Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2019
- #диафрагмальнаягрыжа#ГЭРБ
Миллионы людей испытали и продолжают испытывать на себе неприятные ощущения, связанные с изжогой, отрыжкой, горечью во рту, тяжестью в груди, длительным беспричинным кашлем, что в свою очередь является симптомами диафрагмальной грыжи и ГЭРБ. Простые и эффективные упражнения, показанные в этом видео реально помогают при изжоге, отрыжке, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), и диафрагмальной грыже.
Мои книги
eksmo.ru/book/psikhosomatika-...
Стать спонсором канала здесь
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Подпишитесь на наш канал. / ДокторМамонтов . Запись на консультации по тел. +7931-271-03-03
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Видео не просто понравилось, а спасло от двухлетнего непрерывного кашля, причину которого не определили ни фтизиатры, ни пульмонологи, ни эндокринологи, ни неврологи, ни гастроэнторологи. Уже второй месяц выполняю ваши рекомендации и вновь хочется жить. Буду благодарна всю жизнь
Очень хорошо.
Самое интересное, что ФГС выявила грыжу диафрагмы и ГЭРБ, но гастроэнтеролог просто назначил большое количество химических препаратов и этим ограничился. Трехмесячное интенсивное лечение никаких результатов не дало. Думаю, ни о каких физических упражнениях ему даже не известно.
@@DoctorMamontov Золотой вы Человек!я так благодарна вам за это видео!много лет страдаю этой проблемой,буду делать все Ваши упражнения,только у меня скользящая аксиальная грыжа,не знаю поможет ли.Еще раз огромное спасибо!
@@olgashirshova9215 каких размеров не знаю,написали 1степень,у меня боль за грудиной,всегда думала , это от позвоночника,пока не появилась горечь во рту,потом при обследовании сказали,аксиальная скользящая грыжа,не знаю как жить дальше,боль могу выдержать,но горечь,это ужасно.делаю упражнения,надеюсь помогут.
@@olgashirshova9215 вы кушайте по немного,после еды поднимите руки вверх и походите так 3-5 минут,и упражнения не переставайте делать,я надеюсь только на них,и попейте гидазепам дней десять,у вас страх может быть на нервной почве,операцию не стоит делать ,может быть еще хуже0
Это просто чудеса! Мне 62 года, 15 лет изжога мучает, язва12пкишки,желчный удален, ГЭФагит, грыжа диафрагмы! Весь набор! Пью омепразол 15 лет через день. Случайно наткнулась на это видео поздно вечером и так вдохновилась, что сразу же пошла делать упражнения, не выпив воды, просто попробовать. И все! Прошло более 2-х месяцев, как не пью таблетки! Иногда, когда чувствую, что начинаются неприятные позывы к изжоге, я делаю в любое время и не обязательно с водой только первое упражнение. И постепенно эти явления проходят. Я не понимаю, что происходит, почему гастроэнтерологи не подсказывают больным такой метод избавления от изнуряющей изжоги, почему иы должны случайно об этом узнавать, вроде бы это какая то тайна! А доктору Мамонтову долгих и счастливых лет жизни!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Вам полагается моя книга бесплатно с подписью за лучший отзыв последней недели. Конкурсы каждую неделю. Сообщите ваши ФИО, почтовый адрес, телефон на мой эл.адрес centerto@ mail.ru Отправлю книгу по почте. Просьба сделать фото с книгой, когда ее получите и отправить фото мне либо на эл.адрес, либо на Вотсап 89219461203
Добрый день! Вы только первое упражнение делаете или все ? Не совсем понятно.
7ю.
@@DoctorMamontovСПАСИБО Я ПРОМУЧИЛАСЬ 2 ДНЯ И НАЧАЛА ПИТЬ ОМЕЗ И НАТКНУЛАСЬ НА ВАШ САЙТ А ТЕПЕРЬ Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПР. СПАСИБО ВАМ ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ
Здравствуйте скажите пожалуйста, как впша язва 12 перстной кишки?? У меня тоже, очень переживаю
Доктор, да прибудет с вами сила!
УЗНАЮ СОВЕТСКУЮ ШКОЛУ, ОСНОВАННУЮ НА ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ГЛУБОКОМ ЗНАНИИ ФИЗИОЛОГИИ! Современная школа опирается на фарминдустрию и бизнес .Спасибо вам, добрый человек!!!
О боже, колбаса по 2.20
В комментариях спрашивают, помогает ли❓Помогает на все 100. Я делаю эту зарядку как только появилось это видео. Меня три недели мучила изжога. Начала делать это упражнение Постепенно всё прошло. Уже 4 года ничего не беспокоит. Но зарядку продолжаю делать каждый день. Будьте здоровы
Какой же доктор-молодец! Всё по существу. Самое главное, что никакой рекламы. Да, таких докторов сейчас очень трудно найти...
пусть Бог и истина берегут такого доктора и человека, и его семью. Аминь=пусть будет так
Долгих ярких и счастливых лет Доктору .
Спасибо доктор за совет здоровья вам долгих лет жизни
мне 61 год, за 2 недели полностью отдышала кашель, отхаркала даже., хотя нечем харкать. просто продышала все проходы! Какое облегчение! Думала со слезами, что как же жить с этими постоянными задыханиями, гавканьями, спать не могла. Низко кланяюсь доктору !
Советский доктор! Плачу! Сколько прошла врачей и проглотила таблеток несчесть. Доброе лицо и глаза. Вы, делаете святое дело. Благодарна от души! Здоровья, Вам и Вашим родным!
Скажите а реально-ли излечиться от ГЭРБ по вашей методике
И БЕСПЛАТНО! В ОТЛИЧИЕ ОТ МНОГИХ!!!
Тоже плачу. Два года мучений и никто не может помочь, доктора назначают таблетки и отменяют, удивляясь что ничего не помогает .
Ну, как спустя 8 месяцев помогло?
@@Avin287 делал упражнения ?Помогает?
Саламалейкум
Спасибо доктор.
ЭТО РАБОТАЕТ ЛЮДИ!
ПЕРЕСТАЛ ОТ МУЧЕНИИ ИЗжогии
1:57 первое упражнение; 3:14 второе упражнение; 4:25 третье упражнение; 5:51 четвёртое упражнение. Для нормального просмотра включайте двойную скорость воспроизведения.
Спасибо ♥️
Благодарю! ❤
Я попробовал, спасибо доктор очень помогает, вы великий человек, дай вам здоровья, счастья, успехов во всем, вы настоящей доктор.
В этоге помогло? Или временный эффект?
Благодарю, доктор!
Я уже после второго дня упражнения почуствовала облегчение. Дай бог Вам здоровья,удачи, и всех жизненных благ!
ДОКТОР !!!ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!🔥🔥🔥
Спасибо! Буду делать. Это то, что мне надо.
Мне помогли справляться с выбросом кислоты упражнения - сразу после еды (3 раза в день) делаю 5 минутную зарядку - 3 подхода по 10 нагибаний вбок (вытягиваете руки вверх и тянетесь максимально вправо и влево), по 20 разворотов (руки на уровне груди, ноги на месте и разворачиваетесь максимально вправо и влево), 20 прыжков на месте (при этом желательно чуть надувать живот) + как только проснулись, руки кладете на живот, ноги подгибаете и надуваете живот (20-30 раз глубоко и продолжительно и 20-30 раз быстрый вдох и выдох. Важно именно втянуть максимально живот и надуть максимально). Звучит как что-то замороченное и наскучивающее, но со временем становится привычкой. Гимнастика живота многим помогает, эффект заметен через несколько недель или месяц, важно завести это короткое упражнение за привычку.
Также исключил алкоголь, выпиваю редко и желательно крепкие напитки, а не пиво или вино. Если иногда и появляется ощущение кислоты после жирной или острой пищи, то заглушаю его простыми леденцами Halls или использую Пепсан.
Гэрб часто усиливается у людей с низкой активностью, но тут важно не перестараться - я получил грыжу пищевода из-за чрезмерных нагрузок в зале. Сейчас занимаюсь хатха-йогой, что отлично помогает организму, а тело нагружается не меньше чем в зале. Мне еще советовали йогу для живота, но мне хватает и обычной практики.
Всем здоровья и хорошего настроения!
Доброго здоровья. Скажите, пожалуйста, а при гастро-эзофагите можно такие упражнения делать? Тошнота мучает, боль в подреберье. Врач сказала, исключить упражнения с наклонами. Благодарю.
@@user-gv9kf6il7m здравствуйте! Этого не могу вам сказать, так как я написал лишь о своем случае. Всё индивидуально.
Й
@@user-eg5sg2kr8w определённо "Й"
Здравствуйте. Это помогает при недостаточности кардии в желудке
Делал упражнения пару недель. Параллельно уменьшил порции раза в полтора. Итог: минус 6 кило и прошла постоянная изжога! Спасибо Вам, доктор!
За пару недель -6кг? Ой, че-то не верится... ;)
@@alisher_vt со 110 до 104 это вполне реально. У меня получилось. Думаю, что потеря веса не от упражнений, а от ограничения калорий.
Первое упражнение китайцы рекомендуют для похудения.
@@alisher_vt идиот, у меня за ночь -2.5кг уходит. Перед сном вешу 78кг, после сна утром после того как поссу вешу 75-76
Блин доктор, спасибо вам большое, проснулся рано утром от изжоги и отрыжки, кашлял что аж не мог остановиться. Поделал ваше упражнения и прям полегчало. Спасибо большое за ваш гайд) Желаю долгих лет жизни и денег побольше
Ну и врать!
Что значит: «блин доктор»? Сбрендил? Скудный ум или совсем без ума? Уважаемый доктор, без блинов ,трудно представить? Ничего не писать-лучше!
@@user-ql2oy8fc6o Больная старая женщина, отстаньте от меня)))
Спасибо огромное, доктор! Благослови и храни Вас Господь!🙏🙏🙏
Очень мне это нужно! Ставлю лайк, даже не посмотрев! Ощущение, что в конце пищевода постоянно стоит пища, даже во рту остаётся привкус еды на 2 часа. Спасаюсь только ганатоном и тем, что постоянно понемногу пью воду. Спасибо огромное! Буду делать упражнения, я даже не знала, что такие существуют. Гастроэнтеролог, молодая врач "новой формации" на мои слова, что привести желудок в порядок мне помогает картофельный сок, с презрением, внушительно так сказала : "Вам зачем лишние углеводы? ФОСФАЛЮГЕЛЬ нужно пить!" То есть полстакана сока - это лишние углеводы, а постоянно пить фосфалюгель - не вредно разве? О том, что можно лечить какими-то там упражнениями, эти врачи даже не думают. Это не вписывается в схемы и стандарты.
Странный врач... Фосфалюгель можно пить ограниченное количество раз, а изжога может появляться очень часто
Помогли ли упражнения?
Здравствуйте, помогли ли вам упражнения?
Мне сразу помогло. Стояла слизь в пищеводе (не изжога).
Я была у дяди в гостях подростком давно, он мне выжимал картофельный сок от гастрит а, красная еодура прям с нею. Хорошенько мыл сначала, и через марлю.был гастрит с пониженной кислотностью.потрм пила натощак по полстакана, через полчаса кушала. Посадил он меня на кашки, овощнын пюре. И не заставлял работать сильно, только помогала, бегала трусцой, плавала. В 8 класс пошла полностью здоровая. Да! И солнышко помогло, лето ведь.
Какие актуальные упражнение благодарю вас и за ваш труд для простых людей да прибудет с вами Бог
Я тоже увидела это видео случайно. У меня внезапно возникла эта болезнь. От изжоги не могла избавиться несколько лет.
Бог есть, спасибо за информацию. Только с Богом можно подружиться через святую книгу Библию.
Хорошо прочитать первую главу Бытие, как Бог создавал небо и землю, животный и растительный мир, и человека по образу и подобию Божьему.
Спасибо большое, доктор.
Спасибо большое , доктор .
@@user-ri5qz4ey8x хорошая инфа, а лабор на Helicobacter pylori сделайте!
@@fainam8142 придёт время и Вы будете удивлены.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР ЖЕЛАЮ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕХ БЛАГ
Мой положительный отзыв для распространения этого видио! Около года от изжоги мучается моя хорошая подруга.. Я переслала это видио ей ❤
Как приятно и на сердце бальзам когда есть такие классные доктора и люди. Которых хочется слушать и видеть. Спасибо вам от всей души. Здоровья и вам берегите и себя.
Присоединяюсь к миллионам благодарностей и добрым сердечным пожеланиям Вам за Ваш великий труд и опыт!
@@worldswould8336 . Также при избыточном весе не рекомендован бег трусцой и прыжки на батуте. Всё очень индивидуально. Поэтому данные упражнения имеют место быть. Благодарю и Вас за предупреждение.
😊Вялов чистит кошельки у людей а этому доктору большое спасибо.
Вялов вообще хирож0nblй. Позорник.
Да, да! 👍👍👍
Огромное спасибо, Доктор!
Благодарю! 🙌
БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо , доктор ! Очень рада этой информации , сам Бог послал ❤
Боже! Золотой врач!!! Здоровья Вам и долгих Лет Жизни😢
Спасибо. Попробуем.
Благодарю Вас 🙏🙏🙏
Спасибо, дорогой доктор!
Спасибо!!!!
Благодарю!
Огромное спасибо!
Благодарю Доктор!!!
Благодарю!!!
Спасибо ,очень важно!
Спасибо большое !!!🙏
Спасибо! Помолюсь за Вас
1:57=первое упражнение(20раз); 3:14=второе упражнение(20раз): 4:25=третье упражнение; 5:51=четвертое упражнение(1минута);
Спасибо
Спасибо Вам!!!
Благодарю!
Загадкой остается к-во повторений 3-его упражнения
@@Victorsbzh 😄😂🤣
Спасибо, доктор.
Спасибо большое❤
Спасибо большое!!!
Большое спасибо👍🏻
Благодарю!
Всем здоровья!
большое спасибо!
Большое вам спасибо !
Слова благодарности Вам.
Благодарю🌷
Спасибо большое ❤
Спасибо большое, благодарю! 🙏
Наконец-то настоящий доктор с дельными советами, а не дурацкие рекламы говорящих голов про таблетки!
Спасибо Вам, доктор!!!
Благодарю за видео!
Огромное спасибо, доктор.
Спасибо !!! 💗🙏
Благодарю вас!!!!!!!
Благодарю! Буду пробовать!
Благодарю,доктор!
Людиииии реально помогает.Спасибо дорогой доктор.Дай бог здоровья.Мне об этом никто никогда не говорил,что существуют упражнения.Я мучалась 10 лет.Спасибо.
Светлана,здравствуйте .Я тоже делала эти упражнения реально помогают, но прочитала что от них может опущения органов. Теперь боюсь делать
@@user-lr4wy3zz7v интересно почему доктор никак не комментирует эту информацию, опущение органов. вижу об этом пишут здесь не часто
@@marinak6104 у Вас грыжа?
@@user-lr4wy3zz7v первое упражнение не делайте
@@user-lr4wy3zz7v нет, гэрб
❤❤❤ благодарю от души
Спасибо.
Спасибо вам большое доктор.
Спасибо.Буду делать.
Доктор, Большое Спасибо!!!
Спасибо , дорогой доктор !!!
Спасибо большое вам!
Спасибо, Доктор👍
Как раз моя тема, спасибо.
Спасибо!
Спасибо большое!Здоровья всем!
Спасибо, доктор!
Благодарю вас, здравы и вам доктор.
Спасибо, родной доктор!
Спасибо доктор
Доктору жму руку! Действительно работает. Годами мучался от изжоги, заливал её маалоксом. Два дня поделал утром упражнения и пока что все хорошо. Буду делать и дальше.
Как спустя месяц , работает?
Получилось у вас?
@@user-nv1vv3mz4m Еще не полностью, но стало легче. Продолжаю делать упражнение.
Забросили?
@@user-lr7he3vw9i Делаю периодически. По мере стресса и возникновения изжоги, вполне работает методика.
Спасибо, доктор
Спасибо большое за информацию❤❤❤
СПАСИБО,РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ.
Благодарю за упражнения!
От души спасибо доктор
Поосто и понятно! Спасибо!
Спасибо доктор. ♥️
большое спасибо
Спасибо, попробую!
Спасибо за великодушие, компетентность и профессионализм!
Спасибо огромное
Моя тема, спасибо доктор👍
Спасибо,доктор!Дай вам Бог здоровья и долголетия!
Спасибо, доктор❤❤❤❤
Спасибо большое за рекомендации!!!
Храни вас Господь!!!!!!
Спасибо Доктор!
Огромное спасибо❤❤❤
Спасибо за полезную информацию!🙏
Реально помогает! Благодарю, Вас!