Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para DESINFLAMAR, DORMIR BEM e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE - Fácil!
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Essa bebida é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a controlar o açúcar no sangue e ainda ter mais nutrientes anti-inflamatórios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 colher de chá de melissa (erva-cidreira)
- 1 colher de café de vinagre de maçã
- 100 ml de água
Essa receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essa bebida é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a controlar o açúcar no sangue e ainda ter mais nutrientes anti-inflamatórios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receita
Eu tomo anticoagulante da problema?
Como fazemos para tomar chá de noite e não ficarmos a ir a casa de banho de 10 em 10 minutos? Eu até gostaria de tomar mais chá, só não bebo por conta disso.
❤❤
😊❤
Tomo o chá de louro...tira a ansiedade e me relaxa! 🫰
Esta nutricionista é muito competente. Tem auxiliado diversas pessoas com o seu trabalho. Meus agradecimentos!
o que mais gosto nos vídeos da Pati é a alegria dela. Tão contagiante! Dá vontade de dar um abraço.
Um abraço e um beijo!!
Verdade,
@@sileuciaterra6284 bbbbb
Amo suas receitas, fáceis e rápidas, outra coisa importante, você, de fato, dá a receita! Parabéns.
Tenha sempre esse compromisso de responsabilidade com seus clientes e ouvinte!
Gosto d..+..de suas receitas....
Mas ... gostaria que vc fizesse uma receita de como ter esse sorriso lindo e paciência de explicar ..e essa alegria que vc passa para as pessoas .
Esse mundo precisa de pessoas assim como vc...
Vida longa pra vc.. Deus te abençoe sempre
Maravilha amiga eu necessitava está receita muito obrigada, sou a Sofia
te acompanhamos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite!
Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais surreal que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!
Moça esse lugar deve ser maravilhoso!!! Você é uma felizarda 😊👏🏽👏🏽
@@cidaaraujo6641 muito obrigada se desejar conhecer estamos aqui no TH-cam em Vida de Campo na Prática Roça e Montanha ❤️
Vc deve morar no paraíso então.
Que privilégio ❤
Toma quente ou frio?
Você mora no paraíso!!! Que sorte!!!
Eu sou de BH gosto muito da Patrícia ela é muito educada eu esmagreci com as dicas dela Deus abençoe
Patrícia querida, precisa falar se essa mistura não prejudica quem sofre com esofagite e todas as itis... ❤
Adoro ler os comentários, vendo 10/09/24
Aqui em São Paulo tem cidreira e melissa ; distintamente!
Então acho q ela se refere a erva cidreira mesmo, já que fala que relaxa.
Gratidão a vc Patrícia. A quase três anos atrás fui acometido com hiper glicemia de 420...imagina a luta! Durante três meses travei uma batalha tremenda. Segui a risca suas receitas e dicas e depois desse período de luta me encontro muito bem. Glicemia controlada com curva de 5.5....muito obrigado por seu esforço em ajudar-nos. Paz e prosperidade.
Amo suas receitas, sou diabética, hipertensa,fibromialgica...
Minha nutricionista preferida,amo tudo o q ela traz pra nós ❤❤
Concordo plenamente 😊
Aqui na minha região, o chá de melissa é um, e o de cidreira é outro... 🤔 Inclusive o chá de melissa abaixa muito minha pressão, que já é baixa... 😕
Exatamente
Aqui na Bahia tb
Então não tome
Melissa que conheço tb é diferente
Nossa que ótimo..tenho pouco sono vou fazer ..adoro chás..Sou de Minas Gerais ❤❤
Sigo sempre seus videos vc tem um jeitinho meigo de explicar transmitindo uma simpatia educação e uma profissional maravilhosa que ajuda muito seus seguidores obg ❤ Gratidão 🙏🙏🙏🙏
Campinas SP
Sou de Manaus-Am e sigo seus canais e ponho em prática
É erva cidreira mesmo aqui em Fortaleza Ceará
Boa noite Nutricionista Patricia Leite..vamos fazer de acordo com suas orientações..Já deixei o Like..valeu ?.
Obgda Patrícia , por mais este vídeo !! Já tenho hábito de tomar um cházinho as vezes !! Só não uso com vinagre de maçã!!! Mas, vou tentar realizar esta experiência com o vinagre de maçã!! Boa noite
Sempre tomo chá antes de dormir, Camomila erva doce
Adoro chás ainda com esses benefícios, vou acrescentar na minha lista de queridinhos .
Amo suas receitas sempre faço todas que vc ensina ❤
Tomo erva doce cidreira tempero salada com o vinagre de maçã interessante gostei .❤😊😅.
Obrigada querida é tudo que precisava com esse vinagre por que tenho digestão muito lenta
Aqui em Minas Gerais, tem os dois ; melissa e eva cidreira.
Nutricionista era pra ser considerado especialização da medicina porque é através da boa alimentação que doenças são evitadas
Eu sou a Maria chá ☕ kkk gosto de tomar uma xícara de chá toda noite antes de dormir, eu vario sempre, camomila, melissa, orégano, alfazema, vou fazer essa mistura aí tbm, toda vez que acabar uma caixa eu mudo, tenho a erva-cidreira no meu quintal. Boa tarde ❤
Sou muito grata a profissionais q dedicam seu tempo e gratuitamente nos passam dicas valiosas.
Muito tempo acompanho ela já fiz várias receitas Deus te abençoe Dra Patrícia ❤
Sou do Nordeste nunca soube que erva-cidreira tb é chamada de Melissa...?
É vivendo e aprendendo rsrsr coisa boa
Aqui conheço como melissa, São Paulo
Suas receitas são sempre maravilhosas, muito obrigada por sempre compartilhar conosco!!
Uma dúvida, nós podemos tomar essa bebida quantas vezes na semana?
Não tem paciência de ouvir a Patrícia Leite então não assiste mane ,
Tá doido. Ela é muito sussinta. E faz o serviço completo😮
Ainda bem que ela não presta atenção nas reclamações. Se for prestar atenção nisso não coloca os episódios no ar.
Tem gente que não tem respeito se não gosta não asite se não tem paciência sai fora mas não fica falando o que não deve ela so tá ajudando
Procurou achou 😂😂😂😂😂
Quando que ela começa a falar da receita? Em qual tempo?
Amoooo esse jeitinho carioca de vc explicar suas coisinhas Dra
Chá é tudo, se eu soubesse desses benefícios, usaria bem antes!! 🎉🎉🎉
Plantas diferente Melissa é uma cidreira outra 😅
Eu adoro chá, gosto de misturar erva-doce com capim cidreira
Patrícia Leite, é tudo de bom! Pessoa maravilhosa. Generosa e muito educada. Um diferencial na humanidade e na sua área. Muito obrigada lindona. Adoro teu canal. Já fiz várias, das tuas receitas. 😊❤😘😘
EU GOSTO DE VER PATRICIA LEITE .ELA É DO BEM . TENHO TIDO BOM RESULTADOS.KAKAKA
Como sempre receitas que melhoram a qualidade de vida, é esse o compromisso da Pat, uma profissional competente, educada e pessoa do bem. D'us siga lhe inspirando e iluminando sua vida. Super obriada❤
Pode ser de saquinho?Aquele das caixinhas?
Também queria saber rsrs
Estou assistindo na cidade de Montes claros MG ( Hamilton Gomes).
Tudo bem com você e família ótima semana a vc e todos aí estão vendo esse vídeo
Naooo! Melissa é uma coisa e Erva Cidreira é outra!!
Sim, Melissa é erva cidreira de folha! Tenho em casa e aqui na minha cidade ela é conhecida por cidreira de folha. Temos tbm a erva cidreira de capim, que é o capim cidreira, como dizem em muitas regiões.
Portanto ela está certa, melissa tbm é conhecida como erva cidreira em alguns lugares 😊
Patrícia traz uma receita pra limpar a pele de quem sofre com melasmas. Ajuda a gente, é possível renovar a pele através da nutrição?
Patrícia Elis ensina
Tome picnogenol!
Se a pessoa já é magra , e não pode emagrecer mais, pode tomar esse chá? Obrigada! Sucessos!
Conheço a melissa como erva cidreira.
Estou amando as suas dicas. O meu chá para noite são erva cidreira(eu amo), capim limão, camomila).Mande dicas para os calores da menopausa.
Adorei Patrícia eu amo chás 🍃🍃💚 Feliz semana flor! 🌻🦋🤍💚🧡🌹🌹
Amo chá .Aqui chama erva cidreira rj.Uso sempre a noite
Eu amo a Patrícia Leite,ela é direta e reta,sem delongas
Tomei a primeira vez ontem, acredito que já fez diferença.
Aqui na minha cidade Campina Grande PB, é erva cidreira tenho um pé no jardim,tomo toda noite.
Nem ela tomou... aí fica fácil kkkkk
Minha nutre preferida! Moro em Natal no Rio Grande do Norte e aqui se chama erva cidreira❤
Show, moro no Tocantins... aqui chamamos de erva sidreira
Moro no interior do RN, na minha cidade é conhecida como erva cidreira.
Maravilhosa, detalha, fundamenta, passa confiança
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tomo sempre Camomila com Erva doce ...
Muito interessante essa bebida em prol do nosso sono / metabolismo / bem estar e saúde!👏🏻👏🏻👏🏻
Minha nutricionista preferida q Amoooo ❤❤❤❤😊😊
Obriga Patrícia pelas dicas.um.beijo.
Livramento de nossa senhora BA aqui chama erva cidreira ❤
Por que motivo fala tão alto e tão de pressa . Eu que falo português de Portugal tenho muita dificuldade em entender o que diz. Lamento.
Adoro seus vídeos, suas receitas
Patricia! Sou de Sampa Adoro suas dicas e receitas ❤❤ tomo sim cha Melissa, erva doce uma dica legal ❤
Erva doce e melissa 🎉 vinagre de maçã
Parabéns pela dica DEUS abençoe grandemente sua vida
Às vezes não encontro certos ingredientes porque moro no exterior, mas as receitas q tenho os ingredientes, faço com gratidão. Anos atrás, não tínhamos essas informações, tínhamos q ir ao médico e era caríssimo. Hj em dia, temos estas "consultas" de graça. Já vi muitas pessoas colocando aqui, como melhoraram a saúde. Parabéns, Patricia❤
Obrigado Dra. vou fazer aqui e espero melhorar, tb vou seguir com o acompanhamento com Endocrino e Nutri, boa tarde. Grande abraço e sucesso.
É super necessário um canal assim, com uma profissional excelente.
Legal gostei da receita,vou fazer a parte de amanhã... muito obrigada!❤
Que Deus lhe abençoe sempre 🙏
depois fo jantar costumo tomar aveia c leite zero lactose não sei se tá certo mas C isso eu dormi Ben.
Moro em Rio das Ostras- RJ e por aqui conhecemos a melissa como erva cidreira. Tenho muita erva cidreira em meu pequeno quintal. Amo!
❤❤❤❤
Cidreira❤
Tomo sim chazinho a noite. Vou fazer uso deste agora
Patrícia Leite foi o canal pra melhorar minha saúde.
Eu presciso de um balde então 😂😂😂
Gosto muito de chá e com uma pessoa tão amável dessa explicando não tem como esse chá não funcionar ❤
Oi, Patrícia Leite, eu vi uns comentários dizendo a respeito do carisma que tem, sucesso na caminhada, continue assim, sendo essa pessoa animada, feliz e carismática! Deus te abençoe!
uma coisa que me ajudou demais a dormir melhor foi tirar o carboidrato e diminuir a quantidade de proteína animal na última refeição do dia. Atualmente, estou comendo legumes cozidos (sem batata e sem maionese). Às vezes, uma tigela de sopa de legumes (também sem batata). Um creme de couve-flor ou de abóbora. A proteína, eu como 1/2 ovo cozido e 1/2 copo de leite (sem café).
Tenho dormido muito melhor e acordo com fome. Vou experimentar essa bebida. Adoro erva-doce e erva-cidreira.
Que ótimo! Depois me conte se ajudou também!
P
Um chá que me ajuda a dormir é o chá 🍵 de semente de coentro com anil estrelado.
Gostei da indicação do chá. A melissa tbm tem algum efeito na tireóide, não?
Patrícia, fale sobre a kombucha!!!
Se você não tem paciência de assistir deixa para quem gosta de assistir
Maravilhoso chá. Vou fazer oq vai né fazer muito bem. Gratidão, Dra.
Eu sei que a idéia é boa,mas se eu fosse vc procurava uma fonoaudióloga, de boa,é um tanto difícil entender o q vc fala. é meio "atropelado ",mas acho q a intenção é boa.
Respiração!!!
Kkkkkkkkk...e vc procure um terapeuta kkkkkkkkk.
@@serfelizcomoquetemos kkkkk
PADRE LEANDRO NEVES, JÁ HAVIA INFORMADO ESTES BENEFÍCIOS...
Eu tenho melissa e e cidreira são irmãs a diferença é pouca .Obrigada pelo a receita vou faser hoje
Sou paulista,e em São Paulo chamamos de erva cidreira,mas moro no Ceará,e aqui chamamos de melissa
Patrícia, tire uma dúvida: sou Reflexoterapeuta, faço spa dos pés. Esse chá posso dá aos meus clientes? Qualquer pessoa pode beber? Responda - me por favor. Bjs
Por gentileza, é possível fazer a infusão e colocá-la para resfriar sem perder as propriedades? Tenho dificuldade em tomar chás quentes, mas gelado pode ser mais fácil. Uma vez pronto o chá, em quanto tempo ele precisa ser consumido? Agradeço.
Aqui no Pará chamamos de erva -cidreira .amo chá 😊
Erva doce é sementinhas cidreira é 🌿 folha
Boa noite, primeira vez no canal, gostei bastante de suas dicas, moro em Betim MG, só não entendi quando vc falou que melissa e erva cidreira, são a mesma planta. Aqui temos melissa, erva cidreira de folhas e de capim. Gratidão
Dra.; vc fala de carretilha que dificulta o meu entendimento. Tenho 75 anos e um pouco surdo também....
Explica muito bem!👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia, Patrícia! Tenho insônia. Durante quanto tempo, posso beber essa infusão, para diminuir a insônia?
Obrigado Patrícia vc é 10 explicar super bem.😊
Olá Patrícia,vc pode me explicar qual tipo do vinagre de maçã q é o mais certo de usar? E tem algum chá pra perder gordura? Pra emagrecer? Eu agradeço bjo😘
Tem algum vídeo pra pressão abaixar