आयुर्वेदिक दिनचर्या || Ayurvedic Daily Routine || Dincharya || हमेशा स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या ||
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ค. 2024
- नमस्ते,
हर व्यक्ति को हमेशा स्वस्थ रहने के लिए और बीमारियों से खुदका बचाव करने के लिए योग्य दिनचर्या अपनाने की जरुरत है | आयुर्वेद की संहिताओं में सभी आचार्यों ने इस विषय पर विस्तृत वर्णन हमें बताया है | तो चलिए देखते है की आयुर्वेद के अनुसार हमारी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए |
सिर्फ आयुर्वेद का शाश्वत ज्ञान और जीवनशैली हमें हर एक अवस्था में स्वास्थ्यलाभ और व्याधिमुक्ति दिला सकती है|
तो आइये.......आरोग्यप्राप्ति के इस अभियान में हमारे साथ जुड़े|
Thank you for watching.
Dr. Rupali Bedarkar- Jain
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Video Chapters Timeline: MM:SS ( Minutes and Seconds)
0:00 दिनचर्या परिचय ( Introduction of Dinacharya)
1:26 उठने का समय ( Right time to Wake up )
2:02 शौचविधी (Toilet routine)
2:50 क्या सुबह उषापान करना है ? (Should you drink water on empty stomach in the morning?)
3:23 दंतधावन( दातुन कैसी हो, दंतधावन विधी (Tooth powder and Brushing Technique)
5:04 दंतमंजन कैसा हो, विधी क्या हो ( Tooth powder and guideline)
6:43 दंतधावन का निषेध (When not to brush)
6:57 जिव्हानिर्लेखन (Tongue cleaning)
7:09 अंजन
7:43 नस्य , गंडूष (put oil in nose, Oil Pulling )
8:20 ताम्बुलसेवन (Chewing betel leaves)
9:00 अभ्यंग (Ayurvedic Massage)
10:15 व्यायाम (Exercise)
11:53 उद्वर्तन(उबटन ) (body scrub)
12:26 स्नान (Bathing)
13:14 भोजन विधी (Diet guideline)
15:50 पानी पिने के नियम (Rules to drink water)
17:12 क्या अलग अलग डाइट प्लान हमारे लिए अच्छे है ? (Whether different diet plans help us?)
18:54 दिवास्वाप (दिन में सोना ) -(Day sleeping)
19:37 सुख का साधन - धर्म Source of happiness, ease, joy or bliss
19:50 १० प्रकार के पाप कर्म का नाश ( Destroying 1 0 types of sins)
20:02 दुसरो के प्रति व्यवहार कैसा है (How should one behave with others)
20:41 समभाव (Equal Treatment)
21:22 रत्नधारण (Wearing gemstones), औषधिधारण (Medicinal usage)
22:04 सदाचार पालन (Good conduct)
22:14 विचार पद्धति (Think right)
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#Dincharya, #AyurvedicDincharya, #AyurvedicDailyRoutine,
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 6](http://i.ytimg.com/vi/CVUx09Rx0-M/mqdefault.jpg)
दिनचर्या और ऋतुचर्या से सम्बंधित सभी विडियो की लिंक डिस्क्रिप्शन बॉक्स में दी हुई है | दिनचर्या में बताई हुई सभी विषयों का क्रम समय (Timeline) के साथ दिया हुआ है | Please check description box.
Ma'am wajan bhadhane ke liye bhi video banaye 🙏
બહુત જરૂરી જાણકારી, બહુત ધન્યવાદ🙏
Pl
🙏🙏🌹🌹👌👌👌👌👌🌹🌹
सास्त्रो में तो 6 बजे बाद स्नान करना वर्जित है और ऋषि मुनि तो 3:30 को उठके ब्रह्म स्नान करते है तो ये केसे पोसीबल है
I think Ayurveda subject should include in our school syllabus mandatory.
Because it's high time to teach our next generation about Ayurved for proper life style, food, activities etc
Well said
I agree
Right
True
Right
मै 89 साल का हूं,आप ने जितना बताई है उसका 50 % उपयोग करता हूं।आप ने हमें स्वस्थ रहने का बहुमूल्य सुझाव दिए है ,इस्केलिय बेटी ,आप को कोटि कोटि आशीर्वाद।।
आपका बहुत बहुत धन्यवाद्
Ab to 92 ke Ho Gaye
Ye channel k subscribers kmm kyun hain jisne ayurved zinda rkha hua hai....aise channels ko support kro...🙏🙏
Bcz nowadays people are interested Kiske Ghar me Kya Khana banaya, Kiske Sath zagda kia. Education me kisiko interest nai he. You're absolutely right 👍
kyun ki achi cheezain rare hoti hain and unkay supportive bhi rare ..
આ વિડીયો જોયા પછી બધા ને ખબર પડશે કે શરીર થી.મનથી.વચનથી કેવા કર્મ કરવા જેથી આ જન્મ માં તો સુખ શાંતિ પ્રાપ્ત થાય પણ બીજા જન્મમાં પણ સારી યોનિમાં જન્મ થાય . દરેક જીવ માટે દયા હોવી જોઈએ
અને ખરેખર ખૂબ જ સરસ વિડીયો બનાવ્યો છે રૂપાલીજી🙏🏻
दीदी जय श्री कृष्ण '🙏🙏 आप बहुत ही सुन्दर है शांत और सोम्य 👌👌🙏
Dhanyvad
Thank you sooo much mam you have changed my life😢I had so much disturbed life thank you so much mam you are doing very good job through videos ❤🙏🙏🙏cannot express in words thank you soo much mam🙏
Ayurveda inshan ko Sundar aur madhur bana deta hai apne proof kar diya
नमस्ते मेम आप द्वारा बताई जानकारी बहुत ही सटीक है। आपका बहुत बहुत आभार
धन्यवाद महोदया प्रातःकाल से ही में आपके चलचित्र देख रहा हूं,सत्य में अत्यंत ज्ञानवर्धक एवं स्वास्थ्य वर्धक है
5se10 year k bacho k liye dincharya aur khanpan batae... Plz 🙏
मैंम आपने आयुर्वेद के बारे में बहुत अच्छे से बताया है, उसके लिए धन्यबाद 🙏🏻
आयुर्वेद का प्रचार और प्रसार अच्छे से होते रहना चाहिए ताकि सभी लोग उसे समझे, अपनाये और आगे तक ले जाये...!
दीदी आपको बहोत धन्यवाद आप बहोत अछासीखातेहो मे आपको नही जानताहू पर सचे मंनसे धन्यवाद धन्यवाद बहेन
सादर नमन एवं साधुवाद 🙏
आपके विचार आपको अपने विषय पर जानकारी आपका बोलने का तरीका अद्भुत है ।। निशब्द
जय जैनेन्द्र जय श्री कृष्णा। अद्भुत इतनी सुन्दर दुर्लभ मीठी कोमल ज्ञानवर्धक जानकारी देते वीडियो बनाने वाले तुम्हें सैल्यूट। रोजाना केवल इस वीडियो को सुन भी लेंगे तो एक महान कार्य कर लेंगे। इतनी सरलता सहजता सौम्यता स्वच्छता सच्चाई से पूरा मानव जीवन कैसे जीना चाहिए समझा दिया। आभार अभिनंदन आपका बेटा जी।आपका हर वीडियो अनमोल रत्न समान है। सुखासन पर बैठकर शब्दों को श्रवण करने में एक अलग ज्ञान सरोवर में डुबकी लगाने के समान लगता है। बहुत बहुत धन्यवाद एवं शुभकामनाएं सभी को आयुर्वेद से जोड़ कर रखने के लिए।🎉🙏✍️🪔🙌👍👍👌🎵🎊🌱🇮🇳✈️ ईश्वर आपको सदैव प्रसन्नचित स्वस्थ सुरक्षित खुशनुमा वातावरण में मौजूद होकर आगे बढ़ाता रहे।सत्य सनातन संस्कारों को जीवंत करता हर वीडियो अनमोल रत्न समान है।यह भी एक प्रकार से राष्ट्रीय सेवा है बेटा जी।आप किस शहर से अवश्य बताएं।🙏🙏🙏🙏🙏
खुप छान माहिती दिली आहे
1. Wake up- 4.00-5.3.0
2. Pet cleaning- instent
3.Brush-then after food, 4-5 times
Using middle finger for brushing
4. Tung cleaning
5. Kajal in eyes
6. Ghee / tell in nose
7. Oil pulling
8. Eat pan- kapor, long,
9. Abhagya full daily body oiling
10. Beyam
11. Then uttan - ata besan mustard powder oil
11. Bath
12. breakfast satvic food
13. Jokhon jol pipasa pabe tokhon nao, khayoar 1 hour por warm water
14 . Use umbrella, head cap, full shoe
15. Good working good working
16. Focus on ur daily activities
How its possible i wakup 5 Am then i start that but in shastra after 6 bath is not good rushi saya wakup 3.30 nd bath befor 6 Am
Very nice information regarding aurvedas . Explaining sanskrit shlok in easy way. Very good. Dhanyawad Dr.Jain🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thanks a lot
@@Buntybrats007
I think what you mentioned is partly correct
In old times they didn't have clocks
So how can they follow 6 AM time?
I think before sunrise is right explanation instead of 6 AM
Wake up 4.30
Bath before sunrise ( as per location and city will be different also as per seasons)
🌸🌸 🌸🌸
🌹 *जिसने दी है* *जिंदगी उसका*
*साया भी नज़र नहीं आता*
🍀 *यूँ तो भर जाती है झोलियाँ*
*मगर देने वाला नज़र नही आता.*.
✌ *उनकी ‘परवाह’ मत करो*,
*जिनका ‘विश्वास’ “वक्त” के साथ बदल जाये*..
👍 *‘परवाह’ सदा ‘उनकी’ करो;*
*जिनका ‘विश्वास’ आप पर “तब भी” रहे’*
*जब आप का “वक्त बदल” जाये.*.
🙏🏼
**
🙏🌹🌹
👍🎯
आप समाजहित में बहुत अच्छा कार्य कर रहीं हैं दीदी। धन्यवाद इस महान कार्य के लिए। 🙏♥️
Bahut hi sunder ghyan bahut hi prabhavi aur bahut hi simple way me .🙏🌷
आपने दी हुई जानकारी से मुझे बहुतही लाभ हुआ बहुत बहुत धन्यवाद /
Jitni aap utkarsh sunder hai utni hi aapki vaani karnpriya hai . you are most respected lady 🎉
Thank you for sharing this wonderful piece of knowledge.
Feeling proud of our rich heritage
आपके आयुर्वेद चिकित्सा पर बने सभी वीडियो बहुत ही ज्ञानवर्धक हैं।🙏🙏
Ayurvad ki sabsa best Vedio aap banati ho is liya aapko hardya se ..🙏🙏
DHANYAWAD DOCTOR.
Useful video for modern days lifestyle.
These are beneficial if followed. Thanks! for uploading.
अच्छे topic पर बहुत deep इन्फॉर्मेशन दि आपने!!
Really helpful video👌👍🙏🏼
This is 2nd Video I am watching continuously after finishing 18 minutes video. Your voice, explanation and pack of information are going to deliver and spread our Ayurveda all around the world. It will also influence foreigners to learn our language and culture.
Bhut bhut shukriya Didi ji 🙏
Bhut achi jankari
Love you Ma’am! Thank you so much for your excellent presentations!! God Bless you!
बहुत हि सुंदर 🙏
फल और सलाड.... अर्थात राॅ डाएट
निसर्गोपचार चिकित्सा का महत्वपूर्ण भाग है....
बहुत अच्छी जानकारी दी है आपकों धन्यवाद
Mam apne bhut achi jankare di.. Ap bhut intellgent hai.. Bhut bdiya
thankyou very much this is one of the best video i ever watched in my life
बहुत अच्छा विडियों है।
Thank you mam 🙏
बहुत अच्छा धन्यवाद डाॅक्टर
Greate work
लाजवाब विडियो 🙏❤🙏
Amazing....grateful for this information
Thank u very much madam. You have given very precious and important knolwdge. Thanks lot.
Thank you very much Sir.
Excellent information Didi. Thanks.
बहुत अच्छी बात बताई है,आपने
🙏 आप का बहुत बहुत धन्यवाद 🙏
Super Video🌹
Thanks🌹
God bless you🌹
Thanks madam God bless you
Wah wah mam bahot bahot bahot acche se bataya apne
Very nice advice in this present situation with full reference without any restriction . thanks
Wonderful dincharya discussed our Vedas are treasure house's of wisdom , lifestyle,customs etc🪔🌷💐🙏🏼🇮🇳🙏🏼
धन्यवाद दीदी 🙏🙏
Very good knowledge, thanks🙏🌹 for this best video.
Much much smartness your
Thank you Mam! 🙏🏻🌹
Thank u vry much 🙏🙏
The earlymorning routine is so full of diff kriyas
Nice will follow from today as I am 50 + n have time for myself, thanku dr for this video 🙏
Sauch
Dant cleaning
Gandush
Nasya
Abhyanga
Vyayam
Bath
Warm water
Etc etc
Dharm, arth, kaam, moksh
Bhut acha Bataya Mam.Thanks
Thank you,
1 Number Information
Thanks Ma'am for making me aware of following a healthy lifestyle the Ayurvedic way through simple and effective way 🙏❤️😇👍
❤02/06/2024./❤ हरी ॐ हरी ॐ सोहंम वाशुदेव सर्वम ही ब्रह्म ही हैं वहीं सर्व आत्मा ही परमात्मा ही हैं।❤❤❤।
Did thank you so much for ur honest and clear way of explaining
Dhanyavad mam , hume ye mahatvapurn jankari dene ke liye🙏
very useful information 😇
Thanks for sharing Mam🙏🏻
Pranam. Acçurately guidelines for healthy wealthy life. màgnificent
Thanks mam for such a valuable informative video and I will try to follow this.
Wow!! Wonderful tips for all of us.
Wish to say you are an amazing speaker. Very clear and calm way of talking. And including Sanskrit sentences is really nice, which shows your true understanding of Ayurveda.
Thank you so much🙏🏼
Dr.Rupali ji madam it is a very very useful information for healthy life for all of us . Thanku so much . And hats of your good knowledge of Ayurveda.
Namah shivay didi 🙏 bahut sunder lagati hai
👌👌👌🌹🌹🌹❤❤❤ ખુબ ખુબ આભાર રૂપાલી જી 🌹🙏
Bahot hi acchi tarah samjaya apne thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏
Dhanyawad
Very well explained.Thank you doctor.
Waaaaaaahhh
Aap ye sb karte hai sahi jawab sena
Very nice suggestions
Thnk u so much mam
Dhanyawad 🙏🏼🙏🏼
Bohot Bohot BOHOT Acha tha video.
धन्यवाद🙏🙏🙏🙏
Thank u mam aap Achi tharhase explain karthe he
Best video of my life 🙏🙏🙏
Thank you so much mam... It is very helpful🙏🙏
हृदय से धन्यवाद 🙏🙏🙏
Khuf samajseva aahe.pardarshakaaahe.very good.
Thanks very good
Jai sri krishna
Hamai dincharya bhohot pasand aye.
Thank you so much auntyji 🎉
Thank you Doctor
Very nice informetion didi
Aap bhot achhe se samjate ho
Jai jinendra
Thanku mam
Mam Aapka bahut bahut dhaywad itni acchi jaankari dene ke liye🙏🙏
Bahut badhiya 🙏🙏
बहुत अच्छी लगी बहुत अच्छी लगी
Thanks very much
Thank you so much 💖
Thanks vmwdam very nice 👌
Thank fully understand,
Jai Jinendra