10 min Everyday Hourglass Pilates Workout 🔥 No equipment & Beginner Friendly

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 138

  • @larissamunger1748
    @larissamunger1748 8 วันที่ผ่านมา +1

    The amount of times I mumble “ravens trying to kill me” during these 😂🤭 thank you for your work!!!

  • @waddamohd
    @waddamohd 10 หลายเดือนก่อน +19

    I was feeling unmotivated today and almost gave up on exercising then did this workout! Thank you for these quick exercises

  • @charlenecooper1
    @charlenecooper1 11 หลายเดือนก่อน +16

    I’m just starting my Pilates journey so happy I found your page ❤

  • @Wiwilicious316
    @Wiwilicious316 3 หลายเดือนก่อน +3

    Tried this workout for the first time today and OMG, I totally underestimated those 10 min. It got me sweating right away!

  • @gabrielaotano2639
    @gabrielaotano2639 ปีที่แล้ว +69

    Girl I don’t know if it’s because I haven’t worked out with you in awhile but you killed me with this one, literally had me screaming

  • @baeeerock9836
    @baeeerock9836 10 หลายเดือนก่อน +14

    Thank you raven for these videos ! I’ve been struggling with body image issues since I was 15, recently started a calorie deficit, hitting the gym 4 days a week and my favorite part of the day is when I get to do Pilates! ❤ I have lost about 10 pounds since watching your videos. I found you on LIB and had no idea Pilates was so beneficial to the body and I’m now in loveeeeee with it and your videos. Thank you for giving me a reason to get up in the morning. When I start my day with your videos, it helps me get my routine going and my body and mind feel amazing the rest of the day. 🎉

  • @pinkraverranger
    @pinkraverranger ปีที่แล้ว +21

    I love the quick no-equipment workouts. Thank you 🙏🏽💓

  • @marlomoreno4232
    @marlomoreno4232 ปีที่แล้ว +35

    I love these workouts! I feel like they're so helpful when trying to get back to my rhythm and I feel challenged and excited that I was able to get through it

  • @catavulcano5689
    @catavulcano5689 11 หลายเดือนก่อน +9

    Hey girl! I've been following you for a little while now but never thought about commenting since I usually didn't have the discipline to keep working out for more than a few days. Happy to say it's been two weeks and I love how you motivate me throughout the whole workout with your words of encouragement while also keeping it real with the struggles; I certainly feel like I'm not alone and just when it's burning and I'm about to give in you're like "it's burniiiing! Don't let your legs fall, I know it burns!" And that honestly gives me the amount of energy I need to keep going.
    Keep it up girl you're doing such a good job!
    I'm sending you the best post-workout energies!! ❤❤

    • @pilatesbodyraven
      @pilatesbodyraven  11 หลายเดือนก่อน +1

      this is so sweet. thank u for commenting. love u. keep going!!!

  • @sagefrancis600
    @sagefrancis600 ปีที่แล้ว +9

    Absolutely loved this workout! Also love all the random comments throughout the video, genuinely keeps me going and gives me a nice little laugh.

  • @flowerapril1342
    @flowerapril1342 11 หลายเดือนก่อน +2

    I really loved this workout and I could feel it. I’m definitely coming back again. And the reason why I loved this video is because it’s short and convenient. Thanks Raven.

  • @auburnkilian7113
    @auburnkilian7113 ปีที่แล้ว +13

    Loved this one Raven!! I wasn’t gonna move today, but I saw this video and thought it was the perfect workout before bed😊 Thank you!!

  • @EM-mi5yj
    @EM-mi5yj 9 หลายเดือนก่อน +3

    Newbie to Pilates, at age 68 with bursitis in the hips and shoulders (weak in those areas) couldn’t do all the whole counts but I hung in there with all the positions. Please do more beginners. Thanks

  • @giannaradermacher
    @giannaradermacher 8 หลายเดือนก่อน

    LOVE these quick workouts on the days I don’t have time. Makes me feel so energized and good

  • @Ccandlaylay
    @Ccandlaylay 11 หลายเดือนก่อน +3

    This hurt so good, and loved that it was short and quick 🔥🔥

    • @pilatesbodyraven
      @pilatesbodyraven  11 หลายเดือนก่อน +1

      thank you!!!!!! i love a quickie!

  • @mollykemball1981
    @mollykemball1981 5 หลายเดือนก่อน

    going back to old videos -- it's so sweet to watch the progression of her filling up her new place and making it a home :)

  • @jamiedean3714
    @jamiedean3714 2 หลายเดือนก่อน

    Loved this workout! These short workouts are really helping me to just focus on getting consistent and building some strength!

  • @angelahaywood9141
    @angelahaywood9141 11 หลายเดือนก่อน +2

    I just happen to pop in and do this after I just finished an upper workout!! Whew!!! GUUUUURL!!! I AM SWEAAATTINN! You have a new subscriber. I loved this workout! 10 minutes felt like 30! Thank you!

  • @_ajaimani
    @_ajaimani 2 วันที่ผ่านมา

    Almost missed my last workout of the week. Thanks Raven ❤️

  • @Amelidylle
    @Amelidylle 10 หลายเดือนก่อน

    What ?? 10 minutes already ?? You are the QUEEN of Pilates ! I love love love ! Kiss from France

  • @anjanellfashion
    @anjanellfashion ปีที่แล้ว +4

    I love this one. I’ve been out of the country but couldn’t wait to get back into my flow! Definitely doing this one again

  • @Alex-ok9jd
    @Alex-ok9jd 11 หลายเดือนก่อน +1

    this workout is absolutely amazing! i love how you remind us to correct our form and breathe over time! i often forget to breathe haha

  • @amandalopez7511
    @amandalopez7511 ปีที่แล้ว +5

    This was so good! Got a quick (intense) burn without feeling out of my realm or like I was going to injure myself. I feel motivated to complete another beginner video and feel that strength!😊

    • @pilatesbodyraven
      @pilatesbodyraven  ปีที่แล้ว +1

      im so happy!!! thank u for working out with me!

  • @ChicTiff
    @ChicTiff 9 หลายเดือนก่อน +1

    Staring my first day of Pilates!

  • @Tropicalsmoothdee
    @Tropicalsmoothdee ปีที่แล้ว +2

    This was great. Even when I wanted to stop it was motivational to just realize it was almost already done and I could power through

  • @1petgor
    @1petgor 4 หลายเดือนก่อน

    I am a beginner and this was great! Thanks Raven!

  • @sheilacox6708
    @sheilacox6708 8 หลายเดือนก่อน

    Whew this wore me out this morning!!! Thank you for the burn! I feel sooo good

  • @taylorbryant9039
    @taylorbryant9039 8 หลายเดือนก่อน

    The way this just GATHERED me 😮‍💨 loved it!

  • @Hjh-514
    @Hjh-514 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your enthusiasm and all around positive energy! Love your video ❤

  • @abigailmyrie5750
    @abigailmyrie5750 3 หลายเดือนก่อน

    Killer workout! My goodness 🤩 My body is on fire 🔥 Super effective 💪🏾 Thanks Raven 👍🏾

  • @gratefulethos
    @gratefulethos 20 วันที่ผ่านมา

    Raven,
    Thank you this was a powerful workout 🎉

  • @jadacooper8328
    @jadacooper8328 2 หลายเดือนก่อน

    This was my first somatic workout that I really felt the difference and I wanna say thank you 🙏🏾

  • @praisesogunbanwo
    @praisesogunbanwo 4 หลายเดือนก่อน

    I loved this workout! I did this on a day where I didn’t feel like exercising! A little goes a long way😊

  • @debbiearrow1334
    @debbiearrow1334 5 หลายเดือนก่อน

    OMW I loved this workout, just feel so great after doing it. Thanks giiiiirl

  • @latrice1935
    @latrice1935 10 หลายเดือนก่อน

    This was my first Pilates workout and I really enjoyed it.

  • @kumartastic
    @kumartastic 11 หลายเดือนก่อน +1

    Oh yes, I’m feeling it! I also did one of your workouts yesterday so I was already feelin it 😅 thank you!! You’re so much fun!

  • @katelynbontrager3686
    @katelynbontrager3686 9 หลายเดือนก่อน

    You’re incredible! I have seen amazing results on myself from your videos ❤

  • @sarahmorash9130
    @sarahmorash9130 ปีที่แล้ว +3

    Love!! More of this please 😍

  • @freciemagdirila7075
    @freciemagdirila7075 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Raven for posting this early on a Monday. I was able to do a little pilates before getting ready for work.

  • @JgleJne
    @JgleJne 4 หลายเดือนก่อน

    Definitely struggling but I kept going. Been a hot minute since I worked out and trying to get back in the groove so these quick workouts are awesome to fit into my daily life! 🎉😊

  • @autumngreenfield5023
    @autumngreenfield5023 8 หลายเดือนก่อน

    Love the quick workouts. This one burnnnnnned! 🔥

  • @ElizabethDampier
    @ElizabethDampier ปีที่แล้ว

    Thank you Raven ❤ Looking so beautiful & glowy 🫶🏽✨

  • @melissamejia1508
    @melissamejia1508 8 หลายเดือนก่อน

    Loved this! Kicked my a$$ so glad to be working on my body with your help!

  • @joanecajuste9800
    @joanecajuste9800 16 วันที่ผ่านมา

    Thank you 🙏🏾

  • @honeyb7019
    @honeyb7019 5 หลายเดือนก่อน

    This was quick but a definite burn sheesh my legs! Highly recommend!

  • @Healingbeginswithyou
    @Healingbeginswithyou 5 หลายเดือนก่อน

    My first class with you so good

  • @anapadilla7133
    @anapadilla7133 7 วันที่ผ่านมา

    Pls make more of these 10 min videos ♥️

  • @supermodeljaz6829
    @supermodeljaz6829 9 หลายเดือนก่อน

    Yup I love these!

  • @traciejohnson9922
    @traciejohnson9922 11 หลายเดือนก่อน

    I just found your channel. And a beginner at Pilates. Thank you

  • @alexandrashagoury5815
    @alexandrashagoury5815 5 หลายเดือนก่อน +1

    More quick (under 15 minute) workouts please!

  • @sonjalaing9527
    @sonjalaing9527 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks Raven, was good and intense

  • @AshleyBetty88
    @AshleyBetty88 8 หลายเดือนก่อน

    Nice to have just a quick 10 min workout to stretch!

  • @mercedesconway9323
    @mercedesconway9323 หลายเดือนก่อน

    You are amazing !

  • @ElizaChicaz
    @ElizaChicaz หลายเดือนก่อน

    Loved this 🥰

  • @chrysrob
    @chrysrob ปีที่แล้ว +1

    LOVED THIS!!! The burn was so reeeeeal lol, but it was so quick! Thank you 😊

  • @treesmokertea
    @treesmokertea ปีที่แล้ว

    Just found you and wanted to try a quick video before bed. Love that you got my heartbeat up a bit! Excited to check out more ☺️

  • @angellaUlevi
    @angellaUlevi 10 หลายเดือนก่อน

    Loved this! Just what i needed ❤

  • @anitasewell9616
    @anitasewell9616 8 หลายเดือนก่อน

    I enjoyed this!!!!! It was quick great and burned some calories while doing all the body parts

  • @lyndseygolden7546
    @lyndseygolden7546 5 หลายเดือนก่อน

    That was SO obtainable and ass kicking in a I don't have time but I gotta make time awesome way!

  • @aniyahall5351
    @aniyahall5351 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Raven!!!! Definitely feeling it mr. Krabs 😂😂😂

  • @intentionatalie
    @intentionatalie 11 หลายเดือนก่อน

    Loved this workout

  • @HannahC3120
    @HannahC3120 ปีที่แล้ว

    Love your beginner workouts

  • @navneetreihal4101
    @navneetreihal4101 ปีที่แล้ว

    Loved this and your commentary throughout was hilarious!

  • @StefaniCinno
    @StefaniCinno ปีที่แล้ว

    This was great thanks Raven !

  • @pea_mck
    @pea_mck ปีที่แล้ว

    The rolls comment 😂😂 Loved this one thanks Raven! ❤️❤️

  • @deirdreburton4354
    @deirdreburton4354 ปีที่แล้ว +1

    I did one of your 15 minute videos yesterday and my abs are on fire! Lol

    • @pilatesbodyraven
      @pilatesbodyraven  ปีที่แล้ว +1

      Omg im so glad!!!

    • @deirdreburton4354
      @deirdreburton4354 ปีที่แล้ว

      @@pilatesbodyraven me too! I saved this one so I can try it later after work. This is my first intro to Pilates so thank you for these at home videos that are v helpful for beginners!

  • @KhidrAlexandria
    @KhidrAlexandria 10 หลายเดือนก่อน

    This workout tore me up. Everything was on fire. Followed This up with one of your 15 min workouts…. Yeah body is on noodle

  • @MindfulMoments1444
    @MindfulMoments1444 ปีที่แล้ว

    Great workout!! Thank you!!

  • @StephanieMeszaros
    @StephanieMeszaros ปีที่แล้ว

    Loved this quick workout!

  • @SusanAtwood-q9g
    @SusanAtwood-q9g 11 หลายเดือนก่อน

    Love this 😻

  • @sophiam9354
    @sophiam9354 9 หลายเดือนก่อน

    Great workout :)

  • @Heykay34
    @Heykay34 ปีที่แล้ว

    Love this! I’ve been looking for something to do for my late ass in the morning before work ❤

  • @troyjones7208
    @troyjones7208 ปีที่แล้ว

    This was a good video. You did great ♥️.

  • @clairlovely128
    @clairlovely128 9 หลายเดือนก่อน +3

    This is not a game

  • @judybrown2959
    @judybrown2959 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks.

  • @mikaylagorman1048
    @mikaylagorman1048 ปีที่แล้ว +2

    Loved this for a quick workout before thanksgiving dinner 🥘 🦃🫶🏼

  • @journeytwojordan
    @journeytwojordan ปีที่แล้ว

    Hi Raven. I will be starting my workouts, and I will incorporate one of your videos. I have a question. What is the best way for someone to stretch their body to be able to sit criss cross on the floor? My left knee tends to sit up in the air, and my hips start to hurt. Will you make a video on how to safely do that.

  • @nicoleadames8949
    @nicoleadames8949 ปีที่แล้ว

    Amazing

  • @who4259
    @who4259 ปีที่แล้ว

    I am sweating! Good workout.

  • @LeannaBrubacherCFNC
    @LeannaBrubacherCFNC ปีที่แล้ว

    ioved this! short but spicy. great for a workout when you're short on time. thank you!

  • @BlackMoon2015
    @BlackMoon2015 9 หลายเดือนก่อน

    This had me sweating my booty off! Love love love it!

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว

    Happy good Thanksgiving 🦃🍽️

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว

    Raven has the beautiful hair on TH-cam ❤😂

  • @bharris4517
    @bharris4517 ปีที่แล้ว

    Raven, are you good with nutrition? I need ideas 😭

  • @faithlawrence9355
    @faithlawrence9355 ปีที่แล้ว

    Looove

  • @greenish401
    @greenish401 11 หลายเดือนก่อน

    Hii ive got a question that I hope someone would be able to answer: in which hour should I start pilates? Does it matter? Cause of school I wake up everyday at around 5-6am and im back home around 3-5pm, so I cant do those during the day or in the mornings. Will it bring the same results if I do these in the evening?

  • @cayenneandbrownsuga3627
    @cayenneandbrownsuga3627 ปีที่แล้ว

    loved this and the energy you brought.... new subbie thanks

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg ปีที่แล้ว

  • @The.Megsanator
    @The.Megsanator 3 หลายเดือนก่อน

    Ouch ❣

  • @BebecitaTV
    @BebecitaTV 11 หลายเดือนก่อน

    im not a commenter but baby. raven you got me dying im a big girl so my body is heavy so i didnt have to accommodate some of the moves but i feel like i jsut worked out for 30+ mins

    • @BebecitaTV
      @BebecitaTV 11 หลายเดือนก่อน

      Definitely coming back for more

  • @sarahsunshine7823
    @sarahsunshine7823 11 หลายเดือนก่อน

    My butt is shaking after that one!

  • @flowerquio
    @flowerquio ปีที่แล้ว

    Do you think this will do any good if i did this every night ,

  • @ashyv21
    @ashyv21 ปีที่แล้ว

    Biiiiiiitttccchhh!! Damnnnn! My arms! 😅😅

  • @realitiesdivinetruth7485
    @realitiesdivinetruth7485 10 หลายเดือนก่อน

    Liked to kill me a few times. Had me questioning is this REALLY beginner?! Lawd have mercy! But Thank You!!

  • @sammthagoddesss
    @sammthagoddesss ปีที่แล้ว

    Loved your work out! After having a baby this was challenging but fun. My body feels nice and stretched but also sore🥴😂

  • @kutieluvsmj7
    @kutieluvsmj7 ปีที่แล้ว

    You remind me of Natalie Ordell you even kinda sound like her too

  • @justine_yo
    @justine_yo ปีที่แล้ว

  • @tiffanyjoseph9887
    @tiffanyjoseph9887 ปีที่แล้ว +1

    Not you saving my coin

  • @ErinMBlack
    @ErinMBlack 11 หลายเดือนก่อน +1

    Beginner?!?!? Idk sis 😂

  • @NewbieSoaper
    @NewbieSoaper 11 หลายเดือนก่อน

    Beginner😂