20 Min Pilates Routine to Reduce Period Symptoms like Stiffness, Tension, and Cramps. No Equipment

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 206

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
20 Min Pilates Routine To Reduce Period Symptoms like Cramping, Bloating, and Improve your Mood20:0920 Min Pilates Routine To Reduce Period Symptoms like Cramping, Bloating, and Improve your Mood
20 Min Pilates Routine To Reduce Period Symptoms like Cramping, Bloating, and Improve your MoodPilatesBodyRaven
มุมมอง 23K
10 min Everyday Hourglass Pilates Workout 🔥 No equipment & Beginner Friendly13:5210 min Everyday Hourglass Pilates Workout 🔥 No equipment & Beginner Friendly
10 min Everyday Hourglass Pilates Workout 🔥 No equipment & Beginner FriendlyPilatesBodyRaven
มุมมอง 53K
Starting Over: My First Jog/Walk to Build Cardio and Lose Weight19:02Starting Over: My First Jog/Walk to Build Cardio and Lose Weight
Starting Over: My First Jog/Walk to Build Cardio and Lose WeightFaithFitnessForeverLori
มุมมอง 1
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
Beginner Pilates Workout to Reduce Period Symptoms and Relieve Stress. No Equipment Needed!17:42Beginner Pilates Workout to Reduce Period Symptoms and Relieve Stress. No Equipment Needed!
Beginner Pilates Workout to Reduce Period Symptoms and Relieve Stress. No Equipment Needed!PilatesBodyRaven
มุมมอง 16K
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body And Mind, Emotional & Physical Healing ★5432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body And Mind, Emotional & Physical Healing ★5
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body And Mind, Emotional & Physical Healing ★5Tranquil Healing Sounds
มุมมอง 1.2K
Try Guys Try Period Cramps Simulation24:37Try Guys Try Period Cramps Simulation
Try Guys Try Period Cramps SimulationThe Try Guys
มุมมอง 2.6M
Plastic Surgeon Reveals What's Next in Aesthetics for 202516:13Plastic Surgeon Reveals What's Next in Aesthetics for 2025
Plastic Surgeon Reveals What's Next in Aesthetics for 2025DrAmirKaram
มุมมอง 296K
WHAT YOU NEED TO KNOW ABOUT PERIODS AND WORKOUTS | Krissy Cela11:47WHAT YOU NEED TO KNOW ABOUT PERIODS AND WORKOUTS | Krissy Cela
WHAT YOU NEED TO KNOW ABOUT PERIODS AND WORKOUTS | Krissy CelaKrissy Cela
มุมมอง 567K
20 Min Pilates Core Workout. Do this everyday for Toned Abs, a Stronger Core and Slimmer Waistline!20:3820 Min Pilates Core Workout. Do this everyday for Toned Abs, a Stronger Core and Slimmer Waistline!
20 Min Pilates Core Workout. Do this everyday for Toned Abs, a Stronger Core and Slimmer Waistline!PilatesBodyRaven
มุมมอง 43K
20 Min Gentle Yoga For Your Period | All Levels Full Body Stretch20:5620 Min Gentle Yoga For Your Period | All Levels Full Body Stretch
20 Min Gentle Yoga For Your Period | All Levels Full Body StretchCharlie Follows
มุมมอง 143K
30 Min Lower Body Pilates Workout - Sculpt, Tone, & Strengthen (No Equipment Needed!)28:5330 Min Lower Body Pilates Workout – Sculpt, Tone, & Strengthen (No Equipment Needed!)
30 Min Lower Body Pilates Workout - Sculpt, Tone, & Strengthen (No Equipment Needed!)PilatesBodyRaven
มุมมอง 17K
This is Your Period in 2 Minutes | Glamour2:17This is Your Period in 2 Minutes | Glamour
This is Your Period in 2 Minutes | GlamourGlamour
มุมมอง 37M
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K