Do These Stretches After Waking Up

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 172

  • @WORKOUTBody
    @WORKOUTBody  11 หลายเดือนก่อน +5

    Do These Stretches After Waking Up

  • @elenabelykh3990
    @elenabelykh3990 ปีที่แล้ว +30

    Очень хорошие тренировки, ввиде разминки и очень классно видеть какие мышцы задействованы, браво

    • @veralucia7259
      @veralucia7259 ปีที่แล้ว

      Amei
      Levantei com muitas dores na lombar estou me sentindo aliviada ❤

    • @naladanou4500
      @naladanou4500 ปีที่แล้ว

      Je vais commencer les exercices j'en ai beaucoup besoin pour mon corps❤

  • @ОльгаРепка-д1л
    @ОльгаРепка-д1л 2 หลายเดือนก่อน +2

    Мне нравится вся подбрка упражнений. Раньше занималась ходьбой, но эти растяжки считаю даже полезнее.

  • @sabineschwierske8437
    @sabineschwierske8437 ปีที่แล้ว +4

    Sehr gute Übungen für den Rücken und der gesamten Muskulatur. Perfekt bei Rücken Nacken Probleme, man sollte diese Übungen auch regelmäßig durchführen. Seit 1 Woche mit den Dehnübungen geht es mir richtig gut . Werde diese Übungen in meine anderen Workouts einbeziehen. Habe lange gesucht und endlich klasse Übungen gefunden😊😉Bis bald🌹

  • @maidagulramazonova2547
    @maidagulramazonova2547 ปีที่แล้ว +6

    Огромное благодарность за потрясающие комплексные занятие!!!

  • @Чебурашка-ж7ь
    @Чебурашка-ж7ь ปีที่แล้ว +9

    Ваш канал просто находка для меня! Кайфую от тренеровок. Спасибо

  • @ЛюбовьАнтипова-и5т
    @ЛюбовьАнтипова-и5т ปีที่แล้ว +32

    Замечательные, простые упражнения, делала с удовольствием.😊❤ Спасибо большое за тренировочку.❤❤

  • @ТатьянаК-ц1ш
    @ТатьянаК-ц1ш ปีที่แล้ว +10

    Отличные ,,потягуши" утром! Благодарю Вас!

  • @ElizabethKelly-n90
    @ElizabethKelly-n90 ปีที่แล้ว +9

    Love these! Thank you!

  • @LiwinWiens
    @LiwinWiens ปีที่แล้ว +5

    Danke schön! Die Übungen sind sehr effektiv! ❤❤❤

  • @ЛюдмилаСоловьева-и8у
    @ЛюдмилаСоловьева-и8у 10 หลายเดือนก่อน

    Прекрасные упражнения! Я делаю растяжку уже три года, после того, как у меня случился зажим грушевидной мышцы и было потом 3 месяца лечения, вот, чтобы не повторилось, теперь 5 раз в неделю делаю. Многотого, что показано, входит и в мой комплекс. Так что это реально работает! Проверено на себе!

  • @CatWoman-jd1yv
    @CatWoman-jd1yv ปีที่แล้ว +6

    LUVS your ROBOT TEACHERS ❤❤❤❤

  • @bertaarrollave2020
    @bertaarrollave2020 ปีที่แล้ว +3

    Excelentes ejercicios los estoy practicando a diario para mi columna. Mil gracias.

  • @ofihoppi1717
    @ofihoppi1717 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо вам за ваш труд

  • @gloriagaona4481
    @gloriagaona4481 ปีที่แล้ว +3

    Muy buenos los hago🇪🇨
    Gracias

  • @nguyenparker9550
    @nguyenparker9550 6 หลายเดือนก่อน

    It really helps my back pain ❤

  • @estherbigoglio8491
    @estherbigoglio8491 ปีที่แล้ว +3

    Muy bueno, si no puedo x la mañana, a que hora es más indicada

  • @Mary-nv6it
    @Mary-nv6it ปีที่แล้ว +1

    Thank you!!

  • @TheVixenWorkout
    @TheVixenWorkout ปีที่แล้ว

    You got it yes 👍 perfect 🤩 theses are supreme exercises for senior citizens

  • @minella4720
    @minella4720 ปีที่แล้ว +1

    Danke für tolle Video .

  • @CatWoman-jd1yv
    @CatWoman-jd1yv ปีที่แล้ว

    What such Beautiful illustrations of HEALTHY BODY WORKOUTS DONE BY THE SMART ROBOTS. WOW😊❤TK. U 😁😍🥰

  • @annekathleen4498
    @annekathleen4498 ปีที่แล้ว +20

    I've just started to exercise and am shocked at how tight my muscles are. This video is perfect for me. Thank you 🥰

  • @dorabernal2509
    @dorabernal2509 ปีที่แล้ว +3

    Gracias, gracias muy buenos estiramientos 👍👍👏👏🇨🇴

  • @ChiNguyen-yy8mn
    @ChiNguyen-yy8mn ปีที่แล้ว +1

    Thanks ....thanks ....thanks.

  • @denieseklinethatcher2715
    @denieseklinethatcher2715 ปีที่แล้ว +2

    Great so grateful you did not call this (yoga). Workout is true & proper 👏👏👏

  • @anahidboudaghian-eo2jg
    @anahidboudaghian-eo2jg ปีที่แล้ว

    Thank you🙏👌

  • @ТамараИванова-г5ы
    @ТамараИванова-г5ы ปีที่แล้ว +12

    Благодарю.
    Понравился весь комплекс упражнений.

    • @tatiananecrasova2711
      @tatiananecrasova2711 ปีที่แล้ว

      А в возрасте 70 лет такие упражнения можно делать ,или есть ограничения.Если можно,то ответьте пожалуйста.Нашему возрасту очень нужны утренние упражнения,да и не только утренние.Не хочется быть развалюхой.

  • @notename1892
    @notename1892 ปีที่แล้ว

    Просто СУПЕР,СУПЕР!!!👍🏽👍🏽👍🏽Благодарю🌹очень довольна👍🏽👍🏽👍🏽

  • @RosiesGym
    @RosiesGym ปีที่แล้ว +28

    Great stretching exercises any time of day.

  • @Svetlana-174
    @Svetlana-174 ปีที่แล้ว +1

    Можно, как сделать, чтобы каждое утро включалось это видео?))❤

  • @sandramichelsen4447
    @sandramichelsen4447 ปีที่แล้ว +5

    Impressionante. Amei todos os exercicios❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Наталья-р6т3п
    @Наталья-р6т3п ปีที่แล้ว +6

    Эти упражнения возвращают к жизни!

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu guia en la rutina💋❤️💋❤️🍅👍🦾🦾

  • @ГалинаПавлова-г8д
    @ГалинаПавлова-г8д ปีที่แล้ว +1

    Вот с чего нужно начинать утро и по телевизору и будет всем счастье

  • @anabecerramoreno3666
    @anabecerramoreno3666 ปีที่แล้ว +2

    Amo!❤ súper cool 😊

  • @Надежда-л3ы4с
    @Надежда-л3ы4с ปีที่แล้ว +8

    Очень полезные упражнения перед основной зарядкой!
    Буду заниматься и приводить тело в порядок к лету 😊
    А потом поеду на Чёрное море и пусть все завидуют моей спортивной фигуре 🙂

  • @darkkprince94
    @darkkprince94 ปีที่แล้ว

    I'll be sure to try these

  • @f.l.a.j.t.l.
    @f.l.a.j.t.l. ปีที่แล้ว +13

    That helped alot...

  • @inescarneiro2712
    @inescarneiro2712 ปีที่แล้ว +2

    GRATIDÃO vc e o melhor

  • @Вероника-с9л3м
    @Вероника-с9л3м ปีที่แล้ว +8

    Благодарю! Очень нужные упражнения!

  • @Quyen9393
    @Quyen9393 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn, ở đây đã cho tôi động lực thật nhiều.❤

  • @mariajoseminocasal2188
    @mariajoseminocasal2188 ปีที่แล้ว +1

    Gran vídeo!! Génial, Gracias!!

  • @angeliceespinola8551
    @angeliceespinola8551 ปีที่แล้ว +2

    Gostei muito quero assistir mais vezes

  • @helenakleppert6615
    @helenakleppert6615 ปีที่แล้ว +2

    Dankeschön 💪👏👏

  • @pradeepsarkar3893
    @pradeepsarkar3893 ปีที่แล้ว

    That's help a lot.thankx

  • @nancycastillo371
    @nancycastillo371 ปีที่แล้ว

    Excellent, Thank you.

  • @rawlot
    @rawlot 10 หลายเดือนก่อน

    Bahut sundar 🎉🎉🎉🎉

  • @НИНАЧУРИКОВА-в8п
    @НИНАЧУРИКОВА-в8п ปีที่แล้ว

    Это-ЙОГА!!!
    Йога-это Жизнь!!!🙏🙏🙏

  • @luciapaparusso508
    @luciapaparusso508 ปีที่แล้ว +1

    I like it very much

  • @НелляКовалева-с4к
    @НелляКовалева-с4к ปีที่แล้ว

    ❤ Благодарю вас за упражнения, Процветания вашему каналу 😊

  • @mariaambrozinaconceicao4607
    @mariaambrozinaconceicao4607 ปีที่แล้ว +4

    Excelentes os exercícios❤

    • @hws396
      @hws396 ปีที่แล้ว

      L

  • @Alaide42
    @Alaide42 ปีที่แล้ว

    Obrigada. Mais uma inscrita🙏🙏🙏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹

  • @calcinatocalcinato2256
    @calcinatocalcinato2256 ปีที่แล้ว +1

    Thanks☕

  • @OLIVIAPARADA-zy9wc
    @OLIVIAPARADA-zy9wc ปีที่แล้ว

    Muy buenos los estiramientos y faciles😂

  • @irenebardieux7970
    @irenebardieux7970 ปีที่แล้ว +1

    MERCI POUR VOTRE VIDEO. EN REVANCHE, LA MUSIQUE POURRAIT ÊTRE PLUS DOUCE POUR LES MOUVEMENTS ET SURTOUT AVOIR PLUS DE TEMPS POUR CERTAINES POSTURES QUI DEMANDENT PLUS DE TEMPS POUR LES EXECUTER EFFICACEMENT. MERCI DE TENIR COMPTE DE MES SUGGESTIONS AFIN D'AMELIORER ENSEMBLES LES ELEMENTS DE BIEN-ÊTRE EN TOUTE BIENVEILLANCE.

  • @lucy1411
    @lucy1411 ปีที่แล้ว +5

    ESTOS EJERCICIOS, ME HAN AYUDADO MUCHÍSIMO, DESDE QUE LOS PRÁCTICO ME HAN AYUDADO Y MEJORADO. ME ENCANTA, POR SU DELICADEZA Y FLEXIBILIDAD.....😊❤

    • @صدامي-غ9ن
      @صدامي-غ9ن ปีที่แล้ว

      هل هذا التمرين الاطالة القامه

  • @NasirsClub
    @NasirsClub ปีที่แล้ว

    I am from Bangladesh, I like it

  • @nomeolvidesful
    @nomeolvidesful ปีที่แล้ว +2

    Excelente !!!

  • @dttd789
    @dttd789 ปีที่แล้ว

    Hard and sweet: very good for me. Thank’’you🤩

  • @navjyotipandit5502
    @navjyotipandit5502 ปีที่แล้ว

    Too Good n apt ones,I do maximum of these🎉

  • @ivelissejimenez2344
    @ivelissejimenez2344 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @Lulu-k1-d1
    @Lulu-k1-d1 ปีที่แล้ว

    ❤ Very nice!

  • @ЛидияРатушная
    @ЛидияРатушная หลายเดือนก่อน

    Благодарю🙏

  • @ТатьянаКалмыкова-в9з
    @ТатьянаКалмыкова-в9з ปีที่แล้ว

    Классное видео. И полезное.

  • @marcosferro9898
    @marcosferro9898 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom mesmo 🥊🥊

  • @alexandruliviubodirnea406
    @alexandruliviubodirnea406 ปีที่แล้ว

    Super

  • @crispinaandrade8316
    @crispinaandrade8316 ปีที่แล้ว

    AO WORKOUT SÓ TENHO A DIZER PARABENS. ESTOU AMANDO

  • @norholsahadinova1258
    @norholsahadinova1258 ปีที่แล้ว

    Супер!!! Гр. Поддержки!!!

  • @markostojanovicSokrat
    @markostojanovicSokrat ปีที่แล้ว +1

    Good 👌👌

  • @stevenandnancytieu5819
    @stevenandnancytieu5819 ปีที่แล้ว

    太棒了谢谢❤❤❤

  • @antonellamiot8154
    @antonellamiot8154 ปีที่แล้ว

    Bello bravi mi piacete molto felice giornata.ciao

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj ปีที่แล้ว

    ❤ quá tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @Татьяна-ф7н7ц
    @Татьяна-ф7н7ц ปีที่แล้ว +2

    Спасибо очень понравился❤ комплекс😊

  • @marcianavelazquez473
    @marcianavelazquez473 ปีที่แล้ว

    Me encanta todos estos ejercicios

  • @Larisa_K
    @Larisa_K ปีที่แล้ว

    Благодарю!!!👍❤️

  • @ОлексаВербовенко-в1щ
    @ОлексаВербовенко-в1щ ปีที่แล้ว

    Чудовий комплекс вправ.

  • @margarethramos5203
    @margarethramos5203 ปีที่แล้ว

    Obrigada 🌷

  • @macristorres9053
    @macristorres9053 ปีที่แล้ว

    Gracias!! Buen día!!
    Una pregunta, aunque tenga hernias de disco los puedo hacer?? Tengo 63 años.

  • @anikajoseph6641
    @anikajoseph6641 ปีที่แล้ว +2

    Bent knee lying twist do this movement about every second day during home exercise...feels so good...

  • @miguelinamontiel8986
    @miguelinamontiel8986 ปีที่แล้ว

    Excelente para liberar tension🎉

  • @HorbenkoY
    @HorbenkoY ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @조명자-r2f
    @조명자-r2f 10 หลายเดือนก่อน

    따라 하기 너무 좋아 ㅋㅋ

  • @JointFitnessLife
    @JointFitnessLife 3 หลายเดือนก่อน

    💪💪💪

  • @جوريالفتلاوي-ف4ت
    @جوريالفتلاوي-ف4ت ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا اني من العراق

  • @RealSavages
    @RealSavages ปีที่แล้ว

    Excellent

  • @GariTV50
    @GariTV50 ปีที่แล้ว

    Good!!!!

  • @soniajohn8160
    @soniajohn8160 ปีที่แล้ว

    Always a pleasure

  • @kroessan2897
    @kroessan2897 ปีที่แล้ว

    Genial 👌 Gracias

  • @rebeccamilan6194
    @rebeccamilan6194 ปีที่แล้ว

    💪🍀❣️

  • @СафияСафиева-э2ы
    @СафияСафиева-э2ы ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤👍👍👍

  • @cokkievanderwerf8002
    @cokkievanderwerf8002 ปีที่แล้ว

    Heerlijke oefeningen❤

  • @Kotia111
    @Kotia111 ปีที่แล้ว

    💯💯💯👍👍👍!!!

  • @BrankaTijardovic-zf7kg
    @BrankaTijardovic-zf7kg ปีที่แล้ว

    😊❤

  • @carmencruzrivera1721
    @carmencruzrivera1721 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @enedinamoraiscosta5415
    @enedinamoraiscosta5415 ปีที่แล้ว

    Gratidão 🙏🙏🌺

  • @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА
    @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА ปีที่แล้ว

    Спасибо!

    • @Kpv-h3f
      @Kpv-h3f ปีที่แล้ว

      а мальчикам что делать?

  • @bhavnapatel8258
    @bhavnapatel8258 ปีที่แล้ว

    🙏🙏

  • @Universebsb
    @Universebsb ปีที่แล้ว

    Hi! Can these streches be useful after workout?

  • @eileenkung5839
    @eileenkung5839 ปีที่แล้ว

    👍😍

  • @kavitabhatnagar3310
    @kavitabhatnagar3310 ปีที่แล้ว +2

    Breast reduction exercise and for thyroid