So kannst du im Alltag mit deiner Hochsensibilität umgehen ✨ Interview mit Brigitte Küster

Als hochsensible Mutter stehst du besonderen Herausforderungen gegenüber, hast aber auch ungewöhnliche Stärken.
Wie du deinen Mama-Alltag trotz der Überreizung meistern kannst und wie dich deine Ressourcen dabei unterstützen können, erfährst du in dieser Folge. ✨
Brigitte Küster ist Gründerin des Institutes für Hochsensibilität in der Schweiz und Autorin einiger Bücher zu dem Thema Hochsensibilität. Unter anderem hat sie das Buch „Hochsensible Mütter“ geschrieben.
Anschließend sprechen wir darüber, warum ein Alltag mit Kindern für Hochsensible so anstrengend sein kann und welche kleinen Routinen uns helfen, mit mehr Energie durch den Tag zu gehen.
Du erfährst in dieser Folge:
🌱 welche Merkmale Hochsensible kennzeichnen
🌱 warum wir als hochsensible Mutter oft schon nach dem Frühstück keine Energie mehr haben
🌱 was wir brauchen, damit wir besser durch den Tag kommen
🌱 warum wir trotz der Überreizung manchmal gelangweilt sind
🌱 warum wir die kleinen Momente nicht unterschätzen sollten
🌱 dass Hochsensibilität nicht das Kind (oder uns) als Ganzes beschreibt (wichtig!)
🌳 Ein stärkendes Interview für alle Mamas, die schneller als andere an ihre Grenzen kommen.
Hier geht es zu Frau Küster: www.ifhs.ch www.brigitte-ku... (Autorenseite)
01:15 Vorstellung Brigitte Küster
06:30 Was ist Hochsensibilität
36:40 Stärken der Hochsensibilität
55:00 Hochsensibel mit Kindern
Bist du auch hochsensibel oder hast Erfahrungen damit machen können? Erzähl mir gerne von deinen Erfahrungen ❤️
Ich freue mich, wenn du meinen Kanal abonnierst und das Video an andere Mamis weiterleitest.✨
Vergiß nicht, Familie ist, was Du daraus machst. ❤️
Alles Liebe,
bis ganz bald,
Deine Susanne
von Happy little souls
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