لماذا يجب ان تنام 8 ساعات متواصلة ؟ - لماذا ننام - الجزء الرابع
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- في هذه الحلقة شرحنا انواع النوم الخمسة و ضرورة تغطيتها بنوم متواصل لمدة 8 ساعات
من كتاب لماذا ننام المؤلف ماثيو ووكر
الراعي الرسمي: غيم
كود الخصم لوسادة غيم: DUP
نسبة الخصم الحالية: 15% و لفترة محدودة
لا تفوت الفرصة 👏🏽
كود الخصم يشمل جميع المنتجات على موقع ريبال
رابط الموقع:
bit.ly/4bt5tab
رابط فروع خطوة جمل:
goo.gl/maps/mu...
للاعلان والتسويق
info@dupami.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حسابات دوبامیكافین
linktr.ee/dupa...
حسابات ناصر العقيل الشخصية
إنستغرام:
/ naser_alaqeel
تويتر:
/ naserrocky
تيك توك:
/ dupamicaffeine
ناصر محتاجين فيديو او سلسلة عن الدراسة والمذاكرة ..
تماماً
يا أخي مش لازم يعمل فيديو بعنوان المذاكرة بس هو اتكلم عن حاجات كتير تخص المذاكرة زي انك تظبط نومك وزي التركيز وزي المبادرة بالعمل وعدم التسويف وتنظيم الوقت ف سلسلة العادات السبع للناس الأكثر فعالية واتكلم عن الشغف واتكلم عن المشتتات زي التليفون وغيره .
@@ahmedelsaadany-صحيح.راجع الفيديوهات
❤❤❤❤
@@ahmedelsaadany- بس نحن محتاجين سلسلة مخصصة ل هذا الموضوع ب استفاضة اكثر
ناصر اشرح كتاب عقدك النفسيه سجنك الابدي .... وابي الذي اكره...... الي يبي شرحهم يحط لايك عشان يشوفها
اي والله
شوفي برنامج بوكافيين
،،،
الكتاب هذا شرحة واضح ومايحتاج احد يسوي علية حلقة لانك راح تفهمه وحدك زائد انو هو اصلا ينطيك فقط المشكلة والحلول بصورة سطحية ومامتعمق بيها علمود يخليك تدرك الصح من الغلط
@@yona-kookjk5597
انا حاليا مالي خلق اقراه ف ابي اسمعه من ناصر ومتى م حسيت اني ابي اقراه قريته بعدين
يا جماعة انا بالنسبة لي اني انام 8 ساعات متواصلة عشان انال قدر الراحة المثالي هو شي غير صحيح لأنو كلنا نعرف انو صلاة الصبح واجبة يعني في الصيف يلزم علينا نقطع الثمانية ساعات اللي العلماء خبرونا عنها ،وانا متأكد اشد الثقة انو قطع النوم في الصيف بسبب الصلاة هو أحسن خيار من حيث الاستفادة للجسم، ليش؟؟.. لأنو ربنا هو اللي خلقنا و هو خلق الليل و النهار و هو اللي حط العشاء في وقتو و الصبح في وقتو سبحانه .يعني ربنا أعلم بصحتنا أكثر من أي مخلوق آخر حتى لو أجتمع كل علماء العالم على دراسة النوم ،انا متأكد اذا كانت دراساتهم صحيحة بيوصلون في الأخير إلى دراسة تتوافق مع أوقات الصلاوات .. يعني في رأيي الشخصي بدال ماناخذ برأي مخلوق قادر على الخطأ ناخذ بأوامر الخالق الكامل(الله سبحانه و تعالى) الغير قابلة للخطأ لأنه أعلم بكل صغيرة و كبيرة .شكرا على وقتكم صلوا عل النبي
كل ماقلته ياصديقي صحيح فما يجب على الإنسان فعله هو انه ينام باكرا لكي ينهض مع صلاة الفجر يعني ينام 8 ساعات ويأتي الفجر ويصلي ♥️
سبحان الله حتى أنا جا في بالي هذا التساؤل
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء أفضل تعليقي رأيتها
يابنت الحلال ارقدي الساعه 8
@@a.h6158 اولا ولد الله يسعدك، ثانيا اوقات العشاء تختلف من فصل لآخر يعني بيجي يوم ويكون العشاء على الساعة 9:15 او اكثر
ناصر اتمنى تشرح النوم بطريقة مفصلة بالنسبة للمسلمين لانو لو نمنا 8ساعات متواصلة رح نضيع الصلوات والفرائض .لايك عشان يشوف التعليق
هو يقصد ثمان ساعات متواصلة في الليل و سطر ألف خط تحت كلمة في الليل ...و ليس أي ثمان ساعات .....و انت أحسبها مباشرة من بعد صلاة العشاء ....تجد أن ثمان ساعات تمتد من بعد العشاء مباشرة الى ساعة أو أقل قبل الفجر.
يااخي خطأ لاتصل الى 8 ساعات تأكد جيدا@@omfihrbuthayns
لا ما تكفي والله😅 ويختلف من دولة إلى دوله@@omfihrbuthayns
طيب لو دوامي في الليل 😢
@@abdulqaderbrnawy دوام الليل مضر جدا للصحة للاسف لأن لازم نومك يكون في الليل فقط لو بدك تفاصيل كاملة تابع السلسلة كاملة واذا بدك تفاصيل عن موضوع النوم في الليل حصرا شوف الحلقة الثانية
محتاجين فيديو دراسة وتنظيم وقت انا حقا تلخبطت بين دراسة والإنجليزية ويابانية😢😢😢
ارجوكم ارفعو تعليقي باش يشوفو ناصر❤❤❤❤
لا تتعلم اللغة اليابانية مارح تستفيد الا اذا تتابع انمي بس برضو ما بتستفيد
الى وين وصلت في اليابانيه؟
هل خلصت/ي حروف الهيراغانا و الكاتاكانا؟؟
في فيديو لواحد يتكلم عن التخطيط المثالي يحدثك كيف تخطط كل أسبوع ...الخ رائع
@@nawafalsulami9335 انا اتابع انمي وادرسها جديا وليس كهواية ❤️😀
@@Harumi-x55 نعم خلصت الحروف بقالي الكانجي يلزملهم تمرن وقراءة كثير 🥲 أما بالنسبة لمستواي فهو مبتدء جدا أنا جديدة عمري 12 بس 😭🇯🇵💯
نامو بعد صلاه العشا الين حتى قبل الفجر وتصحون لقيام الليل الساعه نام ٨ وحولها واصحى ٤ وحولها
ومنين اجيب وقت للدراسه
بالنهار@@shahidsreheen6912
ا
@@shahidsreheen6912٨ ساعات للنوم هذا للعاطلين
@@Afn9 عنجد انا بدرس اقل شي ٨او ٩ ساعات بليوم
اخر ثواني من دوباميكافين كأنها اخر رشفه من اخر رشفه فنجان القهوه ☕
منزوعة الكافيين
اظن انو اعظمم اكتشاف يكتشفه شباب العرب حاليأ هي قناة دوباميكافين
فيه أشياء مفيدة لكن لا يعني أن كلامه مسلم به إلا مافيه أخطاء فالإنسان لا يكون مجرد مستمع بل يبحث ويتعلم.
@@لا_تحكم_على_الشخص_من_اسمهبس هو مسلم
@@لا_تحكم_على_الشخص_من_اسمه 👏🤍
الله سبحانه وتعالى مدح الذين يناموا بالليل قليل علشان يصلوا لله
( كانوا قليلاً من الليل مايهجعون)
اذا لليل الي ماتنومينه جد تقضينه بذكر ربي والصلاه الله اصلا بيبارك لك بس اذا تقضينها بشي ثاني وتقول بس المفروض ننام شوي مو منطقي
صلوا و ناموا عادي الاعتدال و التوازن حلو و الرسول وصانا فيه
تقدر تنام 8 ساعات وتاخذ احتياجك من النوم ثم تصحى قبل الفجر وتقوم اليل لاتنسى قول الله {٨} وَجَعَلۡنَا نَوۡمَكُمۡ سُبَاتٗا {٩} وَجَعَلۡنَا ٱلَّيۡلَ لِبَاسٗا {١٠} وَجَعَلۡنَا ٱلنَّهَارَ مَعَاشٗا {١١}
قال تعالي (كانوا قليلا من الليل ما يهجعون وبالاسحار هم يستغفرون) سورة الذاريات
معني يهجعون:ينامون
يعني كانوا يقيمون الليل وينامون قليلا فقط ثم يستغفرون في الاسحار
ملحوظه لما تيجي تنام خلي في نيتك انك هتنام عشان تعرف تقوم تعبد ربنا وبالتالي ان شاءالله تاخد حسنات وانت نايم
👍
ليس لدى حكومتنا أي فكرة عن مدى معاناة الناس هذه الأيام. أشعر بالأسف للأشخاص ذوي الإعاقة الذين لا يحصلون على المساعدة التي يستحقونها. شكرا لك vebren ، تخيل استثمار 1000 دولار وتلقي 4000 دولار في 3 أيام.
على الرغم من الأزمة الحالية للاقتصاد العالمي في الوقت الحالي. لقد غير تداول العملات المشفرة حياتي المالية. أشعر دائما بالحزن الشديد عندما أرى أشخاصا يواجهون تحديات مالية لم يتم حلها.
@@ParkJiminofficial-be8vz عجبني الاحت...ل بسس حاول ان تضبطه اكثر
تقريبا كل ال يتبعون ناصر مش علشان الفائدة الهو يقدمه بعدين يطبقوا علي حياتهم لا بل علشان نشوة المعرفة السعادة التجيك علشان تعلمت شئ ثانيا طريقة القاء ناصر مميزه عن اي شخص ثاني
المعلومه بدون تطبيق تضل معلومه مالها أي فائده لك
نعم هذي العادة خطيرة يجب محاربتها يجب ان تتعلم وتطبق
حكمت على كل المتابعين؟ اهنيك يامثقف هههههههههههههههههههههههههههههه
@@Zossa-v4uiكال تقريبا كل ال يتابعون ما كال كل اليتابعون اهنيج يا مثقفه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
التجميع لغة الأغبياء
والله يا صديقي العسل انا انام ٥ او ٦ ساعات بالكثير منشان صلاة الفجر. اذا نمت ثمن ساعات و ما فقت على الصلاه احس اني مكتئب.
الحمدلله الله غانينا. كلام هاذ الكتاب موجهه لغير المسلمين براي الشخصي
اتفق.. لأن إحنا عندنا يأذن بال٩ إلا عشر دقايق.. والفجر يأذن ثلاثه وعشرين دقيقه.. بكل الأحوال ما راح اقدر انام ٨ ساعات متتاليه.. واكيد ربنا له فيها حكمه
@@Maskushi1 صحيح والله
شكرا جزيلا على تعليقك ارجو ان يرا هذا التعليق كل المشاهدين
@@resmalkisy8534 معك حق
وهذا رأيي و زد على ذلك قيام الليل
تعرفت على قناة ناصر العقيل قبل شهور من طلاقي سبحان الله جعله سبب في أني أعرف طريقي و أكتشف مواهبي شكرا من القلب أنا الآن واقفة على مشروعي ادعولي الله يوفقني
ربي يوفقك ان شاءالله ✨
ربنا يوفقك
من يوم ما توقفت عن حط فديهوات اعدت كل الفديوهات لي سمعتها لك وبعدها كرهت اليوتيوب صرت ادخل ابحث عن الجديد لك لا اجد فأخرج اتمنى لا تطول علينا قناتك صارت بالنسبة لي مثل الدوبامين تعيطني جرعة طاقة وتفاءل ارجوك واصل وبارك الله فيك
نفس وضعي كل ما اكتشف قناة جديده تعجبني
شكرا لك
رغم ظروف الحرب وصعوبة النت
لكنني أتابعك ❤ من السودان
اول مرة اشوف زول من السودان 😭😭😭😭
حتى لو كان مهم 28:00 صلاه الفجر اهم من اي شئ
ان صلاة خير من نوم
طيب متى قال صلاة مو مهمة ؟؟؟؟ بعطيك رد بديهي جداااااا و من نفس كلام ناصر العقيل في بداية سلسلة تكلم عن الضوء و بحسب معلومات ان العيون بتستجيب للضوء وتخلينا نشيطين و العكس صحيح لمن يكون مافي ضوء معناها الجسم هنا يبدا بالاستعداد للنوم طبعا اختصرت وانت يبيلك تعيد سلسلة عشان تفهم وخلك مركز و انت تتابع دوباميكافين عموما ايام رسول صلى الله عليه و سلم لين سنة 1879 بعد اختراع توماس ادسون للمصباح تقريبا كانت الناس تستعد للنوم من المغرب يعني من غروب شمس و معناها بعد صلاة العشاء خلاص مافي طاقة وانا شخصيا عشت بقرية و حرفيا هذا اللي كنت اشوفه لان ما عندنا اضواء كنا ننام في وقت مبكر و نستيقظ احيانا قبل فجر حتى او مع اذان و نستيقظ نشيطين شبعانين نوم ما نحتاج حتى قيلولة و طاقة 100% لاننا اخذنا كفايتنا من النوم بسبب اننا نمنا بعد العشاء او في وقت جدا مبكر اعيد و اكرر اخي العزيز تحتاج تركز وتفهم ناصر بشكل افضل عشان تطور و تستفيد و شكرا على وقتك اللذي لا يقدر بثمن اتمنى اني اكون فدتك و لو بشكل بسيط
مشان هيك أنا مستغرب شو الحل هو يقول ٨ ساعات وانا يلا احسن انام ٦ ساعات مشان أفيق علا الفجر !
كلامك صحيح وهذا لا يتعارض مع الدراسات
النوم السليم والصحي بيكون في اول الليل يعني بعد صلاة العشاء وبالتالي بيكون نومنا حتى صلاة الفجر اكتمل حسب دورات النوم
والله اعلم
@@ebrahimjoumaa8924نامس ساعة 9 وگعدي ساعة 4
@@ebrahimjoumaa8924 بين العشاء والفجر تسع ساعات الا تسع دقائق تقريبًا فلو صليت العشاء ونمت مباشره حيمديك تكمل ثمانيه ساعات بالراحه وتلحق تصلي ركعتين وتر بإذن الله وهذا اللي كانوا يسونه زمان ولازالوا اهالي الارياف والقرى يعتمدون هذا النظام
اتمنة تنشر بأستمرار لان اني صراحة ختمت كل الفيديوات بوقت قصير
نحب فيديواتك وشخصيتك
تحية الك من العراق النجف الاشراف
ما شاء الله العراقيين صرنة هواي بقناة دوباميكافين ياررببي اكو بجيلنا الجديد ناس تحب الكتب ❤❤ وربي شفت اغلب المعلقين عراقيين
@@حسينصادق-ل1تاحنه العراقيين اصل الثقافة والعلم والكرم والجود والشجاعة والذكاء والغيرة وهذا كلهه بفضل الله واهل البيت عليهم السلام الحمد لله دائما وابدا ❤
@@313ى سلام الله عليهم، الحمد لله ياربي يكثر من نماذجنا الي دايما نبحث عن المعرفة حتى تقضي على العينات الطفيلية بالمجتمع
اي والله كميه فخر مو طبيعية لما اشوف عراقيين مثلي يتابعون مثل ذني القنوات الله يزيدهم ان شاءلله ❤❤
انا قاعدة ابكي وانا اسمع المقطع كل هذه العظمة الي خلقها الله فينا وفي دماغنا وبصرنا وسمعنا وكل ذي الاشياء الي قاعدين يكتشفونها ربي خلقها ما اعظمه ميزنا على خلقه بالعقل سبحان الله
وفوق كل ذا ما نقدر نعمه علينااا💔💔
{٨} وَجَعَلۡنَا نَوۡمَكُمۡ سُبَاتٗا {٩} وَجَعَلۡنَا ٱلَّيۡلَ لِبَاسٗا {١٠} وَجَعَلۡنَا ٱلنَّهَارَ مَعَاشٗا {١١}
يا ناصر لوسمحت إعمل لنا فيديو عن كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي
اتفق وبشدة
@@aekberrahiel7478 😊
عشرون عام وانا اعاني من عدم انتظام النوم ومن لما شفت الحلقة قبل شهرين تغيرت حياتي بالكامل جزاك الله عنا كل خير
ناصر ترة جدا هامل القناة واحنه منتظرين، ليش هيج تسوي نزل فيديوهات بشكل مستمر لا تقطع هيج فترات طويلة
كان يقرأ الكتب كيف بيشرحلك بدون قرأة الكتب وبعدين بيكتب يلي يشرحه من الكتاب غير التصوير والمونتاج وغيرها فمستحيل انه يجيب فيديو كل يوم اوحتي كل 3 ايام وبعدين هو يعوض فيكم انه ينزل فيديوهات طويلة يعني كأنها 3 فيديوهات
@@لعبةالبدايةصح كلامك 👌
لا ناصر بقي فيديوهاته مدفوعه بقي اليوتيوب بالنسبه له مش مهم 😂
@siwara98 هي القناة مفيدة كتير ممكن تفيدك
سلام عليكم ياجماعه الخير
هل من شخص ينتضر سلسله الإنجليزية مثلي ؟؟
مستني 🥲
ما سمعت عنها انا شنو هذي ؟
@@taiba_azizمن زمان قايل بينزل سلسله عن كيف تتعلم انقليزي
و انا انتظرها منذ زمن و لكنه تكلم عنها قبل سنة او سنتين أظنه تراجع 😂
@@stellaly شكله ناسي و ينتظركم تنسون بعد 😂
الي يقولون انو مايقدرون ينامون 8 ساعات متواصلة عشان صلاة الفجر انا مرة سمعت لعالم طب يقول انو من الأفضل للإنسان أن يستيقظ الفجر و يتمشى او على الاقل ان يستيقظ و ان يستنشق الهواء لمدة لا تقل عن 5 دقائق لأن وقت الفجر تكون حالة طوارئ في القلب ووقت الفجر هي أكتر الأوقات التي تكون فيها سكتات قلبية لذالك عندما يستيقظ الشخص يساعد جسمه ( تأكدوا من المعلومة انا سامعها لاكن مادري اذا صحيحة %100 ولالا + سامحوني على اللهجة المتكسرة لأنها مو لهجتي + صلو على النبي ❤) 🌹🇲🇦🌹
نعم.. صحيح
وأنا قد سمعتها من دكتور طبيب.
ولعله دكتور مصري
كلامك صحيح جزاك الله خير لان وقت الفجر نشاط العقل يزداد وايضاً اكبر وقت يصاب فيه الاشخاص بالسكتات القلبيه سبحان الله !
يا علماء هذولا؟ صاحب الكتاب شرحلك شرح كامل و إياك ادله و بالاخير تكول علماء، تكدر تنام ب8 و تكعد ب4 فأنت هنا نمت 8 ساعات و تكعد مع صلاة الفجر
@@Slowdash-tw5be روح ابحت
@@zibraff2321 انت اصلا ما تعرف العالم الي كال هيج 😂😂😂
لازم تسوّي جدول وتثبت عليه بالتنزيل بدون فترات طويلة بينهن لان احنه نسينه كلام الفديو السابق وهسه نشاهد هذا الفديو وره شهر تنزل فديو واحنه ناسيين هذا الفديو
نتابع ناصر ويسحب عليه شهر ما يصير هيج @user-yz4nb8st3u
@user-yz4nb8st3u
حبيبي مو قصّة عندي طاقة بس المفروض الفترة اقل بين اجزاء السلسلة وهيه نص ساعه بالاسبوع مراح تأثر عليّه واكيد هو جهودة مشكورة وجدًا ممتنين على عطائهُ المستمر ❤
+ انت قبل شهر معلق گايله حرام تخلينه ننتضرك اسبوع كامل علمود كم قرش شهالتناقض الي عندك 😆
انت عراقي 😂😂 يابة ما شاء الله العراقيين صرنة هواي بقناة دوباميكافين ياررببي اكو بجيلنا الجديد ناس تحب الكتب ❤❤❤
لازم ورقة وقلم وتكتب كل حلقة ينزله ناصر علمود ماتنسى واذا نسيت ترجع تراجع المعلومات ع السريع. ✨
@@حسينصادق-ل1ت اي عراقي 😂 + اي والله حتى شويه نخفف من الجهل 😂🤍
يلااا يناصر كثير تأخرت. علينا كنا محتاجين السلسلة في رمضان حتى نعدلهة على الي بعده فدوة لاتتأخر بعد هواااي، ولو انت شغلك ومسؤوليات كثير
أكثر من 270 لايك صرت مشهور 😂😂😂
تعديل 2:- أكثر من 330 لايك شباب اليريد ياخذ صور بالسره حبايبي 🥰😂
تعديل 3:- أكثر من 460 لايك الله زد وبارك
حبيب گلبي علاوي ابو حسين منورني الغالي
مليون دولار لليعرف اني من يابلد 😂😂
و الله صح إذا ما إتفرجت على فيديو جديد ما أدري شو را يصير 😅😅
إنت عراقي؟ عرفتك من لهجتك تحياتي لك من الجزائر
_اެيُيُ اެحِنِاެ اެݪـ؏ـݛاެقَِيُنِ ۿيُجِيُ نِحِجِيُ ..._ @@KhiraMoussa-q7d
الحلقات موجودة من زمان على Patreon
ايه دا@@tasi1364
انتبه من الاغاني وانا اخوك الواحد مايدري متى يموت وتقعد ذنوب جاريه 🎵🔇❤
وين الاغاني اللي تتكلم عنها تسمع شي حنا مانسمعه!
في بداية الفيديو@@stronggirlgirl3886
@@stronggirlgirl3886فعلا وين الاغاني ؟
قبل لا تهجمين افهمي اول قصده الموسيقى الي يحطها وهو يتكلم @@stronggirlgirl3886
قصده الموسيقى يلي ب الفيديو@@stronggirlgirl3886
الله يجزاك خير انا منظمة وقتي وعندي بزنس واصحى بدري واشوف اول شي اشياء دينيه وقران بعدها دوباميكافين حررااام اضيع الحسنات هذي تكفى بدون موسيقى طااالبينك حسناتنا مهمة وملخصاتك مهمة لا تحرمنا الله يعوضك عن الموسيقى خير والله اني مالقيت ملخصات بدال ملخصاتك نرجوك ونطاااالب ان تنزل بدووون موسييقى الله يوفقكم
عقلي راح ينفجر 🤯 من كمية المعلومات الي سمعتها في فديو واحد
ههههههه انصحك بالتدوين المعلومات حتى ماتروح منك
0:55 ويخليني اندم على كل نقطة قهوة شربتها في حياتي
اول قرار اخدته بعد أول فيديو من هذه السلسلة هو انى لا استيقظ على منبه ابداااا ..فرق معايا كتير ❤❤❤❤شكرا على هذا التفصيل فى الشرح ❤❤❤❤...دايما عندى معاناه فى الاستيقاظ مبكرااا
دائما اذا تعارض العلم مع الدين فاتبع الدين ، لأن الأول علم إنساني قابل للخطأ والثاني علم رباني غير قابل للخطأ
الله يجازيك كل الخير سبحان الله الشرح اللي تقدمه في هذه القناة أوفى وأدق وأكثر تفصيلا من الكتاب نفسه
24:30 الفيديو هون بلا موسيقى كتير مريح ومافي تشتيت انتباه ياريت هيك دائما
أشوف حلقتك وأنا نايمه 8 ساعات متواصله من الساعة 9:00pm شعور خورافي لا يوصف
بعض الناس يعتقدون ان نوم الليل ليس مهما ونم النهار أهم اللهم أرزق كل واحد حرما من النوم الكافي
من مثلي تسمعه وهي يشتغل في البيت😂😂😂 لاقهوه ولا هم يحزنون😂😂😂
دايما اغسل مواعين واسمع😅
داسوي الغده واسمع و اكول يا قهوه يا بطيخ
@@thanaa-b8l ايه كلنا كذا😂😂
واحدة من الدراسات التي اجريت تقول ان...
اغلب الاشخاص الذين يصابون بجلطة.. يصابون بها اثناء فترة النوم. لان الاوعية الدموية تتقلص اثناء النوم ليتمكن الدم من التنقل بصورة افضل. واثناء هذه التقلص قد يصاب الانسان بجلطة!!
لذا يفضل ان يستيقظ الانسان (وقت صلاة الفجر) ثم يمكنه العودة للنوم مرة اخرى لكي لا يصاب بجلطة.
هذا مختصر هذه الدراسة. واتمنى من الكل ان يذهب ويبحث عنها ليتثقف اكثر.
الصلاة خير من النوم
صح ولهذا لازم تنام وتكعد على صلاة الفجر ....باختصار تنام ب 8 اليل وتصحى ب3 الفجر على الصلاة
صحيح أنا انام في اوقات الصلاة واستيقظ على منبه ياخذ مني عشر دقايق علشان اركز قبل أبدا صلاتي رغم أني إذا رجعت انام انام سريع ما اطول لكن متعب هذه النظام وانجبر انام عشر ساعات باليوم وحاليا بحاول أبداء اصحح نومي علشان صلاتي
الحلقة المنتظرة ❤
تحية لك من العراق 🇮🇶 محافظة نينوى
يا ما شاء الله العراقيين صرنة هواي بقناة دوبامين
اني هم من بغداد
واني من الناصرية ❤😂
اني من العماره 😂❤
عدلت نومي بفضل الله ثم بفضلك
هرمنا من اجل هذيه اللحظه 🎉
من يشاهد الحلقة لان مو قادر ينام 😢
نفس حاله ساعه ب ٤ ودوامي وشغل كومه عليه باجر ولازم اكعد ب ٧
تابعتك قبل 3 سنة وهسه باقي شهر وايام معدودة لتحقيق هدفي بإذن الله الي يغير حياتي، ماانسى فضلك 💐
ياعمي انت انسان خطيررررررررر استمررر
24:16 احترامه للقران ❤
واجب هاذا
يا جماعة يلي قاعد يحكي على صلاة الفجر فينك تنام ابكر و8 ساعات متواصلة وتفيق اذان الفجر واذا عندك كان بعد مش مأذن العشاء ساعتها اقطع
مو تجي تسهر وتقول بقطع عشان صلاة الفجر 📌
احلا شي لما افتح جوالي ولاقي ناصر منزل فيديو ✨✨🤍
ياخي انت افضل شخص دخل حياتي ❤💡
الله يحرسك 🤍☺️
الدراسة التي تشرحها كانت من منظور غربي متجاهلين صلاة الفجر وقيام الليل
وقد قال الله تعالى كانو قليلاً من الليل مايهجعون وبالاسحار هم يستغفرون
صحيح⭐🌷.
من حلاوة مقطعك وتكريرك لي فائدة النوم جاني النوم صدق 😶🌫️😴😴❤
روحو صلو ❤
بدري عالاذان
ليس لدى حكومتنا أي فكرة عن مدى معاناة الناس هذه الأيام. أشعر بالأسف للأشخاص ذوي الإعاقة الذين لا يحصلون على المساعدة التي يستحقونها. شكرا لك vebren ، تخيل استثمار 1000 دولار وتلقي 4000 دولار في 3 أيام.
جميل(وواجب) وقف الموسيقى أثناء ذكر آيات قرآنية،الأجمل لو تتوقف طوال الحلقة راح تكون متعة أكثر
يا ناصر ماذا عن الكوابيس التي تأتي في منتصف النوم وتصحى ودقات القلب متسرعة بشكل كبير وهناك كمية تعرق في الجسم بشكل عام هل هذه من نوم الاحلام او له سبب ثاني وشكرا.
انا تأتني في بداية النوم
عبارة عن طائر يصتدم بي واستيقظ من الصدمة
اشعر كأنه حقيقي 😮
تحصل معاي كثير ، و على الأغلب بتكون نوبات هلع
ياناصر وين اول الشغف الف كل يوم مقطع نبيك مثل قبل
الله يسعدك بفضل الله ثم فضلك بديت اتغير
نطالب بتتمة هذه السلسلة في أقرب وقت وشكرا لك على هذه التحفة دائما متألق ❤
افضل سلسلة شفتها بالقناة
مادير ادا كنت راح تشوف هاد تعليق بس بدي اقولك شكراً على جهدك احبك من الجزائر ❤❤❤
امس شفت ٣ فيديوهات من السلسله و انا انظف المطبخ ، و انصدمت بهول المعلومات ، و طبقت معلومة النوم و القهوة كنت اشرب قهوتي الساعه 10 و انام بعد الفجر ، امس طوفت موعدها ونمت الساعه 10 و شربتها الان الساعه 4:00 الفجر اووووف يا النشاط اووووف يا الحيوية اوووف على كمية الانجاز اللي ناويته
كل كلامه صحيح للانسان العادي ضعيف الهمة .. أما من يمتلك هدفا سديدا فالنوم الصحي المثالي آخر همه .. إيلون ماسك ينام 6 ساعات .. عبد الحميد بن باديس قائد التيار الإصلاحي في الثورة الجزائرية كان ينام 4 ساعات و نصف .. الأطباء و المبرمجين يضربون بهذه النصائج عرض الحائط .. مثلها مثل نصائح تقليل السكر و الكافيين و في الأخير ما تفرق .. معيار النجاح هو الاجتهاد و ليس بهارات المباحات من طعام و نوم و راحة .. دي نصائح للعجزة و الأطفال فقط .. انتفض من سريرك و لا تعد إليه حتى تتفطر قدماك تعبا .. تحية من أرض الشهداء
بارك الله فيك كلام من ذهب❤❤❤❤
انا احييك على هذا التفكير الفخمم..
ناصر غرقان في كتب الغربيين وافكارهم عن الحياة والنجاح وغافل عن تأريخ الاسلام وعلماؤه وتراثهم وهاي معضلة كبيرة
@@محمد-ت9ح3ل هذا مو تفكير فخم بل اقتباس من أحد العلماء بارك لله فيهم
ياناصر حلم حياتي اتمنى اني اشوفك وأسلم عليك فقط لأنك الفارق الوحيد بعد الله في تغير حياتي رجااً حقق حلمي
انا استفدت كتير من فيديوهاتك وحقيقي الكتب علي القناة مفيدة جدا ومنها الكتاب الذي نحن بصدده الان ولكن لو كان النوم بالمعايير الغربية أنفع للإنسان لما ندبنا الله لضده في كتابه في مواضع كثيرة،، قال تعالي"كانوا قليلا من الليل ما يهجعون"،"أمن هو قانت أناء الليل ساجدا وقائما"،"تتجافي جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفا وطمعا"،"والذين يبيتون لربهم سجدا وقياما"
واخيرا عاد البطل ❤❤
اتمنى اي احد يشوف تعليقي يدعي لي ان يرزقني ربي بنوم هنئ ومن غير تفكير زايد
لكل الناس الذين يقولون كيف انام 8 ساعات متواصلة و أصلي العشاء و الفجر في جماعة الجواب سهل, نامو بعد صلاة العشاء و استيقظو علي وقت صلاة الفجر هذا كل ما في الامر🤠🤠
ناصر تبارك الله عليك
الله يوفقك للخير و النجاح و يبارك لك
تحية لك من تونس 🌷
هو يقول 4طرق لنوم وانا انام على صوتهه 0:23
ناصر ممكن تتكلم عن أثر العاده السريه على الحياه من كل النواحي توعيه لكل الشباب شباب ارفعوا تعليقي عشان يشوفه
ليك صديقي لتترك العادة السرية بدك تعرف كيف تصير رجل مو ذكر
هلا انا وانت ذكر والناس الباقية بس الرجل هو شي مميز مو كل شخص هو رجل حقيقي❤
ي عيني ي عيني متعنا ي العقيل متعنا ❤❤
يا شباب لازم نعبي التعليقات بكلام و هو انو ناصر يشيل الموسيقى من المقاطع
فعلا
اي صراحة منحتاج فيديو عشان المذاكرة لانو انا بعد اسبوعين امتحاناتي النهائية الله يوفق الجميع
واخيراً بعد طول انتظار 🥳😇
واخييييييرااااا طولت علينا يا معلم شو هل غيبي🙂
كالعادة هو دائما يتأخر لا يوجد وتيرة ثابتة لرفع الحلقات اي الجديد
@@Mohammad_Mohmmad_9 أصبت😁
انت ينقول شاركها مع من تحب ابوي وامي مو مهتمين وانا ما احب حدا غيرك اشاركها معك🥰
الي يقول نام ٨ عشان تصحى الفجر وانت نايم ٨ ساعات بالله عايش معنا انت؟ تنام ٨ يبوي سلمات، كل واحد بكيفه لكن صلاة الفجر أهم حتى لو نمت ١٢ الليل اصحى وارجع نام في الاخير محد بيموت الا في وقته لو تحافظ على افضل نظام نوم في الحياة، دينك له الاوليه فوق صحتك يابرو
ولا تؤدو بإنفسكم الى التهلكة
ياخي ماتنام بعد صلاة العشاء راح تصحى اصلا في الفجر وتكون نمت 8ساعات وزيادة مشكلتكم متسرعين وماتفكرو قبل لا تتكلمو
ناصر الله أقوى قناة في العالم
{إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ أَنَّكَ تَقُومُ أَدْنَىٰ مِن ثُلُثَيِ اللَّيْلِ وَنِصْفَهُ وَثُلُثَهُ وَطَائِفَةٌ مِّنَ الَّذِينَ مَعَكَ ۚ وَاللَّهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ ۚ عَلِمَ أَن لَّن تُحْصُوهُ فَتَابَ عَلَيْكُمْ ۖ فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ……} هنا تكمن الحكمه كلها من النوم و الاستيقاض
شهرين بس عشان فديو واحد
ما بنعرف شو بصير مع الواحد يعطيه ألف عافيه 😊
اي والله صحيح
😂😂😂😂
محتواه يقرأ كتب ويشرحهم مو يلخصهم يعني بيأخذ وقت 😊
@@SouadSehili بالزبط
مصدر سعادة لي ❤❤❤
الي يقول يا ناصر مانقدر علشان راح نفوت صلاة الفجر ؟
الجواب عندك:
الرسول صلى الله عليه وسلم كان ينام بعد العشاء
يعني النوم الساعة 9:00 او 8:00 سنه من سنن النبي
عشان يصحى على الساعة 4:00 او قبل حتى وبعد ماتخلص الصلاة تكمل يومك
بس اللاسف صار الناس ما يناموا الى بعد الساعة 12:00
عاد بعد طول انتظار 🎉✨✨✨✨
وماذا تقول عن صلاة الفجر " الصلاااااااة خير من النوووووم 📢
المفروض الانسان الطبيعي ينام الساعة الثامنة مساءً ويصحى خمسة صباحً على صلاة الفجر يعني ينام بعد العشاء ويصحى مع حلول الفجر
كلام صحيح 👍@@Rahma-228
@@Rahma-228صلاة الفجر مرات تكون على الساعة 4 ومرات تصل حتى الساعة 3
@@Rahma-228بين صلاة العشاء 8:30 مساء و صلاة الفجر 3:30 صباحا
6 ساعات فقط .
ما هو الحل ؟
ياحبيبي اسلوبك شوية
اشعر باستمتاع لا نهائي لما اشوف و اسمع فيديوهاتك
شكرا
اخيرا حنيت علينا ونزلت ذا الفيديو يا ناصر😂
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤ اللهم انصر الاسلام و المسلمون يارب العالمين في كل مكان 😢😢
كل المخلوقات تحتاج للنوم ( الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم ) سبحانك يارب ❤️
ما بين صلاة العشاء و صلاة الفجر 6 ساعات وصلاة الفجر اولى من النوم 8 ساعات
نحن في عمان حاليا بين اذان العشاء الى اذان الفجر تقريبا 10 ساعات و 24 دقيقة ، العشاء يأذن 7:00. والصبح يأذن 5:24.
ناصر ياريت تبدا بتعليم الغة الإنكليزية
انا ادرس تخصص تخدير وانعاش درسنا محاضرة عن نوم حرفيا انها ماتختلف كثير عن كلام في الفيديو شرحت النوم بطريقة مبسطة جدااا وأقل تعقيد ويمكن لأي شخص فهم النوم فعلا محتواك رائع
إذا أردت تطبيق كل هذا يلزمك ماتصلي صلاة الفجر
لالا يجب عليك أن تدخل النوم بعد صلاه العشاء بقليل وهكذا ستصلى الصبح بإذن الله
اخيرا يا ناصى استنتك هلبا❤
انت عالمي ❤❤❤
محتاجك تعمل حلقة عن ( اضطراب القلق العام )
بعيد عن الفيديو اتمنى كل من شاف تعليقي يدعي لي بتوفيق اي كان اهم شيء دعوة ❤️❤️🥹
الله يوفقك
طولت كثييراااا يا ناصر ❤😂
ان تصل متأخّراً غير من ان لا تصل
@@AbdoBozidi خير مش غير
عظيييييييم بنقدر مجهوداتك يا نصر ونشكرك اشد الشكر يا اخي🎉🎉
لو سمحت عادي تشيل الموسيقى من فيديوهاتك حسافة ذا المحتوى يجمع ذنوب اواذا ما تقدر نزل الفيديوهات بدون موسيقى ب قائمة لحالهم
انا انام ست ساعات و اصحي نشيط طول اليوم لحالي بدون ما احد يصحيني
💕💕
السوال كيف انام 8 ساعات و انا اصحي قبل الفجر بشوي اصلي و لو صحيت علي الفجر بيكون نمت 7 ساعات فقط و كان الرسول اللهم اجعله من اهل الوسيلة يفضل قيلولة كل يوم بعد الضهر
تنام قيلولة دورة كامله ساعة ونص ولا نص ساعة ؟@@hassan22334
أنا اتابعك من عمر 17 سنة واليوم عمري 18 سنة أنت غيرتني حرفياً انت مبدع با أخي
كلمنا يا ناصر عن طريقة نوم كريستيانو رونالدو وهل هي صحية ولا لا؟.... يا ريت تجيبها في الحلقه القادمة
تكلم عن اتمام النوم بعد الفجر