Daily Two Eggs with This Reduces Inflammation Effectively!
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
- Are you looking to boost your health and fight inflammation? Look no further! Our latest video reveals the incredible benefits of eating two eggs daily, especially when combined with a special ingredient. It's not just about the eggs; it's about making them work for you in the best way possible.
🥚 "Daily Two Eggs with This Reduces Inflammation Effectively!" - Discover how two simple eggs can transform your anti-inflammatory efforts when paired with this amazing food.
🥚 "Boost Health! Two Eggs Daily with These for Better Results!" - Learn the secrets to enhancing your well-being with a daily dose of eggs and our special tips.
🥚 "Eat This with Two Eggs to Fight Inflammation Daily!" - Say goodbye to inflammation with our easy-to-follow dietary advice that includes eggs as a staple.
🥚 "Maximize Anti-Inflammatory Benefits with Eggs & This!" - Get the most out of your diet with the incredible combination of eggs and our mystery ingredient for peak health.
🥚 "See the Difference! Anti-Inflammatory Diet with Two Eggs!" - Witness the transformation in your health by incorporating two eggs into your daily anti-inflammatory diet.
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📌Content Summary
00:00 Introduction
00:09 When You Can't Digest Eggs
02:33 How to Increase Egg Protein Absorption
03:23 Foods That Are Good to Eat with Eggs
05:26 The Healthiest Way to Eat Eggs
06:30 How to Make Perfect Soft-Boiled Eggs Without Fail
07:03 Summary and Conclusion
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📌내용정리
00:00 인트로
00:09 달걀을 먹을 때 소화가 안되는 경우
02:33 달걀 단백질 흡수를 높이는 방법
03:23 달걀과 같이 먹으면 좋은 음식
05:26 달걀을 제일 건강하게 먹는 방법
06:30 달걀 실패없는 반숙 만드는 방법
07:03 정리 및 마무리
좋은정보 너무너무 감사합니다 ~^^
찾아주셔서 감사합니다
아침 인터벌 운동후 아몬드 한줌이랑 찐계란2개 먹어요
든든해요 배고픔도 적구요
계란이 제일 먹기 편해요 쭉 먹어요
좋은 내용 잘보고 있어요
감사합니다 항상 건강하세요
저희 가족들도 매일 계란을 먹는데 오늘 영상을 보고 많은 도움이 되었습니다.언제나 좋은정보들을 친절하게 말씀해주셔서 자주 시청하고 있습니다.감사합니다.^^
제가 더 감사합니다^^
좋은 말씀 잘 듣고 있습니다^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
전 다이어트로 달걀을 특히 먹어야지만 먹다말고 있는데 근데 제가 서두에 선생님이 말씀처럼 계란의 그램을ㄹ 언급하셨는데 달걀은 크기에 따라 무게가 다른데요
오늘 걔란에대해 알려주신 정보도 유익했네요
평균 단백질 함유량을 말씀드렸는데 말씀처럼 크기에 따라 다를 수 있겠네요 참고하겠습니다 감사합니다
계란 좋아요~~~
감사합니다
불루베리 1/3 컵 계란 반숙 먹은 후 2시간 후 먹거나 바나나 한개를 먹으면 위에 산 부담 주지 않고 아주 좋아요.
좋은 정보 감사드립니다
와우
항상 감사드립니다
생각지도 못했던 정보네요 감사합니다 단백질과 물 설탕 어제보고 이제야 댓글달아요😅
댓글 감사합니다 :)
@@Gun_TV 저도 감사합니다^^
전 아침에 스크램불에 들깨가루 섞어서 복용하지요 반숙은 8분 바로 찬물에 투입 감사합니다 😅
감사합니다~
계란은 중국식표현 순우리말 달걀로 합시다!
야채는 일본식표현 우리말로 채소
구정은 일본말 설,설날은 우리말!
네 참고하겠습니다 감사합니다
우리말 사랑 감사합니다.
강화도,흑산도 등등보다는
강화섬,흑산섬 등등이 좋아요.
계란.. 이왕이면 강아지 뜬장처럼 고통받는 케이지계란 말고 난각번호 끝자리1,2번 먹읍시다❤
댓글 감사합니다^^
전 13분 반숙으로 삶으면 겉은 익고 속은 반숙으로 아주 좋아요 또 들깨가루 1 티순을 같이 먹으면 아주 좋아요.
좋은 정보 감사드립니다
13분 삶는데😮
반숙이 되나요?😮
👏👏👏👏👏👏👏👏
감사합니다
콜레스테롤이 좀 있다하여
계란먹지말아야지 했는데
박사님 말씀 들으니 마음놓이네요
늘 좋은정보 감사드려요 👍👍👍
공감해 주셔서 감사합니다.^^
그럼 아보카도 오일에 계란프라이 해먹으면 되겠네요?~
네 괜찮습니다^^
맥반석 계란은 영양손실이 없을까요?
크게 차이는 없습니다~
계란 한나먹고 바로불루베리 30알먹어요 소화좋아요 계란한알은 낮아님저녁먹어요 괜찬은가요
계란 하나를 드시는건 몸에 좋습니다 하지만 체질 상태 환경에 따라 달라 질 수 있습니다^^
토마토
시금치
감사합니다^^
6개월동안 아침을 당근,토마토,케일,아몬드,물 갈아서 한컵, 삶은 달걀 1개, 바나나 1개나 단호박 2조각 먹었는데 혈당 100 기준 101, 콜레스트롤200정상인데 217나왔어요 ㅠㅠ
그래서 그냥 아침 잡곡과 야채식으로 먹고
산에 맨발걷기,실내자전거 타는데 조언 해
주심 감사드리겠습니다~^^;
안녕하세요 건나물TV 입니다. 너무 차이가 많이 난 상태가 아니니 꾸준히 한번 해보세요~ 하지만 이야기 하신분의 상태 및 다른 부분들은 저희가 정확히 알 수가 없으니 꼭 문제가 있다면 병원에 가셔서 먼저 진료를 받아 보시길 바랍니다^^
아침에 커피와 계란을 먹고 있는데 괜찮은지요?
특별한 문제가 없다면 괜찮습니다^^
계란후라이도 괜찮나요?
06:00 드셔도 되지만 이왕에 먹는거 건강을 생각하신다면 반숙란을 드시는것도 고려해보세요
아보카도비싸서안먹어봤네요
계란만 드셔도 괜찮습니다^^
설명하시는분이 교체되신거예요?😮
작년 11월 달에 그만 두셨습니다^^
@@Gun_TV
스스로 그만 두셨군요.
똑같이 잘하시는분으로 교체 되셔서,
참으로 다행입니다.^^
7분간 중불에서 7분간 끓인다고 하셨는데 찬물 처음부터아니면끓은 후 7분간 인지 알겠습니다 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.^^
유정란과 무정란중 어떤게 더 좋은가요 ??
두 종류의 계란은 영양 성분 측면에서는 큰 차이가 없습니다.^^
오래간만에 봤는데 선생님이 바뀌었나요
네 변경 되었습니다^^
삶은계란을먹고트름을하면계란냄새도나고토하는것같아힘들어요왜그런가요
달걀의 황 성분 때문일수도 있는데 소화가 잘 되도록 천천히 드시고 계속 어려우시면 안드시는게 좋을 것 같습니다
달걀많이먹으면 염증생길수있어요
유튜브내용도 신중히 검증해야해요
전부믿으면안되요
07:07 무슨 음식이든 많이 먹으면 안좋아요 적당히 드시는 걸 추천드립니다 감사합니다
왕란 선생은 어데 가고 객이 홀로 우는구나
오늘도 똑소리나는 도움되는 정보 감사합니다❤
왕란 선생은 어데 가고 객이 홀로 우는구나
바뀐지 한참 되셨는데요😅
항상 웃으십니다😊
좋은 기운이 느껴지시는 분입니다.