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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- ¿Quieres iniciarte en el yoga o simplemente buscas una práctica suave para desconectar?
En esta clase de 20 minutos te guiaré a través de asanas muy fáciles, ideales para principiantes o para días en los que necesitas bajar el ritmo.
Finalizamos con una relajación de 5 minutos para que te sientas renovado/a y en paz 🌿
💖 Perfecto para💖
-Principiantes en yoga
-Días de descanso activo
-Relajarte y liberar tensiones
-Días en los que necesitas suavidad y cuidado personal
-Personas con poco tiempo pero muchas ganas de relajarse
-Despertar el cuerpo de forma ligera por la mañana
-Liberar tensiones al final del día
-Reconectar contigo mismo/a en solo 20 minutos.
🧘♀️ ¿Te ha gustado esta clase?
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Namasté amor 🙏
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