洗腎人口逼近10萬！身上飄1氣味，恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人！它是天然補腎藥，脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果，嚴重恐喪命！ 3種傷腎行為別再做，恐提早洗腎｜胡乃文開講Dr.HU_245

[@freechina-8964]

少鹽 少醬料
吃山藥
不吃楊桃 手搖飲 甜飲料
泡澡

[@yun.t10]

看了半天，都沒重點，果然評論看最快😂

[@freechina-8964]

@@yun.t10 沒錯
我一向如此

[@台灣人-s8k]

多謝懶人包

[@jkhsu2208]

我覺得 你還有很多重點沒寫耶

[@jkhsu2208]

@@yun.t10 他少寫一堆 不如不要看

[@minminlin6213]

我比較佩服你這年紀還有心力拍TH-cam，活到老學到老

[@吳吳-n8z]

就是別過太爽和過太辛苦啦。吃太好吃太多吹太冷，或吃不好都不吃，都不吹電扇熱到爆。愛喝飲料的人也要喝開水。

[@徐晶晶-o1g]

慢性腎臟病前兆：
1、明顯的尿騷味
2、臉色黑黑黃黃
3、嘴唇的暗黑
4、舌頭紅而青，舌苔厚
5、全身水腫

[@sherlisa6584]

胡乃文醫師佛心很大❤

[@simonyen]

謝謝醫師🙏 功德無量👍👍👍

[@seetrip]

脫水會低血壓，學到了~
以脾臟為先，這很重要的資訊，

[@小浩-o8c]

感恩醫生分享 祝福一切平安順心

[@erqw6819]

不吃楊桃，不吃楊桃，不吃楊桃，重要話說三遍。

[@高啟耀-o4p]

讚，胡老是良醫

[@仁者912]

感謝胡醫師的顧腎良方😊🙏

[@user-aaabbb168]

要運動

[@alvinyan9853]

多謝分享👍🏻

[@sharonhappymum29]

非常美味的家常美食，要提醒腎臟機能不好的朋友，謝謝分享！

[@Artist_Insight]

手摇飲粉劑太多 非天然 多喝清水最重要

[@kaike2787]

講的太好太好了😂❤！

[@智星-d3o]

音效類降低，音效種類不要超過三種音源。
然後改成合適小聲的背景音樂，就會大大加分了

[@肥柴C寶]

好喜歡聽胡醫師上課，謝謝您的分享

[@長青戴]

謝謝分享

[@jennys527]

如果台灣的飲料店可以少掉一半以上 對大家的健康也是好事 不想喝 但路上一條街 3-5家飲料 真的很難戒掉... 政府也應該嚴格對這些業者食材 醣類是甚麼糖 .........等? 珍珠澱粉 的成分為 台灣人民好好把關

[@李麗-h7c]

@@jennys527 萊豬都進口不怕傷人民健康，甚至保密流向，還能指望政府為人民食安把關？

[@kayechilton7411]

人民要自己把關，你不消費，店家就沒辦法生存，自己管不住嘴，不能怪別人

[@siou2414]

我很常喝手搖飲
但都是點無糖青茶 這可嗎?

[@tank6713]

😮😮😮😢😢😢避免常喝，腎臟壓力會承受不住，白開水最佳😊😊😊

[@小姐涂洪濤]

冬天怎么泡.冷的要命

[@貓咪王國]

感覺這集特效音樂有點太多 = =a聽得有點吵
胡醫生的內容豐富，音效太多有點畫蛇添足了...

[@user-ox9cx6le2n]

哈哈，真的

[@jackhsu2039]

音效很多，感覺很不錯，後製的很不錯

[@killerkao1999]

老醫師要更新醫療觀念了，現在醫學最新報告，引起腎臟病的主因不是吃鹽、吃醬料太多，而是吃甜（糖）太多導致～

[@tengkevin5595]

其實少吃止痛藥和抗生素才是真的！吃糖是對肝臟和胰臟影響更大吧！尤其是果糖！

[@chinming3367]

你的觀念才要改，醫師說的很清楚了，就是糖尿病患很多都最終走向洗腎，讓自己血糖穩定很重要，是你自己理解能力不足

[@tank6713]

😮😮😮泡腳不知是否可以？？？

[@micro_share_666]

2:16 腎臟病五個徵兆
3:46 多吃山藥
5:24 黃色食物對脾胃最補養
6:22 腎臟病別吃楊桃
7:54 3種傷腎行為別再做，恐提早洗腎

[@TheSupermariooooo]

山藥屬於高鉀食物，腎臟病患不適合吃涼拌山藥或生機飲食，也要避免喝山藥湯。

[@洪小偉-w5m]

果然專業

[@aabc8645]

😊我很意外，想減重，好多了

[@劉佛大俠]

偶爾斷食，可以治百病

[@kwokk598]

最近在貼酸痛膠布，， 因為下背病，原來是真的這回事

[@606test4]

謝謝胡醫生

[@JaydenPeng-d3b]

Good info 👍👍

[@謝季吟-p5n]

胡醫師您好，喝無糖的純茶可以嗎

[@黃文毅-i6e]

*自己泡茶不是更好嗎 ?!*

[@xllincon]

如果不泡澡，改成運動也可以發汗吧

[@sqmagx3630]

居住室没地方安装浴缸、可以买个折叠的洗浴盆....～😅

[@Dr.Hu_talk]

可以喔

[@JErBest]

@@Dr.Hu_talk 醫師, 這情況轉成泡腳可以嗎?

[@郭圈圈]

謝謝醫師

[@釋證寧]

感謝~功德無量

[@0.0Bee]

夜市美食，多油多鹽多醬料。

[@sherinkwan8123]

胡醫師，您好❤
請問已經洗腎中，腳及身體乏力可以如何改善？謝謝😊

[@劉國軍-h5k]

無力的現象因為蛋白質不足，只要補充足夠優質蛋白質即可，但必須分子要小而且份量剛好才不會造成腎臟負擔。

[@sherinkwan8123]

謝謝!可以解說什麼食物分子小？或如何令食物分子小？

[@如魚得水]

有子宮肌腺症可以吃山藥嗎？

[@vvvvvvv7vv]

想請問，常喝無糖黑咖啡會有什麼害處嗎？

[@tank6713]

😊😊😊如果早餐喝一杯是可以的，其餘多補充水分

[@celestialstar124]

Millet, pumpkin, sweet potato are high potassium. People with chronic kidney issue cannot eat such food

[@ryankwok3146]

胡醫師，請問B肝能吃山藥？

[@Js14191]

谢谢分享

[@baldzen]

美式咖啡可以喝嗎

[@a0987110251]

其實山藥也不能常吃，尤其是女性，因為會增加赫爾蒙產生

[@ammamm888]

你意思是雌激素嗎？

[@May-ix1uf]

沒錯，山藥吃多了會造成乳癌

[@aabc8645]

😢原來如此

[@luckgirl880]

可以泡腳嗎?

[@catssherwood1254]

紫色地瓜肉的地瓜也益脾胃嗎？

[@user-Joseph5168]

要黃色的

[@carolp5734]

戒鹽安全嗎？

[@致廷李]

低鹽就可,無鹽就乏味了！

[@李麗-h7c]

不能戒鹽。電解質失衡會有生命危險。

[@brianp3850]

山藥鉀離子很高的樣子？似乎不利於腎臟病患？

[@CamilleLEE-f1q]

因為台灣太多好吃的醬汁。

[@beecheung7936]

醫師，沒有泡澡設備，改用焗桑拿來發汗可以嗎？❤

[@Dr.Hu_talk]

可以的

[@beecheung7936]

@@Dr.Hu_talk
謝謝您的回覆啊。🙏💕❤️

[@Kddnid]

@@Dr.Hu_talk只泡腳有用嗎

[@Mei-vy4dw]

覺的真不要吃太好 吃簡單點 保持七分飽

[@clamp1974]

不喝珍奶就以經好一半啦

[@st77604]

請教胡醫師 五行中的土克水 "克"是好的意思嗎? 那金生水 "生"是不是就是不好的意思呢?

[@謝寶國-y8f]

剋,不是克

[@侯懿衿]

您好~我是癌症患者，我山藥不能吃，有沒有什麼可以替代的食物呢？😢

[@劉佛大俠]

可可粉也就是巧克力。還有薑黃粉

[@theresayeo2973]

❤❤

[@xyzgyz]

楊桃干露很好喝

[@suntanlin1542]

音效太多了，吵了些

[@baobaoyang1840]

告诉大家治疗尿毒症的两个好方子。1-紫花地丁
2-童子尿加白茅根。

[@baobaoyang1840]

我们这里十几年前有个大叔得了尿毒症，家里穷，看不起病，无奈之下，听亲戚说，紫花地丁可以治疗尿毒症，于是乎他每天出去采紫花地丁吃，几个月后竟然康复了。真人真事

[@煙雨閣-l4j]

綠油ㄐㄧㄥ會造成腎功能問題嗎？

[@ShippineChen]

看中醫推拿，每次都會貼藥膏布

[@tomtsai9004]

❤❤❤❤❤❤

[@foolishworldhaha]

楊桃汁夏天退火好喝
我一次喝一大杯
超消暑

[@小麥-b6e]

我爸三餐南瓜照樣吃還不是一樣有水腫😅

[@長青戴]

每一種東西都還是要適量，有症狀還是要請教醫師

[@自己我-c7w]

心臟不好也會水腫

[@SYen-bw3mq]

要小心藥物的副作用，，傷腎傷肝很多

[@Elmo-j2s]

那可能是其他營養素補充不足，不要牽拖一堆

[@mjtsai8272]

乳癌者聽說不能吃山藥嗎？

[@miti7696]

請問常吃中藥會洗腎嗎

[@gracewu4345]

要看吃的中藥有沒有污染、重金屬或農藥。再好的東西吃多了也可能有問題。睡覺補腎最好，再來才是食療食補，再來才是藥。

[@gracel00ee46]

會喔！所以不宜長期吃、大量吃。真的有慢性病的話，建議西醫一定要看，別太相信什麼調體質之類的話。要調可以用食物、運動、作息調，中藥很多含重金屬，不是醫生的錯，是藥源有問題。

[@ssdd1854]

吃西藥 才容易洗腎

[@lydiashen5108]

煮中藥！先把藥材泡水半小時，可去重金屬！切記！因藥材都從土裏掘來，地內都有重金屬哟！

[@sowlight]

中藥是用來治療，不是用來保養的。是藥三分毒，且治療時也需對症，不可亂服，否則不僅沒有治病，反招致病。現在不少人是亂吃各樣藥包括保健藥招致臟器受損的。
有些中草藥可用來調理身體，卻是要懂得中庸之道-即平衡才會有助。

[@周美華-i8g]

山藥南瓜粥化成糖數度碳水化合物高糖會不會有問題那是你沒有喝水礦物質鈉留血管裡水才會進去血管細胞要把鉀留住水會今去細胞鉀鈉蹺蹺板平衡

[@wuthomas4590]

所以你不要糊化食物 要吃原型食物

[@周美華-i8g]

@@wuthomas4590 消化數度碳水化合物比較快吃東西都酸性腎有工作酸鹼調整消化太快來不急血管受傷發炎外傷怎麼好裡面也一樣

[@Lamney]

能不能斷句 用空格斷句也好 影響閱讀

[@babyloving4935]

沒標點，看不懂😢

[@jessie4632]

中文加上標點符號很難嗎？

[@瑞宇-m1r]

我都吃左歸丸加減來保養我的腎臟

[@lydiashen5108]

这左歸丸不是怕冷的人吃的嗎？

[@winchan5024]

山藥不是鉀含量很高嗎？
玩死,各家说法都不一樣,也不知该信那一個😅

[@ruthliao8238]

山藥會讓血糖上升。

[@Umm-Thank-you]

不會，反而會讓血糖穩定。

[@小麥-b6e]

山藥含高鉀確定腎臟病人能吃？？？？

[@kurolee1204]

不要單獨吃 可以搭配優質蛋白

[@gracewu4345]

如果擔心澱粉會影響血糖，就山藥煮好了拿去冰箱冰之後再吃。
白飯或地瓜等澱粉類食物，烹煮後，再冷藏，部分澱粉會形成抗性澱粉，由於難以消化，因此有助於減少熱量吸收。 還有國際期刊指出，煮熟米飯冷藏24小時後再加熱，抗性澱粉可增加2.5倍，另外一篇國際期刊也指出，抗性澱粉還可預防消化道癌症。

[@看啥小朋友]

房子都買不起了 管什麼鬼神 我是最後一代😂😂😂😂

[@solomonwang7866]

台灣所有的海鮮都泡過防腐劑。肉類打有激素。蔬菜泡長綠素，能不洗腎？

[@chanfrancis3963]

👍❤👍👏👏👏

[@fengpinglin8976]

请问杨医师我早上起床上眼皮会浮肿是肾的问题吗?

[@yentin888]

我也會 我發現少吃外面 睡前少喝水就不會

[@Ho-wo5jd]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏❤️❤️

[@aabc8645]

😢😢我們家姊姊賺錢包都吃外面，請家人吃，她已洗腎了還亂來，我自己瘦了，她就請我吃飯。

[@JJr-ce3vv]

泡澡15分钟绝对不够，至少一个小时为好。

[@connieliew6311]

一 小时。太久 不可以 不要 害。人

[@henglee7864]

二十分鐘

[@CagoYow]

有血压高和糖尿病不能泡超过15分钟。
可在15分钟后出来休息0分钟后再泡

[@catssherwood1254]

山藥大家怎麼煮呢？

[@MayChang-be8ue]

山藥排骨湯！

[@peterson53047]

GPT
山藥是一種營養豐富的食材，可以用來製作多種美味的菜餚。以下是幾種常見的山藥料理方法：
1. **清炒山藥**：
- **材料**：山藥、胡蘿蔔、青椒、蒜、鹽、油。
- **做法**：
1. 將山藥去皮，切成片或條狀。
2. 胡蘿蔔和青椒洗淨切片。
3. 熱鍋加油，放入蒜末爆香。
4. 放入山藥和胡蘿蔔翻炒，加入適量鹽調味。
5. 最後放入青椒翻炒均勻即可。
2. **山藥排骨湯**：
- **材料**：山藥、排骨、紅棗、枸杞、薑片、鹽。
- **做法**：
1. 排骨洗淨，汆燙去血水。
2. 山藥去皮切塊。
3. 將排骨、山藥、紅棗、枸杞和薑片放入鍋中，加入適量水。
4. 大火煮沸後轉小火煮約1小時。
5. 加入鹽調味即可。
3. **山藥泥**：
- **材料**：山藥、牛奶、糖、鹽。
- **做法**：
1. 山藥去皮切塊，蒸熟或煮熟。
2. 將熟山藥放入碗中，用叉子或搗泥器搗成泥。
3. 加入適量牛奶、糖和鹽，攪拌均勻即可。
4. **山藥炒肉片**：
- **材料**：山藥、瘦肉、蒜、薑、青椒、醬油、鹽、油。
- **做法**：
1. 山藥去皮切片，瘦肉切片，青椒切片。
2. 瘦肉用醬油和少許鹽腌制片刻。
3. 熱鍋加油，放入蒜末和薑片爆香。
4. 放入瘦肉翻炒至變色。
5. 加入山藥和青椒翻炒，炒熟後加鹽調味即可。
這些只是幾種基本的山藥料理方法，你可以根據自己的口味和創意進行調整和變化。希望你能享受這些美味的山藥菜餚！

[@Leah-py3xp]

​@@peterson53047谢谢啦！

[@pyliu8668]

如果要阿嬤戒鹽戒醬.....她肯定活不過100天的....因為食之無味先餓死了唄？！😰😰

[@siou640]

HAHA 企劃最喜歡的。。。。。

[@hellmoto]

打手槍會傷腎嗎？

[@aabc8645]

媽咪糖尿病患者，都很健康，所以不會忌口，騎機車雞車

[@炜斌欧]

山藥地瓜感覺就有點不靠普。澱粉多對糖尿病患者有點不友好。

[@crystaliswise]

很棒
我父母很爛

[@chinarepublic2100]

全有😓

[@sonynx70]

也就是說，珍奶不加糖就OK對嗎？XD

[@chinarepublic2100]

欧洲不长山药 有没有替代的

[@jessicahsiung9608]

亞洲超市，中藥店買乾的山藥

[@心葉呼吸]

多喝水 不吃外食 在家隨便吃 都不會生病

[@gracewyp]

對，有道理！

[@李麗-h7c]

人老了，病痛難免，不是不會生病，只是還沒生病。所以要保養。

[@Elmo-j2s]

有時候在家不見得比外食好

[@李麗-h7c]

@@Elmo-j2s 那就說明你對自己不好。自己煮的食材竟然比外面用的還差？自己煮不見得比較省錢，但用料一定比外賣講究。

[@tyherro6995]

在家還不比外面好 奇葩言論😂​@@Elmo-j2s

[@葉名珠]

山藥～是要日本山藥還是台灣的（土味較重）

[@sowlight]

鐵棍山藥比較好。

[@minghei2010]

😢😮我剛才在看，a hand at cards,Miss Pross,Mr. Cruncher,他們在酒吧喝酒，最後她自己買單，

[@handsomebeauty562]

謝謝🙏胡醫師！

[@hobrian721]

謝謝分享

[@黃智偉-x8v]

感謝醫師

[@tomato3347]

So informative!

[@johnnyyung7863]

❤❤❤❤❤

[@我是深深綠轉紅]

謝謝醫師

[@宣萁]

感謝分享