Grazie mille Denise, avevo bisogno di essere stimolata a riprendermi cura di me dopo un'estate in cui ho staccato completamente da tutto.. è ora di ricominciare, settembre è alle porte e questa pratica è esattamente ciò che mi serviva. A presto! grazie
Grazie Denise la tua pratica mi accompagna ogni giorno, regalandomi energia, consapevolezza e una soddisfacente tonicità fisica che si riflette anche nella mente e sulla mia autostima😊💋💗
Finalmente riesco a seguire una tua pratica e gustarla appieno.. davvero bellissima, mi ha lasciato una bella sensazione di benessere e serenità! Ultimamente che ho trascurato la pratica dello yoga ho difficoltà a seguire le tue che trovo troppo intense per me, ma questa è perfetta! Grazie ❤
Ciao Denise oggi ho praticato questo bellissimo video yoga, vorrei imparare a saper gestire le mie emozioni non solo attraverso lo yoga praticato sul tappetino ma anche al di fuori nella vita di tutti i giorni potresti aiutarmi.
Ciao Laura 😊 con il tempo ti renderai conto che le due cose sono collegate. Tutto quello che succede sul tappetino lo portiamo poi fuori, nel resto della giornata. La meditazione, il pranayama (respiro) e anche il journaling, per esempio, sono altri strumenti preziosi che ci possono aiutare a conoscere più profondamente noi stessi, e di conseguenza le nostre emozioni 🌸
![[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/QN44lcR_VkI/mqdefault.jpg)
Sei una bravissima insegnante e molto bella .sto attraversando il periodo più difficile della mia vita .i tuoi video mi danno conforto e forza .grazie
Mi fa piacere Vanya, ti mando un abbraccio e spero che questo periodo difficile passi presto ❤️
Pratica veramente meravigliosa per il corpo e per la mente🥰🥰grazie a te Denise♥️
Sono felice che ti sia piaciuta ❤️
Grazie Denise riprendo dopo 2/3 mesi di stop solo tu sei in grado di ridare voglia di riprendere Grazie 🙏
Buona ripresa! 😊
Grazie Denise per il cuore che metti nelle tue pratiche..❤
Grazie a te Vania ❤️
Grazie Denise❤ Namaste'
Grazie a te.
pratica fatta stamattina. meravigliosa grazie .sopratutto per la riflessione finale.
Grazie Denise. È una pratica bellissima.
🙏❤️
Grazie Denise molto rilassante ❤
avevo bisogno di questa pratica senza saperlo ❤ grazie
🙏❤️
Grazie mille Denise, avevo bisogno di essere stimolata a riprendermi cura di me dopo un'estate in cui ho staccato completamente da tutto..
è ora di ricominciare, settembre è alle porte e questa pratica è esattamente ciò che mi serviva. A presto! grazie
Grazie Denise la tua pratica mi accompagna ogni giorno, regalandomi energia, consapevolezza e una soddisfacente tonicità fisica che si riflette anche nella mente e sulla mia autostima😊💋💗
Mi fa davvero piacere 😊
Finalmente riesco a seguire una tua pratica e gustarla appieno.. davvero bellissima, mi ha lasciato una bella sensazione di benessere e serenità! Ultimamente che ho trascurato la pratica dello yoga ho difficoltà a seguire le tue che trovo troppo intense per me, ma questa è perfetta! Grazie ❤
Mi fa davvero piacere Manuela ❤️
grazie bellissimo !!!!!
Sei veramente una grande riesci con leggerezza senza cadere nel banale cos'è veramente lo yoga.
Questa sera a Roma un po' si respira.
E io mi commuovo tante volte a fine pratica con te. Mi sciogli❤
🙏❤️
Grazie ora iniziò la giornata con tanta energia calma e consapevolezza
Anche qui si goda il relax, grazie dall'Olanda 😇
Grazie Denise, era esattamente tutto quello di cui avevo bisogno ❤
Wow, che goduria Denise! Sei davvero brava. Mi fai sentire bene, grazie😘💕
Ne sono molto felice Anna ❤️
Grazie, Denise! Bravissima insegnante!
🙏❤️
Ciao Denise, ieri sera non ho potuto ma ho recuperato stamattina. Grazie🙏❤
Ciao Denise oggi ho praticato questo bellissimo video yoga, vorrei imparare a saper gestire le mie emozioni non solo attraverso lo yoga praticato sul tappetino ma anche al di fuori nella vita di tutti i giorni potresti aiutarmi.
Ciao Laura 😊 con il tempo ti renderai conto che le due cose sono collegate. Tutto quello che succede sul tappetino lo portiamo poi fuori, nel resto della giornata. La meditazione, il pranayama (respiro) e anche il journaling, per esempio, sono altri strumenti preziosi che ci possono aiutare a conoscere più profondamente noi stessi, e di conseguenza le nostre emozioni 🌸
Grazie tanto! Bellissima pratica ne sentivo il bisogno ❤
Grazie tantissime grazie Denise
Bellissimo❤❤❤
Che bella l ho fatta ieri sera e stamattina Denise❤
Bravissima Denise ...grazie🙏
Mi mancavi tanto. Grazie Denise🤍🫧✨️
❤grazie con gioia vorrei lavorare sulla comprensione
Grazie Denise 🙏❤️
❤
Grazie infinite
Grazie❤🙏
Grazie per questa pratica! 🤗🙏
Grazie💕
Grazie 🙏
Ti consiglio di praticare kapalabhati all’inizio della pratica di asana. È un kriya, cioè una técnica di Purificación, è preferibile farla prima.
Ciao, conosco molto bene kapalabhati. Grazie per il suggerimento 😉
Grazie!
Non ho partecipato in diretta, ma ora in montagna con la pioggia top
Ciao Denise quando fai lo sceker inspiri dal naso o dalla bocca?
Ciao Maria, inspiri dal naso ed espiri dalla bocca 😉
Ciao NAMASTE 🙏
Qui a novara temporali da ieri notte
Si è rinfrescato un poco dopo questi giorni di afa
Monza e Brianza qui è già autunno . Stamattina 7 gradi
L cosa certa è che non sono mai stata così costante nella pratica
Già questo è un piccolo cambiamento
Vero Denise?
Assolutamente sì! ❤️
Quante volte può essere fatta questa pratica nella settimana? Grazie
Ciao Patrizia, puoi farla quando/quanto vuoi, anche se durante la settimana ti consiglio di variare ed esplorare pratiche diverse 😉🌸
@@DeniseDellagiacoma certo grazie mille 😁
La verità è che non so che qualità ho per coltivarla😢😮
Con un po' di introspezione sono certa che lo capirai 🌸
Ferrara vento
Alta Langa MOMBARCARO piove
Grazie Denise 🙏