바로가기 (아래 목차의 숫자 부분을 눌러주세요) 00:00 영상시작 00:09 목구멍의 구조 00:54 감기 초기 대응 전략 02:10 목감기 꿀팁 1 02:28 도라지탕 만드는 법 03:03 감초를 주의하세요 04:11 목감기 꿀팁 2 06:52 목감기 꿀팁 3 07:22 기침이 나는 이유 07:46 가래 유발 기침이 멎으려면 08:21 기침 가라앉히는 가장 중요한 음식 09:02 기침에 먹지 말아야 할 음료 10:11 무와 배의 효능 10:56 준비물 14:16 수분을 공급을 겸하는 음용법 15:04 이 물을 마시면? 15:33 코가 막히면? 16:11 코가 막혀서 역할은 제대로 못하면 17:27 가을 겨울 코감기가 잘 걸리는 이유? 18:13 코 막힌 증상을 완화 시켜주는 음식 18:51 음료 만드는 법 19:34 몸살감기 약없이 이기는 법 20:20 파의 어떤 부분을 약으로 쓸까? 20:55 콩나물국에 뭘 더 넣으면 좋을까? 21:18 목 뒤를 눌러주는 포인트는 어디일까? 21:54 건강보험이 되는 한약제제 ※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요. ㄴ mommom.me/17029/
[목감기, 기침감기] 1. 도라지(길경)에 감초를 넣어 끓여 마신다 2. 새콤한 음료 따뜻하게 70도 정도로 마신다 (레몬, 모과, 매실 등) 3. 목구멍 가글(소금물로 10초동안, 하루3번) 4. 따뜻한 물 자주 마신다. (카페인이 든 녹차, 홍차, 커피X) 5. 무, 배를 적당히 썰어 믹서기에 갈아 두시간 정도 꿀을 부어 보온이 되는 전기포트 (40도)놔둔다음 면보에 꼭 짜준다. 이걸 따뜻한 물에 타서 자주 마신다.
우와, 이 채널을 왜 이제야 알았는지? 선생님. 진짜 대단하시네요. 지금 코목 감기를 엄마하고 저하고 일주일간 앓고 있는데. 한방, 양방을 아우르는 정말 좋은 정보네요. 감사합니다. 무즙 배즙 이런 것 파시면 바로 살텐데. ㅋㅋㅋ 계속 레몬즙만 먹고 있는데. 첨에는 잘 낫더니, 지금은 감기가 독해졌는가. 내성이 생겼는가. 잘 안낫네요.
유튜브에서 가장 유익한 영상입니다 기대했던것보다 더 좋은 정보를 일반인들이 알기쉽게 자세히 친절히 알려주시는군요 개인방송 iptv 지상파방송 통틀어서 가장 좋은 퀄리티의 영상입니다 어디에서도 알려주지않았던 정보입니다 전 지금 독감으로 고생중인데 테라미플루 수액을 맞아서 열은 내렸는데요 목아프고 기침나고 콧물이 엄청 나옵니다 저에게 딱 맞는 내용의 영상입니다 이재성한의사님 감사해요
저는 난소암 수술한지 3년 되갑니다 지금은 항암 약으로 먹고 있습니다 혈관 항암제 맞았을때 그 부작용으로 발바닥이 찌릿찌릿 하기도 바늘로 쑤신것 같습니다 오늘 박사님 동영상 처음 봤습니다 말초신경계에 이런증상이 생긴다던데요 조금이라도 보탬이 될수있는 음식이라든지 무슨 방법 있으면 알려주세요 오늘 이것저것 많이보고 많은 도움 받았습니다 오늘 부터는 자주볼 생각입니다
![감기, 독감 걸렸을 때는 5가지를 하지 마세요! 감기, 독감, 폐렴 빨리 낫는 법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/V04llp1nNEw/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/n.gif)
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00:00 영상시작
00:09 목구멍의 구조
00:54 감기 초기 대응 전략
02:10 목감기 꿀팁 1
02:28 도라지탕 만드는 법
03:03 감초를 주의하세요
04:11 목감기 꿀팁 2
06:52 목감기 꿀팁 3
07:22 기침이 나는 이유
07:46 가래 유발 기침이 멎으려면
08:21 기침 가라앉히는 가장 중요한 음식
09:02 기침에 먹지 말아야 할 음료
10:11 무와 배의 효능
10:56 준비물
14:16 수분을 공급을 겸하는 음용법
15:04 이 물을 마시면?
15:33 코가 막히면?
16:11 코가 막혀서 역할은 제대로 못하면
17:27 가을 겨울 코감기가 잘 걸리는 이유?
18:13 코 막힌 증상을 완화 시켜주는 음식
18:51 음료 만드는 법
19:34 몸살감기 약없이 이기는 법
20:20 파의 어떤 부분을 약으로 쓸까?
20:55 콩나물국에 뭘 더 넣으면 좋을까?
21:18 목 뒤를 눌러주는 포인트는 어디일까?
21:54 건강보험이 되는 한약제제
※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요.
ㄴ mommom.me/17029/
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안녕하세요? 감사한마음잘보고있슴니다
즙*해도돼나요?
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7ㅛㅎㅊㅏhi
이재성 박사님 가방끈 짧은 우리을 이해할수있게 설명하시는것이 너무 많이 감사합니다
[목감기, 기침감기]
1. 도라지(길경)에 감초를 넣어 끓여 마신다
2. 새콤한 음료 따뜻하게
70도 정도로 마신다
(레몬, 모과, 매실 등)
3. 목구멍 가글(소금물로 10초동안, 하루3번)
4. 따뜻한 물 자주 마신다.
(카페인이 든 녹차, 홍차, 커피X)
5. 무, 배를 적당히 썰어 믹서기에 갈아 두시간 정도 꿀을 부어 보온이 되는 전기포트 (40도)놔둔다음 면보에 꼭 짜준다. 이걸 따뜻한 물에 타서 자주 마신다.
자세히 올려주셔서 감사합니다 ~^^
맥문동가루을먹는다
코감기 걸렸는데. 박사님강의 귀에 쏙 들오네요~~불필요한 잡소리 안하고 궁금한 본론부터 바로 심플하게. 조곤조곤 강의 들어가고, 시끄러운 음악 잡음 없어 너무 좋네요 강의최고네요!!
참고로 짧은. 단정한 머리 스타일 박사님께 제일 잘 어울려요~^^
감기에 무배연근이 좋네요! 스팀수건도요! 단음식줄이고요! 콩나물국도 진국이고요!
이재성박사님 감사합니다
공부하신수고ㅡ
저희가 덕보네요 ㅡ감사합니다
상세한 설명 감사합니다 ㅡ
영상 잘 봤습니다. 목구멍의 구조와 초기대응 까지 아니 훨씬 감기에 대해 이해하게 되네요. 약국에서도 약 잘 받아먹고 마스크 쓰고, 저는 개복숭아생강스틱도 같이 챙겨 먹으니 훨씬 좋은 느낌이라서, 더 도움이 되는거 같습니다.
감사합니다
요양사로 일하면서 환자할미 2분 기침하시면서 침 가레 반복으로 하세요 고생이 많아요 의사도 더이상 약없다고 하셨어요 치료중 코로나로인해 병원 문닫아 환자분들 집으로 돌아오셨어요 저도 같이 왔어요
에고 앞집,뒤집 2할머님 줄 기침에 가래다 저가 숨을 못 쉬겠뜨라구요 저가 제주도 무우 산청벌생꿀 주문해서 무우꿀즙드시구요 2년이 지내도 현제까지 기침가래 하시는그 못봤어요
고맙습니다❤
이재성 원장님❤
오늘도 행복하세요!!!!❤
이재성 원장님, 감기몸살, 비염, 감기 등에 대해 상세하게 설명해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하시고 행복하십시오~^^
나이가 들어가니 감기도 겁이 납니다 도움이 많이 되었습니다 감사합니다 ^^
요번에 감기에 엄청 고생했는데 우연히 박사님 방송보고 많은 도움받았읍니다 고맙습니다
도움이 되는 좋은 말씀, 길게도 귀에 쏙쏙 들어오도록 말씀 잘해주시는 박사님~ 감사드려요~^^
나이를 먹다보니 어느 순간부터 아프지 않은 날들이 감사한 생각이 들더라구요~
우리 모두 모두 건강한 삶을 위해 화이팅 입니다~^^
울 샘 귀쫑긋해서 들었네요 실천해서 감기퇴치 해볼께요 ❤❤❤ 고맙습당
무엇보다부드럽고 자상 하신 강의에 반했어요
감기 다 낳은것 갔아요
박사님예 말씀에 날마다듣고있답니다.알려주신대로실천해보니 효과가 좋아요늘감사드려요 ~👍
선생님의 보배같은액기스 설명 잘활용해서 겨울을 잘나겠습니다 감사드립니다
먼지모르게 유튭에서 건강쪽관련에선
이분이 왠지 많이 믿음이가고 귀에도 쏙쏙들어오는데 뭐 머리가나빠서 잊어버려서그렇지만
제일 믿음이감 ㅋㅋㅋ 항상 영상 감사합니다
박사님 안녕하세요 🥰
새해 복많이 받으시고 건강하세요 늘 감사드립니다🙆🙆
모둔것을 선생님 말씀 잘듣고 있읍니다 가싸합니다.
원장님~
좋은정보
따뜻한목소리로
잘들었습니다~
설명도 너무쉽게
설명해주시고
감사합니다~
짝짝짝^^....무슨말이 더 필요하겠습니까?신뢰감 있고 정감 어린 목소리,정말 감사합니다...오늘부터 유용하게 사용할 겁니다...건안하시기 바람니다.^^
이재성 박사님 사랑합니다.♡♡
이재성박사님알아듣기쉽게강이해주셔서감사합니다.
톤 차암 부드럽고 약이 되는듯 가슴에 스며듭니다 좋은 정보 실천 해 보겠습니다
감사합니다.
박사님 좋은 강의 잘 들었습니다
정말 감사합니다❤
도움말씀 너무 감사합니다 감기로 고생중이었는데 너무나 유익한 강의 하시려고 시간 내주셔서 감사합니다. 항상 건강 하세요!
도움이 되셨다니 감사합니다!
감기증상 대처법을 일목요연하게 잘 정리해주셨네요 유용한 정보 감사합니다
실천에 옮겨보겠습니다
감기치유에 관한 최고의 영상
어렸을때 기침 하면 엄마가 소금물가글 시켜주시고 배를 가운데파서 푹끓여 고인물 먹이시고 수세미 선인장 갈아서 먹이셨어요 그끈적인게 글케 싫었는데 80년대 저희어머니의 지혜라니 놀랍네요
박사님 👍👍👍감사합니다
고맙습니다 박사님 ㅡ
자세하고 누구든 이해갈 수 있을 쉬운 설명 정말 감사드립니다!!!
좋은 댓글 감사합니다!
맞아요 저 스프레이 자주하면 음식맛과 냄새도 못맞게 기능이 마비되더라구요… 정말 급할때만 한두번만쓰셔야해요…파를많이먹으면 감기가잘안들어오더라구요. 저는 파를 많이먹으려고 음식에 많이사용합니다
독감이 걸려서 보름 아팠는데
영상
감사드립니다~
낮고 부드러운 목소리 가 듣기에 넘 조으네요 남편하고 반대ㅜ ㅎㅎ
동지가 많네요
박사님 목소리들으며 잠을 청합니다 😊😊😊
박사님 늘 감사 감사 합니다~~^^
감사감사 감사합니다,,다정다감.부드러운 멘트가 더욱 정감이느꺼집니다" 꼭 따라해보렵니다,,특히 배와무를 이용한 음료...👍👍👍👏👏👏
팩트가 요약된 설명이 군더더기 없어 굿❤
설명이너무쉽고ᆢ편안합니다ᆢ
감사합니다 ᆢ항상기침목가랜지진액부족인지
헷갈렷는데ᆢ
좋은 정보 감사 합니다ㆍ
너무 감사합니다. 언제나 자상하게 조근조근 귀에 쏙쏙 정보주심에...👍
처음부터 집중해서 잘 들었습니다~! 모든 감기 대처할 수 있을 것같은 자신감까지 드네요👍
그리고 비염환자는 초콜렛 끊으러 갑니다 🥲
모든감기에 대한 비법이 나온거네요~~항상 감사합니다!!
이 영상을 보면서 내몸이 장한일을 하고 있구나 해서 토닥토닥 해주었습니다.
알아차리게 해주셔서 감사해요
우와, 이 채널을 왜 이제야 알았는지? 선생님. 진짜 대단하시네요. 지금 코목 감기를 엄마하고 저하고 일주일간 앓고 있는데. 한방, 양방을 아우르는 정말 좋은 정보네요. 감사합니다. 무즙 배즙 이런 것 파시면 바로 살텐데. ㅋㅋㅋ 계속 레몬즙만 먹고 있는데. 첨에는 잘 낫더니, 지금은 감기가 독해졌는가. 내성이 생겼는가. 잘 안낫네요.
감사합니다. 자주 와주세요^^
박사님.감사합니다.
박사님은 불로초를 드셨나요 ? 늙지를 않으세요 좋은일을 많이 하시고 아픈사람들의 마음을 감미로운 목소리로 안아주셔서 복을 받으신것같아요
감사합니다 몃번씩 돌려보네요 존경합니다 감기로고생중인데 많은 도움 위로됩니다 건강하세요 늘
유튜브에서 가장 유익한 영상입니다 기대했던것보다 더 좋은 정보를 일반인들이 알기쉽게 자세히 친절히 알려주시는군요 개인방송 iptv 지상파방송 통틀어서 가장 좋은 퀄리티의 영상입니다 어디에서도 알려주지않았던 정보입니다 전 지금 독감으로 고생중인데 테라미플루 수액을 맞아서 열은 내렸는데요 목아프고 기침나고 콧물이 엄청 나옵니다 저에게 딱 맞는 내용의 영상입니다 이재성한의사님 감사해요
좋은 말씀 감사해요! 보람이 됩니다.
무를갈아 밥솥보온 2시간 후 물만걸러서 따뜻힌물부어 수시로 마셨어여 감사합니다
감기증상 설명진정성있어요 실천하려구요 감사합니다 ❤
늘 고맙습니다 박사님🥰💕👍
감사드립니다 레몬차를먹어봐야겠네요
따뜻한말씀 감사합니다 박사님 ❤❤❤
감기의 완벽한 총정리.
깔끔한 강의 !
박사님 오늘 도 감기에 걸린 좋은 소식 넘 감사 드립니다 👍🏽
지금 목감기와서 너무 힘든데 큰 도움이 되었어요 ᆢ감사합니다 ~~🥰
갱년기 때문에
박사님이 말씀하신 내용
제 증상입니다
목이 아무건도없는데.
그 머라구해야할지.
밖으로 내보내야해요
너무 .힘들어 요
이런 부드럽고 다정한 말투로 두런두런 얘기해주는 남편이 있다면 얼마나 좋을까..
ㅎㅎㅎㅎㅜㅜ
ㅎㅎ 사람은 사람일뿐
말잘하시는것 부럽
나도 남편한태 이렇게 부드럽게 말을 잘할수있길 참 말이 안열려
ㅎㅎㅎ 건강 프로 보면서 남편 운운하는것도 참...전생에 무슨 공덕을 얼마나 지어서 이번 생애에 그런 남편을 만나겠소??? 아는 언니 한의사인데 환자들에게는 그렇게 자상하고 스윗할 수가 없는데 남편에겐 말 한마디도 안함. 종일 말해서 입 아프다고 ㅋ
그런 마누라요
박사님 늘고맙구 감사감사 감사합니다
건강한 정보 감사드립니다 🙏 선생님 👍❤💕😀
박사님 멋있어요 말씀 차분하게 편하게 억양이 좋으셔서 아나운서 하셔도 좋을것같습니다 좋은정보 감사합니다
간결하고 유용한 정보 감사합니다
정리가 쏙쏙되네요❤❤❤
선생님 강의는 간략하고 알기싶게설명해서 이해하기좋아요 감사함니다 ❤❤❤
박사님 감기에대해 조곤조곤 말씀 너무감사합니다
실천해보겠습니다
쏙쏙
귀에ᆢ감사^^
정말잘설명해주시네요감사합니다
박사님 강의 잘 듣고 보고 있습니다
감사합니다
우리 손주들이 감기와. 장영이잘 걸리는데요
어떻게 하면 어린것 들이 이런 감기와 장염에 걸리지 않게 할수 있을까요?
다음엔 애기들 감기, 장염에 좋은 해결법을 알려주시기 바랍니다~
선생님 말씀 잘 하시여서 정말 감사합니다
자세히 설명 잘하십니다 잘배워갑니다 고맙습니다
자세하게도 알려주신 박사님 너무나감사합니다😊
최고 최고 많은 도움이 되었습니다. 감사 합니다!❤😅😅
감초에 대한 모든 걸 알게 되었습니다
감사합니다
감기도 컨디션이 안좋을때 옵니다 쉬는것도 직업에 따라서 여의치 않지요 처방전 받아서 약먹고 온열매트 위에서 이불 푹 뒤집어쓰고 미련하게 땀 쭉흘리면 아침에 개운합니다
저 수세미는 진짜 수세미 입니다.
왠만한. 왠만한 기름 즉 라면 정도의 기름은. 저 수세미로 깨끗하게 씻어짐니다 혹. 끓여 드시고 남으면 버리지 마시고 수세미 로 쓰세요.
박사님 좋은정보 넘 넘.감사 합니다
동치미를 만들때 무ㆍ양파ㆍ배를를 갈아 즙으로 짜서 생수와 섞어 동치미 국물로 사용하는데 (양념으로마늘ㆍ생강ㆍ쪽파 ㆍ대파ㆍ청양고추) 이것도 감기 예방에 효과가 있겠지요?
너무감사합니다 목아픈데 도움될거같습니다
좋은 정보 고맙 읍니다ㆍ 한번도 이런 증상이 없었는데 몸이 약하니 나도 이런 현상이 일어나서 방법을 몰랐는데 ᆢ 감사 합니다 😅
선생님. 이런 정보 시대에 살고 있어서 정말 행복하네요. 아이 둘 육아하며 강철체력으로 거의 안 아픈 와중 목이 조금 부었네요. 생강청에 따신 물 부어 먹으며 우연히 영상 보게 되었습니다. 새콤달콤 아니어도 생강청도 효과 있을까모르겠어요^^
선생님 알려주신 내용을 임산부가 복용해도 괜찮은 겁니까? 임산부가 기침감기 걸렸을 때 어떻게 해야 되는지 도움 말씀 부탁드립니다.
음식으로 먹는 재료들입니다. 적당한 양이면 괜찮다고 생각해요. 하지만 영상에서 말했듯이 감초는 주의가 필요하고요.
네~의사선생님
안녕하세요~
저는 70대 입니다 속이 아픈곳은 없는데 속이 미슥대고
1. 잠을 못자고 수면제에의해
3시간정도 자는게 심각하고
2. 밥을 못먹고 신음식과 매운음식만 두수푼먹고 물도 신물로 오미자물만 먹어요
3. 탈모가 심하여 고통을 격고
있습니다.
20년 단골 한의사님이
병원을 가보라고만 합니다
회신을 부탁드립니다!..
선생님최고
어쩌면 그리 자상하십니다
박사님 의상세한말씀 좋은정보 명심하겟습니다 넘감사합니다 잘덜었습니다~~~
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮
또 보며 감기걸린 손자에게도 공유했네요😊
참 좋은 정보 고맙습니다~^^
배,무 음료 정보 정말좋아요!
들을수록 도움되고 감사합니다
좋은 정보 넘 감사드려요 고맙습니다 우리 선생님 목소리 짱 입니다 넘 매력 있어요 👍👍👍👍👍👍😁😁😃😄❤️❤️❤️❤️❤️💘💘💘💘💘❣️❣️❣️❣️❣️❣️👍🏻
설명 쏙쏙 들어옵니다
아하 ~ 감초가 이런 부작용이 있었군요
저는 약방의 감초고, 무독하다고 해서 용량에 별로 관심이 없었는데 좋은정보 감사합니다.
멋진강의 왜 이제봤지 알고싶은 정보 촤고 굿
감기 천식에 대한 정보 영상 감사합니다
이렇게 좋은 정보 영상 주셔 건강에
큰도움이 되겠읍니다 고맙습니다~^^♡
선생님 말씀 듣다보면 시간이 가는줄 모르겠습니다 지금 새벽 2시 입니다 선생님 병원 위치 알려주시면 감사하겠습니다
박사님. 감사합니다 좋은정보 ♻️👍
어찌나 한.양의학 거리낌 없이 나긋나긋 설명 해주시는지 명심 하겠습니다
너무너무 감사합니다 🙏
유익한 정보들~~~ 선생님 고맙습니다 ^~^😊
귀한정보 감사합니다 👍
말씀도너무재미있게하시네요
저는 난소암 수술한지 3년 되갑니다 지금은 항암 약으로 먹고 있습니다 혈관 항암제 맞았을때 그 부작용으로 발바닥이 찌릿찌릿 하기도 바늘로 쑤신것 같습니다 오늘 박사님 동영상 처음 봤습니다 말초신경계에 이런증상이 생긴다던데요 조금이라도 보탬이 될수있는 음식이라든지 무슨 방법 있으면 알려주세요 오늘 이것저것 많이보고 많은 도움 받았습니다 오늘 부터는 자주볼 생각입니다
죄송하지만 제가 진료를 하지도, 귀하의 몸상태를 알지 못하는 상황에서 섣부른 조언을 드릴 수가 없답니다.