Это просто чудеса! Мне 62 года, 15 лет изжога мучает, язва12пкишки,желчный удален, ГЭФагит, грыжа диафрагмы! Весь набор! Пью омепразол 15 лет через день. Случайно наткнулась на это видео поздно вечером и так вдохновилась, что сразу же пошла делать упражнения, не выпив воды, просто попробовать. И все! Прошло более 2-х месяцев, как не пью таблетки! Иногда, когда чувствую, что начинаются неприятные позывы к изжоге, я делаю в любое время и не обязательно с водой только первое упражнение. И постепенно эти явления проходят. Я не понимаю, что происходит, почему гастроэнтерологи не подсказывают больным такой метод избавления от изнуряющей изжоги, почему иы должны случайно об этом узнавать, вроде бы это какая то тайна! А доктору Мамонтову долгих и счастливых лет жизни!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Вам полагается моя книга бесплатно с подписью за лучший отзыв последней недели. Конкурсы каждую неделю. Сообщите ваши ФИО, почтовый адрес, телефон на мой эл.адрес centerto@ mail.ru Отправлю книгу по почте. Просьба сделать фото с книгой, когда ее получите и отправить фото мне либо на эл.адрес, либо на Вотсап 89219461203
@@OrthoMamontСПАСИБО Я ПРОМУЧИЛАСЬ 2 ДНЯ И НАЧАЛА ПИТЬ ОМЕЗ И НАТКНУЛАСЬ НА ВАШ САЙТ А ТЕПЕРЬ Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПР. СПАСИБО ВАМ ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ
Видео не просто понравилось, а спасло от двухлетнего непрерывного кашля, причину которого не определили ни фтизиатры, ни пульмонологи, ни эндокринологи, ни неврологи, ни гастроэнторологи. Уже второй месяц выполняю ваши рекомендации и вновь хочется жить. Буду благодарна всю жизнь
Самое интересное, что ФГС выявила грыжу диафрагмы и ГЭРБ, но гастроэнтеролог просто назначил большое количество химических препаратов и этим ограничился. Трехмесячное интенсивное лечение никаких результатов не дало. Думаю, ни о каких физических упражнениях ему даже не известно.
@@OrthoMamont Золотой вы Человек!я так благодарна вам за это видео!много лет страдаю этой проблемой,буду делать все Ваши упражнения,только у меня скользящая аксиальная грыжа,не знаю поможет ли.Еще раз огромное спасибо!
@@olgashirshova9215 каких размеров не знаю,написали 1степень,у меня боль за грудиной,всегда думала , это от позвоночника,пока не появилась горечь во рту,потом при обследовании сказали,аксиальная скользящая грыжа,не знаю как жить дальше,боль могу выдержать,но горечь,это ужасно.делаю упражнения,надеюсь помогут.
@@olgashirshova9215 вы кушайте по немного,после еды поднимите руки вверх и походите так 3-5 минут,и упражнения не переставайте делать,я надеюсь только на них,и попейте гидазепам дней десять,у вас страх может быть на нервной почве,операцию не стоит делать ,может быть еще хуже0
УЗНАЮ СОВЕТСКУЮ ШКОЛУ, ОСНОВАННУЮ НА ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ГЛУБОКОМ ЗНАНИИ ФИЗИОЛОГИИ! Современная школа опирается на фарминдустрию и бизнес .Спасибо вам, добрый человек!!!
4-е упражнение - это дыхание Волка (так его называли в Запорожской Сечи). Якобы при представлении при таком дыхании больного органа и прикладывания на него руку (для концентрации внимания) он исцеляется. Только после такого дыхания, чтобы не было гипервентиляции и чрезмерного насыщения кислородом, который не усвоится организмом (отсюда и головокружение идёт), нужно задержать дыхание, сколько можешь, без перенапряга, чтобы накапливающаяся при этом углекислота переработала этот избыточный кислород.
Как никогда своевременно для меня. Сегодня рано утром была сильная боль в грудной клетке, больше с левой стороны. Было больно дышать и немного кружилась голова. Думал что-то не то с сердцем и пришлось вызвать скорую помощь. В больнице, после всех анализов не нашли ничего не правильного с сердцем и легкими. Неделю до этого мучала небольшая изжога и отрыжка. Врачи порекомендовали проверить желудок. Вот только что вернулся из больницы, взял телефон в руки и увидел осведомление к Вашему видео. Как нельзя лучше!! Прямо какое-то волшебство 😀! Спасибо за Ваши полезные рекомендации и заботу. Всего Вам самого наилучшего тоже!!
1:57 первое упражнение; 3:14 второе упражнение; 4:25 третье упражнение; 5:51 четвёртое упражнение. Для нормального просмотра включайте двойную скорость воспроизведения.
В комментариях спрашивают, помогает ли❓Помогает на все 100. Я делаю эту зарядку как только появилось это видео. Меня три недели мучила изжога. Начала делать это упражнение Постепенно всё прошло. Уже 4 года ничего не беспокоит. Но зарядку продолжаю делать каждый день. Будьте здоровы
Блин доктор, спасибо вам большое, проснулся рано утром от изжоги и отрыжки, кашлял что аж не мог остановиться. Поделал ваше упражнения и прям полегчало. Спасибо большое за ваш гайд) Желаю долгих лет жизни и денег побольше
Советский доктор! Плачу! Сколько прошла врачей и проглотила таблеток несчесть. Доброе лицо и глаза. Вы, делаете святое дело. Благодарна от души! Здоровья, Вам и Вашим родным!
Здравствуйте дорогой доктор! Я очень вам благодарна за ваше упражнения, было сильное удущья по ночам, из за выброс кислоты в пещевод, постоянно изжога, очень много прошла врачей, много ушло финансов, гастроэнтерологу, лор, хирург, аллерголог, кардиолог, и не кто не мог помочь от чего это у меня, постоянно кашель, после ваших нескольких упражнений мне стало легче. Спасибо огромное дай Бог вам здоровья
Спасибо, доктор! Я пришла к чёткому выводу, что очень многие наши болячки можно исцелить через физические упражнения! Всех благ! Храни вас Всевышний!👍🤝❤😢🙏
Людиииии реально помогает.Спасибо дорогой доктор.Дай бог здоровья.Мне об этом никто никогда не говорил,что существуют упражнения.Я мучалась 10 лет.Спасибо.
3 месяца делаю эти упражнения! Пробовала не делать, изжога возвращается. Лучше я буду ежедневно делать эту гимнастику вместо таблетки! Спасибо доктор! Избавили меня от изжоги!
@@worldswould8336 . Также при избыточном весе не рекомендован бег трусцой и прыжки на батуте. Всё очень индивидуально. Поэтому данные упражнения имеют место быть. Благодарю и Вас за предупреждение.
Так не слушайте его и не ходите на всякие вебинары,деньги только выкачивает из людей,а толку мало.Я прослушала его на Ютубе,не впечатлил от слова совсем,послушайте лучше Кармацкого или Zdravoed,толку будет намного больше.Полезного больше узнаете.
Я тоже увидела это видео случайно. У меня внезапно возникла эта болезнь. От изжоги не могла избавиться несколько лет. Бог есть, спасибо за информацию. Только с Богом можно подружиться через святую книгу Библию. Хорошо прочитать первую главу Бытие, как Бог создавал небо и землю, животный и растительный мир, и человека по образу и подобию Божьему.
Перепробовал очень многое , мучился много лет, помогло простое упражнение!!!Ложитесь на спину желательно на поверхность с приподнятой спинкой можно до еды можно после, даёте животу под рёбрами и ниже как бы провалиться , то есть надо расслабить живот так чтобы он впал во внутрь начиная с рёбер до самого низа (до таза) в итоге получится что он впалый но не за счёт напряжения как в упражнении помпа а за счёт расслабления мышц и так лежите хотя бы секунд 30, со временем научитесь так же расслаблять и стоя! Пробуйте мне помогло, это помимо рассасывания соли после еды поднимается рук после еды и тд которые давали временный эффект дай Бог Вам здоровья!!
Благодарю Вас Доктор, ваша помощь бесценна👍сегодня, 17 октября 2024 г стала делать эти упражнения, замучила изжога, Вам желаю крепкого здоровья, процветания, счастья и благополучия❤
Очень мне это нужно! Ставлю лайк, даже не посмотрев! Ощущение, что в конце пищевода постоянно стоит пища, даже во рту остаётся привкус еды на 2 часа. Спасаюсь только ганатоном и тем, что постоянно понемногу пью воду. Спасибо огромное! Буду делать упражнения, я даже не знала, что такие существуют. Гастроэнтеролог, молодая врач "новой формации" на мои слова, что привести желудок в порядок мне помогает картофельный сок, с презрением, внушительно так сказала : "Вам зачем лишние углеводы? ФОСФАЛЮГЕЛЬ нужно пить!" То есть полстакана сока - это лишние углеводы, а постоянно пить фосфалюгель - не вредно разве? О том, что можно лечить какими-то там упражнениями, эти врачи даже не думают. Это не вписывается в схемы и стандарты.
Я была у дяди в гостях подростком давно, он мне выжимал картофельный сок от гастрит а, красная еодура прям с нею. Хорошенько мыл сначала, и через марлю.был гастрит с пониженной кислотностью.потрм пила натощак по полстакана, через полчаса кушала. Посадил он меня на кашки, овощнын пюре. И не заставлял работать сильно, только помогала, бегала трусцой, плавала. В 8 класс пошла полностью здоровая. Да! И солнышко помогло, лето ведь.
Спасибо, коллега! Это отличнейшие рекомендации. Еще советую всем у кого ГЭРБ приподнять головной конец кровати, подложив под ножки дощечки примерно 5 см. Это уменьшит явления, или вовсе избавит от ночного рефлюкса желудочного содержимого в пищевод.
совет отличный, но никак не соображу как это сделать, ножки квадрат 5x5см , если подставлять , то получается угол, как бы на одном ребре стоит, может поделитесь советом?)
Господи, дай бог вам здоровья доктор. Невозможно найти в просторах интернета , правильные дыхательные упражнения. Очень вас прошу, снимите пожалуйста ещё цикл из нескольких упражнений. Заранее спасибо!!!!!
Господи оберегай таких врачей все понятно раасказал показал спасибо большое сделала несколько раз и мне стало легче хотя мне уже 80 берегите себя доктор
@@alisher_vt У меня за 40 дней -13кг, при том, что я весил 75 кг (сейчас вешу 62). Как выше написал человек, это от калорийности еды, даже если не захотите - похудеете.
Как приятно и на сердце бальзам когда есть такие классные доктора и люди. Которых хочется слушать и видеть. Спасибо вам от всей души. Здоровья и вам берегите и себя.
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., МАМОНТОВ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Огромное Вам спасибо за Ваши упражнения. Мне очень помогло,я долго мучалась от изжоги,приходилось ночью вставать. После Ваших рекомендаций изжога уменьшилась,можно сказать почти проходит. Вам желаю здоровья и дальнейших новых внедрений для улудшения здоровья ваших пациентов
У меня, был весь набор перечисленных болезней! Кто то посоветовал по утрам пить стакан воды, и поднять руки вверх! Я поняла что у меня исчезла изжога! Дальше, мне сказали что после каждой еды ,надо поднять руки и постоять несколько минут с поднятыми руками! Мне стало ещё лучше! Я ведь не знала про эти упражнения, теперь буду следовать этим упражнениям! Да, забыла сказать, что я отказалась от перекусов, и, от чаепитий ,и сладкого! Ем 3 раза в день плотно!
Здравствуйте, доктор! Все гениальное так просто! Спасибо, что делитесь с нами секретами своего мастерства. Я страдаю много лет от изжоги и отрыжки, после еды частенько бывает рвота, замучилась уже. Только что увидела Ваше видео, сделала пару упражнений, завтра с утра начинаю новую жизнь, и дочка перестанет волноваться за меня. Спасибо огромное! Результатами поделюсь.
Всё боимся сглазить, но в знак благодарности доктору нужно рассказывать. Спасибо доктор! Изжога у меня до макушки доставала, а теперь без таблеток с 20 сентября начала заниматься.
Второй раз смотрю этот ролик. Первый раз не придал значения. Теперь попробую. Грыжи пока нет, но горечь во рту, и забросы в пищевод достали. Появилось это уже как 2 года. Лечусь у гастроентеролога 2 года. Пока без особого успеха. Мне 71 год. Начинаю с завтрашнего утра. Доктор обязательно напишу свои результаты и ощущения.
@@antonbat5044 К Большому сожалению, нет, не помогает не ощутил разницы. Уже попробовал и сок картофеля пить по утрам пил 2 недели увы тоже без положительного результата.
@@ВалерийНутрецов Как жаль ,что не помогает 😢 Я вот год мучаюсь,горечь , изжога, отрыжка,ком в горле душит ужасно , вздутие, вообщем сейчас тоже прохожу все возможные анализы,но по анализам всё хорошо, ничего не нашли ,а мне как было плохо так и плохо ... Вот посмотрела ролик ,думаю попробовать эти упражнения,и тут прочитала ваш комментарий,что вам не помогло 😢печально конечно.
На протяжении 12 лет страдаю, ГЭРБ или скорее это грыжа пищевода. Основная симптоматика ОТРЫЖКА и спазм в груди. В этом году начались даж боли. Посмотрел видео на работе, взял игрушку от ёлки. И сидел катал по середине рёбер ниже мичевидного отростка, потом на права и налево. Около получаса, были боли, продолжал делать. Вечером уходил домой спазма уже не было. Сегодня второй день, отлично себя чувствую. Боже раньше месяцами мучился каждую весну и с приходом зимы 🤦🤦. Поистине простой и действенный метод. Почувствуете боль, продолжайте в том же месте шариком массажировать👍
Доктору жму руку! Действительно работает. Годами мучался от изжоги, заливал её маалоксом. Два дня поделал утром упражнения и пока что все хорошо. Буду делать и дальше.
Здравствуйте, спасибо, Вам, за знания которыми , Вы, делитесь со страдающими людьми. Буду обязательно выполнять, Ваши, рекомендации. Благодарю, Мира и добра всем. ❤❤❤❤❤
Мне помогли справляться с выбросом кислоты упражнения - сразу после еды (3 раза в день) делаю 5 минутную зарядку - 3 подхода по 10 нагибаний вбок (вытягиваете руки вверх и тянетесь максимально вправо и влево), по 20 разворотов (руки на уровне груди, ноги на месте и разворачиваетесь максимально вправо и влево), 20 прыжков на месте (при этом желательно чуть надувать живот) + как только проснулись, руки кладете на живот, ноги подгибаете и надуваете живот (20-30 раз глубоко и продолжительно и 20-30 раз быстрый вдох и выдох. Важно именно втянуть максимально живот и надуть максимально). Звучит как что-то замороченное и наскучивающее, но со временем становится привычкой. Гимнастика живота многим помогает, эффект заметен через несколько недель или месяц, важно завести это короткое упражнение за привычку. Также исключил алкоголь, выпиваю редко и желательно крепкие напитки, а не пиво или вино. Если иногда и появляется ощущение кислоты после жирной или острой пищи, то заглушаю его простыми леденцами Halls или использую Пепсан. Гэрб часто усиливается у людей с низкой активностью, но тут важно не перестараться - я получил грыжу пищевода из-за чрезмерных нагрузок в зале. Сейчас занимаюсь хатха-йогой, что отлично помогает организму, а тело нагружается не меньше чем в зале. Мне еще советовали йогу для живота, но мне хватает и обычной практики. Всем здоровья и хорошего настроения!
Доброго здоровья. Скажите, пожалуйста, а при гастро-эзофагите можно такие упражнения делать? Тошнота мучает, боль в подреберье. Врач сказала, исключить упражнения с наклонами. Благодарю.
Спасибо, огромное. У меня и отрыжка и изжога. Очень вам благодарна. Дай Бог вам здоровья. Настоящий врач. Я думаю многие будут вам благодарны, даже если не напишут. Чудо в голубом костюме врача.
Благодаря этим упражнениям я справляюсь с обострениями, но еще очень здорово помогает диафрагмальное дыхание, когда при вдохе раздвигаются ребра в разные стороны и ощущение, что внутри надулся шарик и давит даже в спину. В этот момент диафрагма максимально расширяется, и отверстие в ней, через которое желудок вылез в грудную полость, тоже. Благодаря этому дыханию грыжа уменьшается в объеме,вправляясь обратно. Пробуйте. Я всю зиму пользовалась этими упражнениями, а весной узнала о таком дыхании и стала его практиковать. И обострений практически не бывает. Всем желаю крепкого здоровья!!!
Кстати, имейте в виду,у кого нефроптоз (опущение почки), тому первое упражнение с опусканием на пятки противопоказано категорически. Я вот не знала, и усугубила состояние почки. Теперь первое упражнение у меня под запретом, к сожалению. Хоть оно и очень эффективное.
Большое спасибо, доктор! Много было сомнений, поскольку разные специалисты грозят разными последствиями от этих упражнений, но решился попробовать. На пятый день после выполнения послышался такой как бы щелчок "чпок", после которого перестало обжигать гортань и поактически на 80 процентов уменьшился кашель и изжога. Не могу сам поверить в то, что произошло со мной. Долгие вам лета, доктор! П.с. упрожнния на укрепления диафрагмы расшииил и дополнил упражнениями против гоперлордоза, в комплексе дало очень быстрые и эффективные изменения.
Спастбо доктор, очень важное видио. Настолько своевременно.Я знаю это поможет восстановить диафрагму.Мы сами себя исцеляем.Ваша рекомендация бесценна .
Спасибо доктор! Очень хорошие упражнения. В них вы применяете то, что в технике называют гидроударом. Просто - значит гениально. Вы большой мололец. Все ваши советы направлены на протаскивание грыжи в диафрагме вниз. Я своей жене сделал наклонную кровать -голова выше, ноги ниже. Это тоже помогает . Ночью изжога отступила.
Прочитав клиент.неужели я найду спасение,я так устала постоянно гореч.отрыжка.ком в горле.плюс поджелудочн.уже жизнь не мила.и много лет и не чего не помогает.спасибо Господи я напала на доктора всем здоровья.
У меня такие же симптомы как у вас вы описали,никто помочь не может, мучаюсь ужасно . Скажите пожалуйста вы пробовали делать эти упражнения? Вам помогло ,стоит начать их делать ?
Вы прекрасны! Объясняете великолепно, всегда в форме, корректны. Вы первый кто по человечески объяснил что такое желудочная грыжа и откуда ее ‘ноги’ растут))) СПАСИБО!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Спасибо доктор ! Таких бы побольше врачей !!!! На данный момент тоже прохожу лечение у гастроэнтеролога и пью очень много лекарств , но такая болячка меня посетила впервые , мне 40 лет и был стресс на фоне этого и когда я начала все изучать, что к чему , а именно народные средства , то начала задавать вопрос к своему врачу , что касаемо народной медицине , ответ был , что если Вам будет спокойнее , то экспериментируйте ! Вот такие у нас врачи ! Спасибо огромное , будем пробовать Ваши рекомендации .
а что еще врач мог сказать? разве вас удержишь от поедания соды, питья картошки, прикладывания подорожника? это все от неграмотности населения и безумной веры древние средства. хотя раньше жили до 30 лет и мерли от всего тысячами
Редко оставляю комментарии, но хочу сказать доктору огромное спасибо! Упражнения действительно помогают (буквально за неделю у меня прошла изжога и грыжа), но также необходимо изменить свое питание (я убрал сладкое и мучное из рациона).
Спасибо Огромное за эти упражнения , мне уже второй раз помогли , была грыжа пищевода сделали операцию 4 года назад но щас подниму что-то тяжелое и опять мучения изжога сильно сдавливает в желудке и кашель ,и с первого раза этих упражнении стает на много легче, спасибо Доктор долгих лет жизни вам .
Доктор, долгих лет жизни вам🙏 сейчас попробовала сделать эти упражнения и поняла, что кашель меня почти покинул и стал уже не таким надрывающим и сразу начала отходить мокрота. Просто не передать словами всю ту благодарность вам🙏🤍
Дорогой доктор, огромная Вам Благодарность за эти упражнения! Они реально помогают .у меня ГЭРБ и был постоянный кашель, я думала что это после перенесенного бронхита.Но всё таки решила сделать Ваши упражнения.Кашель прошел почти сразу! Теперь каждое утро я делаю эти отличные упражнения! Крепкого Вам Здоровья дорогой доктор, Спасибо Вам!
Страдаю гэрбом. И начал на инстинктивном уровне делать массаж желудку и пытаться помочь сфинктеру закрыться, прям проминая за грудиной. Наткнулся на вашу гимнастику. Иду в правильном направлении. Упражнения логичны в физическом плане. Спасибо.
@@ВкусныеМелодии да, помогают. Я углубился в этом направлении. И нашел что искал. Висцеральный массаж живота. Тимофей Кармацкий. Ольга Шишова. Посмотрите не пожалеете. Пропил много таблеток: необутин, тримедат, ношпа, пепсан, омез, омепрозол и т.д. для подтверждения, если не верите. Массаж начал помогать. Особенно два указ пальцев под мечевидный отросток до устранения боли
ДОБРОЕ УТРО ДОКТОР! ВЫ МОЙ ЛУЧШИЙ ВРАЧ❤ СНАЧАЛА УПРАЖНЕНИЕ С ШЕЕЙ, ГОДА 4 НАЗАД КРУТИЛА ЕЙ ВО ВСЕ СТОРОНЫ 😂😂😂, А ПОСЛЕ ПРОСМОТРЕНОГО ВИДЕО С ЛЕГКИМ ПОКАЧИВАНИЕМ ВПЕРЕД И ВНИЗ, БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ ШЕЯ. ТЕПЕРЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ. КОГДА ПРИШЛА К ХИРУГРУ, ПОТОМ К ГАСТРОИНТЕРОЛОГУ И СКАЗАЛА , ЧТО У МЕНЯ ГРЫЖА ПИЩЕВОДА, ОБА СМОТРЕЛИ НА МЕНЯ КАК БУД-ТО Я ЗНАЮ ВЕЛИКУЮ ТАЙНУ😂. В ИТОГЕ ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ. СПАСИБО.❤
Делаю пока всего 5 -6 дней, но уже не чувствую тяжесть и вздутие в желудке, когда поем. Хотя делаю все без мячика. Пока не купила его. Но все равно хорошо. И живот меньше стал. Посоветовала своей подруге, у нее тоже такая проблема была, начала делать, говорит, помогает. Буду продолжать, да хоть всю жизнь. Не молодая ведь уже, мышцы ослабли. Да и не трудно ведь, а эффект есть. К сожалению, врачи этим не занимаются, хотя в народной медицине есть такой термин - Опущение желудка. Все зависит от того, в какую сторону он опускается и на какой орган давит. Там и начинаются проблемы. И мы начинаем лечить именно этот пострадавший орган. А все дело в грузе, под которым он находится, снимем груз с него, и орган начнет нормально функционировать. Вот и все премудрости. А ларчик открывался просто. Но ни один врач вам этого не скажет, а скорее кучу лекарств выпишет. А как можно это вылечить лекарствами, это же смешно. Тут только механическое воздействие нужно, поставить на место желудок, и освободить прижатый орган, вот и все дела. Так что, слушайте указания доктора, и будет все хорошо. Привет из Баку!
Вы сами себе противоречите)) Доктор показывает упражнения при грыже пищевода, когда желудок ПОДНИМАЕТСЯ вверх, в полость грудной клетки. А вы гоаорите про ОПУЩЕНИЕ желудка. Я думаю , если есть опущение, то грыжи точно быть не может)
Это просто чудеса! Мне 62 года, 15 лет изжога мучает, язва12пкишки,желчный удален, ГЭФагит, грыжа диафрагмы! Весь набор! Пью омепразол 15 лет через день. Случайно наткнулась на это видео поздно вечером и так вдохновилась, что сразу же пошла делать упражнения, не выпив воды, просто попробовать. И все! Прошло более 2-х месяцев, как не пью таблетки! Иногда, когда чувствую, что начинаются неприятные позывы к изжоге, я делаю в любое время и не обязательно с водой только первое упражнение. И постепенно эти явления проходят. Я не понимаю, что происходит, почему гастроэнтерологи не подсказывают больным такой метод избавления от изнуряющей изжоги, почему иы должны случайно об этом узнавать, вроде бы это какая то тайна! А доктору Мамонтову долгих и счастливых лет жизни!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Вам полагается моя книга бесплатно с подписью за лучший отзыв последней недели. Конкурсы каждую неделю. Сообщите ваши ФИО, почтовый адрес, телефон на мой эл.адрес centerto@ mail.ru Отправлю книгу по почте. Просьба сделать фото с книгой, когда ее получите и отправить фото мне либо на эл.адрес, либо на Вотсап 89219461203
Добрый день! Вы только первое упражнение делаете или все ? Не совсем понятно.
7ю.
@@OrthoMamontСПАСИБО Я ПРОМУЧИЛАСЬ 2 ДНЯ И НАЧАЛА ПИТЬ ОМЕЗ И НАТКНУЛАСЬ НА ВАШ САЙТ А ТЕПЕРЬ Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПР. СПАСИБО ВАМ ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ
Здравствуйте скажите пожалуйста, как впша язва 12 перстной кишки?? У меня тоже, очень переживаю
пусть Бог и истина берегут такого доктора и человека, и его семью. Аминь=пусть будет так
Какой же доктор-молодец! Всё по существу. Самое главное, что никакой рекламы. Да, таких докторов сейчас очень трудно найти...
Благодарю!
Всем здоровья!
Видео не просто понравилось, а спасло от двухлетнего непрерывного кашля, причину которого не определили ни фтизиатры, ни пульмонологи, ни эндокринологи, ни неврологи, ни гастроэнторологи. Уже второй месяц выполняю ваши рекомендации и вновь хочется жить. Буду благодарна всю жизнь
Очень хорошо.
Самое интересное, что ФГС выявила грыжу диафрагмы и ГЭРБ, но гастроэнтеролог просто назначил большое количество химических препаратов и этим ограничился. Трехмесячное интенсивное лечение никаких результатов не дало. Думаю, ни о каких физических упражнениях ему даже не известно.
@@OrthoMamont Золотой вы Человек!я так благодарна вам за это видео!много лет страдаю этой проблемой,буду делать все Ваши упражнения,только у меня скользящая аксиальная грыжа,не знаю поможет ли.Еще раз огромное спасибо!
@@olgashirshova9215 каких размеров не знаю,написали 1степень,у меня боль за грудиной,всегда думала , это от позвоночника,пока не появилась горечь во рту,потом при обследовании сказали,аксиальная скользящая грыжа,не знаю как жить дальше,боль могу выдержать,но горечь,это ужасно.делаю упражнения,надеюсь помогут.
@@olgashirshova9215 вы кушайте по немного,после еды поднимите руки вверх и походите так 3-5 минут,и упражнения не переставайте делать,я надеюсь только на них,и попейте гидазепам дней десять,у вас страх может быть на нервной почве,операцию не стоит делать ,может быть еще хуже0
УЗНАЮ СОВЕТСКУЮ ШКОЛУ, ОСНОВАННУЮ НА ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ГЛУБОКОМ ЗНАНИИ ФИЗИОЛОГИИ! Современная школа опирается на фарминдустрию и бизнес .Спасибо вам, добрый человек!!!
О боже, колбаса по 2.20
И изжоги не было!:)))
Не перевелись ещё совкодрочеры...
Доктор Мамонтов великий доктор и большая умница! Многие лета Вам!
ДОКТОР !!!ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!🔥🔥🔥
Помогло!! Не до конца изжога уходит, но существенно лучше 👍
4-е упражнение - это дыхание Волка (так его называли в Запорожской Сечи). Якобы при представлении при таком дыхании больного органа и прикладывания на него руку (для концентрации внимания) он исцеляется. Только после такого дыхания, чтобы не было гипервентиляции и чрезмерного насыщения кислородом, который не усвоится организмом (отсюда и головокружение идёт), нужно задержать дыхание, сколько можешь, без перенапряга, чтобы накапливающаяся при этом углекислота переработала этот избыточный кислород.
Делаю упражнения второй день, не раз в день, а в течении дня. И это уже РАБОТАЕТ!!
Спасибо вам, доктор❤❤❤
Как никогда своевременно для меня. Сегодня рано утром была сильная боль в грудной клетке, больше с левой стороны. Было больно дышать и немного кружилась голова. Думал что-то не то с сердцем и пришлось вызвать скорую помощь.
В больнице, после всех анализов не нашли ничего не правильного с сердцем и легкими. Неделю до этого мучала небольшая изжога и отрыжка. Врачи порекомендовали проверить желудок.
Вот только что вернулся из больницы, взял телефон в руки и увидел осведомление к Вашему видео. Как нельзя лучше!! Прямо какое-то волшебство 😀!
Спасибо за Ваши полезные рекомендации и заботу. Всего Вам самого наилучшего тоже!!
Это сам Бог вам помогает. Бога не забудьте поблагодарить. И Он вам даст то, что вам нужно.
Извините. Здравствуйте. Как вы сейчас? У меня тоже грыжа живота, интересно вылечились ли без операции.
1:57 первое упражнение; 3:14 второе упражнение; 4:25 третье упражнение; 5:51 четвёртое упражнение. Для нормального просмотра включайте двойную скорость воспроизведения.
Спасибо ♥️
Благодарю! ❤
Наконец-то настоящий доктор с дельными советами, а не дурацкие рекламы говорящих голов про таблетки!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР ЖЕЛАЮ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕХ БЛАГ
В комментариях спрашивают, помогает ли❓Помогает на все 100. Я делаю эту зарядку как только появилось это видео. Меня три недели мучила изжога. Начала делать это упражнение Постепенно всё прошло. Уже 4 года ничего не беспокоит. Но зарядку продолжаю делать каждый день. Будьте здоровы
Я попробовал, спасибо доктор очень помогает, вы великий человек, дай вам здоровья, счастья, успехов во всем, вы настоящей доктор.
В этоге помогло? Или временный эффект?
Боже! Золотой врач!!! Здоровья Вам и долгих Лет Жизни😢
Спасибо вам огромное, вы дали мне то чего я не могла добиться от врачей гастроэнтерологов!!!!? ❤❤❤
Блин доктор, спасибо вам большое, проснулся рано утром от изжоги и отрыжки, кашлял что аж не мог остановиться. Поделал ваше упражнения и прям полегчало. Спасибо большое за ваш гайд) Желаю долгих лет жизни и денег побольше
Ну и врать!
Что значит: «блин доктор»? Сбрендил? Скудный ум или совсем без ума? Уважаемый доктор, без блинов ,трудно представить? Ничего не писать-лучше!
@@Нина-т2г2х Больная старая женщина, отстаньте от меня)))
Советский доктор! Плачу! Сколько прошла врачей и проглотила таблеток несчесть. Доброе лицо и глаза. Вы, делаете святое дело. Благодарна от души! Здоровья, Вам и Вашим родным!
Скажите а реально-ли излечиться от ГЭРБ по вашей методике
И БЕСПЛАТНО! В ОТЛИЧИЕ ОТ МНОГИХ!!!
Тоже плачу. Два года мучений и никто не может помочь, доктора назначают таблетки и отменяют, удивляясь что ничего не помогает .
Ну, как спустя 8 месяцев помогло?
@@Avin287 делал упражнения ?Помогает?
Хоть кто то что то полезное на ютьюбе выложил, спасибо.
Здравствуйте дорогой доктор! Я очень вам благодарна за ваше упражнения, было сильное удущья по ночам, из за выброс кислоты в пещевод, постоянно изжога, очень много прошла врачей, много ушло финансов, гастроэнтерологу, лор, хирург, аллерголог, кардиолог, и не кто не мог помочь от чего это у меня, постоянно кашель, после ваших нескольких упражнений мне стало легче. Спасибо огромное дай Бог вам здоровья
Здравствуйте, а сейчас так?
Доктор огромная благодарность за вашу работу.
Давно мучила изжога и ваши
Упражнения действительно
Помогли, за месяц забыла
Об изжоге.
Огромное спасибо
Доктор, да прибудет с вами сила!
Спасибо, доктор! Я пришла к чёткому выводу, что очень многие наши болячки можно исцелить через физические упражнения! Всех благ! Храни вас Всевышний!👍🤝❤😢🙏
Людиииии реально помогает.Спасибо дорогой доктор.Дай бог здоровья.Мне об этом никто никогда не говорил,что существуют упражнения.Я мучалась 10 лет.Спасибо.
Светлана,здравствуйте .Я тоже делала эти упражнения реально помогают, но прочитала что от них может опущения органов. Теперь боюсь делать
@@ЮлияПолежаева-с2м интересно почему доктор никак не комментирует эту информацию, опущение органов. вижу об этом пишут здесь не часто
@@marinak6104 у Вас грыжа?
@@ЮлияПолежаева-с2м первое упражнение не делайте
@@ЮлияПолежаева-с2м нет, гэрб
3 месяца делаю эти упражнения! Пробовала не делать, изжога возвращается. Лучше я буду ежедневно делать эту гимнастику вместо таблетки! Спасибо доктор! Избавили меня от изжоги!
Присоединяюсь к миллионам благодарностей и добрым сердечным пожеланиям Вам за Ваш великий труд и опыт!
@@worldswould8336 . Также при избыточном весе не рекомендован бег трусцой и прыжки на батуте. Всё очень индивидуально. Поэтому данные упражнения имеют место быть. Благодарю и Вас за предупреждение.
😊Вялов чистит кошельки у людей а этому доктору большое спасибо.
Вялов вообще хирож0nblй. Позорник.
Да, да! 👍👍👍
Так не слушайте его и не ходите на всякие вебинары,деньги только выкачивает из людей,а толку мало.Я прослушала его на Ютубе,не впечатлил от слова совсем,послушайте лучше Кармацкого или Zdravoed,толку будет намного больше.Полезного больше узнаете.
Какие актуальные упражнение благодарю вас и за ваш труд для простых людей да прибудет с вами Бог
Я тоже увидела это видео случайно. У меня внезапно возникла эта болезнь. От изжоги не могла избавиться несколько лет.
Бог есть, спасибо за информацию. Только с Богом можно подружиться через святую книгу Библию.
Хорошо прочитать первую главу Бытие, как Бог создавал небо и землю, животный и растительный мир, и человека по образу и подобию Божьему.
Спасибо большое, доктор.
Спасибо большое , доктор .
@@ЛюбовьШирокова-ш3ш хорошая инфа, а лабор на Helicobacter pylori сделайте!
@@fainam8142 придёт время и Вы будете удивлены.
Благодарю, доктор!
Я уже после второго дня упражнения почуствовала облегчение. Дай бог Вам здоровья,удачи, и всех жизненных благ!
Перепробовал очень многое , мучился много лет, помогло простое упражнение!!!Ложитесь на спину желательно на поверхность с приподнятой спинкой можно до еды можно после, даёте животу под рёбрами и ниже как бы провалиться , то есть надо расслабить живот так чтобы он впал во внутрь начиная с рёбер до самого низа (до таза) в итоге получится что он впалый но не за счёт напряжения как в упражнении помпа а за счёт расслабления мышц и так лежите хотя бы секунд 30, со временем научитесь так же расслаблять и стоя! Пробуйте мне помогло, это помимо рассасывания соли после еды поднимается рук после еды и тд которые давали временный эффект дай Бог Вам здоровья!!
Что такое #поверхность с приподнятой спинкой?#
@@viacheslavm-sy1kcРовная поверхность с приподнятой спинкой, когда вы лежите на кровати например и спина слегка полнимается вверх.
Благодарю Вас Доктор, ваша помощь бесценна👍сегодня, 17 октября 2024 г стала делать эти упражнения, замучила изжога, Вам желаю крепкого здоровья, процветания, счастья и благополучия❤
Как прогресс?
Не помогло?
Очень мне это нужно! Ставлю лайк, даже не посмотрев! Ощущение, что в конце пищевода постоянно стоит пища, даже во рту остаётся привкус еды на 2 часа. Спасаюсь только ганатоном и тем, что постоянно понемногу пью воду. Спасибо огромное! Буду делать упражнения, я даже не знала, что такие существуют. Гастроэнтеролог, молодая врач "новой формации" на мои слова, что привести желудок в порядок мне помогает картофельный сок, с презрением, внушительно так сказала : "Вам зачем лишние углеводы? ФОСФАЛЮГЕЛЬ нужно пить!" То есть полстакана сока - это лишние углеводы, а постоянно пить фосфалюгель - не вредно разве? О том, что можно лечить какими-то там упражнениями, эти врачи даже не думают. Это не вписывается в схемы и стандарты.
Странный врач... Фосфалюгель можно пить ограниченное количество раз, а изжога может появляться очень часто
Помогли ли упражнения?
Здравствуйте, помогли ли вам упражнения?
Мне сразу помогло. Стояла слизь в пищеводе (не изжога).
Я была у дяди в гостях подростком давно, он мне выжимал картофельный сок от гастрит а, красная еодура прям с нею. Хорошенько мыл сначала, и через марлю.был гастрит с пониженной кислотностью.потрм пила натощак по полстакана, через полчаса кушала. Посадил он меня на кашки, овощнын пюре. И не заставлял работать сильно, только помогала, бегала трусцой, плавала. В 8 класс пошла полностью здоровая. Да! И солнышко помогло, лето ведь.
СПАСИБО Доктор❤❤❤🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Спасибо, коллега! Это отличнейшие рекомендации. Еще советую всем у кого ГЭРБ приподнять головной конец кровати, подложив под ножки дощечки примерно 5 см. Это уменьшит явления, или вовсе избавит от ночного рефлюкса желудочного содержимого в пищевод.
совет отличный, но никак не соображу как это сделать, ножки квадрат 5x5см , если подставлять , то получается угол, как бы на одном ребре стоит, может поделитесь советом?)
Я кладу не под ножки кровати( у меня их нет), а под матрас. Положила одеяло и книги. Но мне 5 см мало. Где то 7/8 см
@@Тет-ь1ь 🙏👍
Мне врач сказал на 15 см. и я потом сама читала, что надо на 15 поднимать. Спать нормально, быстро привыкнете
Продаются сейчас специальные антирефлюксные клиновидные подушки. Купить не проблема. Выбор большой
Спасибо за великодушие, компетентность и профессионализм!
Господи, дай бог вам здоровья доктор.
Невозможно найти в просторах интернета , правильные дыхательные упражнения.
Очень вас прошу, снимите пожалуйста ещё цикл из нескольких упражнений.
Заранее спасибо!!!!!
Солидарна,с вами,дыхательное упражнение, можно,снять.
Спасибо, дорогой доктор! Всегда всё понятно, просто, доступно. Очень важно и злободневно.
Дай Бог Вам здоровья!
Господи оберегай таких врачей все понятно раасказал показал спасибо большое сделала несколько раз и мне стало легче хотя мне уже 80 берегите себя доктор
Делал упражнения пару недель. Параллельно уменьшил порции раза в полтора. Итог: минус 6 кило и прошла постоянная изжога! Спасибо Вам, доктор!
За пару недель -6кг? Ой, че-то не верится... ;)
@@alisher_vt со 110 до 104 это вполне реально. У меня получилось. Думаю, что потеря веса не от упражнений, а от ограничения калорий.
Первое упражнение китайцы рекомендуют для похудения.
@@alisher_vt идиот, у меня за ночь -2.5кг уходит. Перед сном вешу 78кг, после сна утром после того как поссу вешу 75-76
@@alisher_vt У меня за 40 дней -13кг, при том, что я весил 75 кг (сейчас вешу 62). Как выше написал человек, это от калорийности еды, даже если не захотите - похудеете.
Спасибо, Доктор за ценную информацию! Желаю Вам крепкого здоровья!
Спасибо, доктор. Очень понятно, быстро, информативно. Будем пробовать.
Как приятно и на сердце бальзам когда есть такие классные доктора и люди. Которых хочется слушать и видеть. Спасибо вам от всей души. Здоровья и вам берегите и себя.
Пусть Господь Вам воздаст благом за такое хорошее видео !!!
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., МАМОНТОВ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Спасибо большое за Вашу доброту и внимание
Огромное Вам спасибо за Ваши упражнения. Мне очень помогло,я долго мучалась от изжоги,приходилось ночью вставать. После Ваших рекомендаций изжога уменьшилась,можно сказать почти проходит. Вам желаю здоровья и дальнейших новых внедрений для улудшения здоровья ваших пациентов
Мой положительный отзыв для распространения этого видио! Около года от изжоги мучается моя хорошая подруга.. Я переслала это видио ей ❤
У меня, был весь набор перечисленных болезней! Кто то посоветовал по утрам пить стакан воды, и поднять руки вверх! Я поняла что у меня исчезла изжога! Дальше, мне сказали что после каждой еды ,надо поднять руки и постоять несколько минут с поднятыми руками! Мне стало ещё лучше! Я ведь не знала про эти упражнения, теперь буду следовать этим упражнениям! Да, забыла сказать, что я отказалась от перекусов, и, от чаепитий ,и сладкого! Ем 3 раза в день плотно!
Вот умница,собранная ,а я....
@@ГалинаДроздова-н7ги я (((((((((((( только начну и срываюсь
У меня тоже гпод и если начинает болеть, тоже руки вверх поднимаю
Спасибо, я тоже буду делать, ❤
Спасибо большое, дорогой Доктор Мамонтов! Вы буквально спасаете многих людей от проблем со здоровем! Низкий вам поклон!!🙏
Здравствуйте, доктор! Все гениальное так просто! Спасибо, что делитесь с нами секретами своего мастерства. Я страдаю много лет от изжоги и отрыжки, после еды частенько бывает рвота, замучилась уже. Только что увидела Ваше видео, сделала пару упражнений, завтра с утра начинаю новую жизнь, и дочка перестанет волноваться за меня. Спасибо огромное! Результатами поделюсь.
Здравствуйте! Поделитесь своим результатом?! Как у вас дела?
И х&й
Как ваши результаты
Извините. Вы так и не поделились результатами, возможно не знаете как отвечать на комментарии (
Спасибо огромное, доктор! Буду следовать вашим советам! Всем здоровья и мира!
Доктор, просто нет слов , огромная Вам благодарность, пользуюсь упражнением полгода, про результат лучше промолчу 🙏🙏🙏
Всё боимся сглазить, но в знак благодарности доктору нужно рассказывать. Спасибо доктор! Изжога у меня до макушки доставала, а теперь без таблеток с 20 сентября начала заниматься.
Второй раз смотрю этот ролик. Первый раз не придал значения. Теперь попробую. Грыжи пока нет, но горечь во рту, и забросы в пищевод достали. Появилось это уже как 2 года. Лечусь у гастроентеролога 2 года. Пока без особого успеха. Мне 71 год. Начинаю с завтрашнего утра. Доктор обязательно напишу свои результаты и ощущения.
Как вы? Помогает?
@@antonbat5044 К Большому сожалению, нет, не помогает не ощутил разницы. Уже попробовал и сок картофеля пить по утрам пил 2 недели увы тоже без положительного результата.
А вам не прописали нольпазу?
@@ВалерийНутрецов
Как жаль ,что не помогает 😢
Я вот год мучаюсь,горечь , изжога, отрыжка,ком в горле душит ужасно , вздутие, вообщем сейчас тоже прохожу все возможные анализы,но по анализам всё хорошо, ничего не нашли ,а мне как было плохо так и плохо ... Вот посмотрела ролик ,думаю попробовать эти упражнения,и тут прочитала ваш комментарий,что вам не помогло 😢печально конечно.
@@ВалерийНутрецовСкажите пожалуйста а как у вас с нервами, нет ли стрессовой ситуации?
На протяжении 12 лет страдаю, ГЭРБ или скорее это грыжа пищевода. Основная симптоматика ОТРЫЖКА и спазм в груди. В этом году начались даж боли. Посмотрел видео на работе, взял игрушку от ёлки. И сидел катал по середине рёбер ниже мичевидного отростка, потом на права и налево. Около получаса, были боли, продолжал делать. Вечером уходил домой спазма уже не было. Сегодня второй день, отлично себя чувствую. Боже раньше месяцами мучился каждую весну и с приходом зимы 🤦🤦. Поистине простой и действенный метод. Почувствуете боль, продолжайте в том же месте шариком массажировать👍
У вас есть боль за грудью с утра?
Доктору жму руку! Действительно работает. Годами мучался от изжоги, заливал её маалоксом. Два дня поделал утром упражнения и пока что все хорошо. Буду делать и дальше.
Как спустя месяц , работает?
Получилось у вас?
@@userMashaIvanova Еще не полностью, но стало легче. Продолжаю делать упражнение.
Забросили?
@@Игнат-р1о Делаю периодически. По мере стресса и возникновения изжоги, вполне работает методика.
Здравствуйте, спасибо, Вам, за знания которыми , Вы, делитесь со страдающими людьми. Буду обязательно выполнять, Ваши, рекомендации. Благодарю, Мира и добра всем. ❤❤❤❤❤
Мне помогли справляться с выбросом кислоты упражнения - сразу после еды (3 раза в день) делаю 5 минутную зарядку - 3 подхода по 10 нагибаний вбок (вытягиваете руки вверх и тянетесь максимально вправо и влево), по 20 разворотов (руки на уровне груди, ноги на месте и разворачиваетесь максимально вправо и влево), 20 прыжков на месте (при этом желательно чуть надувать живот) + как только проснулись, руки кладете на живот, ноги подгибаете и надуваете живот (20-30 раз глубоко и продолжительно и 20-30 раз быстрый вдох и выдох. Важно именно втянуть максимально живот и надуть максимально). Звучит как что-то замороченное и наскучивающее, но со временем становится привычкой. Гимнастика живота многим помогает, эффект заметен через несколько недель или месяц, важно завести это короткое упражнение за привычку.
Также исключил алкоголь, выпиваю редко и желательно крепкие напитки, а не пиво или вино. Если иногда и появляется ощущение кислоты после жирной или острой пищи, то заглушаю его простыми леденцами Halls или использую Пепсан.
Гэрб часто усиливается у людей с низкой активностью, но тут важно не перестараться - я получил грыжу пищевода из-за чрезмерных нагрузок в зале. Сейчас занимаюсь хатха-йогой, что отлично помогает организму, а тело нагружается не меньше чем в зале. Мне еще советовали йогу для живота, но мне хватает и обычной практики.
Всем здоровья и хорошего настроения!
Доброго здоровья. Скажите, пожалуйста, а при гастро-эзофагите можно такие упражнения делать? Тошнота мучает, боль в подреберье. Врач сказала, исключить упражнения с наклонами. Благодарю.
@@ОксанаАмуроваиСтеша здравствуйте! Этого не могу вам сказать, так как я написал лишь о своем случае. Всё индивидуально.
Й
@@НикитаНикитин-д6в определённо "Й"
Здравствуйте. Это помогает при недостаточности кардии в желудке
Доктор спасибо ,Вы,чудо у меня нет границ благодарности дай Вам бог здоровья !!!
Спасибо, огромное. У меня и отрыжка и изжога. Очень вам благодарна. Дай Бог вам здоровья. Настоящий врач. Я думаю многие будут вам благодарны, даже если не напишут. Чудо в голубом костюме врача.
п
Отрыжка прошла?
Доктор , огромное Вам человеческое СПАСИБО и доооолгих , долгих лет полноценной жизни . Ваши рекомендации для нас бесценны !
Благодаря этим упражнениям я справляюсь с обострениями, но еще очень здорово помогает диафрагмальное дыхание, когда при вдохе раздвигаются ребра в разные стороны и ощущение, что внутри надулся шарик и давит даже в спину. В этот момент диафрагма максимально расширяется, и отверстие в ней, через которое желудок вылез в грудную полость, тоже. Благодаря этому дыханию грыжа уменьшается в объеме,вправляясь обратно. Пробуйте. Я всю зиму пользовалась этими упражнениями, а весной узнала о таком дыхании и стала его практиковать. И обострений практически не бывает. Всем желаю крепкого здоровья!!!
Кстати, имейте в виду,у кого нефроптоз (опущение почки), тому первое упражнение с опусканием на пятки противопоказано категорически. Я вот не знала, и усугубила состояние почки. Теперь первое упражнение у меня под запретом, к сожалению. Хоть оно и очень эффективное.
Настя,подскажите,были ли такие симптомы:ощущение,что плохо с сердцем,отрыжка отходит с большим трудом,чувство распирания в груди?
@@ЮлияДи-э5хздравствуйте, у меня такие ощущения
Большое спасибо, доктор! Много было сомнений, поскольку разные специалисты грозят разными последствиями от этих упражнений, но решился попробовать. На пятый день после выполнения послышался такой как бы щелчок "чпок", после которого перестало обжигать гортань и поактически на 80 процентов уменьшился кашель и изжога. Не могу сам поверить в то, что произошло со мной. Долгие вам лета, доктор! П.с. упрожнния на укрепления диафрагмы расшииил и дополнил упражнениями против гоперлордоза, в комплексе дало очень быстрые и эффективные изменения.
А какие могут быть негативные последствия? Ума не приложу
Спастбо доктор, очень важное видио. Настолько своевременно.Я знаю это поможет восстановить диафрагму.Мы сами себя исцеляем.Ваша рекомендация бесценна .
Получилось?Помогло?
@@powerangers5671 Есть результаты, работаю над собой.
@@ГалинаГузеева-х7ккак сейчас вы чувствуете себя?
@@Татьяна-ОлУ вас тоже грыжа? Делаете упражнения?
@@ГалинаГузеева-х7кНасколько запущена была ситуация? Сейчас намного легче?
Благодарю, даже не представляете, насколько это ценно для меня. Я был в печали, так как гастроэнтеролог ничего не мог предложить. Вы лучший!
Спасибо доктор! Очень хорошие упражнения. В них вы применяете то, что в технике называют гидроударом. Просто - значит гениально. Вы большой мололец. Все ваши советы направлены на протаскивание грыжи в диафрагме вниз. Я своей жене сделал наклонную кровать -голова выше, ноги ниже. Это тоже помогает . Ночью изжога отступила.
Какой вы молодец, что заботиться о своей жене👍
Большое спасибо вам дорогой доктор .Прекратились боли, стала есть не опасаясь, с уважением
Прочитав клиент.неужели я найду спасение,я так устала постоянно гореч.отрыжка.ком в горле.плюс поджелудочн.уже жизнь не мила.и много лет и не чего не помогает.спасибо Господи я напала на доктора всем здоровья.
Помогло?
У меня такие же симптомы как у вас вы описали,никто помочь не может, мучаюсь ужасно .
Скажите пожалуйста вы пробовали делать эти упражнения? Вам помогло ,стоит начать их делать ?
Хорошо, что есть еще Доктора, настоящие Лекари! Врачи об этом не расскажут. Спасибо, Вы вселяете надежду и в прямом смысле лечите.
Вы прекрасны! Объясняете великолепно, всегда в форме, корректны. Вы первый кто по человечески объяснил что такое желудочная грыжа и откуда ее ‘ноги’ растут))) СПАСИБО!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Спасибо доктор ! Таких бы побольше врачей !!!! На данный момент тоже прохожу лечение у гастроэнтеролога и пью очень много лекарств , но такая болячка меня посетила впервые , мне 40 лет и был стресс на фоне этого и когда я начала все изучать, что к чему , а именно народные средства , то начала задавать вопрос к своему врачу , что касаемо народной медицине , ответ был , что если Вам будет спокойнее , то экспериментируйте ! Вот такие у нас врачи ! Спасибо огромное , будем пробовать Ваши рекомендации .
а что еще врач мог сказать? разве вас удержишь от поедания соды, питья картошки, прикладывания подорожника? это все от неграмотности населения и безумной веры древние средства. хотя раньше жили до 30 лет и мерли от всего тысячами
1:57=первое упражнение(20раз); 3:14=второе упражнение(20раз): 4:25=третье упражнение; 5:51=четвертое упражнение(1минута);
Спасибо
Спасибо Вам!!!
Загадкой остается к-во повторений 3-его упражнения
@@Victorsbzh 😄😂🤣
@@Victorsbzh по минуте, там написано.
Благодарю! Все доступно, процветания Вам доктор!!!
Редко оставляю комментарии, но хочу сказать доктору огромное спасибо! Упражнения действительно помогают (буквально за неделю у меня прошла изжога и грыжа), но также необходимо изменить свое питание (я убрал сладкое и мучное из рациона).
Вы делали после этого рентген пищевода? Показывает что нет грыжи? Очень жду вашего ответа. У самого сгпод и рефлюкс.
Здравствуйте,очень интересно что показало фгс Вам ,спасибо
Кирил ответте как вы себе чуствуйте
Ой как раз в тему, это мне очень нужно , большое спасибо и вам здоровья
Спасибо вам большое за такой комплекс упражнений
Ни какой лишней болтовни. Все чётко , доходчиво, понятно . Человеческое спасибо доктор, всех благ Вам.
Самый лучший комментарий!❤ Всё по делу, без курсов по гастроэнтерологии))
Здравствуйте как у дела
Спасибо Огромное за эти упражнения , мне уже второй раз помогли , была грыжа пищевода сделали операцию 4 года назад но щас подниму что-то тяжелое и опять мучения изжога сильно сдавливает в желудке и кашель ,и с первого раза этих упражнении стает на много легче, спасибо Доктор долгих лет жизни вам .
Огромное спасибо Вам за упражнения.Делаю всего неделю,а результат уже виден.Никогда не пью таблетки.Низкий поклон Вам за бескорыстную помощь людям!
Здравствуйте а у вас какие симптомы были
@@ИринаСоколова-д6з а у вас какие симптомы ?
Значит не приспичило, если заболит, будете пить.
Спасибо товарищ доктор.Сразу видно по речи и по подаче матерьяла что человек профессионал!
Здравствуйте какой у вас диагноз?
Какой Вы умница,доктор Мамонтов!Четко,коротко,просто!!! Огромное вам спасибо!!!
Доброго Вам здоровья и успехов!
Огромная благодарность настоящее спасение дай вам Бог здоровья и долголетия 🙏🏻❣️❣️❣️
Благодарю ! Здоровья Вам, дорогой доктор !!
СПАСИБО ,ЧТО ПОДЫМАЕТЕ НУЖНУЮ МНОГИМ ТЕМУ
Спасибо! Буду делать. Это то, что мне надо.
Доктор, долгих лет жизни вам🙏 сейчас попробовала сделать эти упражнения и поняла, что кашель меня почти покинул и стал уже не таким надрывающим и сразу начала отходить мокрота. Просто не передать словами всю ту благодарность вам🙏🤍
Дорогой доктор, огромная Вам Благодарность за эти упражнения! Они реально помогают .у меня ГЭРБ и был постоянный кашель, я думала что это после перенесенного бронхита.Но всё таки решила сделать Ваши упражнения.Кашель прошел почти сразу! Теперь каждое утро я делаю эти отличные упражнения!
Крепкого Вам Здоровья дорогой доктор, Спасибо Вам!
Спасибо за комментарий.
Как успехи спустя 7 месяцев?)
@@OrthoMamont Здравствуйте, доктор! У меня множественные кисты ПЖ и подозрение на рак. Мне НЕ противопоказано это упражнение? И само собой грыжа...
@@АльбертВикторинович Попробуйте.
Скажите надо делать натощак или просто утром????
Страдаю гэрбом. И начал на инстинктивном уровне делать массаж желудку и пытаться помочь сфинктеру закрыться, прям проминая за грудиной. Наткнулся на вашу гимнастику. Иду в правильном направлении. Упражнения логичны в физическом плане. Спасибо.
Скажіть будь ласка ще досі робите вправи ? І чи допомогає ?
А как сейчас себя чувствуете?
Помогают упражнения?
@@ВкусныеМелодии да, помогают. Я углубился в этом направлении. И нашел что искал. Висцеральный массаж живота. Тимофей Кармацкий. Ольга Шишова. Посмотрите не пожалеете. Пропил много таблеток: необутин, тримедат, ношпа, пепсан, омез, омепрозол и т.д. для подтверждения, если не верите. Массаж начал помогать. Особенно два указ пальцев под мечевидный отросток до устранения боли
Большое Спасибо Уважаемый Доктор!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!
ДОБРОЕ УТРО ДОКТОР! ВЫ МОЙ ЛУЧШИЙ ВРАЧ❤ СНАЧАЛА УПРАЖНЕНИЕ С ШЕЕЙ, ГОДА 4 НАЗАД КРУТИЛА ЕЙ ВО ВСЕ СТОРОНЫ 😂😂😂, А ПОСЛЕ ПРОСМОТРЕНОГО ВИДЕО С ЛЕГКИМ ПОКАЧИВАНИЕМ ВПЕРЕД И ВНИЗ, БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ ШЕЯ. ТЕПЕРЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ. КОГДА ПРИШЛА К ХИРУГРУ, ПОТОМ К ГАСТРОИНТЕРОЛОГУ И СКАЗАЛА , ЧТО У МЕНЯ ГРЫЖА ПИЩЕВОДА, ОБА СМОТРЕЛИ НА МЕНЯ КАК БУД-ТО Я ЗНАЮ ВЕЛИКУЮ ТАЙНУ😂. В ИТОГЕ ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ. СПАСИБО.❤
Долгих лет вам жизни , доктор , благодарю от все души .
Спасибо большое .Людям страдающим от грыжи и гэрб очень важные упражнения.
Присоединяюсь к благодарностям Доктор спасибо вам!
Очень благодарна Вам, доктор за рекомендации. Именно это и надо было мне на данном этапе жизни. Взаимно желаю Вам доброго здоровья!
Делаю пока всего 5 -6 дней, но уже не чувствую тяжесть и вздутие в желудке, когда поем.
Хотя делаю все без мячика. Пока не купила его.
Но все равно хорошо. И живот меньше стал.
Посоветовала своей подруге, у нее тоже такая проблема была, начала делать, говорит, помогает.
Буду продолжать, да хоть всю жизнь.
Не молодая ведь уже, мышцы ослабли.
Да и не трудно ведь, а эффект есть.
К сожалению, врачи этим не занимаются, хотя в народной медицине есть такой термин - Опущение желудка.
Все зависит от того, в какую сторону он опускается и на какой орган давит. Там и начинаются проблемы. И мы начинаем лечить именно этот пострадавший орган.
А все дело в грузе, под которым он находится, снимем груз с него, и орган начнет нормально функционировать. Вот и все премудрости. А ларчик открывался просто.
Но ни один врач вам этого не скажет, а скорее кучу лекарств выпишет.
А как можно это вылечить лекарствами, это же смешно.
Тут только механическое воздействие нужно, поставить на место желудок, и освободить прижатый орган, вот и все дела.
Так что, слушайте указания доктора, и будет все хорошо.
Привет из Баку!
Я вместо мячика использую кулак правой руки или авокадо. Очень удобно,если нет мячика.
Здравствуйте у меня тоже после еды живот надувается скажите эти упражнения точно могут помочь?
Вы сами себе противоречите)) Доктор показывает упражнения при грыже пищевода, когда желудок ПОДНИМАЕТСЯ вверх, в полость грудной клетки. А вы гоаорите про ОПУЩЕНИЕ желудка. Я думаю , если есть опущение, то грыжи точно быть не может)
Хороший доктор! Всё грамотно рассказал и показал и не пугает людей страшными болезнями как в некоторых видео!
Спасибо огромное, доктор! Благослови и храни Вас Господь!🙏🙏🙏
Кратко и по существу. Благодарю за упражнения.
Спасибо, упражнения выполнимые, лёгкие, надо выполнять!
Есть результат?
@@ТвоюДивизию-ж9в есть
@@СветланаСавельева-з4т можно поподробнее пожалуйста?
Ну, как спустя год?Легче стало?Блин усех расспрашиваю потому, что достал ком в горле и постоянная изжого от всего.