علاج قلة النوم والارق/ اسباب قلة النوم و حلول سهلة وسريعة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 706

  • @fekrtany
    @fekrtany  หลายเดือนก่อน +209

    نضموا لتحدي 30 يوم انسان جديد لبدء عام مختلف صحيا ونفسيا وروحيا
    وبمشاركة د مصطفى النحاس الطبيب النفسي
    كل التفاصيل في الرابط
    fekrtany.net/30DayChallenge

    • @ASMAAMOHAMED99017
      @ASMAAMOHAMED99017 หลายเดือนก่อน +15

      بالتوفيق ان شاءالله يارب يادكتور كريم ❤❤❤❤❤

    • @علىخطىالرحمن-ذ3ل
      @علىخطىالرحمن-ذ3ل หลายเดือนก่อน +13

      دكتور عاوزين حلقة لمعالجة كثرة النوم وعدم الشبع من النوم الكثير

    • @kuwkw305
      @kuwkw305 หลายเดือนก่อน +4

      🌹فاطمة 🌹
      💚دكتور كريم على 💚 الله يزيدك تألق ونجاح وتميز اللهم آمين كن فيكون
      ⭐⭐⭐

    • @fatimaramdani9490
      @fatimaramdani9490 หลายเดือนก่อน +4

      ربنا يحفظك ويبارك فيك ❤

    • @touyous549
      @touyous549 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@علىخطىالرحمن-ذ3لسعداتك

  • @ebbadelrahman8507
    @ebbadelrahman8507 หลายเดือนก่อน +106

    سأصنع العام الذي حلمت به واحفظ القرآن واحاول احفظ يارب ولو حتى جزء... حلقه لأهداف العام القادم يادكتتورنا الجميل ❤️

  • @Besan-q6o
    @Besan-q6o หลายเดือนก่อน +58

    (إن الله وملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما)🌹🌹

  • @Habeb_
    @Habeb_ หลายเดือนก่อน +49

    عايزين حلقه كامله عن السيبو وارتشاح الامعاء والقولون العصبي والاعراض النفسيه الشديده ال بتيجي بسببهم

  • @الباقياتالصالحاتالباقياتال-ظ2س
    @الباقياتالصالحاتالباقياتال-ظ2س หลายเดือนก่อน +112

    ساترك تعليقي صدقة جاريه بعد مماتي فمن يراه فليصلي على النبي صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا

  • @emanmahmoud9439
    @emanmahmoud9439 หลายเดือนก่อน +70

    اللهم ارزقنا النوم الشافى الكافي

    • @ilyasyasser6971
      @ilyasyasser6971 หลายเดือนก่อน +4

      أمين يارب العالمين

    • @fatimakarara9913
      @fatimakarara9913 หลายเดือนก่อน +3

      اللهم امين يارب العالمين

    • @zaidirania9532
      @zaidirania9532 หลายเดือนก่อน +1

      اللهم آميييين ياااااارب ​@@fatimakarara9913

    • @يارباحفظن
      @يارباحفظن หลายเดือนก่อน

      امين يارب

    • @fatihawarraq2706
      @fatihawarraq2706 25 วันที่ผ่านมา

      آللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤

  • @tuixkhan6011
    @tuixkhan6011 หลายเดือนก่อน +27

    ومع ذلك توجد ناس جربت هذه النصائح ومازالت تعاني من الارق شخصيا مازلت ابحث عن العلاجات الله هو الشافي ، اسأل الله ان يكشف الضر عنكم

    • @hichamslmn2079
      @hichamslmn2079 13 วันที่ผ่านมา

      اشرب مكملات خاصة بالنوم ، لكن ثمنها غالي

    • @anyone2960
      @anyone2960 10 วันที่ผ่านมา

      شو هي المكملات

    • @أمإلياس-ز6س
      @أمإلياس-ز6س 8 วันที่ผ่านมา +1

      عندما تضع راسك فوق المخدة استرخي وردد كلمة الحمدلله الحمدلله الحمدلله وتدور كل النعم الفرش الغطاء الصحة البيت ونعم الله لاتنسى ولاتعد دواء عن تجربة

    • @ff2355
      @ff2355 5 วันที่ผ่านมา

      اشربي المغنزيوم كل يوم بساعة قبل النوم حاولي تبعدي من اي اشاعات بعد ساعة ستة مثل التلفاز وتلفون والكمبيوتر خذي كتاب احسن لك

  • @raniy-y4o
    @raniy-y4o หลายเดือนก่อน +27

    الاسترخاء التام للجسم انه الواحد يسيب جميع أعضاء جسمه ويتنفس شهيق وزفير بشكل خفيف وينتظر فتره ٢٠ دقيقه ونوم العافيه عليكم ❤ ❤

  • @mahmoud-pq7mh
    @mahmoud-pq7mh หลายเดือนก่อน +29

    أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه ❤❤

    • @jgighchg6212
      @jgighchg6212 หลายเดือนก่อน +1

      ولا حولا ولا قوه الابالله العلي العضطيم

  • @fiijerut88hgudyfy77
    @fiijerut88hgudyfy77 4 วันที่ผ่านมา +1

    اعاني من صداع في الرأس بسبب احتكاك ديسك الرقبة ٤و٥ اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي المعافي لاشفاء الا شفائك يارب العالمين

  • @MerroucheLhadja-mi3fb
    @MerroucheLhadja-mi3fb 24 วันที่ผ่านมา +20

    يارب اعطنا نوما هنيئا شافيا كافيا

  • @عزيزةاهويدي
    @عزيزةاهويدي หลายเดือนก่อน +9

    الاستغفار والصلاه فى جوف اليل
    بارك الله فى علمك الدكتور كريم

  • @azzaamin6066
    @azzaamin6066 หลายเดือนก่อน +31

    دعواتكم لي بالصحة والستر ويهدي علي اخواتي

    • @fatimakarara9913
      @fatimakarara9913 หลายเดือนก่อน +2

      اللهم امين يارب العالمين

  • @زهرةالوادي-ك4ص
    @زهرةالوادي-ك4ص หลายเดือนก่อน +13

    عايزين حلقة عن غضروف الرقبة وغضروف العمود الفقري
    ربنا يكرمك يا فخر العرب ويرزقك الذرية الصالحة

  • @hamsaruhania
    @hamsaruhania หลายเดือนก่อน +28

    اللهم يا سامع الصوت ويا كاشف #الكربات 🦋⛈
    نسألك يارب أن تفرج همومنا وتزيل عنا الأحزان 🙏♥️

    • @hamsaruhania
      @hamsaruhania หลายเดือนก่อน +1

      ♥️♥️♥️

    • @hamsaruhania
      @hamsaruhania หลายเดือนก่อน +2

      اللهم امين يارب العالمين 🙏💙

    • @fatimakarara9913
      @fatimakarara9913 หลายเดือนก่อน +2

      اللهم امين يارب العالمين

  • @salhaelbasuney7615
    @salhaelbasuney7615 หลายเดือนก่อน +16

    صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين

    • @Sulieman3
      @Sulieman3 14 วันที่ผ่านมา

      "اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد. وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد."

  • @sidou-w5e
    @sidou-w5e 23 วันที่ผ่านมา +8

    يارب اشفيني يارب العالمين 😢 3:45 صباح بدون نوم اكتر من 20 ستة يارب انت الشافي المعافي يارب تحياتي من 🇩🇿

    • @ZahiaZahou-y5z
      @ZahiaZahou-y5z 22 วันที่ผ่านมา

      سلام اترك الهاتف واقرأ قصص الانبيات ربي يفرج عليك بنوم هانء

    • @جميعةالحداد
      @جميعةالحداد 4 วันที่ผ่านมา

      الله اشفيك يارب

  • @hamsaruhania
    @hamsaruhania หลายเดือนก่อน +18

    اللهم صل على محمد وعلى آل محمد ♥️🌿⛈

  • @aminarida0078
    @aminarida0078 หลายเดือนก่อน +8

    المليسه احنا في المغرب بنشربها كتير خصوصا المساء مشان الواحد يرتاح واعصابو تريح ❤

  • @taghreedalaaaldeen5634
    @taghreedalaaaldeen5634 หลายเดือนก่อน +22

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا مباركا فيه

    • @fatimakarara9913
      @fatimakarara9913 หลายเดือนก่อน +1

      صل الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @ghrairifamily4105
    @ghrairifamily4105 28 วันที่ผ่านมา +6

    استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه والصلاة والسلام على الحبيب المصطفى سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @lkmoko9927
    @lkmoko9927 หลายเดือนก่อน +18

    خير الناس من نفع الناس

  • @الدينحياهحياه
    @الدينحياهحياه 4 วันที่ผ่านมา +1

    حضرتك ممتاز يا دكتور كريم ولدتك دعيالك فعلاً 🤲وانا كمان هدعيلك ربناا يزيدك علم كمان وكمان يارب العالمين 🤲💎

  • @fatimaboussaida7040
    @fatimaboussaida7040 12 วันที่ผ่านมา +2

    والله اعاني من الارق يارب شفاء تاما

  • @MouhamadMalek
    @MouhamadMalek 23 วันที่ผ่านมา +4

    كلامك موزون إلى أن وصلت إلى دعاية لشراء الساعة
    خاب أملي ☹️

  • @natheeralquraan4508
    @natheeralquraan4508 หลายเดือนก่อน +6

    افضل معدن بساعد على النوع هو المغنيسيوم باي جلايسينيت وحتى بتصحى الصبح جسمك مرتاح وانا بوخذه بشكل يومي بالليل

  • @reea8404
    @reea8404 หลายเดือนก่อน +10

    قد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "من اتقى الشبهات فقد استبرأ لدينه وعرضه ومن وقع في الشبهات وقع في الحرام كالراعي يرعى حول الحمى يوشك أن يرتع فيه" وقال صلى الله عليه وسلم: "دع ما يريبك إلى ما لا يريبك".
    وأن النبي صلى الله عليه وسلم رأى رجلا في يده حلقة من صفر فقال "ما هذا؟" قال من الواهنة فقال النبي صلى الله عليه وسلم "إنزعها فإنها لا تزيدك إلا وهنا فإنك لو مت وهي عليك ما أفلحت أبدا"

  • @MaryamSameh-ib7gk
    @MaryamSameh-ib7gk 18 วันที่ผ่านมา +4

    اللهم صل على محمد وآل محمد

  • @رهام-ع3ت
    @رهام-ع3ت หลายเดือนก่อน +37

    مضغ العلكه قبل النوم نص ساعه قبل النوم يحرك الدوره الدمويه بالدماغ ويروح الارق بإذن الله

    • @NadiaChibchib
      @NadiaChibchib หลายเดือนก่อน +3

      العلكة وحدها مصيبة تحتوي على 12 مكون

    • @LotfiLatif-mu7pu
      @LotfiLatif-mu7pu หลายเดือนก่อน +1

      غير صحيح معلومتك غلط العلكة تتعب الجهاز الهضمي إذ كان ولابد فتمضغها بعد الاكل لمدة عشر دقائق فقط فعي تساعد المعدة في الضم ولابد ان تكون علكة طبيعية وليست العلكة التي تباع في الاسواق

    • @ساندي-ط7م
      @ساندي-ط7م หลายเดือนก่อน +2

      نمضغ لبان 😮

    • @anaana6520
      @anaana6520 28 วันที่ผ่านมา

      كاينة علكةبي دون سكر ​@@NadiaChibchib

    • @aymnmohmdali7576
      @aymnmohmdali7576 26 วันที่ผ่านมา

      @@LotfiLatif-mu7pu صح
      العلكه الطبيعية اللي تشبه لبان الذكر

  • @رعدا-ح8ح
    @رعدا-ح8ح หลายเดือนก่อน +10

    صلو على النبي

    • @AliAli-gh5ix
      @AliAli-gh5ix หลายเดือนก่อน

      اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم

    • @Sulieman3
      @Sulieman3 14 วันที่ผ่านมา

      "اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد. وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد."

  • @Adamadam-q9k
    @Adamadam-q9k 27 วันที่ผ่านมา +7

    اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @marwamostafa7386
      @marwamostafa7386 4 วันที่ผ่านมา +1

      اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

    • @الدينحياهحياه
      @الدينحياهحياه 4 วันที่ผ่านมา

      ﷺ🍒🤍💚 םבםב💚🤍🍒ﷺ
      🤍💚 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً ﷺ🍒🤍💚 םבםב🤍💚🍒ﷺ 🤍ﷺ🍒🤍💚 םבםב💚🤍🍒ﷺ
      🤍💚 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً ﷺ🍒🤍💚 םבםב🤍💚🍒ﷺ

  • @ommohamed2191
    @ommohamed2191 24 วันที่ผ่านมา +4

    طيب يا دكتور الله يقول في كتابه الكريم (والذين يبيتون لربهم سجدا وقياما) وآيات كثير تتحدث عن قيام الليل خصوصا في الوقت اللي قلت ان الميلاتونين بيعلي فيه فما تفسير هذا بارك الله فيك

  • @amlelsawi5630
    @amlelsawi5630 หลายเดือนก่อน +108

    عَنْ أَنَسٍ -رضي الله عنه- قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ -صلى الله عليه وسلم-: "قِيلُوا؛ فَإِنَّ الشَّيَاطِينَ لَا تَقِيلُ". قال عنه الألباني في السلسلة الصحيحة: إسناده حسن.

    • @omelsabreen504
      @omelsabreen504 หลายเดือนก่อน +32

      الصحابه كانو بيصحوا الفجر ويشتغلوا لصلاة الظهر والقيلوله بعد صلاة الظهر ومش مده طويله اما نحن نرجع من الشغل الساعه 4 والقيلوله بتبقي قبل المغرب وده غلط

    • @StFr-t7p
      @StFr-t7p หลายเดือนก่อน +8

      القيلولة مش لازم تطول ، وهو مخصص الحلقة للي يعاني من مشاكل النوم حقا

    • @bakr4457
      @bakr4457 หลายเดือนก่อน +3

      كلام صحيح (على الرد) ولكن يجب ان لا نستخدم نفس الكلمة التي النبوية "قيلولة" ونقول انها غير صحيحة!

    • @amlelsawi5630
      @amlelsawi5630 หลายเดือนก่อน +3

      المفروض يوضح ان المقصود ياجماعه هو النوم في فتره العصر او المغرب وانا اتفق ان النوم في هذه الفتره يكون مضر جدا لكنه لم يوضح وقال القيلوله فقط وهذا يتعارض مع سنه رسول الله ولكن نعذره و ونظن فيه خيرا لعله لم يقصد ذلك .

    • @ابومحمد-م2ت3ق
      @ابومحمد-م2ت3ق หลายเดือนก่อน +9

      النوم ثلاث نوم الحيلولة والقيلوله والعيلوله الحيلولة من الفجر الي طلوع الشمس يحيل بينك وبين البركه والقيلوله بعد الظهر الي قبل العصر والعيلوله التي تأتي بالعلل بعد العصر

  • @sabahelsaghir9635
    @sabahelsaghir9635 หลายเดือนก่อน +33

    لماذا تنسوا اقرؤا سورة البقره اكثروا منهاللسحر والحسد وشغلوها في البيت ليل نهار

    • @dija8467
      @dija8467 16 วันที่ผ่านมา

      آش من سحر ولا حسد ليه اوروبيين أمريكان ماعندهم لا سحر ولاحسد عندنا غير احنا مسلمون غلط اشتغلي واعملي واخترعي وأعمل رياضة واخرج وتمشى واستفدت من وقتك وليس تجلس وتقرأ سورة البقرة لتحميل من السحروالحسد ده عندك في دماغك اوبس صححوا أفكاركم وشوفوا الأروبيين وأمريكان كيف وصلين ماعندهم وقت حتى للنوم يستيقظ من ٥ صباحا إلى ٨ ليلا فلذلك تقدموا وليس السحر والحسد إيه د التخلف

  • @hamsaruhania
    @hamsaruhania หลายเดือนก่อน +16

    لو عايز تنجح في حياتك؟! 🙂♥️
    لا تشغل عقلك بالماضي ولا بالمستقبل ,
    فقط فكر في #الحاضر وتعمق فيه جيدآ ..

  • @omeelbanet1494
    @omeelbanet1494 29 วันที่ผ่านมา +4

    السلام عليكم. دكتور من فضلكم هل ممكن تكلمنا على امتداد الشريان الاورطى لان كل الاطباء يتكلمون على الانسداد ولكن لا يتكلمون على الامتداد ارجو ان تءخذ سؤالى با عين الاعتبارمن🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @amrgamal9531
    @amrgamal9531 หลายเดือนก่อน +65

    القيلولة غير مضر وصحي ويساعد على النشاط والنبي عليه الصلاة والسلام كان ينام القيلولة..المشكلة ان الناس بتنام العصر والمغرب والقيلولة بعد صلاة الظهر لانك صاحي من الفجر اصلا..فالعيب فالتوقيت وكمية النوم..هي نصف ساعة او ساعة بعد صلاة الظهر
    غير كده هتسهرك بالليل

    • @ruzit
      @ruzit หลายเดือนก่อน +12

      القيلوله من 10 دقائق لي 30 اذا زادت فعلا بتخرب نوم في ليل

    • @yph2932
      @yph2932 24 วันที่ผ่านมา +1

      القيلولة قبل الظهر ،،

    • @Nadsar1200
      @Nadsar1200 17 วันที่ผ่านมา

      Macha'allah

    • @NawoooSharr
      @NawoooSharr 16 วันที่ผ่านมา

      مع احترامى لحضرتك ياريت نبعد عن شئ كان النبي صلى الله عليه وسلم يفعله ..فالقيلوله مفيده والمشكلة فى الوقت وكم النوم بالنهار

  • @Moshishak1
    @Moshishak1 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    أحلى و أغلى كريم علي. الله يديمك لنا.

  • @rainbowdash2588
    @rainbowdash2588 หลายเดือนก่อน +13

    كأنك تقرا افكاري كنت محتاجه هذه الحلقه تعبت الفتره الفاتت من صعوبه النوم وجربت كل شي بدون فائده مع اني عايشه حياه صحيه

    • @zaidirania9532
      @zaidirania9532 หลายเดือนก่อน +2

      نفس المشكل

    • @نضاليوسف-ح5ك
      @نضاليوسف-ح5ك หลายเดือนก่อน +1

      أنا كذلك ​@@zaidirania9532

    • @EYLUL-j9f
      @EYLUL-j9f หลายเดือนก่อน

      متى موعد نومك .؟؟

    • @rainbowdash2588
      @rainbowdash2588 หลายเดือนก่อน +1

      @@EYLUL-j9f انام الساعه ١٠ مساءا ووساعات بعده بشويه واكون تعبانه بس ما أوصل لمرحله النوم العميق كأنما عقلي باقي يشتغل واستيقظ بنص لليل وما اكدر أكمل النومه

    • @EYLUL-j9f
      @EYLUL-j9f หลายเดือนก่อน

      ​@@rainbowdash2588 باذكرك لك المشروبات الي تساعد على افراز الميلاتونين
      الي يساعد على النوم
      وانتي اشربي كل اسبوع شي معين حتى مايتعود الجسم عليها
      1- منقوع الخس
      2- قرفه+بابونج+ عصير ليمون+ خل التفاح
      تضعينهم كلهم في ماء مغلي وينتقع ويشرب قبل النوم بساعتين
      3- البابونج لوحده
      4-الناردين
      وفي الزيوت العطريه خصوصا الافندر شميها قبل النوم تساعد على الاسترخاء
      وفي شيء اسمه مناطق الضغط موجود بالكف وخلف الراس ابحثي عنها بالنت الضغط على هذه المناطق يساعد على النوم
      وان شاء الله تفيدك
      ونسيت شيء الرياضه جدا مفيده لانها بتساعد على النوم العميق لكن لازم ماتعملي رياضه قبل النوم بساعتين او 3 لانها بتنشط الجسم وبتمنع النوم

  • @bantmounachannel8075
    @bantmounachannel8075 หลายเดือนก่อน +4

    الله اكثر من امتالك يا رب انسان خفيف الدم اعطاك الله العلم و التواضع و خفة دم وحب الخير للاخرين بنصائحك الثمينة الله يرزقك الجنة

  • @mahmoud-pq7mh
    @mahmoud-pq7mh หลายเดือนก่อน +44

    اللهم انصر اخواننا في فلسطين وفي كل مكان يارب ❤❤❤

    • @fatimakarara9913
      @fatimakarara9913 หลายเดือนก่อน +3

      اللهم امين اللهم امين

    • @nihalkizi4842
      @nihalkizi4842 4 วันที่ผ่านมา +1

      هذا دكتور وليس محلل سياسي

  • @Adamadam-q9k
    @Adamadam-q9k 27 วันที่ผ่านมา +3

    دعواتكم لي بالصحه وطول العمر حتى أكبر الاطفالي

  • @AzeezahAbuabbas
    @AzeezahAbuabbas หลายเดือนก่อน +3

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @AdelAdel-b6f
    @AdelAdel-b6f หลายเดือนก่อน +5

    من فضلك حصة عن كهرباء القلب العلاج طبيعيا ارجوك من الجزائر

  • @haythamaadm-cp6sn
    @haythamaadm-cp6sn หลายเดือนก่อน +6

    محتاجين يا دكتور بالله عليك حلقة عن الحجامة

  • @fatimakarara9913
    @fatimakarara9913 หลายเดือนก่อน +17

    اللهم انصر اخواننا في فلسطين وغزة وسوريا والسودان ولبنان واليمن وكل المستضعفين في كل مكان يارب العالمين اللهم عليك بمن ظلمهم وخذلهم وتآمر عليهم اللهم انتقم منهم ورانا فيهم عجائب قدرتك يا رب العالمين اللهم اقذف الرعب في قلوب الصهاينه القتله وزلزل الأرض تحت اقدامهم وشتت شملهم ومزق كلمتهم وفرق جمعهم يارب العالمين
    اللهم ارفع الغمة عن الامه الاسلاميه في كل مكان يارب العالمين
    اللهم إضرب الظالمين بالظالمين واخرجنا من بينهم سالمين غانمين يا رب العالمين

    • @zaghloulmaha2872
      @zaghloulmaha2872 หลายเดือนก่อน

      اللهم آآآمين يارب العالمين 🤲

    • @khelw
      @khelw 16 วันที่ผ่านมา

      😢ربنا وتقبل دعا 😢

    • @magidarahal3996
      @magidarahal3996 7 วันที่ผ่านมา

      اللهم اميين رب العالمين

  • @salhaelbasuney7615
    @salhaelbasuney7615 หลายเดือนก่อน +4

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام

  • @ferasal-hamdani2316
    @ferasal-hamdani2316 6 วันที่ผ่านมา +2

    دكتور لو تكرمت عندي سوال، انا شلت المرارة قبل شهرين. تنصحني اخذ تودكا على بطن خالية ولا بعد الاكل؟ وهل تفضل اخذ اوكس بايل بدلا من التودكا او الاثنين مع بعض؟ ولك جزيل الشكر

  • @السراجالمنير-ك9ب
    @السراجالمنير-ك9ب หลายเดือนก่อน +19

    السلام عليكم
    يادكتور اسباب التعرق الزيادة بدون خلل في الغدة
    او السكر
    التحاليل كلها الحمد لله سليمة اللهم بارك

  • @azzaamin6066
    @azzaamin6066 หลายเดือนก่อน +8

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين وأغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

  • @mosajnooraldeen8084
    @mosajnooraldeen8084 24 วันที่ผ่านมา +2

    دكتور ماتكمت عن حبوب الميلاتونين
    وهل يمكن استعماله في النهار في وقت السفر وكم النسبة المناسبة
    ارجوكم اعطوني لايك حتى الدكتور المحترم يشوف التعليق ويجاوب للفائدة

  • @redflower5784
    @redflower5784 หลายเดือนก่อน +7

    حلقة رائعة دكتور كريم علي ، النوم يمثل تلت الصحة وبيؤثر على صحتنا النفسية والجسدية ، ولسة عارفة معلومة من دكتور أحمد عمارة ان (النوم الجيد بيعزز الثقة بالنفس) ، لأن في علاقة وثيقة بين النوم الجيد والهدوء والسلام النفسي والذكاء الانفعالي

  • @رحيقالجنه-ن9ف
    @رحيقالجنه-ن9ف 19 วันที่ผ่านมา +2

    اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم

  • @mohamedabdelmaksoud9915
    @mohamedabdelmaksoud9915 หลายเดือนก่อน +9

    اللى حضرتك تتكلم عنها العيلولة وليست القيلولة فالقيلولة وصى بها النبى وهى بعد صلاة الظهر فورا ونحن نعود من عملنا بعد صلاة العصر (نومة العيلولة) اى نومة المرض

  • @سلطانالعتيبي-خ7ظ
    @سلطانالعتيبي-خ7ظ 10 วันที่ผ่านมา +1

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @omarbouzia3549
    @omarbouzia3549 หลายเดือนก่อน +6

    قاعد بفكر بالمشكلة طلعلي الاشعار للفيديو😅 كل الشكر 👍🏻

    • @safsouf.2022_
      @safsouf.2022_ หลายเดือนก่อน +1

      نفس الحالة 😊 كنت افكر طلعلي الفيديو سبحان الله كأننا مراقبون.

  • @saadiahaddaoui5391
    @saadiahaddaoui5391 หลายเดือนก่อน +5

    دعواتكم لي بالشفاء من الأرق عشرين سنه وأنا أعاني والحمدالله على كل حال

    • @sawsankodsi9834
      @sawsankodsi9834 หลายเดือนก่อน

      مغنسيوم جلايسينيت و ميلاتونين

    • @fadyfady9652
      @fadyfady9652 หลายเดือนก่อน +2

      وانا ايضا عشرين سنة وانا اعاني من الارق حتى الآن. اللهم اشفينا يارب وجميع المسلمين

    • @Seeno-sf2ee
      @Seeno-sf2ee วันที่ผ่านมา

      نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجعلكم تناموا نومآ هنيئآ شافيآ كافيآ ❤

  • @hamsaruhania
    @hamsaruhania หลายเดือนก่อน +9

    نصيحة #غالية مني لك 🌿⛈ ... هيعرفوا #قيمتك بجد لما تحب #نفسك وتقدرها ,
    وقتها بس هتبقي مع الشخص الصح اللي هينور لك حياتك بالعطاء المتبادل! 💘😉👋

  • @mahmoudfaksh6126
    @mahmoudfaksh6126 หลายเดือนก่อน +3

    ماذا 😟 أقول الجملة دي منك دكتور 👨‍⚕️ كريم علي بتطلع زي حلاوة 🧁 العسل ❤❤

  • @souadberkani6759
    @souadberkani6759 25 วันที่ผ่านมา +2

    جزاك الله خير الجزاء دكتور. وفقك الله واعانك. 🇩🇿

  • @الحاجشيبوب
    @الحاجشيبوب หลายเดือนก่อน +12

    اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً طيباً مباركا فيه يارب العالمين

  • @hamsaruhania
    @hamsaruhania หลายเดือนก่อน +10

    يتجلّى نقاء الإنسان #الحقيقي عندما تظهر فيه ,
    سمة #حب الخير للآخرين كما يحب لنفسه! 🌹🙂👋

  • @hananharby9352
    @hananharby9352 28 วันที่ผ่านมา +3

    ممكن علاج الصداع الذى ليس له سبب بعد عمل كل الفحوصات MRI على المخ والرقبة وفحص النظر والأذن والجيوب الأنفية والأسنان …….إلخ

  • @user-oo7pb7ch3jvivo
    @user-oo7pb7ch3jvivo หลายเดือนก่อน +4

    ❤الفكر يادكتور هوه المشكلة والا بيأثر على النوم 😢

  • @خالدالماسى-د2ف
    @خالدالماسى-د2ف หลายเดือนก่อน +5

    القيلولة سنة عن النبي
    اعتقد المشكلة القيلولة المتأخرة اللى بعد العصر

  • @souadb3715
    @souadb3715 หลายเดือนก่อน

    حفظكم الله يادكتور من جميع الشرور ما ظهر منها وما بطن على هذا الشرح الرائع تحية من المغرب

  • @islam-s2d6q
    @islam-s2d6q หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور هل الثمر والعسل الأصلي والتين...تعتبر سكريات طبعا لا اتكلم عن السكر الأبيض او البني؟

  • @EmanAhmed-zv6jq
    @EmanAhmed-zv6jq หลายเดือนก่อน +7

    ميلاتونين في الفراوله الموز واللوز
    (نوم العافيه) صلاة الفجر و صلاة الضحي والقيلوله كثرة الذكر تطهر النفس والصدر ✍🗝🤍💚🟢🌴💎🌏
    ماتنامشي وخلاص عشان بتقوم الصبح جسمك بيوجعك نظم كل اسباب النوم

  • @محمدالعواضي-ق5س
    @محمدالعواضي-ق5س หลายเดือนก่อน

    شفت. فيديوة. عملته قبل. خمسه. سنين. اعجبني جدا. بحثت. علي. اخر فيديوهاتك. وشتركت. في قناتك. لانك. مصدر. لي ا الطاقه الاجابيه

  • @Samsung-vt1bi
    @Samsung-vt1bi 4 วันที่ผ่านมา +1

    ممكن فيديو التريبتوفان لم اجده ولكني متأكده انو حضرتك تكلمت عنو

  • @ChaimaeBouidra
    @ChaimaeBouidra 27 วันที่ผ่านมา +2

    دكتورنا العزيز أنا عاندي صدفية وبتابعك لمدة 4 سنوات وكنت أبحر ليل نهار الفهم المرض والبارح سمعت حلقت ارتشاح الامعاء والان فهمت ماذا يجب عليا عمله لكي أشفى رغم أنه صعب جدا لكن أوعدك هحاول وبعد ذالك لو شفيت سأدخل لقناتك لأبشر جميع مرضى الصدفية حماك الله ورعاك ❤

  • @Jr7-_
    @Jr7-_ หลายเดือนก่อน +2

    دكتور ارجوك ان تتطرق لابر الاوزمبك ومالها وماعليها والاثار الجانبية والتغلب عليها

  • @AyoubElghazouany
    @AyoubElghazouany หลายเดือนก่อน

    الكلمات لا تكفي لشكرك استاد كريم ادعو الله لك كامل التوفيق و يارب يبارك فيك لك كامل الاحترام و التقدير

  • @LovelyMona-x8v
    @LovelyMona-x8v หลายเดือนก่อน +1

    جزآكم الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا دكتور مشرفنا ومنور الدنيا بجودك ومعلوماتك الطيبة الرائعة الله يجعلها في ميزان حسناتك

  • @امفراسفراس-ج5س
    @امفراسفراس-ج5س 29 วันที่ผ่านมา +1

    🎉 جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات صحيه المفيده استمع لك من نابلس فلسطين

  • @naser-solyman
    @naser-solyman หลายเดือนก่อน +7

    اسلوب مميز ومريح
    وفيه طرافة رهيبة
    مشكور يادكتور

  • @EYLUL-j9f
    @EYLUL-j9f หลายเดือนก่อน +1

    مالي اراك حزيناً؟... احُرمت من الجنة...؟أو وعدت بالنار... هوِّن عليك ماهي إلا دُنيا

  • @PhonTlc
    @PhonTlc 21 วันที่ผ่านมา +4

    في بعض الأعمار عند المسنين يكون
    الارق حادا ، فيضطر بعضهم للذهاب
    عند الطبيب لعرض المشكلة لكن
    الطبيب لا يصدق شكواهم وبالتالي
    يتجنب وصف أقراص النوم لهم
    خوفا على نفسه من المتابعة
    القانونية ، وهنا بالضبط تتعقد
    المسألة عند هؤلاء المرضى ولا
    يعرفون كيف يتغلبون على هذه
    الظاهرة المقلقة جدا في مجتمعنا
    ( القنيطرة / المغرب )

  • @fatmahameed986
    @fatmahameed986 6 วันที่ผ่านมา

    دكتور حلقه عن القلق والخوف

  • @kamarfarvati3102
    @kamarfarvati3102 หลายเดือนก่อน +35

    الموز واللوز ❤

    • @sosk7591
      @sosk7591 28 วันที่ผ่านมา +1

      ما يعمل شيء ابدا ولو اخدت كيلو مرة وحدة

  • @سكونهسكونه-و8ت
    @سكونهسكونه-و8ت หลายเดือนก่อน +17

    بإذن ألله سأسعى لتحقيق اهدافي
    حفظ اجزاء من القرآن الكريم ❤
    الالتزام بالتغذيه الصحيه❤️
    الالتزام بالرياضه الصباحيه❤
    العمل لكسب المال ❤
    زيارة بيت الله الحرام مع والدتي❤
    الابتعاد عن كل مايعكر مزاجي وحياتي ❤️
    مساعدة من يحتاج ويستحق المساعده❤️
    الاهتمام بعائلتي والتقرب لهم ❤️
    بحول الله بحول الله بحول الله وقوته

    • @khadijaaziz5154
      @khadijaaziz5154 23 วันที่ผ่านมา +1

      آمين يارب العالمين

  • @MervetMossad
    @MervetMossad 29 วันที่ผ่านมา +1

    سبحان الله بقيت إنسان تاني زي إسم برنامجك أول ظهور لك زمان كنت حاجة تانية خالص

  • @medaminecreators8071
    @medaminecreators8071 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تحياتي ليك دكتور كريم شكرا على الموضوع الرائع ممكن تكلم اكتر عن الاكتئاب و القلق و علاقته مع النوم

  • @OmarMody-y7o
    @OmarMody-y7o 15 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيرا وجميعنا يارب العالمين

  • @MagdaHassan-b2v
    @MagdaHassan-b2v หลายเดือนก่อน +1

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤

  • @Nsmat262
    @Nsmat262 หลายเดือนก่อน +1

    بالتوفيق دكتور كريم
    جزاك الله كل خير على كل هذه المعلومات

    • @ommohamed2191
      @ommohamed2191 24 วันที่ผ่านมา

      دكتور كريم علي

  • @maedakazem6279
    @maedakazem6279 8 วันที่ผ่านมา

    سأفعل كل الخطوات التي ذكرتها يادكتور على أمل اني انام بشكل مريح وانا أثق فعلا بكل ماتقول وكانت لي تجربه مهمة وعظيمه مع حظرتك ونصائح حظرتك حتى تخلصت من أدوية الضغط انا بقول هذا الكلام وهمشي وانا مغمضة على نصايحك يادكتور .. متابعتك من العراق ❤❤❤ لك الفضل في تغيير حياتي شكرا لحظرتك جدا جدا جدا

  • @mounabarakate3540
    @mounabarakate3540 หลายเดือนก่อน +2

    جزاكم الله خيرا دكتور

  • @nanacasa78
    @nanacasa78 หลายเดือนก่อน +4

    🎉🎉🎉🎉كلامك منطقى. يا دكتور. يا بطل. المعرفة🎉🎉🎉🎉🎉جزاك الله خيراااا 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @احمدالوجيه-ص3ه
    @احمدالوجيه-ص3ه 28 วันที่ผ่านมา +1

    يا دكتور كريم انا عاوز منك تتكلم عشبة الجنكة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤اخوك من اليمن ❤

  • @elmamuradd
    @elmamuradd หลายเดือนก่อน +6

    الله يعطيك العافية دكتور 👑وبالتوفيق الدائم يارب🤍

  • @serji40
    @serji40 หลายเดือนก่อน +11

    دكتور انا باخذ يوميا تقريبا 9 mg ميلاتونين، وشغال صح بنام واصحى وفق القانون، ماذا تقول يادكتور؟
    واللي من المانيا وينتمي لعائلة فكر تاني يحط لايك ومتابعة للقناة. لساتني مبتدئ ومحتاج دعمكم!

    • @Khalid878-ks3ih
      @Khalid878-ks3ih หลายเดือนก่อน

      بسبب ادمان

    • @mussabgasmelseed5079
      @mussabgasmelseed5079 หลายเดือนก่อน +1

      انت بترتكب جريمه في حق نفسك

    • @EYLUL-j9f
      @EYLUL-j9f หลายเดือนก่อน

      @@mussabgasmelseed5079 اش عمل ..؟؟

    • @samahmohammad2435
      @samahmohammad2435 หลายเดือนก่อน +3

      لو سمحت ممكن نوع الميلاتونين

    • @Khalid878-ks3ih
      @Khalid878-ks3ih หลายเดือนก่อน

      @@samahmohammad2435 فيه أنواع كثيره فى موقع ايهرب على شكل حبوب او حلاوه تركيز ٥ ملغم

  • @FtimaBousmqha
    @FtimaBousmqha 24 วันที่ผ่านมา

    اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا وقائدنا محمد صلي الله عليه وسلم

  • @oumyassine4581
    @oumyassine4581 หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيكم

  • @بركيمسلمالرشيدي-ر7ر
    @بركيمسلمالرشيدي-ر7ر หลายเดือนก่อน

    الله اكبر تسلم يا دكتور يا غالي يا دكتور انا تعلمت منك اشياء كلها صحيه الله يجزاك بالخير❤

  • @leenlilio4210
    @leenlilio4210 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور فيك تعمل حلقة عن الفواكه وما ينصح باكله وما ينصح بتجنبه. وشكرا على الحلقة والمعلومات القيمة

  • @مرحباعراقي
    @مرحباعراقي 28 วันที่ผ่านมา +1

    دكتور ياريت تحجيلنا على زيت لارز

  • @Waffa369
    @Waffa369 26 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله عنا خير الدارين يااروع واندر دكتور كريم علي المنقذ 🤲🙏❤️💐

  • @SaeedSaeed-ky1ej
    @SaeedSaeed-ky1ej หลายเดือนก่อน +1

    لحلقه رائعه يا دكتور كريم علي من العراق بغداد شكرا جزيلا لك الله يحفظك يارب بالتوفيق لك جمعه مباركة 👍👨☕🌷🌼💗

  • @ساميهالسوري
    @ساميهالسوري หลายเดือนก่อน

    انا لا اعرف ماذا اقول عن هذا الدكتور انت جدا رئع ومتميز

    • @Mariaaquoimarina-x4n8f
      @Mariaaquoimarina-x4n8f หลายเดือนก่อน

      قولو 💎 ( ماشاء الله لا قوة إلا بالله ) 💎🤲💎🙋🕊️🕊️🕊️🌹💎