اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
نصف ملعقة صغيرة من الخزمة وعدم الاكتر منها فقط نصف ملعقة او اقل مع ملعقة كييرة لويزة اي مليسيا تنقع في كوب متوسط ماء مغلي يترك حتا يبرد ويشرب قبل النوم ودعولي
اشربي اوفالنتين من السوبر ماركت موجود حلو ومفيد وفعال انا اتمنى اشربة لكن عندنا غير موجود 😢 او شرب كاكاو بعد الظهر و بالمساء و بابونج مع يانسون قبل النوم
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
انا من الضغط. العمل فقدت.تركيزي وعقلي باز اصلا لااستطيع النوم كاني ابله مده ٥سنوات على هذا المنوال لا راحة نفسية ولا عضوية فقط انضر الى الناس اصبحت عندي اقكار وسواسية
اللهم غفرلي وليواليدية ولي جميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات قولو امين يارب العالمين قول أميييييين يأهل الخير ورحم من قرأ تعليقي
انا بعاني من قلة النوم و صار راسي يوجعني ساعة 4 صبح لي انه مش بنام و صرت انام ساعة 5 و 6 صبح و بظل نايمة طولي نهار لي المغرب و بصحى و بشرب شاي في الليل كل يوم و بتعشى و بظل اتفرج في موبايل ليل كله
انا عندي بيبي عمرو 6 شهور وفمدة 6 شهور مانمت ولا ليله متواصله اكثر شي انام 3 ساعات صار عندي نسيان وعدم تركيز و عدم اتزان وخفقان فالقلب وزيادة فالوزن وصرت الخبط فالكلام زيادة على ذالك اني موظفه صرت اسوي اخطاء فشغلي بصفة شبه يومية
لا كلامك غير صحيح الشيء للي جعلها تسهر هو ابنها لانه لازال في مرحلة الرضاعة والنوم يكون عند الرضع قليل ينامون ساعتين ويستيقظون وكانهم يقسمون ساعات الليل بغظ النظر إذا كان مريض او معه مغاص الامعاء او فيه حمى او بمرحلة التسنين@@DzPoWR_213
كن سبب في كثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
عليه افضل الصلاه والسلام ❤️❤️❤️
صلى الله عليه و سلم
عليه أفضل الصلاة والسلام
شكرا لكلامك ساقوم بارساله الى صديقتي لعلها تنام حسب المعدل المطلوب للنوم .
التوفيق للجميع .
انا مانام 😂😂
سالني انا عن قلة النوم.عانيت منه فترة طويلة.بس هلا بفضل الله كلشي تصلح.وفرقت حياتي كتير..انت من الناس القلائل اللي بوثق فيهن على يوتيوب.
ماذا فعلتي يا اختي لكي تعدل نومك..انا والله اعاني ولا اعرف ما السبب
كيف صرتي اختي وكم كان مدة قلة النوم انا اعاني وصار عندي ضعف اشارات عصبية كتركيز وادراك
طب عملتي اي
*شكراً على مجھودك ... إنھا نصائح مھمة جداً يجھلھا الكثير من شعوبنا وللأسف نحن بحاجة ماسة إلى توعية صحية وفيديوهات كھذه ، نتمنى أن تزود منھا*
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
عليه أفضل الصلاة والسلام
ثلاثة ارباع الاعراض موجوده , و مسببه لي قلق ,, يعطيك العافيه, على المعلومات, الي تخلينا نتدارك الوضع من بدري
اللهم غفرلي مغفرة من عندك ياحي يا قيوم برحمتك استغيث ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
أرجوك تعمل فيديو عن سرعة الفهم عند القراءة. أرجوك. الله يجعلك من أثرياء العالم اذا بدك
شكرا على المعلومات الفيدة جدا جدا🫤 جدا رمضان كريم عليكم🫤
*مبدع دائما يا أستاذ + كل عام وانت بخير شهر رمضان مبارك عليكم 🌷*
سمرقند 😀😀😍❣️
الحمد لله الذى عافانا مما ابتلى به غيرنا
اللهم آمين يارب العالمين
اول مره اشارك بقناة جميلة تأكد انك شخص ناجح وصريح وتتحدث عن أمور واقعيه بالحياة وملفتة احب طاقتك الإيجابية عطووول بتنور علينا
هل من مستغفر هل من مستغفر هل من مستغفر استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
الساعه 9 الصبح وما قادر انام تعبت والله مش عارف انام 😢😢
حتا انا وله العقل ماعرف الوقت الي ينام فيه الإنسان 😢😢
نصف ملعقة صغيرة من الخزمة وعدم الاكتر منها فقط نصف ملعقة او اقل مع ملعقة كييرة لويزة اي مليسيا تنقع في كوب متوسط ماء مغلي يترك حتا يبرد ويشرب قبل النوم ودعولي
تشرب يوميا لكن يعاني قلة نوم وارق مزمن @@التداويبالاعشاب-س9ق
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم يأهل الخير صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
ﺎنـيہ حاليا دا اعلق واني صارلي قاعدة 34 ساعة وهسه اجيت دا انام وشفت هالفيديو
النوم للإنسان راحه للجسم مثل إطفاء الاجهزه الكهربائيه اذا استمرت تشتغل ليل نهار سوف تتعطل
شكرا جزيلا لك على المجهود والمحتوى المتميز الذي تقدمه في زمن الفوضى والتقليد.
موضوع مفيد جدا
اكثر من هذا النوع من الفيديوات
رمضان كريم
قيام الليل مفتاح كل مشاكلك.جرب ولا تنسوني من دعائكم.
والله يا أستاذ... رائع ♥️💕❤️💘 تحية وتقدير من الجزائر
بارك الله في علمك استاذ محمد 🌺ورمضان كريم🌹
أيامك القادمة ستكون مثل حصاد يوسف بعد تعبه وراحة أيوب بعد صبره فقط قل يارب."
يااااااااااااااارب
يارب العالمين
يا رب🤲
انشاءالله يارب لجميع المسلمين
يارب
نفسي اتعود اصحي بدرى وانام بدرى وانام نوم صحي والله كلامك كله صح وبيحصل معايا من قلة النوم ووجهي اكبر من سني ومبقتش اركز والبشره شاهبه واولادي زيي للاسف😢
تناول حبوب المغنيسيوم كل يوم قبل النوم بربع ساعه
أنا في دوامة مغلقة وصحتي راحت والنوم بالدواء ولا انام بكثرة تفكير سلبي وتفكير في المستقبل بسلبية.رهيبة
كيف حالك الان؟
اعملي تحليل فيتامين د
اسلوبك رائع وفريد ماشاء الله من الجزائر متابعينك
وعليكم السلا م ورحمة الله وبركاته أخ محمد كل عام وانت بألف خير وصحة وبركة وسعادة يارب انسان رائع ومميز في طرح المواضيع رائع جداً اسلوبك .
جزاك الله خيرا 🤍🙂 ورمضان كريم
افضل قناة مفيدة وتوسع فكرك وطريقة القاء ممتازة واكتساب معلومات وخبرات
ممكن تسوي فيديو عن الي يراقبوا حياتنا و تحركاتنا و يكونوا فضوليين و يخافوا انه نحن نتقدم عليهم ؟ نريد نعرف كيف نتعامل معهم 🥺
الاهل؟
@@aesh_kun3147 صدقت والله
انت تعيش الوهم .
رجاءا هناك مشكلة ف الصوت منخفض للغاية لو أعلى يبقي افضل جزيتم خيرا
رمضان كريم وكل رمضان وانت الى الله اقرب🎉🎉🎉
شكرا لانك بيننا
بارك الله فيك على كل هذه المعلومات 💜🌸🇩🇿
شكراً شكراً جدًا أستاذ🌹على هذه المعلومات المهمة جدًا، و رمضان مبارك لكل الأمة الإسلامية.
رزقك الله التوفيق والسداد
معلومات ثمينة، جعلها الله شاهدة لك لاعليك
محتواك خالي من الموسيقى،، اشكرك على ذلك
ويكتمل بخلوه من صور النساء👍🏻
شكرا على النصائح جدا كانت مفيدة ممكن تسوي فيدي عن نمط ال INTP ابغا معلومات عن هاذا النمط لانو نمطي 🙏
انت رجال رياق واسلوبك قادح
هل قلت النوم و نقص هرمون السعادة يسبب الوسواس القهري
قاعدة أحضر الفيد وأنا ليه يومين مانمت وبكمل اليوم الثالث باركولي بس ماشفت أشياء غريبة بس قاعدة أضحك بشكل هيستيري وأطيح على الارض وبس 😭
هل اصفرت عينك؟
كيف حالك الان ؟ هل حيظتي بيوم عميق البارحة
اشربي اوفالنتين من السوبر ماركت موجود حلو ومفيد وفعال انا اتمنى اشربة لكن عندنا غير موجود 😢 او شرب كاكاو بعد الظهر و بالمساء و بابونج مع يانسون قبل النوم
وقدرتي تنعاس ولا لا😂
وانا متلك
جزاكَ الله خيراً على المعلومات القيِّمة.
والله يا استاذ نعاني من قلة النوم 😓
😢💔💔
انا بنام بليوم ساعه واحده
حتا أنا
@@اللهاكبر-ن2ظ6ظ لقيت حل؟
كذاب @@اللهاكبر-ن2ظ6ظ
المشكلة مش في عدم معرفتنا لأضرار النوم قد ما هو ايه الحلول المقترحة للمشكلة دي ؟؟؟؟؟
بارك الله وجزاك الله خير
كل عام وانت بخير
و جد شكرا 😍 شرحك افادني كثير لانو انا قليلة النوم
بس مع شرحك خلاص رح اصير انام منيح
جزاك الله خير
نصائحك مفيدة ورائعة ونافعة باذن الله،وبارك الله فيك،لطلما كنت اتوقع سماع لمثل هذا الفيديو
اللهم اجعل خير أعمالنا خواتيمها اللهم امين يارب العالمين قول أميييييين يأهل الخير
تحياتي إليك أخوك محمد من مصر
انا احبك لكن
ليش ماتعمل فيديو عن سرعة الفهم عند القراءة ليش أرجوك تجاوب
طيب الناس الي بتنام ساعات كثير ممكن توصل ل16 ساعة اه مشكلتهم؟اعرف ناس كده
رمضان كريم استاذ محمد انت مبدع دائما شكرا جزيلا على المحتوى الرائع
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
قد افادتنا ما هو يخصنا
نسأل الله العافية والسلامة
استاذ من طفولتى لم انام الا قليل جدا والان في عمىري 75عام و أعاني لم انام الي قليل...عقلي راح و الذاكرة مفقودة..وجع الرأس..ولا ذاكرة
ليت الناس تسمعك هذي مثال حي لان الناس تناظر للكم سنة اللي راحن ولا تناظر للمستقبل ال5 السنوات ومافوق
ماشاءالله مقطع مفيد ومليان معلومات 👏🏻
انا من الضغط. العمل فقدت.تركيزي وعقلي باز اصلا لااستطيع النوم كاني ابله مده ٥سنوات على هذا المنوال لا راحة نفسية ولا عضوية فقط انضر الى الناس اصبحت عندي اقكار وسواسية
شكرا كتير ا لم اكن اعرف هده المعلومات الله يعطيك الصحة و العافية
شكرا استاذ محمد على هذا الفيديو ❤🧡💛💚
لاكن عندي طلب ممكن تعملنا فيديو لاأوقات الدراسة او كيف انضمو 🥰🥰
شرح ممتاز
حبيبي كل عام وانت بخير رمضان كريم
موضوع مفيد ي دكتور جزاك الله خيرا
انا عني من النوم ماقدر انام تعبت ورجعت كلم نفسي ادعولي ان الله يشفيني 🥺🥺🥺
مثلك أعاني من الهلوسة وعدم تركيز، كيفك ألآن؟
ماشاء الله تبارك الله ادذ
بسبب قلة النوم و الأرق تركت الشغل
هسه كيف صرت
جزاك الله خير احسنت الكلام وجعله في ميزان حسناتك ونفع بك
الله يشفينا ويرحم علينا
جزاك الله خيرا
ممكن اتوصل مع حدا الله يخليكن عم اتعذاب من قلة نوم
الله يوفقك و يقويك 🙏🙏🙏😇💐
1:12 هل السهر يسبب مرض الصرع ؟
انا نروح نرقد ❤✨
ماذا عن العمل شفتات
صارلي اربع ايام انام بس 3 ساعات وفعلا كمت ما احفظ بسرعة وامس نمت 9 ساعات وحاليا صارلي 17 ساعة منايمة حرفيا دخت...
عدل نومتك لا بعدين تتعب أكثر من هسه
@@andreastewart7652
عدلت نومتي
انا ليا يومين ثلاث ايام لا انام مش قادر اشتغل معي وظيفة حلوة مو قادر اروح صحتي اتدمرت واصبحت نحيل
الله يبارك يامحمد.معلوماتك غنية ومفيدة دائما.
مفيد الفيديو في رمضان والسهر قبل السحور متلي 😁😁
سوي على نمط entp
اللهم غفرلي وليواليدية ولي جميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات قولو امين يارب العالمين قول أميييييين يأهل الخير ورحم من قرأ تعليقي
يادكتور محمد اريد كان استشيرك بحاله نفسيه جاوبني
الارق😢😢😢
هبه ❤️🌹
الله يعطيك الف الف عافية اي صح والله
اقسم بالله ب ٢٠١٧ جرب عدم النوم وكان الاثر مؤلم الى الان انا اعاني
اخي ممكن ترد علي كيف ما زال الأعراض وتأثيرها وكم بقيت بدون نوم في ٢٠١٧
@@دلدارمعم انا صارلي ثلاث سنوات انام اربع او خمس ساعات في اليوم
@@user-rt1qdانا كمان نفس الشي عم نام ٣ او ٤ ساعات حكيلو شو الأعراض عندك
@@NoOne-b2s
الم خلف الأذنين مع صداع خفيف وطاقتي ضعيفة جدا ..
@@NoOne-b2sصارلك شكد على هاي الحالة ممكن ترد
صوتك جميل يشبه سلسلة فريفاير الهندية
وش اسوي طيب💔
مضغوطه مقدر انام اكثر من 4 ساعات
قناتك أروع قناة في youtube. ممتعه جدا والامتع اسلوبك 🤍
متابعه من الكويت
شكرا معلوماتك فوق الممتاز نفع الله بك واعطاك ما تتمنى يارب ويسعدك دنيا وآخره
بفرق الساعات ازا كانت بالليل او بالنهار ؟
شكرا لك
😢😢😢مشكلتي في السهر
موضوع مفيد جدا
طب النوم الزايد مضر؟💀
محتواك ممتاااااااااازززززز استمرررررررررر لا توقف
بارك الله فيك يااستاذ
شكرا على هذا الفديو
انا بعاني من قلة النوم و صار راسي يوجعني ساعة 4 صبح لي انه مش بنام و صرت انام ساعة 5 و 6 صبح و بظل نايمة طولي نهار لي المغرب و بصحى و بشرب شاي في الليل كل يوم و بتعشى و بظل اتفرج في موبايل ليل كله
مثلي تماما نحن في خطر 😢
عندي سؤال انا نمطي INTP
دايم افكر كون القاتل ولا المقتول
السؤال هل انا مجنون ام سايكو
اعطونا حل بلييييز لاضطراب النوم
شكرا استاذ محمد
انا عندي بيبي عمرو 6 شهور وفمدة 6 شهور مانمت ولا ليله متواصله اكثر شي انام 3 ساعات صار عندي نسيان وعدم تركيز و عدم اتزان وخفقان فالقلب وزيادة فالوزن وصرت الخبط فالكلام زيادة على ذالك اني موظفه صرت اسوي اخطاء فشغلي بصفة شبه يومية
نامي عادي طفلك مارح يصيرلو شئ كوني قدامو للاحتياط انت عندك خوف عليه زيادة عن اللزوم
لا كلامك غير صحيح الشيء للي جعلها تسهر هو ابنها لانه لازال في مرحلة الرضاعة والنوم يكون عند الرضع قليل ينامون ساعتين ويستيقظون وكانهم يقسمون ساعات الليل بغظ النظر إذا كان مريض او معه مغاص الامعاء او فيه حمى او بمرحلة التسنين@@DzPoWR_213
عندي 3 ايام ما نمت 😥😥
اني هسة دايخة كلش مادري اني بحلم لو بحقيقة مداركز راسيي مانمت يوم