30 Minute Body Scan Meditation | Guided Total Body Relaxation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 63

  • @DeviDalyYoga
    @DeviDalyYoga  10 หลายเดือนก่อน +7

    If you enjoyed this deep rest, leave a comment! And check the healing yoga practices on my channel at th-cam.com/channels/ojdcIW2fYAjkwoHNFRXl3g.html

    • @frankwiggins6688
      @frankwiggins6688 9 หลายเดือนก่อน

      Thank you for a great session.
      I have enjoyed the meditation. ❤Namasta, Frank.

  • @jaws6162
    @jaws6162 10 หลายเดือนก่อน +3

    So soothing. A wholehearted thank you for this place of peace.😌🙏

  • @kuradoma
    @kuradoma 16 วันที่ผ่านมา +1

    Dear Devi, thank you so much for your video's! My body loves them, so helpful, relaxing and soothing💜🙏💜

  • @robyourtime
    @robyourtime 4 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you so much. I suffer from actual physical pain when my anxiety and stress reach their most devastating levels. It takes days or weeks to heal at times, and to calm myself. This was beautiful, I felt weightless

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Glad this was helpful!

  • @joncabreros7499
    @joncabreros7499 4 หลายเดือนก่อน +5

    Wow, this truly helped my anxiety. It put me to sleep, which is what I needed to reset my nervous system. a huge Thank You.

  • @juliehenderson8920
    @juliehenderson8920 10 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you, you have such a soothing voice. I got a little caught up by counting fingers, but managed to let go and drift again. It feels very luxurious to have the chance for a mid-week Nidra. Beautiful

  • @christine8256
    @christine8256 4 หลายเดือนก่อน +1

    So relaxing , thank you 😊❤🙏 Christine from the Netherlands 💐

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Thanks so much for this donation! ❤️

  • @mreegdhingra
    @mreegdhingra 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  5 หลายเดือนก่อน

      Thanks, Mary!

  • @madabouteire
    @madabouteire 9 หลายเดือนก่อน +3

    Wow 🧘‍♀️ I went somewhere deep. Thank you for creating this space and sharing it. ✨

  • @geoffreymitchell6693
    @geoffreymitchell6693 10 หลายเดือนก่อน +3

    Really excellent. Thank you!

  • @michaelcucci6606
    @michaelcucci6606 9 หลายเดือนก่อน +3

    loved this, have been following a different program but did not like the voice. i will definitely return!

  • @squidge73
    @squidge73 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful 🌵🕊️

  • @lisamareejackson
    @lisamareejackson 6 หลายเดือนก่อน +2

    Oh my goodness....such a gentle, relaxing meditation...a fabulous wind down before bed.....Bless You Devi, Gratitude

  • @barbaraalonzo3799
    @barbaraalonzo3799 5 หลายเดือนก่อน +2

    I've never felt more relaxed thank you

  • @fousdevelos4937
    @fousdevelos4937 10 หลายเดือนก่อน +1

    MAGIQUE ! TRANSCENDANT ! Une œuvre de paix et un moment de paix dans ce monde si tumultueux ! Merci DEVI 🪄 ! 🙏🧡💛

  • @debbiestupak9069
    @debbiestupak9069 5 หลายเดือนก่อน +2

    I so much need your session every day. I need so much healing and care for myself. Thank you for showing me the way.❤

  • @anne-marie5516
    @anne-marie5516 2 หลายเดือนก่อน +1

    Beautiful words. I'm so glad I discovered your videos today. Thank you. Love and light from Ireland ❤

  • @lisriver1
    @lisriver1 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so much for this wonderful meditation!!!😊

  • @stephanieruthlessly7499
    @stephanieruthlessly7499 10 หลายเดือนก่อน +1

    I did this last night. Excellent, Devi!

  • @singingtheland3595
    @singingtheland3595 2 หลายเดือนก่อน +1

    Another very deeply relaxing healing body meditation, thank you so much 🙂 xx

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  2 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks for practicing with me 😊

  • @jennicross1136
    @jennicross1136 9 หลายเดือนก่อน +3

    My goodness Devi that's just incredible, I lay on my yoga mat for the first time on Saturday listening to this, I was so deep within my body, mind and breath, dropping into a deep state of rest. This is one of THE best I've listened to. Thank you from the bottom of my heart. ❤xx

  • @p.o.1129
    @p.o.1129 8 หลายเดือนก่อน +1

    One of my favorite "body scans" on TH-cam. Thank you!

  • @dmitry4864
    @dmitry4864 2 หลายเดือนก่อน +1

    Great session. Thanks 🙏

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!

  • @MyLife33333
    @MyLife33333 8 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you for this meditation.
    I'm in a proces of letting go people and things that no longer belong to me. During this meditation I felt a soft feeling of letting go, instead of letting the mind do the ( negative) talking.
    I feel more at peace and as soon as the meditation was done my cat started to mew 😊
    Namasté from Maria, the Netherlands❤

  • @kellistanford-n2l
    @kellistanford-n2l 3 หลายเดือนก่อน +1

    absolutely relaxing, healing,peaceful. thank you so much,your voice is so peacful

  • @dmitry4864
    @dmitry4864 2 หลายเดือนก่อน +1

    Done this practice again and it is really helpful and serene. Will be my go to after the workout.

  • @nkasnikasni9303
    @nkasnikasni9303 9 หลายเดือนก่อน +1

    Aww this is superb 👌 felt like spending some time in some other world. Really the sounds around disappeared and came back only when you invited back. A sweet charming feeling made the day special. Thank you so much 😊❤😊

  • @alejandravillasmil6426
    @alejandravillasmil6426 9 หลายเดือนก่อน +1

    Wow. That was wonderful. Thank you ✨✨

  • @AdeleArcherWrites
    @AdeleArcherWrites 10 หลายเดือนก่อน +1

    Nothing I like more than a body scan! 🙏🏻🛌x

  • @marilyngibson-sk3hg
    @marilyngibson-sk3hg 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou. I am left in a state of deep peace.

  • @shaktine9519
    @shaktine9519 8 หลายเดือนก่อน +1

    One more lovely body scan meditation! Thanks a lot! ❤

  • @helenehamel9753
    @helenehamel9753 10 หลายเดือนก่อน +1

    I loved a previous body scan you had on youtube. This one is different. I meditate every morning since Dec 1st. Once in a while with your previous BS. I will get back to this one quite often. I live in o the 3rd floor of a highrise... I wanted to go to the 12th floor, as if I would feel the gravity in a different way... maybe foolish, but I'll do it with this BS. Thank you so much!

  • @pauladesousa60
    @pauladesousa60 10 หลายเดือนก่อน +1

    This was so good for the beginning of my day. Thank you. Your voice is just so calming. 🙏🏼🙏🏼

  • @marinxpx23
    @marinxpx23 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 💛🙏

  • @maru2725
    @maru2725 10 หลายเดือนก่อน +1

    Just what I needed today. Thank you for this paceful practice.

  • @rakshitravindranathan
    @rakshitravindranathan 5 หลายเดือนก่อน +1

    Loved the video! Thank you so much.

  • @francessimpson2500
    @francessimpson2500 7 หลายเดือนก่อน +2

    This was wonderful thanks Devi😊

  • @lyndapickhardt188
    @lyndapickhardt188 10 หลายเดือนก่อน +1

    This is so wonderful!!! Thank you!

  • @petalisone1397
    @petalisone1397 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. This is the best ❤

  • @martinedekerpel3523
    @martinedekerpel3523 5 หลายเดือนก่อน +1

    I needed this today had a bad night hope I will fall asleep fast. Some moments I was so relaxed I did not here you. Thx 😍🤩😍

  • @christine8256
    @christine8256 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Devi❤ I found this one again, and it was so relaxing 😊 thank you 🙏

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!!

  • @elenagriza-p7g
    @elenagriza-p7g 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love all your practice it’s a blessing,

  • @ImParanoid10
    @ImParanoid10 3 หลายเดือนก่อน +1

    “ Nectar of the mind”.

  • @tamar151295
    @tamar151295 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much ❤😊

  • @cloud_walkr
    @cloud_walkr 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing thank you!

  • @tamar151295
    @tamar151295 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you❤

  • @christine8256
    @christine8256 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Devi ❤ so relaxing 🫠

  • @chewlin3542
    @chewlin3542 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. I will come back again for practice. I like it but i feel itch here and there out of nowhere. I know i just need more practice. Thank you.

  • @jmerdsoy
    @jmerdsoy 7 หลายเดือนก่อน +1

    I love your voice and this is a wonderful meditation. I'd love to hear a version where you don't take us out of the relaxed state at the end...let the sleep come instead!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  7 หลายเดือนก่อน +1

      Good suggestion, thank you!🙏

  • @RunPJs
    @RunPJs 9 หลายเดือนก่อน +1

    This is really brilliant but I got distracted from 9:09 as I seemed to run out of fingers?! 🤚

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  9 หลายเดือนก่อน +2

      That was definitely a mistake! Thanks so much for pointing it out and providing the timestamp. I was able to fix it.

  • @kimthomas7367
    @kimthomas7367 9 หลายเดือนก่อน

    You have accidentally added an extra finger to the left hand.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Someone else pointed that out today too - oops! - it’s been fixed 😀