Esercizi per sistema circolatorio e sistema linfatico | Drena e elimina le tossine
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Questi esercizi ti aiuteranno a drenare le tossine e a far funzionare meglio i sistemi circolatorio e linfatico, insieme a una dieta sana e leggera, a una buona idratazione e a un atteggiamento mentale positivo (visita anche i miei video di Mindfulness che trovi nella Playlist Meditazione/Rilassamento)
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Come sempre molto precisa! GRAZIE
Bravissima!
Ciao Silva mi sono piaciuti tantissimo questi esercizi ti ringrazio e buona serata 😘🙏
Sempre bravissima!
Come al solito esercizi al top! 🙏☀️ Namastè
Bellissima pratica, grazie!
Ciao Silva! Magnifico 😊
Grazieee silvia ho delle brutte pulsazioni al corpo questi mi aiuteranno
è , come sempre , interessante ed efficace.😊
Bellissima lezione grazie
Aiuto è difficilissimo per me 😊però tu sei tanto brava a spiegarlo ci voglio provare a farlo 🤞non so il perché non riesco a fare gli esercizi a terra 😔
Prova a seguire la mia Playlist di Ginnastica Super Dolce con sedia ;-)
Siga postando os viideos! Te desejo muita sorte com o canal! Siga postando os videos!
Continue firme com os videos!
Buongiorno
Ciao Silvia e dall'estate che sto avendo problema ai piedi gonfi mi anno detto che dipende dalinfatica che altri esercizi potrei aggiungere grazie 😘😘😘
Ciao ti consiglio i miei video di auto massaggio al piede 😘
Grazie cara Silva, posso fare questi esercizi la sera? Mi interesserebbe anche il tuo libro sulla Mindbfulness , sarebbe possibile averlo non in formato kindle, ma stampato nella versione classica a libro? grazie mille! Namastè
Sì te lo posso spedire io scrivimi via mail silva.iotti@libero.it ;-)
Questo può essere anche utile per chi come me soffre molto di cellulite? Per quanto tempo è utile fare gli esercizi? Comunque è già una settimana che pratico e devo dire che le gambe le sento molto più leggere e mi fanno meno male del solito. ✨
Certo. Cerca anche fra i miei video (nella lente di ricerca) la parola cellulite e trovi, ma vanno bene tutti gli esercizi cardio e quelli con le gambe in scarico. Pratica ogni giorno e vedrai pian piano i tuoi risultati 💪🙏
@@SilvaIotti grazie mille ♥️
Questo esercizio va'bene per la ritenzione idrica fa'sgonfiare? Grazie
Certo è soprattutto per questo 👍
Difficile per me in quanto non faccio ginnastica da molto!
allora ti consiglio di partire dalla PlayList Ginnastica Super Dolce ;-) buona pratica
Io nn riesco xche'ilmio coccige mifa male
Fai quello che riesci solo gli esercizi che non ti fanno male