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佐賀と金沢が羨ましいです。さいたまでも是非！
関東でも練習会は毎月行っています。
金沢に住んでいる方が羨ましいです！練習会参加したいし、オシャレなウェア欲しいですが… 地方の私も参加できる企画があれば是非参加したいです！
佐賀はある！さが桜に向けて練習会やるので！
ということは金沢マラソン出場されるんですね🙌どこかで見かけられること願ってます✨
ところどころで私設エイドで立っています😊
@@running_to_beer 必死に探します🙌
いつも参考にさせてもらっています。昨シーズンサブ3.5から今シーズンサブ3を目指して日々練習しているのですが、２つ質問があります。もしよろしければ教えて頂きたいです。・特異期のロング走のペースはレースペース+30秒/kmくらいが適切なのでしょうか？動画ないでそれくらいのペースだったので。・ロング走時はジェル等の補給はしない方がいいのでしょうか？エネルギー枯渇状態で走る練習が必要になってくるんですかね？
・速いとできませんし、遅いとラクなのでこのペースにしました。・僕はとったほうがいいと思います。レースのリハーサルの意図もありますので。
@@running_to_beer ご丁寧に返信してくれてありがとうございます。とても参考になりました！今後の動画も楽しみにしています。
自分もサブ3時間20分からサブ3.5を目指してるので勉強になります😊自分へ水戸黄門漫遊ですがコンディションが上がらないので不安です。7月の練習会のレベルにもない状態です😓ウェアカッコいいですね‼️
夏に追い込みすぎると夏バテの反動が大きく上がってくるのが後ろ倒しになりますね…気楽に頑張りましょう！
誰かと走ってくれる人いないとなかなかキツそうフルマラソン自体まだ出た事ないけど月間250キロは何とか継続してます
皆さん頑張ってますね！いきなり35キロはきつそう😅
普段から20kmや25kmを入れていればいけるのですが、なかなか難しいところでしょう
偶然ですが3.5目標です。ちょうど距離走のペースどうしたらいいのかな？思っていたので神タイミングです❤質問ですが、距離走のときもタンパク質やカロリーの補給はしたほうがいいですか？
ウェア売ってほしいです🥺サブ3.５にはほど遠いシロートランナーですが💦
こんな楽しいクラブがあるのは金沢に住みたくなりますね。(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ…
関東は多いのですが地方は活動者も少なくなかなかないですよね。
いつもありがとうございます😊水戸を走るのでいい刺激になりました⚡もしかよろしければ教えていただきたいのですが、このような距離走練習の場合、水分やエネルギーの補給はどうされているのでしょうか？取るものなのか取らないものなのかから分かっていません😭
僕は積極的に摂るように伝えています
@@running_to_beer ありがとうございます！では、水とかを置いておく場所を工夫する感じなんですねー
えっ！地元走ってる。。えっ！？ランニング食堂様は金沢出身なのですか？私は主人様の佐賀マラソン優勝された動画に衝撃を受けました。
金沢に住んでます！
@@running_to_beer えっ！？まじ！？一気に親近感湧いたわー！チャンネル登録は既にしてたけど、これからも一層応援します！さぁて走ってくるかー！
金沢住みです‼︎今年金沢マラソンでサブ3.5狙ってます🔥前回、30km以降大失速して、3時間42分でした😭ぜひ参加したいです…⭐️
途中で脱落しちゃったメンバーは悲しい気持ちで残りのジョグしてそう😢
悔しいでしょうね。まだ期間はありますので👍
佐賀と金沢が羨ましいです。さいたまでも是非！
関東でも練習会は毎月行っています。
金沢に住んでいる方が羨ましいです！
練習会参加したいし、オシャレなウェア欲しいですが…
地方の私も参加できる企画があれば是非参加したいです！
佐賀はある！さが桜に向けて練習会やるので！
ということは金沢マラソン出場されるんですね🙌
どこかで見かけられること願ってます✨
ところどころで私設エイドで立っています😊
@@running_to_beer 必死に探します🙌
いつも参考にさせてもらっています。
昨シーズンサブ3.5から今シーズンサブ3を目指して日々練習しているのですが、２つ質問があります。もしよろしければ教えて頂きたいです。
・特異期のロング走のペースはレースペース+30秒/kmくらいが適切なのでしょうか？動画ないでそれくらいのペースだったので。
・ロング走時はジェル等の補給はしない方がいいのでしょうか？
エネルギー枯渇状態で走る練習が必要になってくるんですかね？
・速いとできませんし、遅いとラクなのでこのペースにしました。
・僕はとったほうがいいと思います。
レースのリハーサルの意図もありますので。
@@running_to_beer ご丁寧に返信してくれてありがとうございます。とても参考になりました！今後の動画も楽しみにしています。
自分もサブ3時間20分からサブ3.5を
目指してるので勉強になります😊
自分へ水戸黄門漫遊ですが
コンディションが上がらないので不安です。
7月の練習会のレベルにもない状態です😓
ウェアカッコいいですね‼️
夏に追い込みすぎると夏バテの反動が大きく上がってくるのが後ろ倒しになりますね…
気楽に頑張りましょう！
誰かと走ってくれる人いないとなかなかキツそう
フルマラソン自体まだ出た事ないけど月間250キロは何とか継続してます
皆さん頑張ってますね！いきなり35キロはきつそう😅
普段から20kmや25kmを入れていればいけるのですが、なかなか難しいところでしょう
偶然ですが3.5目標です。ちょうど距離走のペースどうしたらいいのかな？思っていたので神タイミングです❤質問ですが、距離走のときもタンパク質やカロリーの補給はしたほうがいいですか？
ウェア売ってほしいです🥺サブ3.５にはほど遠いシロートランナーですが💦
こんな楽しいクラブがあるのは金沢に住みたくなりますね。(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ…
関東は多いのですが地方は活動者も少なくなかなかないですよね。
いつもありがとうございます😊水戸を走るのでいい刺激になりました⚡
もしかよろしければ教えていただきたいのですが、このような距離走練習の場合、水分やエネルギーの補給はどうされているのでしょうか？取るものなのか取らないものなのかから分かっていません😭
僕は積極的に摂るように伝えています
@@running_to_beer ありがとうございます！では、水とかを置いておく場所を工夫する感じなんですねー
えっ！地元走ってる。。えっ！？ランニング食堂様は金沢出身なのですか？私は主人様の佐賀マラソン優勝された動画に衝撃を受けました。
金沢に住んでます！
@@running_to_beer
えっ！？まじ！？一気に親近感湧いたわー！チャンネル登録は既にしてたけど、これからも一層応援します！さぁて走ってくるかー！
金沢住みです‼︎
今年金沢マラソンでサブ3.5狙ってます🔥前回、30km以降大失速して、3時間42分でした😭
ぜひ参加したいです…⭐️
途中で脱落しちゃったメンバーは悲しい気持ちで残りのジョグしてそう😢
悔しいでしょうね。まだ期間はありますので👍