면역력 보다 중요한 이것! 감기, 독감 안 걸리는 단 한가지 놀라운 방법[정라레]
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- #감기안걸리는법 #독감안걸리는법 #독감에
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
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![감기, 독감 걸렸을 때는 5가지를 하지 마세요! 감기, 독감, 폐렴 빨리 낫는 법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/V04llp1nNEw/mqdefault.jpg)
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*감기 예방의 정리
1. 과로 금물
2. 샤워후 젖은 머리 금물
3. 찬음료 금물
4. 입으로 호흡 금물
*감기 초기일때
5. 대추혈 뜨거운 물(샤워기)로 3분 마사지.
6. 이후 머리와 몸 빨리 말리고 목에 스카프하여 보온.
7. 대파뿌리(총백) 넣은 더운 미음죽 음복.
깔끔한 정리 감사드립니다^^
요약 감사합니다.
정말 고마워요 ~~^^👍
정리 감사합니다 ^^
감사합니다^^
💕💕💕너무좋은 말씀 감사드립니다
저두 언제나 따뜻한물에
겨울에는 목수건을 꼭하구
다니니 겨울 내내 감기 안걸려요
바이러스 때문에 걸리는게 맞아요
몸이 약해졌을때 걸릴확률이 높은거죠 시골에서 일할땐 비바람에 맞아도, 날씨가 너무 추워도 감기에 안걸려요.근데 사람 많은 곳에 외출했다 들어오면 목이 좀 칼칼한 느낌이 있어요 길거리 거닐다 보면 기침 해대는 사람 많아요 사람 많은덴 마스크는 필수로 해야하고 손도 깨끗하게 잘 씻어야해요
목, 손목, 발목을 따뜻하게 해줘야합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ당연히 바이러스 침입 때문이지. 도시가 더 감기걸리기 쉬운 것은 맞음. 밀집도가 올라가면 감기에 걸리기 더 쉬움.
저도 매일 반신욕하고 마스크 쓰고 목도리하고 다녔더니 많은사람 상대하는 자영업인데도 감기도 안걸리고 코로나도 한번도 안걸렸어요. 최대한 나를 아끼고삽니다
공감가는 말씀 감사드립니다&^
욕조가 없어요 ㅡㅡ
저도 코로나는안걸리고 최대한 관리한다고 해도 요번에8년만에 감기걸렸어요ㅡㅜㅜ추운건어쩔수없나 봅니당ㅠ
@@장연실-s7w 갑작이 추운날 헝겊 엠보싱 마스크쓰세요 숨쉬기도 편하고 진짜보온 좋아요 건강하세요
@@이원-m8b 발이나 배를 따뜻하게 해주는 온열제품도 좋아요~요즘은 발가락핫팩, 배에 붙이는 핫팩도 더좋더라구요.아님 발 온열기도 좋구요~욕조와 비슷한 효과나요~본인 몸중에 차가운 곳에 핫팩을 붙여주면 될듯요.
손 잘 씻고
마스크만 써도
감기 잘 안걸려요
코로나때 감기환자
거의 없었어요
저 이번에 체온조절실패, 과로, 수면부족, 스트레스 한번에 받는일 있었고 바로 b형독감, 그리고 회복 2주후 바로 코로나 걸려서 두달을 통으로 날렸습니다.
휴. 이제 진짜 꽁꽁 싸매고 다닐거예요 ㅠㅠ
독감, 코로나이후 비염도 심해져서 재채기달고살아요 ㅠㅠ
목뒤 혈자리는 정말 좋은 정보예요
잠 못자고 코와 입에 항상 손가져다 대면 감기걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내 어머니가 코와 입에 항상 손 가져다 대는 습관이 있는데 뭐 항상 감기를 달고 살고 있음 ㅋㅋㅋ
고쳐라고 말을 해도 불가능임. 세살 버릇 여든까지 가는 것이 아니라 세살 버릇 나이들수록 더 심해짐. 걍 팔자라고 생각하고 무관심하고 있음 ㅋㅋㅋ
체온, 특히 목부위, 실내습도와 몸속 수분, 과로 피로는 숙면으로! 요 세개가 감기에겐 난공불낙의 성채. 적극 공감.
공감해 주셔서 감사합니다^^
피곤하지 않게 충분히 잠자기.건조하지 않게 물 많이 마시기.신선한 과일 많이 먹기.스트레스 안받기
행복하세요 건강하세요 ^^~ 주변 공유합니다 🙏🙏🙏🧧
고맙습니다.
설명도 귀에 쏙쏙
목소리도 듣기좋은
차분하고 아름답습니다.
체온조절 실패, 몸의 항상성 무너졌을 때 감기 몸살이 온다. 팩트를 잘 짚어 주셨네요 감사합니다.
감기의 원인 예방법을 잘 이해했습니다 감사합니다
유익한 정보 감사합니다
감사합니다
너무 잘 봅니다.
모두모두 안전예방 빛 명상 과함께 건강하시고 더욱 행복 한 날 되세요.
우주힘 초광력 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다^^
좋은 정보네요. 저도 몸이 약한 편이면서도 감기는 좀체로 안 걸리는 저만의 비법을 공개합니다.
저는 아침 저녁 코세정제를 사용하는데, 춥게 잔 후 목감기 기운이 제법 단단하게 든 상태에서도 아침에 따뜻한 물에 코세정제를 풀어 세정하고 나면 반나절만에 증상이 사라지더군요. 원래 겨울에 감기 달고 다녔었는데 코세정 이후 거의 10년간 감기에 걸린 기억이 없을 정도입니다.
이외에도..
머리에 냉기든 후 두통 있을 때는 목 뒷부분을 뜨끈한 물로 샤워하거나 드라이기로 따뜻하게 해 주면 몸상태가 호전됩니다. 거기가 대추혈이군요 ㅎ. 그리고 춥고 건조한 밤에는 착용감 없는 얇은 1회용 마스크 끼고 자면 밤새 목이 훈훈하고 마르지 않아 아침에 편안합니다.
코세정제가 따로 있나요? 어디서 구하나요? 콧속을 씻는다는 말씀인가요?
코세정제와 방법도 좀 부탁드립니다!!
공유해 주셔서 감사합니다^^
@@Iamloveari 제가 윗분 문의에 드린 답을 참고하시기 바랍니다. 참고로, 세정 용액이 식염수와 같은 농도이기 때문에 코가 찡하게 아픈 일은 없습니다. 주변사람들한테 많이 권했는데, 코속을 세정하는 것이다 보니 좀 꺼리는 경향이 있더군요. 하지만 익숙해지면 괜찮고요.. 감기나 독감이 호흡기를 통해 걸리는 것이기 때문에, 사람 많은 곳에 있다가 집에 오면 저는 반드시 코세정을 하는데, 코로나 시대이다 보니 혹시 몰라 더 열심히 하고 있네요 ㅎ
@@lifestyle_doctor 별 말씀을요.. 제가 좋은 말씀 잘 들었습니다 ㅎ
감기 안걸린지 10년넘었으나 코로난 걸렸네요ㅜ 건강타고났다고 자만했더니만...늘 관리가 중요한듯
공감합니다. 쾌유 기원드립니다🙏
1년전 댓글이지만 궁금해서 여쭤봅니다. ㅋㄹㄴ에 증상이 있었나요, 증상은 없는데 피씨알 테스트 결과 그렇다고 나왔던 건가요? 아님, 혹시 접쫑 받은 후 걸리셨던 것인지요?
@@grebaza 전조증상으로 발열감과 목이 좀 아팠으나 일주일 자가격리땐 아무 증상없었어요 열이나서 자가테스트하고 병원가서 검사했죠 항생제먹고 설사해서 처방받은 약은 안먹었구요 유산균만 먹었네요 접종은 2차까지 하고 난 뒤였구요
@@햄릿-b1d 10년동안 한번도 걸리지 않던 감기가 covac 두번 맞은 후에 걸리셨군요. ㅠㅠ 그걸 사람들은 면역이 생기려고 아픈 반응이라고 배웠지요. 근데 그게 다 뻐ㅇ 이예요.
앞으로 어떤 무서운 돌림병이 왔다고 겁을 주더라도 믿지 마시고 흰신도 거부하세요.
@@햄릿-b1d 제가 단 답글이 또 삭제됬네요. 대단한 너툽입니다. 최대한 조심해서 썼는데도 통제가 점점 심해지네요. ㅠㅠ
암튼...제가 왜 위의 질문을 드렸냐면, 원래는 잘 안걸리시는 분이 걸리셨다길래, 그것이 의심되었기때문입니다. 앞으로는 그 어떤 VC도 거부하시길.
대추혈..샤워하기 힘들때는 드라이기를 사용해서 간단히 덥힐 수 있어요.
좋은 방법 공유 감사합니다^^
진심으로 감사드립니다.
복 많이 많이 받으시고 항상 행복하세요!
응원해 주셔서 진심으로 감사드립니다^^
항상 감사합니다. 원리적으로 정확히 파악할 수 있네요. 상식적으로 좀 알고 있었지만...대추혈에 핫팩을 붙이는 방법도 좋더라구요~^&^
정말 맞는 말씀만 쏙~
목에 스카프 안 해도 된다는 의사도 있는데 제 경험상 박사님 말씀처럼 감기예방 됩니다.
체온조절 백퍼 공감합니다.
감기기운 있을 때 스카프도 하고 마스크도 쓰고 자면 수분을 빼앗기지 않아서 수분조절도 되거든요.
아님 물수건을 입에 올려놓고 자도 감기에 좋더라구요.
공감해 주셔서 감사합니다^^
물수건 입아니고
푹 적셔 옆에두기만 해도되요
수분조절
물수건으로 입 덮으면....
말씀 다 맞아요~그런데 저는 추위에 맞서서 운동 게이트볼쳐요. 열심히 하다보니 추위를 잘이겨나가는 듯 합니다.
건강한 체질이시네요👍
그 튼튼한 군인들도 내무실에서 한명 콜록하면 일이주일후에 반 이상이 콜록콜록함 사람많지않은곳에가는게 답임
여름에 걸리는 감기도 체온조절안해서그런가요?
잘 설명해 주셔서 고마워요. 체온조절 더 잘 지키겠습니다.
응원합니다^^
그리고Vc ㆍ영앙제 ㆍ단백질을 더보강시키지요
세균이 싸우려면 단백질 필수
정말 동감합니다. 과로끝에 감기가 왔네요. 헬쓰를 너무 과하게 피곤한 걸 무릎쓰고 랬더니 감기가 왔네요. 거의 10년동안 감기 든적이 없었는데. 딱 맞는 말씀이네요
공감해 주셔서 감사합니다. 쾌유를 기원드립니다^^
마스크쓰고다니세욤😊
감사합니다 감기달고 사는데 도움이 되는말씀 고맙습니다
꼭 도움이 되셨으면 합니다. 감기 해방 응원드립니다^^
@@lifestyle_doctor 금사합니다
선생님 고맙습니다~ 감기로 2달째...
자다가 일어나서~ 대추혈 헤어드라이기로... 😅 👍
좋은 내용 감사합니다
일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법으로 알기쉽게 설명해주시네요
다음에도 좋은 내용 부탁드립니다
감사합니다. 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다^^
대추혈도 알게 되고 유익했어요
감사합니다.😊
체온조절에 공감합니다. 귀한영상 감사합니다 👍
저도 감사드립니다^^
차분한 설명 귀에 쏙쏙 들어오네요
넘 잘 들었습니다 감사합니다^^
잘 들어 주셔서 감사합니다^^
나는 일년중 7월 8월 두달만 빼고 잘때 내복을 입는다 안그러면 추워서 잠이 안온다 내복을 입고자야 따뜻하고 편안해서 잠이 잘온다 아마도 소음인 체질이라서 그런것같다 잘때도 반드시 따뜻한 물 을 마시고 잔다
몸이 추울때 꼭 감기가 와요.
체온조절 잘 해야겠어요
좋은 정보 감사합니다.
감기에 대한 유익한 지식 알려주셔서
너무나 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다^^
구구절절...맞는 말씀입니다....자주 감기에 걸리는 제가....항상 그랬죠....^^....감사합니다....^^.
공감해 주셔서 감사합니다^^
면역력
증강하는 좋은 말씀 부탁드립니다.
의사들이 싫어할 고급 정보입니다. 요즘 목도리를 하고 다녔더니 감기로 병원에 갈 일이 없어졌습니다.
공감해 주셔서 감사합니다^^
좋은 정보 최고입니다...
감사합니다...😊😊
도움 되셨다니 감사합니다^^
좋은정보 정말감사합니다 ㅎㅎ
늘응원합니다 🤗 항상건강하고 행복 하시길 바랍니다 🙏
응원 진심으로 감사드립니다^^
영상 잘 보았습니다.
감기 걸리지 않고 지냈으면 합니다.
유익한 설명 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다^^
감기 예방의 핵심은 체온 조절을 잘하고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 가장 중요하네요. 면역에 좋다는 영양제도 많이 나오지만 저는 면역주스 만들어 먹이고 저희 가족 다 건강해진것 같아서 강추 들려요 특히 특정 과일의 껍질에 발효성 식이섬유가 많이 들어있어서 장건강에 좋고 면역에도 좋아요~! 단점이 껍질이 포인트다 보니 깨끗히 씻는게 좀 힘들어요 한번 한때 양도 너무 많고 ㅠ 그래서 저희 아이는 오등완 영양제 먹이는데 다른분들에게는 한 번 만들어 먹여보는거 강추해요
맞아요 체온이 문제더라구요
맞심더 미열생기고 콧물나고
감기되더라구요~
이쁜 샘
그래서 싸고 또 싸지요
공감해 주셔서 감사합니다^^
상한론 이론과 같네요!
알기쉽게 설명해주시는 것에 공감합니다!
공감해 주셔서 감사합니다^^
어쩐지... 이젠 그렇게 안하지만, 예전에 머리감고 덜말린채 젖은머리로 밖에 나가면 두통오고 바로 감기오던데 과학적인 이유가 있었군요~~ 어디서 들은 정보로 지금은 머리말릴때 뒷목부근 신경써서 더 잘말리고 있었어요ㅎㅎㅎ
네3일지나지안아야돼요
머리칼이 얇아지고 빠질까봐 뜨거운 드라이어 바람을 덜쬐고 나가면 꼭 춥더라구요 좋은영상 감사드립니다 목소리가 귀에 쏙쏙쏙 잘 들립니다~!💕
쏙쏙 들어오는 댓글 감사합니다^^
그냥 본인 예상인거 같아요. 저는 찬음료도 자주 마시고 입으로 숨쉬는 경우도 많은데 감기가 거의 걸리지 않아요. 그냥 체질인듯요..
유익한 정보 주셔서 정말 감사 드립니다, 제경험에 비추어도 모두가 공감가는 말씀 입니다 ^^
공감해 주셔서 감사합니다^^
찬물샤워 건강 좋다는데 하면안되나여?
대파이용해서 요리 쪽파김치 양파.
귤 오렌지 배 등 과일먹기.
따듯한 차 도라지 생강 등등
고맙습니다. 알려 주신 발 바닥 박수와 쾌 궬 운동 열심히 하고 있습니다.
발바닥 박수요?ㅋㅋㅋ
건강에 관심 가져주셔서 감사합니다^^
정말 좋은 정보라고 생각합니다, 저장해놨다가 실천해야겠어요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다^^
가족들 다 감기 걸려도 나는 안 걸리는데 이유를(비결을) 나도 모름. 술 입에 안 대고 음식도 최대한 건강음식만 골라서 먹는데 그것 때문인지 뭔지. 20대때는 감기 달고 살았는데. 이유를 알아야 가족들에게 알려줄텐데
저는.. 코물이나 목구멍이.. 감기끼가 있다 싶으면.. 미리 감기약을 먹고자면.. 이튿날엔 깔끔하게 났더라구요..
감기에 정말 좋은 영상이네요! 체온조절이 감기에 가장 좋은 방법인 것 같습니다@~~~~
공감해 주셔서 감사합니다^^
저는 잠 못자면 감기오고, 머리 안말리고 잠들면 추워서 잠도 못자고 감기오더라구요.애들 어릴땐 말릴 시간 없어서 늘 감기 걸렸는데 이젠 씻을 시간도 많아서 낮에 씻고 말리거나 자기전에 씻어도 바짝 말리니 감기 덜한데...신경 쓸일 있어서 각성 상태일때 잠이 안와서 감기오더라구요.바이러스는 늘 존재하지만 내몸이 바이러스에 지면 아픈거인듯요.
네에 잠 못자고 피로가 쌓여도 감기가 쉽게 옵니다^^
저도 체온조절실패
지금 감기로 고생하고
있습니다 😢
안녕하세요^^
감기 초기인데 영상대로 대추혈 온수 지압 후 목도리 처방? 했어요.
감사합니다~!
도움이 되셨다니 감사합니다^^
@@lifestyle_doctor 대추혈 온수처방 하루 만에 몸 회복이 70 프로 가까이 되었어요. 고생할 뻔 했는데 진심 감사드려요^^
실내안 이라 괜찮겠지 하고
머리감은후 젖은상태로 주방일 했더니 으쓱으쓱 했었는데
젖은 머리탓이네요
좋은말씀 감사합니다 ^^
공감해 주셔서 감사합니다^^
유익한 정보 감사합니다. 남편과 저는 한창 유행할때도 걸리지 않았던 코로나에 걸려서 엄청 고생하다 3주만에 겨우 컨디션이 돌아왔어요ㅜㅜ 코로나 이후 늘상 마스크 착용했었는데 상가에 다녀온 이후ㅜㅜ 요즘 감기로 병원 찾는 분들 중에 코로나환자도 많지 싶어요ㅜㅜ 저는 으슬으슬 추울때 헤어드라이기로 대추혈 주변과 수족을 따뜻하게 해주니 빠르면서 간단해서 좋더라구요~ 여기에 모든 분들 건강 잘 챙기시고 행복하고 포근한 겨울 나세요~
대추혈 부근에 붙이는 미니 핫팩 옷위에 붙이고 다닌 뒤로 감기 안걸려요 ㅎㅎ
체온조절 공감합니다.
근데 저는 다른사람에 비해 정말 체온조절이 안됩니다.에어컨 켜놓은 곳에 가면 5분만 있어도 감기 걸리는데 체온조절 잘 되려면 어케 해야할까요?
너무 좋은말씀 정보 고맙습니다ᆢ
도움이 되셨다니 감사합니다^^
차분하고 진정한 정보가 귀에
쏙 쏙 들러옵니다 감기에대한
바이러스는 우리몸에 침범한다이
첫째 채온이 문재가 되는군요
감기정보 감사 합니다.
경청해 주셔서 감사합니다^^
박사님 수고하셨습니다
감사합니다 💕
건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^
최고입니다 너무 유익해요 감사감사~~^^
도움 되셨다니 감사합니다^^
최강 한파 앞두고 좋은 정보 감사드립니다^^
저도 감사 드립니다^^
50대 후반인데 군제대 후 33년 동안 과로로 인한 몸살감기 2번 하고 코로나 1번 걸렸던 기억이 나네요. 몆 년 전까지만 해도 한겨울에 냉수샤워를 하기도 했죠. 제 경우는 추위하고 감기는 상관없다고 생각했는데, 체온조절능력이 작동잘 되어 감기가 잘 안걸린다는 이유를 알게 되었네요. 참고로 전 손발이 따뜻하고 평생 입술이 트지 않아 언제나 촉촉한 상태라, 지금까지 아주 어렸을 때 안티푸라민 몇번 발랐었던 기억 외에는 바르지 않고 지냅니다
정말 많이 공감~ 산밑 빌라주택서 산지 17년차인데 집이 겨울이 되면 춥고 자는방은 건조한편이라 수분만 잘 조절하는편인데 감기걸린적이 손에 꼽을정도에요 독감도 단한번도 걸린적이 없구요~ 수면 양말 잠옷 전기장판 당연 필수구요. 소화력이 않좋은 체질이라 보통 찬물 찬음식도 안먹고 비타민c 평소에 잘 챙겨먹고 그래서 그런지 감기 걸릴 확률이 적은 편이였네요
학교에서 단체생활 하는 교실에서
같이 있는 시간이 길어서 인지
아들이 꼭 학교만 가면 감기에
감염 되어서 감기에 자주 걸립니다
Thank you so much 🎉
유익한 건강상식을 공유해주셔서 진심으로 고마움을 전합니다. 😅❤
마음 담긴 댓글에 감사드립니다^^
비오는날 산책갔다가 감기에 걸렸어요 산책 시작할 땐 마스크를 껴고 있다가 돌아올 때쯤 되니 답답해서 벗었거든요 그땐 시원한 공기를 상쾌하게(;;;) 들이마셨다고 생각했는데 땀으로 몸이 축축하고 외부 기온은 낮은 상태에서 갑자기 찬 공기가 들어와 감기에 걸린 게 맞는 것 같습니다... 마스크를 한 번 끼면 끝까지 끼고 처음부터 안 쓸 거면 아예 안 쓰는 게 나으려나 봐요ㅠㅠ 대파 뿌리 끓여서 먹어보겠습니다 감사합니다...
자는 감기기운 있을때 홍삼이랑 아스피린 먹으면 괜찮아지더라고요. 운동으로 몸의 열을 좀 내고요.
핫파스 잘라서 대추혈에 붙여도 도움이 됩니다 지인 한의사가 그 방법을 쓰면서 알려주더군요.
아주 귀한 정보 감사합니다.
15살까지 감기를 달고 살았다 현재 55세 20살 이후 감기 1번 걸리지 않았다 군대에서조차도. 비염도 있고 약골인데 참 신기하다 나도 이유를 알고 싶다!!
유용한 건강 정보 감사 드려요^^ 실생활속에서 활용하겠습니다!!
대추혈에 뜨거운 물 대신 핫팩 대고 있어도 도움이 될까요?
왜이리 자주 감기 걸리나 너무 억울했었는데 안 좋은것만 골라서 했네요 😨 체온조절도 잘하고 따뜻한차도 많이 먹고 입으로 숨쉬는거 고쳐봐야겠어요 ㅜ(그게 제일 힘들어요)
대파뿌리를 끓여서 마시는 건 괜찮을까요?
감기 초기에 도움 됩니다^^ 주의사항은 영상 참조해 주세요~
감사합니다
새겨야겠어요
경청해 주셔서 감사합니다^^
현재 물부족한 광주인데
대추혈자리 드라이기로 바람쐬도 확실히 덜 추워요
좋은 방법입니다^^
감사감사요
평소 감기에 질 안걸리는편인데 잠을못자 피곤한 상태에서 찬바람쐬면 꼭 감기에 걸리더라고요...!!
보기보다ᆢ 매우 유익정보네요
참ᆢ말을 잘하십니다
톤도 매력ᆢ짱
혹ᆢ아나운서 출신인가요??
좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
도움이됩니다
감사해요 😅
감기 꿀팁 넘 좋아요.
항상 감사드려요.
항상 감사드립니다^^
삶의지혜 내몸내반응 쌤님 말씀 백퍼입니다 꼭 그렇습니다 제가 인정합니다
공감해 주셔서 감사합니다^^
똑똑한 분이시네! ❤❤
선생님말씀 감사합니다
건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^
감사 합니다 체온 조절을 잘 해야겠습니다
다 옳은 말씀이십니다 감사합니다 실천하겠습니다
경청해 주셔서 감사합니다^^
저는 허약체질이에요. 겨울이라그런지 몸살이 자주 나는데 너무 고민이에요.잘때 장판온도가 높았던건지 자고 일어나면 답답한때가 있는데 온도가 너무 높은것도 몸살의 원인이 될수도있을까요?
자고로, 감기는 몸 컨디션이 나쁘고 온.습도 조절이 잘 않될 때 걸린다. 감기에 잘 않걸릴려면 1)하루 3번이상의 양치질(혓바닥.입안 구석구석 포함) 2)습관화된 꾸준한 운동 3)온.습도에 알맞은 복장 및 실내환경
저는속이차서 여름두달빼고는 내복입고삽니다
장나래선생님 잘 들었습니다 좋은정보 감사합니다 응원합니다^_^
응원 감사합니다^^
저는 손발수족냉증 때문인지 감기가 넘 잘걸려요.수족생증을 치료할수있는 방법을 부탁드립니다..
'정라레 수족냉증'으로 검색해 주세요~
th-cam.com/video/P57VhQq3Uew/w-d-xo.htmlfeature=shared
감기: 약이없다. 1주일 후 회복한다. 약국 감기약은 진통제일뿐. 감기 끝 물: 재채기가 심하다. 찐한 가래가 보이거든 감기 끝 신호다. 약 해진 몸에 잘먹여야한다. 감기가 울 인체에 주는 장,단점: 감기:.체온 급 상승; 암세포(매일 600~800정도 늘 발생함)를 완전 먹어치운다. 근데, 채온이 넘 높아지면, 내장이 치명적일 수있다. 울 몸(body) 참 오묘하다!
맞습니다. 감기약은 원래 없습니다^^
저는 겨울이면 항상 코감기를 달고 살았어요. 코가 막히고 콧물나고 겨우내내 낫지를 않죠. 아프지는 않아요. 잠잘때도 불편하고~ 매년 그랬어요.
그런데 아이러니하게도 코로나 퍼지고 나서는 3년동안 코로나뿐아니라 감기 자체도 없어요. 백신을 한번도 안맞았어요.
결국 해답은 마스크와 손씻기였어요.
내가 그동안 겨울에 감기걸렸던것은 타인으로부터 감염된거였어요. 난 앞으로 매년 겨울에 자동으로 마스크를 사용할겁니다.
마스크와 손씻기도 도움됩니다^^
정박사님~~
감기와 독감,
에 대한 면역력 측면의
설명 굿 입니다👍👍👍
경청해 주셔서 감사합니다^^
면역력이 유지가 되려면 가장 필수적인게,
자체적으로 체온을 일정하게 유지하는게 중요하다고 하던데,,
그 이유에 대해서 논리적으로 이해를 했네요.
일상생활에서 물을 미지근하게 데펴 먹는데에는 여러가지 한계가 있는것 같고,
샤워할 때 대추혈 마사지는 자주 써 먹으면 좋을 거 같음.
또 확실히 땀으로 젖은 옷을 계속 입고 있는 상태에서 말리면 감기 비슷한게 오는 것 같음(어제 느꼈음).
아무튼 이 영상은 감기 예방의 종합판이라고 할 수 있음.
많은 도움이 됐는데, 계속해서 익숙할때까지 돌려 볼 생각입니다.
20대 들어서 한번도 감기나 몸살 같은거에 걸린적이 없어요 ㅋㅋ,, 의식하진 않았지만 마지막으로 감기 걸렸던걸 생각해보니
기억이 안나네요
나름 자부심도 있고 참 내몸한테 감사한 마음도 있습니다 ㅎㅎ 고마워 내몸~~
내몸을 아껴주셔서 감사합니다^^