Chest Workout: Extreme Cutting Edition !
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- In the ongoing pursuit of my preparation for Mr. Olympia, I tackle my chest workout under extreme cutting conditions.
Welcome to this new video where you'll accompany me on my journey preparing for Mr. Olympia, and today it's all about chest!
⬇ Open up to see more, you won't be disappointed ;)
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va chercher ce top 5 olympia bordel on est derrière toi
Ça va être compliqué cette année, mais vas y en vrai faut viser haut
@@yapyapledestructeur6495c’est faisable
Top10,ce serait déjà formidable
Ses protège coudes sont plus grand que mes protège genoux
Dans mon cas , ses protégés coudes sont plus grand que mon bonnet.
W'ap Jwenn Sa😂
@@user-cf3nw2oc5emeuf, gros, ou meuf grosse ?
🇭🇹🇭🇹🇭🇹
J’ai des frissons a travers l’écran, et les gens en auront aussi quand ils te verront sur la scène d’Olympia 🙌🏻
Stéphane qui s'entraîne toujours au fitness Park ça me fait marrer
Il va aussi a on air parfois regarde sa séance épaule par exemple
Bah theo leguerrier s'entraine aussi dans un FP par exemple
Je suis quelqu’un de tout à fait ordinaire donc oui, FPark comme tout le monde 😆
Tu croyais qu'il avait sa propre salle privée ?
C'est pas basic fit non plus dise
Ça fais extrêmement plaisir de te voir confiant comme ça! Continu et donne tout, on est tous derrière toi. Et nous sommes tous très fière de toi. En espérant que toi voies ce commentaire.
Amazing brother! Best physic I’ve ever seen in my opinion👌🏽👍🏽
Thank you so much 👍
Super vidéo comme dable toujours aussi motivante merci Steph et bonne chance à toi frérot 😊
Merci beaucoup ❤
j’aimerais tellement avoir le privilège de pouvoir m’entraîner avec toi stéphane t’es mon idole dans le monde de la muscu j’adore tout ce que tu fais ta force de volonté et ta passion pour ce sport me motivent de jour en jour 💪🏽💪🏽💪🏽🫡 merci papy
T’es vidéos sont au top,un entraînement avec des exécutions agréable à regarder et très très hâte de voir ce physique fin prêt à en découdre sur scène💪🏼🚀
Honnetement je dois te dire que a chaque fois avant de faire ma seance je regarde une de tes vidéos parce que l'energie que tu met dans tes séries est contagieuse 😅. Tu a tout pour aller a olympia (pour moi t'as un des meilleurs physique si ce nest le meilleur). Continue comme ca ca paiera 👍
Le goat ❤ on espère une exceptionnelle condition physique sur scène . Force à toi et à tes proches
Tu es inspirant bcp d’entre nous trouvent des réponses au questions que l’on se posent dans le monde et le cercle si ingrat de la musculation et la construction physique! 🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️
Trop hâte de te voir sur scène ! Une vidéo par semaine quasiment : entraînement, diètes, récupération…ta chaîne est à l’image de ton physique : exceptionnel !
Tu es une très bonne personne simple discrète..continue comme ça.. Ne change pas..
Salut Steph !
Tu réalise un travail absolument fabuleux. RESPECT
Stéphane fait des dropsets, donc beaucoup vont se mettre a faire des dropsets !!
Le point positif ? Ça les forcera a ranger les poids peu être 😂
Grosse force Stéphane, on est avec toi
Super le format 20min !!!! Ça permet de rester motivé pour la sèche!!!! Mes séances de vélo passent toutes crème !!
Tu es incroyable Steph. Humble et patient avec tes abonnés bravo. Mindset de Champion !
Une chose est sûre c'est que Avec vous Stéphane on apprend énormément
la vidéo qui régale en post training !!!!!!
Salut stephane, essaye de changer la place du micro durant les séries parce que les grésillements lorsque tu souffle peuvent vite devenir insupportable 😅 force pour la sèche champion
Je crois en toi et je suis sure que tu vas y arriver. 😊 J'ai hate de voir comment tu seras sur scène.
Ce monde ! Quel enfer ... Vive les salles familiales 😁
Sinon j'ai pas trop compris la différence d'entraînement avec la methode précédente, tu faisais deja des dropset sur ta 2e serie de travail il me semble .
Force a toi , comme toujours 😉
super ! merci stephane pour ce moment! j'adore tes video!
Quel plaisir de voir une nouvelle vidéo de Stéphane 😃
Je suis devenu fan de tes vidéos ! Je suis avec derrière toi pour le mister olympia 🔥💪🏼
Super , et merci pour tous 🙏🏾
Merci à toi
CEST TOI le meilleur !!!!! On est avec toi !!!
Merci Stéphane
Bon courage pour tes objectifs
La vidéo est très motivante
Ton style de video est de qualité.. on adore.. va y champion 💪 🥇
Trop sympa cette histoire de boucher 😍 Tour le monde croit en toi, lâche rien !!!
Top 3 champion !!!!!!! Encore du courage et pas de blessure surtout. Bien dormir et manger. Tu vas tout déchirer
Force à toi, tu as une condition physique de fou, continue comme ça 💪💪
Profitez-en, c'est la seule vidéo où on voit Stéphane porter les poids qu'on prend 😂 Go Stéphane !!
Est-ce que tu vas refaire des vidéos pour tester tes max sur les mouvements de powerlifting ? Avec Rico par exemple ? Quand je regarde les vidéos d’il y a un an, il me semble que tu as beaucoup progressé en force. Ce serait cool de tester à nouveau les max pour voir la progression. Ce serait énorme si t’arrives à faire 200kg au bench, ou 300kg au squat.
Merci le travail paye toujours 👌🏿👌🏿
Stephane tu es mon idole
Chui en sèche aussi jviens drentrer du taff tu ma donné la motivation pour partir à la salle direct💪🏻
Courage champion
Merci pour le partage.
Force à toi !
Superbe video comme d'habitude
Let’s goooo Olympia💪🏽🔥
Au taquet Stéphane, toujours aussi puissant en effet 👍
You got this man. Keep working.
stéphane on est derrière toi 🎉
Très bonne vidéo tout est dit et très bien expliqué !
Hyper positif coul et serein c'est top comme attitude
Merci pour tes vidéos c'est tellement bien de te voir comme ca changer et voir l'ensemble de ton travail !!! Courage à toi nous sommes derrière toi pour Olympia
Tu dis que tu as peur de la blessure mais tu t'entraines lourd en séries courtes et tu fais du soulevé de terre... Tu joues avec le feu.
cette année, toi et Théo Leguerrier, dans le top 10 de vos catégories. peut etre top 5 pour Stéphane.
Stéphane merci pour ta vidéo l'entraînement et ton physique spectaculaire qui se construit doucement et qui va aller loin la première place ça va péter c'est sûr bon ou 1 super top 3 magnifique 💪 pour la viande tu as combien peser cru de poulet et de bœuf maigre j'ai entendu de bœuf quoi👍🙏 merci pour ta réponse d'avance bon entraînement c'est le bonheur
Ne stress pas je sais tu peux réussir pour aller Olympia j’ai confiance en toi
Superbe vidéo stephane mais on veux un posing à la fin de tes entraînement.
Continu comme ça et bon courage
Le caméraman il nous a régalé sur le dernier exercice
Un gros big UP au boucher quand même.. c'est un bon. 💪
Respect pour t’entraîner avec tout ce monde je ne pourrais pas 😅
17:55 quand tu dis pas la même composition corporelle qu'en prise de masse, tu peux détailler stp? tu parles de quoi en particulier?
en seche les tendons et/ou muscles sont plus faible en eau&glucide donc plus+ de risque de blessure
Salut Stephane super séance très instructive, cependant on dit que le corps s’adapte on parle de cycle force , hypertrophie , vascularisation…
Si tu peux éclaircir cela :) merci
Buste parfait attention aux épaules elles deviennent très importantes de face au détriment des pecs
insane
Tu tiens le bon bout 🙂 Courage à toi 🙂
Salut Stephane,
Ça ne serait pas plus intéressant de contrôler la phase excentrique sur ton premier exo et sur n’importe quel exo de sorte à augmenter le temps sous tension ?
incroyable!!!!!
Salut Stéph Peux-tu également nous expliquer comment respirer lors de l'exécution des mouvements ? Je vois que tu retiens ta respiration avant la 1ere rep puis tu expires en poussant. Est-ce fait à dessein ?
Lache rien t’es un monstre et le boucher et sympa ta u passage !
Salut Stéphane, d'où viennent tes coudières ? Et comment les échauffés tu ?
Sinon super video continue comme ça 💪🔥
C’est vrai que de voir un champion au FP ç’est assez fou
Je pense qu’aux us ils
Ont des salles ou des champions se retrouvent après c’est un bon moyen pour échanger avec les gens
En mode machine 🔥
Go Top 1 Olympia ❤
Est-ce que tu conseils ce genre de format de programme pour quelqu’un en sèche mais pas de ton niveau (pro) ?
Salut Steph ! tu comptes parlé un jour de tes sides business ?
go go go
Je sens le top 5 🎉
Merci champion
Et le gagnant de la vidéo précédente ??
Tu devrais retourner aux Blagis.....
Une bonne salle a l ancienne.
Je tes déjà assister pour les pecs là-bas un soir..... 😉
bien joué papy
Quand fera tu les abdos?
En plus tu dois les galber sinon en pose de face contre Dino ça va être compliqué
3:49 😅🤣😅🤣💨
Gg
Bonjour à tous. Où peut-on trouver ces protèges coudes s’il vous plaît 🙏🏼 ?
Salue Steph j’aimerais savoir combien de temps que tu passe à faire tes séances
🎉🎉🎉
On commence vraiment à sentir l'adrénaline qui augmente !
Dédicace au boucher qui contribue au bon déroulement de la prépa de notre champion !
pouli basse et pouli haute ca change la zonedes pecs traviller ?
Vloguri Gym Video
Dommage qu’il y ait autant de monde pendant ton entraînement. Ça empêche un peu de se concentrer sur ce que tu dis et montres.
Exactement
laisse tomber 😳
j’vois des PNJ de GTA 😂
steph pourquoi ne pas déménager au canada ou au us pour tes entrainements tu aurais de meilleure machine bien plus adaptée d'un point de vue body ce serait intéressant
J aime l’idée d’être chez moi : en France .
@@StephaneMatala super réponse j'espère que tu ira loin force à toi 💪
Ces avant bras égal aux cuisses de certains gars
Corect Olympiea Baeti Gym
Salut les gars c’est quelle salle ça ? C’est pas fitness Park hein on est d’accord ?
Si c'est clairement un FP, jviens de galérr une heure pour trouver lequel et je dirais celui de Chatenay Malabry
Salut Stéphane je te sus depuis je veux commencer aussi je toi commence par quoi merci
Fais une seance avec theo le guerrier
👍🏽👍🏽👍🏽💪💪💪👍🏽👍🏽💪💪
Tes bras sont comme des pattes de lions 🦁 😂😂
Combien des fois tuas fait la séance de pec
Ce n'est que mon avis, mais je pense que la seule chose qui te bloquera cette année dans le classement dans l'Olympia c'est le fait que les juges ne te connaissent pas, sinon le top 3 serait bien plus que probable
purée j'ai l'impression que les produits lui ont totalement déformé le visage
??? À la limite peut-être un peu plus veineux c'est tout