択ですが、速くなるなら高いシューズも履いてみたい。誰か教えて。サブ4ランナーより。
ランニングエコノミーは変わると研究でも出てますね
そうなんですね。財布と相談してみます。ありがとうございます。
サブ3.5で月間300km目安とは走行距離が多すぎて👀‼️PBサブ3.15で、現在の実力はサブ3.5レベルだと思ってますが、MAGIC SPEED 3がレースシューズです✨
300kmは目標なので、無理せず自分のペースで頑張りましょう！
サブ3.5ならどんなシューズでもいいと思います。ディリートレーナーと呼ばれる範疇でカーボンが入っていないものがいいように思います。
僕もキロ5で走るならカーボンなしがいいですね。しかし、僕の走力では、というところですので、トラックの走力との関係もありそうですね。
サブ3.5目標にしてます。
レースはアディゼロSL2、タクミセン9です。
自分の感覚重視です！
自分の感覚が一番大事ですね！
月間100キロくらいから200キロに伸ばして迎えた初マラソンの新潟シティマラソンでサブ3.5達成しました
シューズはadios pro3 でした
ハーフ過ぎてから4:10くらいまで上がるほど体は動きましたが30キロで足を使い切ってしまってギリギリサブ3.5でした。スピードが出すぎるシューズだと足を使い切ってしまう可能性があがるので次はもう少し反発の少ないシューズでフルマラソン走りたいなと思いました。
プロ3はなかなか扱い大変ですよね、、笑
マジックスピード3は練習からレースまでガシガシ履けますよ！サブスリーももちろん行けます！
マジックスピード、僕も愛用してます！
アディダス好きなのでサブ3.5ならボストン12が推しですね。
キロ5分くらいで長距離走るのにバランスいい靴だと思います。
ボストンは個人的にはけっこう分厚く硬いイメージがあり、きれいに真下に近く設置できる男性にハマる気がしてます
こんにちは。
3.5狙いですが、ヴェーパー3です。
S4履いてましたが、カーボンが硬くて足を痛めてしまったので、思いきって買いました(中古)。
高いだけあってクッションも反発もすごいのでこれより良い靴があるのか疑問なくらいです。
実力はありませんが、高級シューズで3.5とります(笑)
実力関係なく頼れるもんは頼りましょう🔥応援しております！
皆さん頑張ってますねー。金沢マラソンで良い結果を！
応援しがいのあるチームになってます！
つくばでサブ3.5目指してます。
ベストが3:37なので、あと7分、キロ10秒！
普段は裸足やサンダルでのランニングがメインで、レースシューズはasicsのソーティマジックLT2です。
ダイレクトな接地感覚が好きです。
ソーティ！古き良きシューズ。
僕には足が持たなそうです😂
いつも楽しく拝見させていただいております。
4:46のエンドロフィンスピード4を紹介しておりましたが、デザインがエンドロフィンプロ4だと思われます。
プロ4はサブ3.5を目指すにはよいシューズだと思います。
ほう、今度再度見てみますね
3.5目指してます。昨年はボストン12、エンドルフィンスピード3がレースシューズでした。今年はマジスピ4で走る予定ですが、あまり足に合わない気がしてます。やっぱりハイエンドシューズはサブ3狙いレベルじゃないとと、遠慮しちゃいますね。。。
僕は、カーボンが合うならそれこそ変に中間モデルではなくトップモデル使った方がいいと思いますけどねえ🥹
好きなもの履いて頂いてテンション上げて練習たくさんした方がタイム伸びるしきっと楽しめると思います😊
自分は3時間20分切りを水戸黄門で目指すので
タイムリーな練習でした‼️
自分はブルックスのハイペリオンテンポで20km走を
キロ4:40〜4:50で出来ました❗️
本番はNBのフューエルセルSCエリートv3
アディオスプロ3•メタスピードスカイパリかハイペリオンテンポを履く予定です‼️
素晴らしい！うちのチームのメンバーも同じ強度でできているので自信になると思います🔥
ペガサス40で3.5行きましたが、39の方が好きです。今は、YONEのカーボンクルーズエアラスで3.2を目指してます！
YONE！はじめて聞いたシューズ！
サブ3.5目指しています！
おかやまマラソンをマジスピ4で走ろうと思っています。
4:45/㌔で15㌔走を何度か走りましたがまだ余裕度が低いのでどうなるか😅
今日の水戸マジスピ4で3:28:09(PB)だせました！
来シーズンにサブ3.5を目指すランナーです。今シーズンはレース感覚を取り戻すためハーフにエントリーしました。レースシューズ迷っていますが、足に合うのでおそらくonになるかな。shock3.5の練習内容、とても参考になります！近所なら参加してみたかった。そして練習風景、励みになります！
今後も定期的に発信していくのでみんなで一緒にマラソン攻略していきましょう🔥
普段のポイント練習でこの動画にあるペース走から距離走までならSL2かボストン12で充分だと思います。
EVO SLがむちゃくちゃ気になりますが情報があまり入ってこないのが残念。
SL2はだいぶスピード出しやすいですしね！
ノヴァブラスト4はどうでしょうか??
いいんじゃないでしょうか
サブ3.5を目指して、ミズノのウェーブリベリオンソニックを履いてます！
ミズノいいですね！
ヴェイパー3でハーフ1時間27分だったので、そのままヴェイパー3でサブ3〜3.5目指します
いいですね！
サブ４はboston12で達成し、サブ3.5目指してます。マジックスピード４を購入しましたが、boston12の方が自分には合いました。
ボストン12は安定感があっていいですね！
そんなにシューズで走力変わります？ワークマンオーバードライブ一択ですが、速くなるなら高いシューズも履いてみたい。誰か教えて。サブ4ランナーより。
ランニングエコノミーは変わると研究でも出てますね
そうなんですね。財布と相談してみます。ありがとうございます。
サブ3.5で月間300km目安とは走行距離が多すぎて👀‼️PBサブ3.15で、現在の実力はサブ3.5レベルだと思ってますが、MAGIC SPEED 3がレースシューズです✨
300kmは目標なので、無理せず自分のペースで頑張りましょう！
サブ3.5ならどんなシューズでもいいと思います。ディリートレーナーと呼ばれる範疇でカーボンが入っていないものがいいように思います。
僕もキロ5で走るならカーボンなしがいいですね。しかし、僕の走力では、というところですので、トラックの走力との関係もありそうですね。