Ginnastica per Nonni: per rimettersi in forma dopo un periodo difficile
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Grazie per i suoi video che mi stanno aiutando molto, io ho 58 anni ma dopo un periodo di problemi di salute ed inattività non riuscivo più a fare molti movimenti invece con i suoi esercizi sto ricominciando a sentire il mio corpo più elastico ed in forma
Grazie per l'aiuto che ci hai dato e che continui a darci con la tua incoraggiante professionalità
Siamo due nonni 70 Enni che ti seguono con tanta simpatia.
Bravissimo ti seguo sempde
Ti sto seguendo, sei molto professionale, complimenti! Questa ginnastica fa bene a tutti non solo ai nonni.... Grazie 😉
Da mesi ti seguo ho incominciato che avevo infiammato il nervo sciatico non potevo camminare e non ti dico il dolore grazie ai tuoi esercizi e senza antidolorifici ora sto bene ma chi ti lascia più ❤❤
È stata la prima volta che mi sono esercitata con questa classe,dopo tanto forzato riposo ,la ho trovata interessante e utile.
Grazie ,per il suo interessante lavoro, e aver pensato ai nonni.
GRAZIE, come tutte le mattine la seguo.A domani.
A domani!
GRANDE BENESSERE:
GRAZIE A TE PROFF, MI SENTO IN FORMA
GRANDISSIMO IL VIDEO.
TE AMO GIANLUCA, CIAO BUONA SERATA.
M
Da mesi ti seguo sei favoloso grazie ai tuoi video ho ripreso a vivere ho avuto il nervo sciatico infiammato con la tua ginnastica dolce, i tuoi consigli via dicloreum in 5 giorni ho camminato senza dolore, senza zoppicare grazie sono una nonna di 72 anni🙏
Non sono una nonna ma ho ripreso a fare attività fisica costantemente grazie a te! Poco ma sano e buon movimento! Grazie.
bravissimo sequo sempre le tue lezioni grazie
Chi non fa' ginnastica da seduti o in movimento non sa' i benefici che porta sia al fisico che al cervello, tutti e 2 elastici Ciao Bravo 👏👍✌️💪🤩
Ciao,sono una nonna che da mollto tempo ti seguo dagli Stati Uniti,Boston,to sto molto bene con i tuoi esercizi,ho recuparat la mia muscalatura e, ti ringrazio
questi esercizi mi piacciono tantissimo grazie Luca
L'ho fatta insieme a te, credo che la farò tutte le mattine .Bravo come sempre
Tosto ma va bene così... Il rilassamento è come sempre fantastico 🤩 GRAZIE 🙏
Grazie Gianluca sono rinata
@@annapalumbo4388 concordo ...
Grazie di esserci non vodo in palestra ma con i tuoi esercizi ti seguo con piacere un saluto❣️
Ciao non vado in palestra sono un settantasettenne da giovane andavo sempre in palestra ma ti seguo in tutto quel che fai e ti r tantoingrazio
Grazie per questi esercizi cosi efficaci. Rendi la mia giornata più serena e più attiva.
Grazie a te Donatella per seguirci 😊
Bravo. Sei capace di fare appassionare a fare esercizio. Grazie
Esercizi semplici ma molto efficaci. Mamma Carla è entusiasta! Grazie di cuore!
Sei super bravo
Questa ultima lezione è proprio interessantissima e la seguo con gioia grazie
Grazie per il conforto che ci date, è un appuntamento interessante, cerco di essere puntuale.
Sono sempre più contenta di stare con te per i benefici che ricevo .grazie sei grande interrompo la mia solitudine di nonnina
Ti ringrazio mi piace fare ginnastica con te ho 71 anni e ti seguo da sole 2 settimane ma mi sento già meglio, cerco di fare tutti giorni un pò .
grazie per questa ginnastica, mi sento molto meglio, sono due anni che la seguo nonostante i miei 78 anni e protesi all'anca e ginocchio purtroppo dolorose, grazie ancora
Grazie gianluca sempre bravissimo di diversi video che seguo
Sei la mi salvezza mi sento bene con i tuoi esercizi complimenti fai tanto bene grazie
Sono una nonna che grazie a te sono tornata a fare ginnastica con piacere. Grazie
siamo due nonni di 88 anni e ti seguiamo con piacere dai tempi della pandemia
Esercizi fatti da un vero professionista .grazie
Grazie, Gianluca!🍁🍁🍁🍁🍁
Grande professionista, Bravissimo, grazie.Mery
Grazie. L'ho scoperto oggi, ma non l'abbandonero' più. Bravissimo!
Esercizi fatti da un vero professionista grazie
Si, ti seguo da un po' di tempo e gli esercizi mi giovano molto. Grazie
Grazie mille Dottore!Lei mi aiuta tantissimo!
Grazie LUCA mie stato di utili dopo un periodo difficile di influenza❤❤
Sempre un vero piacere seguiti grazie
Bellissimo rilassamento dopo una bellissima lezione,grazie Gianluca!!
Mi fa piacere Claudia 😊
Quando vado a camminare mi sento tanto stanca. Come mai mi sento così. Grazie.
Trovo che questa lezione sia particolarmente bella. Grazie
Wooow! Finora questa lezione mi è piaciuto più di tutti. Complimenti! 🙏
Buoni per noi Nonni. Grazie Gianluca
Mi piace molto l'idea di non dover andare in palestra perché mi fa piacere seguire le tue lezioni che trovo efficaci e pertinenti per le mie esigenze...grazie
Mi piace Quest idea di fare la ginnastica di nonni a casa
Bravissimo e complimenti per questi esercizi e proseguirò domani. Grazie
.
Dopo un brutto periodo di malattia Con il Lockdow (e diagnosticata anche una protusione discale al L4-L5 e S1) ho preso peso e diventata pigra che non riuscivo più a fare i movimenti più normali..e ho trovato i vostri video è sto cominciando a "rivivere": siete fantastici,Lei soprattutto!Dispensa consigli utili e quando fa il training autogeno ,è molto bravo, in pochi brevi minuti. Complimenti per la professionalità.
ginna
Super .l'unico che pensa a noi 70 & + grazie
Grazie per avermi fatto fare questa ginnastica mi mantiene in forma sono un nonna ª giugno 63
Grazie mille x questa lezione !
Bellissima lezione,grazie Gianluca!Gli esercizi vanno bene anche per chi ha mal di schiena senza nessuna patologia particolare?
BRAVO VADO SEMPRE MEGLÌO GRAZIE
Grazie per l'ottimo lavoro che ci permette di seguiirvi con grande facilità.
Normalmente essendo a Roma frequento la palestra al Gemelli CEMI e voi riuscite a colmare la non frequentazione di questo momento.
Complimenti e buon lavoro
Irene
Grazie
Grazie a te sto facendo ginnastica volentieri
Grazie della lezione. Seguendoti, faccio due volte insieme, fa cio ginnastica e ripasso il lessico italiano almeno per quanto riguarda il corpo.😊
Bravissimi ti seguo sempre con molta attenzione
Bellissima lezione.molto coinvolgente.grazie dottore.
Sarebbe bello poter fare tutti questi esercizi...cifosi pronunciata , artrite, e crampi nelle gambe con certi movimenti 😭 mi chiudo sempre più in avanti, ci provo..... grazie dottore, molto chiaro sempre ❤️
Ho 75 anni anche protesi alle anche per artrosi, sono da buttare😒😔
Come sempre GRAZIE DOTTORE ITALIANO.
Contentissima di avere participato.. grazie
Grazie esercizio bellissimo da quando vi seguo sono migliorata moltissimo
Ripescato per ricominciare a fare movimento: utile e semplice. Grazie
Eccezionale caro Gianluca, grazie !
Grazie Dr Giallina ? Per la impegno che" applica per noi .... Un caro saluto da Reggio Calabria???
soddisfatta come sempre.. Grazie Gianluca
Bravissimo come sempre grazie per questi video sono molto utili
Grazie e complimenti- A domani
CARISSIMO, MI PIACE MOLTISSIMO IL TUO MODO Ď INSEGNARE.
MA ÇÈ UN PROBLEMA, GRANDE PER NOI NONNI .TUTTO SI SVOLGE NEL BUIO ,SE RIGUARDI IL VIDEO NOTERAI CHE SEGUIRTI NON È FACILE.
IL MIO SUGGERIMENTO O VESTITI DI BIANCO O CAMBI mettiti più alla LUCE.
GRAZIE
Grazie sempre buona domenica
Gianluca sei molto bravo seguo con interesse i tuoi esercizi
Feliz! Gracias... tantas bendiciones 🙏
Con gratitudine❤
Grazie Gianluca molto facile 😂bello
Grazie perché sono esercizi validi per tutto il giornograzie ancora
Sempre bravissimo !!!
Sei sempre bravo! Complimenti
0.molto bravo spiega molto bene e da tranquillità e serenità ciao
Più dinamico....bello!
Grazie Gianluca 🤗
Meraviglioso bravissimo
Da un po' di tempo ti seguo ogni giorno. Mi piace molto fare gli esercizi che proponi. Oggi è stato piacevolissimo concludere con la meditazione.
Grazieeee 🎉
Bravissimo grazie mille 😍
Bellissimo grazie
Grazie dott. Bravissimo
Grazie e ...alla prossima!
Grazie professionista
Moto efficace .. io le anche deformate ...Non o molta elasticità ...faccio dove arrivo .. dopo l'esercizio mi sento meglio .. ti sto seguendo da poco tempo, mi fermano ai consigli alimentare .. che ti posso dire .. grazie 🖐
Grazie..... Grazie ❤🎉
Bellissimo esrcizio. Grazie
Mi piace e grazie
Ciao e grazie6
Mi trovo bene bravo grazie
Grazie mille ciao
Bravissimo
Grazie fa ciò un po di fatica ma con pazienza c'è laposso f fare
Bravissimo che grande aiuto x me GRAZIE
Bravo grazie
Bravissimo complimenti!!👍👏👏👏
SEI GRANDE MI MANCAVI 😘
ottima lezione grazie
Bravissimo grazie una ginnastica semplice ciao😃☘️
Dott Italiano ci parli della dieta perescherichia coli per favore ho visto video per cistite molto chiaro la ringrazio molto vorrei sapere di più per alimentazione guardo i suoi video tutti i giorni
Grazie Gialuca ho fatto questa classe mi sento tanto meglio un grande bacio di ringraziamento domani ripeto
Grazie Tutto OK
Bello!
Grazie a voi magnifico