腎不好？超級疲勞?超級能量五大招，讓你每天精力充沛活力滿滿！頭腦變得好清爽！
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- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2024
- 台灣慢性腎臟病通常跟糖尿病、高血壓、慢性腎絲球炎等慢性病經年累月的破壞腎臟造成，這經年累月的破或是多久?可能長達20-30年甚至更久，這麼長慢性的發炎與破壞，加上腎臟病飲食的限蛋白、限磷、限鉀，營養與能量不足最後衍生出的就是身體的慢性疲勞，今天就直接進入腎友的超級能量五大招，讓腎友們馬上能量滿滿的度過每一天
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節目分段
00:34 超級疲勞十大症狀
02:08 詐騙提醒
03:09 慢性腎臟病導致慢性疲勞
03:47 能量滿滿的早餐
05:34 血色素滿滿的治療
06:24 循環滿滿的好習慣
07:28 減少滿滿耗腦力的習慣
09:38 能量滿滿高質量睡眠
大家好，歡迎來到腎寶思樂腎臟專科，我是腎臟專科醫師洪永祥，在這頻道我會跟大家分享關於腎臟的醫學知識，與最新保護治療腎臟與最先進的血液透析的方法。
現階段目標：努力教導人們保護好自己的腎臟並積極正確治療慢性腎衰竭，參與投資開發研究腎臟相關最新的生物科技
終極目標：讓人們免予受洗腎之苦
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1.健保腎臟科門診：請至台北市內湖區三軍總醫院內湖總院，每星期四晚上18:00-21:00(若網路掛滿可現場掛號）
2.健保洗腎治療(血液透析）：請至台北市內湖區洪永祥診所參觀（台北市內湖區成功路三段六巷一號）或電話預約（02)87917601
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第一堂：確定誰在破壞你的腎臟
• 腎臟病最重要第一堂課，有正確診斷才有正確治療...
第二堂 ：我怎麼知道我現在的腎功能如何？
• 腎功能壞掉嚴重嗎？有機會救回來？如何知道？抽...
第三堂課：慢性腎衰竭時間很重要四大關鍵時間點
• 超後悔沒有早點上這堂課，搶救腎功能，看懂時間...
第四堂課：尿毒症狀大爆發怎麼辦
• 十大尿毒症狀大爆發！這些症狀出現控制不住就要...
第五堂課：為何慢性腎衰竭治療效果好的都有這三特徵？治療失敗也有常見三特徵？ • 十大尿毒症狀大爆發！這些症狀出現控制不住就要... •
• 為何慢性腎衰竭治療效果好的都有這三特徵？治療...
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香港觀眾！謝謝講解！🙏🙏👍👍💪💪😃😃
十1
Perfect , Perfect , Perfect 仁心仁術的洪 醫師，感謝你。
淺顯易懂，cp值
把大腦停止就賺20%
這個不等於人掛了，或是變成植物人了嗎？😂😂
我可以賺17%就好
謝謝洪醫師分享，原來大腦這麼消耗能量。
謝謝🙏
感謝醫師，每次影片都很重要收獲滿滿，都能幫我照顧好爸爸與自己
在美国 医师从来不降这些 有症状3， 谢谢洪医师！
我發現愛動腦的人都比較瘦，如果想減肥是不是可以從事腦力活動，或者動腦遊戲，這樣可能會有助於減重
3、6、7、9⋯⋯最近真的蠻累的。
失眠，夜尿，我要购买洪永祥医生的圣宝思乐产品但不懂得怎么订购？
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我不是累而是成天腰酸背痛盆骨痛,是風濕毛病又有牙週病.影響了賢😢😢
我有洪醫師所講的十大症狀請問洪醫師怎麼治療
我（腎4期）的醫師給的口訣：不吃“紅皮多籽”、“有硬殼的植物”。請問木瓜、聖女小蕃茄、黑木耳...也能吃一小份嗎？感謝！
自從進了科技業工作五年，1～8都中😢真的好累
洪醫師您好，聖寶思樂的產品一般人可以使用嗎？
可以
這個医师的建議，只有億萬富豪才可做到吧！
有在比健力、健美比賽的人，他們的飲食跟生活比這還要嚴格的多，他們是億萬富豪嗎？唉，找到100個放棄的理由，比找到1個堅持的理由簡單的多🤷♂️
@@Roger0807他應該是對岸的,聽不懂😂
請問 低磷鉀的牛奶要去哪裡買？ 有低磷鉀的羊奶粉嗎？
我因為有糖尿病前症， 有很多吃的東西跟腎臟 病能吃的東西相撞 ，所以飲食對我來講 有點困難， 無所適從從的感覺， 所以體重一直 變輕， 疲勞感也很重 ，請問醫師要如何調理？ 謝謝！
藥局都有，其實常見低磷鉀牛奶，根本不是牛奶，應該是低磷鉀的營養品，含很多的低氮澱粉與不飽和脂肪酸、升糖指數也低，可去藥局資訊購買
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洪醫生您好：
你的講解真是太棒了，每每一針見血講到重點，令人佩福！每次我看完你的影集我都會懷疑你是否為上帝派來人間要協助眾生人類保護腎臟的使者耶😂😂😂😂😂
有一個問題想請問洪醫師：
我經常會手腳臉夾麻痹，抽筋，腳踝水腫、虛寒怕冷，不會流汗、肌肉緊繃，且容易電解質不平衡，稍微吃了水果或喝運動飲料後就覺得低血壓，心律不整的情況？吃了堅果如花生、腰果、糙米飯等高磷食物後胸肋下腹部會微痛，綁綁的，容易胸肋骨及腳踝、小腿的皮膚很癢，腳踝及全身骨頭微微會痛，會貧血，腦麻，腦霧，失智......等情況，我懷疑我有慢性腎衰竭了，因為這些症狀已經持續2年多了，但找了好幾家腎臟內科醫院抽血檢查了，那些腎臟科醫生都很昏庸的說我EGRF還有95以上，說我腎臟沒問題？可是明明就是有問題呀？但卻檢查不出問題的所在？
肯請洪醫師給我一些其他檢查的建議？如MRI等或是再看那些科別的建議好嗎？或是洪醫生知道我是什麼病症嗎？再指引一下，謝謝！
可能是自律神經失調了！別看CE了救不了你！找中醫把脈吧！😅😅
謝謝您了！
其實有很多人也是建議我去看中醫，但我就是學科學的，硬是要眼見為憑才肯信服呀！😮😮😮
大腦就跟AI一樣非常耗能😂
又是一集的AI美顏！大腦耗能身體能量的20%錯了嗎？現代人就已經常久坐不動了！難道連這個能耗損能量的大腦都叫它不要做？😂😂😂
你不明白醫師的意思，他說的是腎病 4,5期的未期病人，希望你理解，謝謝分享，期待回覆.....