24.3 Crossfit Open Gameplan: Warm Up, Movement Tips and Workout Strategy

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @mikescarth945
    @mikescarth945 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for sharing your advice. Really helpful and this gives me even more confidence! Smash it!

    • @MisfitAthletics
      @MisfitAthletics  9 หลายเดือนก่อน +1

      Get after it! Happy to help 😈

  • @wrm787
    @wrm787 9 หลายเดือนก่อน

    What do you suggest for someone who has done only 3 MUs in their Crossfit life? FULL SEND the first portion to get killer score and see what happens? Or pace slower in the first portion and see if MUs really gonna happen?

    • @MISFITGYMWINDHAM
      @MISFITGYMWINDHAM 9 หลายเดือนก่อน +1

      I’d pace the first half, bar muscle ups, if you get some will be a huge separator. Set yourself up to get some BMUs