O QUE ACONTECE COM SEU CORPO QUANDO VOCÊ PARA DE USAR AÇÚCAR POR 4 SEMANAS | Dr Dayan Siebra
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2024
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Dayane e quem é magra como fica? Se tirar o açucar da alimentação.
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
1😂1😂😂😂😂111😂😂1😂😂😂😂😂😂😂1😂😂😂😂😂😂😂😂111😂😂😂
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Vc é muito crítico, não sabe incentivar parei aqui pra ouvi a sua live pq no início estava interessante
Daiansiebea
Eu era viciada, amante de doces, pães, bolos, biscoito, chocolates... eu até mesmo fazia umas compotas de frutas ,bolos , tortas e me deliciava. Tem 14 dias que estou em abstinência total, nadica de nada de açúcar gluten ou feito com farinha de trigo. Estou fazendo agora bolo sem farinha trigo, com aveia, maizena, farinha de arroz, comendo muito legumes.Estou me sentindo leve , com energia, feliz. Deus me libertou. Glória à Deus. Era viciada mesmo, de enfiar 4 chicletes de vez na boca, comia doce quase o dia inteiro, a barriga vivia inchada,minha urina fedia. Hoje tomo sucos detox para limpar o fígado, consumo uns 7 tipos de frutas diferentes ao dia e bebo muita água. Minha meta é ter saúde, e ser saudável físicamente. Tudo é possível, se você tiver determinação. Eu venci, vc pode vencer também em nome de Jesus Cristo. Amém.
Amém
Amém 🙏🙏
Parabéns!!
Amém
Meu sonho 🙏
Tirar os açúcares, os bolos, pães, sucos e doces trouxe a minha vida de volta! Sou grata a Deus por sua vida doutor...em janeiro exatamente dia 10 com noventa quilos fui diagnosticada pré diabética...já com um quadro de hipertensão, gordura no fígado, três complicações sérias no coração, um nódulo de 3 milímetros calcificado no fígado, três hérnias de disco o nervo ciático inflamado e mais algumas coisinhas! No dia 11 de janeiro após ter esse choque de realidade eu tinha duas opções viver ou morrer...e tive o privilégio de assistir seus vídeos e nesse mesmo dia tomei a decisão de tirar tudo e fiz isso...dia 16 desse completei 62 na melhor forma dos últimos tempos em minha vida...já eliminei 21 quilos e o melhor com saúde... vão fazer três mêses que não tome nem remédio pra dormir de cabeça... coração, pressão glicemia tudo controlado! Glória a Deus mais uma vez por sua vida na minha vida doutor!
FRUTAS PODE??
Aprendi depois dos 50 anos a não comer açúcar e fazer atividades físicas 💪
Eu vou fazer um propósito a partir dessa data 22/05/2024, tirar essa droga da minha vida, eu vou conseguir eu creio....tudo nas mãos de Deus
Eu tbm minha amiga tô fazendo esse propósito, comecei a alguns meses e não consegui, voltei a usar essa porcaria, mas assistindo agora em maio de 2024 vou começar de novo! Se Deus quiser vou conseguir. Nós conseguiremos!
Dá orgulho mesmo deixar o açúcar, aumenta a autoestima, não tem preço, as roupas realçam no corpo, sou elogiada!
Não como açúcar há 6 anos e só consumo carboidratos de baixo índice glicemico não uso derivados de farinha de trigo e faco low carb hoje tenho qualidade de vida .
Oi.. vc faz por conta ou nutricionista a dieta low carb ??
Em Maio vou completar 4 anos sem ingerir açúcar e farinha de trigo. Emagreci 35 quilos e me sinto bem mais nova do que antes. Faço exercícios também. Estava pré diabética, com excesso de gordura no fígado, minha saúde não tava nada boa. Hoje estou fora do risco de diabetes, meu fígado saudável, minha saúde restaurada graças à Deus 🙏, não consigo mais ficar como antes.
Como passou a ser sua alimentação livre do açúcar? Também estou pré diabética
Tô tentando deixar e tenho certeza que vou conseguir. Principalmente porque estou diabetica
Tem muita gente igual ao sr, dr Dayan eu sou uma que detesto esses eventos e evito ir e sou criticada. Tem já 57 anos e cansei disso tudo kkkkkk
Eu cortei o acucar e no primeiro mes sofri muito perdi muito peso fiquei muito magro e muito mal sem energia agora estou me sentindo melhor
Comigo aconteceu a mesma coisa.
E como vc se recuperou de ficar mal sem açúcar?
@@mm5444 a minha impressão é que o corpo aos poucos vai se acostumando , porém eu não tirei outras fontes de.açúcar como frutas e mel , cortei o acucar branco e doces industrializados, agora estou tomando suplementos como resveratrol e creatina ,
Eu também ainda não consegui me adaptar completamente é difícil pra mim logo não queria perder peso.
Dr. Siebra gosto da sua sinceridade, porque sou assim também. A questão não é ser chato, mas coerente. E nesse mundo só devemos agradar a Deus.
Tenho 71 anos e já fazia dieta usando adoçante ,mas tomei decisão de não usar mais e estou muito bem. Tomo café amargo , não tomo suco,prefiro comer frutas.Quando quero comer bolo , faço bolo de banana com aveia.
Te admiro!
Show
Vou começar a fazer isso
Faço isso
ontem fez 30 dias sem comer açúcar, os primeiros dias foram difíceis mas agora esta mais fácil.
Eu não sei quantos dias, mas já tô sem açúcar, e senti todos esses benefícios dr… troquei o arroz por quinoa, acrescentei batata doce mandioca etc, cortei pão, cortei doces… trabalho no computador, e percebi super melhora no meu desempenho no trabalho e memória , mmmt bom msm…. Sequei bucho, to mais disposta e dormindo melhor,… antes quando eu contava os dias sem açúcar ficava ansiosa, hj parei de contar, mas devo estar chegando em 1 mês já, to feliz hehehee ❤❤❤
😂😂😂😂😂😂😂
Bom dia Dr!!
Comentei no vídeo anterior que na minha casa não existe doce, enlatados, embutidos, salgado, salgadinhos etc. Esqueci de acrescentar que não existe também refrigerante de espécie alguma. A 10 anos graças a Deus. Deus abençoe vc e sua família. GRATIDÃO pelos seus vídeos...
Faz mais de 3 anos q tirei o açúcar, leite ederivados . Farinha branca, pão. Gordura .Só agradeço! Mas também sou criticada por isso!!!! Mas sou saúde e sigi em frente!!!! Tenho orgulho de mim!
0i fazem 04 anos que não uso.acucar ,óleos ,lacticínios e nada industricialuzados, e uso diariamente chá de alecrim 01 xícara pela manhã e curcuma 250 ml cápsulas noite e mantenho.todos exames na normalidade sendo único problema de artrite reumatoide porém no momento rotina.
Tudo que vc falou e pura verdade amei.
Prossiga!🎉👏
Infelizmente nos dias de hoje, as pessoas que querem ser saudáveis, são consideradas um ET. Sofro com esse preconceito...mas , não temos que agradar os outros, e sim o que a gente quer e acredita ser o melhor para nós.🙏
Mais e aí tem vontade de trabalhar contínua com energia boa
Estou a quase dois meses sem açúcar e já se foram quase 8 quilos, nunca pensei quê me libertária desse vício
Você tirou só açúcar ou farináceos também?
Já fazem 6 anos que não uso açúcar nos alimentos e só consumo carboidratos com baixo índice glicemico e conseguir controlar o diabetes
Mana me ensina oque comer , me dá umas dicas ai
Quando voce tiver com vontade de comer doce . Coma canela em pó. 1 banana c .canela. voce pode fazer doce de banana cozinhe banana só com agua e canela deixa secar bem . Coloca nun vidro na geladeira . Quando quizer comer doce .coma uma bana . No cafe sem acucar . Tome. Ovo poche com abacate . Dar pra suportar . E com o tempo o corpo vai aceitando . Coma coco .seco só um pouco . @@ericacunha7849
Kkk eu também estou na faze da chatice . Não gosto de mais nada disso . Fico é triste quando me chamam . Porquê tenho que dizer que não gosto kkk não suporto estas formalidades kkk
Eu era tão viciada no açúcar tomar café toda hora com açúcar depois passei por adoçante não adiantou de nada aí eu tiro o açúcar de vez duas semanas me acostumei tomo tudo sem açúcar e é uma delícia o café amargo Então nem falou nada tenho nojo de café com açúcar
Eu tbm
Vovó que esta com papai do céu! 🙌🏻Dizia: O que amarga Cura, e o que aperta segura.
Há 3 anos atrás mudei completamente minha alimentação e só ganhei saúde graças à Deus e também vocês médicos da medicina natural Gratidão à todos 🙏
😊e
Melhor médico, só quer nos ajudar,mas tirar o açúcar é dificil,mas não é impossível
Depende eu parei de vez e não tô sentindo falta
Diminuir o açucar 98% na minha vida com exercícios físicos e muita água pedir 10kg em 3 meses e minha saúde está ótima os exames todos normais.
Graças a Deus.
Se comeu alguma fruta
Necessário muita força de vontade p deixar o açúcar preciso tentar
Comecei hoje sem açucar e redução de carboidratos. Esse Dr. É nota 10❤
Conta aí, tá conseguindo?
14 dias, praticamente sem açúcar e carboidratos simples... como minha glicose baixa rapidamente, comi umas bolachas pq não levei meu lanche p trabalho... agora é focar na organização e ser persistente!
Gostamos do teu jeito natural e descontraído d falar e abordar o assunto.
Esse é o cara..me identifiquei.
Fala a língua dó povão!
Adoroooo
Boa tarde !!! Querido dr , muito amado. Morro de rir com a sua.sinceridade , eu falo .o.mesmo.para o meu filho . Tantas coisas para comer porque tem que comer coisas que sobe a insulina o dia inteiro dando cada vez mais fome que não vai melhorar a resistencia a insulina . Fico cansada de tanta ignorância. Aqui todos são muitos teimosos. Amo seu profissionalismo brilhante demais ❤
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Açúcar é um vício 😔😔 já tentei inúmeras vezes !! admito que sou formigona e sofro muito !!!!
Idem. Sou formiga
Amo o doce !!
Estás de Parabéns, nota 10. Continuas sempre aqui porque vala pena te ouvir.😅
Eu amo está determinação,do doutor❤ sofremos somos chamados de chato,mais vale cada hora que fizemos nossas escolhas.
É isso mesmo já não fasso nem bolo não vou á festa quero viver com saúde Dr😍👍❤😅😅
Tudo que você falou é a mais pura verdade ,eu também penso assim ;muitos só convida a gente por interece e ainda ter que comprar presente caros.
O melhor do video é o desabafo sobre os eventos sociais. Tudo a ver comigo. Quando sou convidado pra casamentos ou batizados eu fico 10 minutos e dou uma desculpa qualquer pra procurar o buteco mais próximo.
Tá ficando chique, prefiro ficar e rever todos os seus vídeos antigos e ainda compartilho ,pois fiquei curada de dores de estômago muito forte, aprendi ficar sem muito açúcar ou seja ainda uso só no café da manhã as vezes,as vezes mel 🍯 e diminui a quantidade...
Era uma caneca ,agora é uma xícara e não esqueço meu cházinho 😊.
MELHOR VIDEO QUE JA VI , so falou VERDADES !! parabens Dr.
Doutor, eu tenho transtorno bipolar e me trato há mais de 20 anos. Comecei a fazer um tratamento com uma nutricionista que me orientou a tirar todo o açúcar. Eu tive "síndrome de abstinência". O meu psiquiatra ficou muito bravo comigo e me proibiu de tirar todo açúcar. Eu tenho bons hábitos de alimentação, meu intestino funciona super bem, faço acompanhamento com endócrino 2 vezes ao ano e os exames está excelentes! Enfim, eu não pude tirar TODO o açúcar. Acho que nem tudo serve para todo mundo.
Eu também tenho transtorno bipolar. Por que não pode tirar todo o açúcar?
Eu Átila (mulher) não quero ficar do jeito que estou de 67 kg agora estou com,89 kg ,eu só como doce, aniversário meu e do meu marido,natal ,ano novo e aniversário comum ,mas fui operada e tomei muita cortisona e com a menopausa a coisa piorou,mas eu vou acabar com esse demônio 👿 de gordura em o nome de Jesus,estou nadando e correndo dentro da minha piscina ,fazendo hidroginástica,mas vou começar a caminhar na praia tmbm
Muito obrigado por mais este canal que muito tem me ajudado ,hoje estou no vigesimo dia sem açúcar e nunca imaginei que conseguiria ,eu pretendo nao voltar mais a consumir acucar ,somente das frutas
O melhor Dr. De sempre seus ensinamentos devolvendo vidas.❤
KKKKKK.....ESSE MEDICO EU ADIMIRO A SINCERIDADE DELA...PARABENS DOUTOR....E OBRIGADA POS ENSINAMENTO SAUDAVEIS...
Ja fui viciada em açucar , trabalhei em uma fábrica de doce,nem ia pra casa almoçar , meu almoço era doce, com trinta anos tava só o pó , pensa numa pessoa doente era eu, me alimentava muito mal colesterol quase qatrocentos... medico me orientou , mudei tudo cortei açucar, e comecei praticar atividades fizicas,o resultado foi maravilhoso nunca mais parei, cheguei aos 60 anos muito bem, tenho muita saúde e disposição 🙏
😂❤
Dayan sábio médico gosto muito de vc vc sim sabe ser gente boa e cheia de sabedoria eu aprendo muito com vc sou s fã sou de s b C s p fic com Deus por aí q a proteção dele esteja sempre sobre vc ❤
Ótimo vídeo Dr,tanto pra saúde quanto pra uma vida plena, admiro o senhor, sua sabedoria de vida, parabéns
Parabéns Claudia esse conteúdo foi mto importante p mim,caiu como uma luva vai me ajudar mto .estou operada de retirada de um cancer do pâncreas,só fiquei com a cabeça.os cuidados agora são grandes.Parabens por cuidar de nós...Deus te abençoe ❤
Simplesmente amei as dicas, e a realidade da informação importante, parabéns Dayan 🎉
Por favorzinho nunca desista de nós 😂
Doutor eu tirei o açúcar desde o início do ano farinha branca perdi 7 quilos pesava 62 to com 55 tomo vitamina D e k2 consumo raízes frutas e verdura. legumes , só não consegui tirar o arroz branco, o meu sorvete eu faço em casa com fruta gelatina sem sabor , me libertei do açúcar, definitivamente.
Sem glúten sem leite também desincham eu não consumo e açúcar uso o de coco minimo possível faço doces que fazem bem com óleo de coco ❤
Açúcar não me faz falta desde que comecei a escutar e por em prática os conselhos do Dr, Dayan Siebra 😊😊😊.
Rosinete parabéns, eu fiz o mesmo
Parabéns verdade eu também hoje tenho saúde
Eu aprendi muito com vc graças graças você mudei minha vida
Nossa. Isso. Era. TUDU. Que. Eu. Precisa. Ouvir. Maravilhoso. Que. DEUS. Te. Abençoe sempre por. Nós. Ajudar
Estou reduzindo o acúcar inclusive o do cafezinho. Bada de bolos feitos com qualquer farinha pois todas elas têm carboidratos e quando faço a medição da glicose depois de comet carboidratos sobe bem acima do aceitável que é 140.
Mas agora estou ligada.
Açúcar e carboidratos vai ser zero.
Oi dr.dayan ,quero agradecer por esse vídeo que nos alerta para o perigo de usar o açúcar no nosso dia a dia,esse vídeo pra mim é muito encorajador para que eu possa continuar na minha jornada de continuar com a ausência do açúcar na minha vida, confesso que tem dias que é muito mais difícil pra mim de resistir de comer um doce,mas esse vídeo veio na hora certa para me encorajar a continuar pela busca de ter uma vida saudável sem açúcar e é tudo que eu mais quero na minha vida é me ver livre do vício do açúcar.
Dr o que eu posso usar no lugar do açúcar?
@@shirleycalisto6631 aos poucos você pode ir mandando do açúcar comum para o demerara depois para o açúcar mascavo e depois para o estévia até chegar o momento de não usar mais o açúcar principalmente no café para ir se acostumando,eu fiz assim e deu certo
DR. DAYAN EU SOU IGUAL AO SR. VIVO A MINHA VIDA !!!!! UHUUU ABRAÇOS.
Depois que eu assisti esse seu vídeo a uns tempos atrás, decidi parar de comer coisas doce e principalmente o café doce dia 17/ 03/ 24 faz um mês que parei graças a Deus, já tô me sentindo muito bem graças a Deus, muito Obrigado doutor fica com Deus sou de PRIMAVERA DO LESTE MT!!
Gostei até quando estava falando do açúcar.Muito boas as explicações Estendeu muito o pessoal .
Começando hoje café sem açúcar 😢 Dr amo a explicação do Sr ❣️já trabalhei no BRASIL 🇧🇷 com Dr de várias especialidades e!! e não sabia que o açúcar transforma em gordura !!!! gratidão 👏🏾💯de Miami Beach florida 🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Vai fazer dois meses que não coloco açúcar na minha boca perdi bastante peso estou no sentido muito bem tenho 45 anos moro em Parnamirim RN
Eu estou fazendo essa dieta sem refrigerante sem açúcar sem carboidratos só frutas e verduras carnes brancas peixes e frango sem pele. Água com limão sempre faz 10 dias estou em abstinência, tenho 62 anos, moro no Rio Grande do Sul onde predominante a carnes vermelhas. Mas estou bem vou conseguir fiz cirurgia de estômago severa em 2007 pesava 142kg hoje estou com 88kg tenho que ir para 62kg . Não tomo nada de remédios. Mas tive já dor de cabeça. Obrigada dr.
Parabéns 🎉🎉 pelo seu carinho de passar todas essa informação, a todos que querem mudar seu estilo de vida. Eu por exemplo nao gosto de coisa doce, so que vez enquanto preciso , pq , baixa muito minha glicemia. Tenho 54 anos e e minha glicemia e 57, 60, 70, 80
Apartir dos 40 não temos mais tempo a perder.
Amei essa live Darlan. Estou exatamente nessa fase e não me chame para nada dessas coisas. 😂😂😂E estou firme na redução e eliminação do açúcar.
É verdade Dayan, ja tem 2 meses que estou fazendo uma reeducação alimentar,virei outra pessoa, estou sem cansaço, minhas vistas so melhoram, meus cabelos brancos estao ficando escuro, tinha rachados nos pés e agora nao tenho mais,nao sinto vontade mais de comer doces,nao tenho fome exagerada, evito comer industrializados, preferindo frutas verduras tudo natural , estou desintoxicando meu corpo e sentindo só melhoras nao tomo remédios ate porque temos tudo natural ❤
Dr @DayanSiebra muito obrigado pela aula muito motivadora para retirar o açúcar das nossas alimentações. Vamos esforçar para conseguir. Forte abraço
Foi mais uma sessão de desabafo do Dayan do que....😅😅😅 compartilho suas opiniões.
Adoro um pedaço de bolo agora vou cortar😮
Esse médico é uma benção de Deus só fala verdades e siga quem quiser o melhor pra se mesmo,eu já estou sem açúcar a quase um ano e pretendo não voltar a comer nunca mais como antes Deus me livre do passado abusivo
Parabéns DR. Aprendo muito com a sua pessoa. Não faço uso de açúcar graças a o senhor. Obrigado
Gratidão Dr❤ terei o açúcar e o clutem !!! O médico falou que eu não preciso mais tomar glifagem❤❤❤❤
Mas me atualizando e sempre vendo os vídeos, claro...
Nós somos o sal dessa terra.. parabéns Marçal que Deus te recompense por todo teu esforço ❤ vamos junto continuar orando e clamando a Deus por todos rio grande.misericórdia senhor
Sou madrinha de um filho(a) de todos os irmãos amo ser madrinha de todos e ainda de um q nao é da família...amo ir para igreja em por Deus. Que é dono da minha vida
O q isso tem a ver com o açucar???😅
Kkkkkkkkkk
Obrigado por este conteúdo maravilhoso!👏👏👏👏
Sou Magda, moradora em Itanhaém litoral de São Paulo, adorei suas palavras, muito obrigada
Sou o mais novo inscrito no seu canal.
Excelente explicações. Informações que salvam vidas. Já estou caminhando para o 4 mês que o açúcar não faz mais parte da minha vida, da minha alimentação, assim como o leite animal, e o trigo.
Já vejo os benefícios disso no meu corpo.
Eu já não fazia questão do açúcar,hoje parei estou mim certinho ótima porque agente ver os benefícios,eu dexei também de tomar café em 2018 não cinto falta nem uma a cafeína não mim fazia bem
Bom dia! Sinto-me muito feliz um ano zero açúcar glúten e carboidratos.
Zero Carbo?
Verdade Dr. perdi 11 kilos🙏👊 melhor colesterol e tigliseres
Estou vivendo muito bém sem açucar.
Muito grato Dr. Pelos seus ensinamentos, os meus exames deram alterado colesterol e glicose, vou seguir as suas dicas posterior darei o meu testemunho.
Dr.Dayan bom dia eu falo aqui do RJ, tem 3 meses que eu fiz uma cirurgia de PANCREATECTOMIA(estou so com a cabeça do pâncreas)estou nesse processo de controle do açúcar.inclusive estou pré Diabética. Esse seu estudo,seu vídeo vai me ajudar mto. obrigado.
Você está de parabéns pelas informações. Obrigada!
Amei suas dicas faz vem p saúde eu tbm amo treinar sempre vou p academia
Dayan, parabéns pela sua decisão de ser autêntico e sincero; gosto demais da sua originalidade.👏👏👏
Realmente chega uma idade em que precisamos nos posicionar. Isso também é auto cuidado! Obrigada por suas instruções.🤝🏼
Obrigado Doutor pelas dicas 😊 parabéns 😊 sucesso 😊 saúde paz amor ns sua vida que Deus abençoe sempre.
Que ó Eterno te abençoe sempre 🙏
Verdade precisamos ter mais força de vontade
Verdade parabéns
Como sou feliz ti ouvindo doutor
Amo isso.
Sua sinceridade me encanta.
Muito obrigada pela informação precisa esclarecedoras gratidão já usava,menos ouvindo vou tirar total gratidão ❤❤❤
Eu no lugar do pão comecei usar ovos aveia e banana faço um pãozinho até esmagreci
Eu tbm aprendi fazer isso pela manha ou cm cuscuz ovo banana canela em pó fica gostoso .como de manha a noite eu gosto 😂
Pode dar a receita ?
Dr Daian,passei a seguir vc e assistir seus videos,vou fazer o desafio de nao comer açúcar durante 30 dias,quero saber o que vou beber no cafe da manhã com cuscuz com ovos e macaxeira e batata doce?,claro que nao vou comer tudo no dia que citei, obrigado 🫂
Chás naturais adoça com adoçante
Muito Obrigada Doutor, aprendi algo muito importante ao consumo excessivo de açúcar. Já vou deixar de consumir açúcar.
Gostei do vídeo sobretudo quando menciona que não vai mais em certas festas e cerimônias. Há mais de 20 anos deixei o açúcar e por várias vezes nesse decorrer em virtude das conveniências usei açúcar e confesso que o retorno a radicalidade gera sempre tremenda abstinência. Zero % de açúcar de agora em diante e ponto final. Adianto que deixar a drog@ do açúcar é a melhor escolha para hoje e para sempre.
Boa noite!! Ótimo vídeo!! Estou tentando me livrar do açúcar... Não sou muito fã de doces, gosto mais de coisas salgadas...Mas café sem açúcar é tão ruim...
tb tô igual vc, tomar café e suco sem açúcar, como faz???
Muito bom vídeo, vamos nos consciencizar dos malefícios do açúcar!
Sou Jocelino de Babaçulândia no Tocantins e gosto muito de seus vídeos muito esclarecedor e fácil pra entender.
Dr. Dayan, obrigada por esse vidéo tão maravilhoso !
O Senhor é muito realista, grande verdade tudo o que o senhor citou no vidéo sobre o à çucar !
Obrigada, por compartilhar seus conhecimentos com todos nós.
Vc pode falar sobre como usar comprimido de probiótico, se faz mal o uso desse produto.
Probiotico tem que tomar depois do almoço..pode tomar todo dia..não tem problema
Obrigado Dr.Dayan aproveitei e comecei a fazer uma penitencia nessa quaresma em benefícios da minha saúde o Senhor é um enviado de Deus nos ensina a sermos melhores sinto a presença de Deus falando comigo estou obediente estou me sentindo muito bem sem problemas nenhum Graças a Deus e ao Dr.Dayan .
VOU REDUZIR ,HOJE MESMO. OBRIGADO DR.❤
Esse é um profissional 100%