¿Grasa en La Espalda Alta? Haz Esto Conmigo
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025
- ¿Te molesta la grasa en la parte alta de la espalda? No estás sola! Únete a mí en este video donde te guiaré a través de 5 ejercicios efectivos para tonificar esa área. Cada ejercicio se realiza por 30 segundos, y completaremos 3 series juntas. Todo lo que necesitas son unas pesas ligeras. ¡Prepárate para transformar tu espalda!
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Con estos ejercicios no solo mejorarás la apariencia de tu espalda, sino que también fortalecerás los músculos, lo cual es esencial para una buena postura y salud general. No olvides que la consistencia es clave para ver los resultados deseados. ¡Vamos allá y transforma tu espalda conmigo!
Ser constante y hacerlos bien es importante para dar resultados
¡Así es! Muy sabia queridia Leticia. ¡VAMOS ALLÁ!
Me encanto esta rutina gracias querida Susana❤
¡Gracias por tus palabras! 😘😘😘
Rutina realizada 💪 Gracias querida Su 💐
¡ENHORABUENA! Me encanta tu energía. 🏵
Super rutina mi su querida ❤gracias por todo! Dios te bendiga! ❤
Muchísima gracias Esmeralda. ¡VAMOS ALLÁ! 🌺🌹🏵
Susana gracias por tan excelentes ejercicios, he bajado tanto de talla como de peso con los ejercicios 😊😊
Gracias Susy muy buenos ejercicios solo hay que ser constes muchas gracias
gracias Susana yarba voy hacer ejercicio todo lo días martes y jueves si falta voy hacer ejercicio besos para ti Susana yarba ❤😊
Muy buena rutina para la Espalda Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
Gracias Susy, me han funcionado tus rutinas bastante, aunque en ocasiones no hago ejercicio por un problema que tengo del oído y en ocasiones mi equilibrio no se encuentra bien, pero con medicación y motivación se puede hacer, 🥰
Gracias susi..., muy buena rutina❤❤
🤩¡ENHORABUENA por tu rutina!
Gracias @Susanayabar lo estaba esperando con ansias ésta rutina... Bendiciones !!! 🙏
¡Gracias por tu lindo mensaje! Cuéntame ¿qué tal te pareció la rutina? 😘😘😘😘
Bueno a decir verdad soy fiel seguidora tuya, hago varias de tus rutinas y me ha ido de Maravilla, he tenido muy Buenos resultados, con está apenas llevo 2 semanas, espero al igual que con las demás pronto tener grandes resultados.... 👏👏
Muchas gracias querida Susana por éste buen entrenamiento para nuestra espalda, un abrazo desde Colombia 👍❤
Un abrazo grande a Colombia. Gracias por comentar y por realizar la rutina. 🌹🌹🌹
Me encantó esta rutina ❤👏👏👏👏
¡Gracias por comentar! ¡ENHORABUENA por tu rutina y VAMOS ALLÁ!💮
Ideal!! Esta rutina de ejercicios hasta para los brazos 😅💪🏻💪🏻 , me encanta 👏🏻👏🏻 Muchas gracias Susana!! Un abrazote!❤🫂🇪🇸
Gracias 🎉 excelente como siempre,cada Cuerpo es diferente y sus músculos se trabajan diferente , constancia, disciplina y verá Resultados!
A darle con mucha energía 💪🏻👑😘
Así es, gracias por comentar.
Excelente rutina 😃
¡Gracias por contármelo!
Empezando mi rutina y a ponerle ganas.. Saludos desde Ecuadoooooooor 🇪🇨 😉
¡VAMOS ALLÁ! 🥰🥰🥰 Con esa actitud lograrás grandes objetivos. Abrazos a Ecuador. 😍
Saludos, buenísimo gracias 🫂 bella
Hola susana desde colombia cuantas veces por semana debe hacerse estos ejercicios,muchas gracias y genial rutina🤗🤗🇨🇴🇨🇴
SI, trabaja altamente recomendada 👍
Y lo más lindo es GRATIS👉
Gracias 🙏
Pues acabo de hacer rutina y voy hacerlo 💪
¡ENHORABUENA! Eres de las FUNfitteras más determinadas que conozco Alexandra. 😍 Amamos tu actitud. 🤗🤗🤗🤗🤗
🥰🥰🥰🥰🥰
El sábado la hago
¡Cuéntame cómo te va!
Y los días que me siento bien si hago porque contigo he bajado mucho☺️
boa tarde obrigada
HOLA SUSY! Una preguntita estos ejercicios a más de la espalda también sirve para FORTALECER LOS BRAZOS verdad?
Susana una pregunta yo tengo espalda un poco ancha en hombros este ejercicio no me va hacer mas ancha esa parte
❤
¡VAMOS ALLÁ!
A mí si me funcionan , pero hay que hacerlo.durante un mes seguidos y se notan los cambios
Milagros hacen las cirugías,esto es lentoooo pero Seguro!
👏👏👏
❤❤
💗💗💗
Q cuerpazo!! 👏
No creo que sirva porque tiene otro video similar y a mi no me funcionó nunca
Pues yo los hago si que funcionan, si no eres constante el ejercicio no hace milagros
@@adelimamartinez7031 ¡Enhorabuena por tus logros Adelina! 😘
Hola Bertha, a lo mejor y necesitas una rutina completa de ejercicios, te dejo el link: funfitt.kartra.com/page/FUNfitt2024
¡VAMOS ALLÁ! La constancia es clave.
Si funciona con ser constante y cuidar la alimentación dejando comida chatarra 😊
Si eres constante la verdad sus rutinas ayudan mucho 🫶🏼