Estaría bien que dierais algunos consejos para evitar dolores de pies ,o tal vez, orientar sobre lo que significa que aparezca el dolor en una determinada zona del mismo. Por ejemplo, yo sufro dolores en los metatarsos de vez en cuando, ¿cómo podría solucionarlo? Un saludo
Hola, Voy a explicar un caso y a formular algunas preguntas que pueden servir para hacer un vídeo. Hace 3 días me llegaron unas Salomon Wings Pro 2 (terreno técnico) que me compré de la talla 48, en la tienda online RunnerInn, ya que había tenido unas de la misma casa pero para city-trail. Aquellas estupendas, pero con estas, he salido a correr un par de veces y el primer día, rampa en el pie izquierdo haciendo subida, dolor en el lateral exterior del pié derecho, también me resbala mucho más el pie dentro de la zapatilla que mis Salomon anteriores, cosa que me parece extraña (puede que estas sean falsas aunque me parece extraño por donde las he comprad), aunque puede ser por el calcetin. El segundo día (hoy) ya no tenia rampa pero me sigue resbalando el pié y esta vez el dolor es en la parte superior del pié izquierdo. Tengo que comprar las zapatillas online ya que calzo un 48 y en tienda hay muy poco stock de este numero y muy pésimo. También tengo entendido que estas zapatillas hay que dominarlas para dejar de sentir estas molestias mencionadas, así que les daré una oportunidad. ¿Como se pueden evitar las rampas?, ¿estiramientos?, ¿ejercicios?... ¿Si una zapatilla a pesar de ser tu número te resbala en bajada se puede solucionar con una plantilla de una mayor grosor para que el pie esté mas arriba y por lo tanto se ajuste más al upper y este retenga el pié por arriba?. Podríais dedicar un vídeo hablando de los típicos problemas que puedes tener con unas zapatillas, que en principio te vienen bien, pero luego al correr tienes ese tipo de problemas que he mencionado. P.D.: Hasta hace unos días no tenía ningun ídolo (no creo que sea imprescindible tenerlo), pero hace poco empecé a ver los vídeos de este canal y por su compromiso con el medio ambiente, con actos con fines humanitarias, por su positividad, porque es trail runner (y no cualquier trail runner si no de las mejores del mundo), por su simpatia, sencillez e idiosincrasia Fernanda Maciel se ha convertido en mi ídolo. Ahora ya tengo a alguien que tener como referencia cuando esté un poco de bajón, cuando pierda un poco la fe o cuando no las tenga todas conmigo. Y creo que tener algo así es muy positivo. ¡Big Up a minha Frenandinha!
muy buen vídeo!!! una buena idea es que hagáis un vídeo sobre como fortalecer antebrazos, bíceps, hombros, espalda, para los que practicamos MTB, Y motocross o enduro. saludos!!!
BUENAS TARDES,,GRACIAS POR COMPARTIR LOS CONSEJOS AHORA LO PONDREMOS EN PRACTICA, UNA PREGUNTA COMO SE LLAMA LA BOLSA DONDE TE PARAS , A VER SI PODREMOS CONSEGUIR UNAS EN MEXICO ,GRACIAS
Siiiiii, Maciel ha vuelto como cada jueves, y como siempre dando buenos consejos y un poco de cachondeo con las pelotas, hay que agarrarlas bien jajajaj, saludos fieras
Las pies estaran feos como los de todos los runners, pero las piernas mas bonitas de trail esta muy claro quien las tiene, sale en este video y no lleva barba
hola muy buenas! como va ? excelente video! hago una consulta, como se llaman todos los elementos que utilizaron para hacer los ejercicios ? saludos desde argentina ! gracias por leer sigan asi !
Hola!!! Como se llaman oficialmente "los discos voladores"? Imagino que en cualquier tienda de deportes se encontraran. Enhorabuena por los videos, son de mucha ayuda
ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Valentin !!! el proximo domingo corro montaña que me recomiendas para no desmotivarme en la subida T-T es de 25 KM :) Saludos desde PERU PEEEE !!!
Estaría bien que dierais algunos consejos para evitar dolores de pies ,o tal vez, orientar sobre lo que significa que aparezca el dolor en una determinada zona del mismo. Por ejemplo, yo sufro dolores en los metatarsos de vez en cuando, ¿cómo podría solucionarlo? Un saludo
Hola,
Voy a explicar un caso y a formular algunas preguntas que pueden servir para hacer un vídeo.
Hace 3 días me llegaron unas Salomon Wings Pro 2 (terreno técnico) que me compré de la talla 48, en la tienda online RunnerInn, ya que había tenido unas de la misma casa pero para city-trail. Aquellas estupendas, pero con estas, he salido a correr un par de veces y el primer día, rampa en el pie izquierdo haciendo subida, dolor en el lateral exterior del pié derecho, también me resbala mucho más el pie dentro de la zapatilla que mis Salomon anteriores, cosa que me parece extraña (puede que estas sean falsas aunque me parece extraño por donde las he comprad), aunque puede ser por el calcetin. El segundo día (hoy) ya no tenia rampa pero me sigue resbalando el pié y esta vez el dolor es en la parte superior del pié izquierdo. Tengo que comprar las zapatillas online ya que calzo un 48 y en tienda hay muy poco stock de este numero y muy pésimo. También tengo entendido que estas zapatillas hay que dominarlas para dejar de sentir estas molestias mencionadas, así que les daré una oportunidad.
¿Como se pueden evitar las rampas?, ¿estiramientos?, ¿ejercicios?...
¿Si una zapatilla a pesar de ser tu número te resbala en bajada se puede solucionar con una plantilla de una mayor grosor para que el pie esté mas arriba y por lo tanto se ajuste más al upper y este retenga el pié por arriba?.
Podríais dedicar un vídeo hablando de los típicos problemas que puedes tener con unas zapatillas, que en principio te vienen bien, pero luego al correr tienes ese tipo de problemas que he mencionado.
P.D.: Hasta hace unos días no tenía ningun ídolo (no creo que sea imprescindible tenerlo), pero hace poco empecé a ver los vídeos de este canal y por su compromiso con el medio ambiente, con actos con fines humanitarias, por su positividad, porque es trail runner (y no cualquier trail runner si no de las mejores del mundo), por su simpatia, sencillez e idiosincrasia Fernanda Maciel se ha convertido en mi ídolo. Ahora ya tengo a alguien que tener como referencia cuando esté un poco de bajón, cuando pierda un poco la fe o cuando no las tenga todas conmigo. Y creo que tener algo así es muy positivo. ¡Big Up a minha Frenandinha!
muy buen vídeo!!! una buena idea es que hagáis un vídeo sobre como fortalecer antebrazos, bíceps, hombros, espalda, para los que practicamos MTB, Y motocross o enduro. saludos!!!
Muy buenos ejercicios de fortalecimiento para tobillos!!! Grande Fer!!! y Valentí!!😀😀
Podrías poner el nombre de los aparatejos que utilizas en el vídeo?
BUENAS TARDES,,GRACIAS POR COMPARTIR LOS CONSEJOS AHORA LO PONDREMOS EN PRACTICA, UNA PREGUNTA COMO SE LLAMA LA BOLSA DONDE TE PARAS , A VER SI PODREMOS CONSEGUIR UNAS EN MEXICO ,GRACIAS
Chic@s sois geniales me encantan vuestros vídeos☺
Ejercicios bastante interesantes. Un placer veros otra vez!
excelentes vídeos y consejos,
Siiiiii, Maciel ha vuelto como cada jueves, y como siempre dando buenos consejos y un poco de cachondeo con las pelotas, hay que agarrarlas bien jajajaj, saludos fieras
jajaj importante cuestión esa ;))
Divina fernandiña!!! Valenti, Traela a Córdoba Argentina!!!
jajajajajaja me encanta!!!!! te amamos Fer!!!! y saludos para ti Valenti... y a ver cuando te sacas la camiseta tu ;)
que divertida fernanada en dos tris revoleo polera sigan adelante
Las pies estaran feos como los de todos los runners, pero las piernas mas bonitas de trail esta muy claro quien las tiene, sale en este video y no lleva barba
3:24 controlando los impulsos
XD
vaya mujer...pura energía
es una bestia!
Que es bueno para las piernas entusiasmo
hola muy buenas! como va ? excelente video! hago una consulta, como se llaman todos los elementos que utilizaron para hacer los ejercicios ? saludos desde argentina ! gracias por leer sigan asi !
El que es como un almohadoncito se llama BOSU. Lo venden en Mercado Libre
Enhorabuena
Hola!!! Como se llaman oficialmente "los discos voladores"? Imagino que en cualquier tienda de deportes se encontraran.
Enhorabuena por los videos, son de mucha ayuda
cojín de equilibrio, también llamado disco de equilibrio o disco de balance.
Vengan a México... esta al maraton Rover que es el mas antiguo de México y es en campo traviesa... este año se realizo a edicion 62....
Ótimas dicas!!! Valeu!
simpáticos, super los consejos
Buen vídeo, gracias pareja... Abrazaken
ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Valentin !!! el proximo domingo corro montaña que me recomiendas para no desmotivarme en la subida T-T es de 25 KM :) Saludos desde PERU PEEEE !!!
jajajajaja buena dupla matciel y valenti y exelentes consejos saludos !!!
Valenti...lo tuyo con Fernanda...anda o no anda?
he sufrido un ataque de corazón cuándo al final del video se ha quitado la camiseta. ja ja ja que crack
que zapas lleva Valentí?
como se llama la cosa esa naranja?
Yaaaaaa... Valenti enviame la camiseta a Chile... jajajaja... Saludos...
ejercicios para la cadera
A mi me gustaría saber el nombre de las hamburguesas esas para hacer equilibrio y las gomas con tobillera. ¿¿Alguien me puede ayudar??
cormoya las "hamburguesas" las puedes encontrar en Decathlon
se pueden conseguir como bosu
jjjajajaj hamburguesas
hermosa que sos mujer!!! che valenti la queremos ver mas a ella date cuenta jajajaja de onda! abrazo desde la patagonia
!
buen vídeo.
gracias!
que linda es Ella .
She is beautiful
Debería de haber botoncito de "Me enamora" jaja :D
Muy linda. Su acento es medio raro xD, es portuguesa?
GreenGasMaskGuy Sí, de Brasil.
jajajajaja me encanto como arrancaron el video!!!!!!!!!
Esa mujer tiene piernas preciosas
Fernandaaaa ehh Jajaja 😍😂😂
que zapas llevas puestas ahí valenti? están wapas jajsjs
Adidas Terrex Agravic
jajajaja Valentí esta loco
Tremendas patas la niña
decirle a fernandamaciel que la amo querra casarse con migo?
poco serio...
tobillas?????? ja ja ja!!!!!!