Как механически очищать почки? Упражнения при опущении почек и мочекаменной болезни

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 743

  • @BubnovskySM
    @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +80

    🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

    • @КлараХакимова-й5м
      @КлараХакимова-й5м ปีที่แล้ว +8

    • @ЛюбовьМ-д5ж
      @ЛюбовьМ-д5ж ปีที่แล้ว +4

      Спасибо Вам, уважаемый Доктор❤

    • @Валентина-г2у8ь
      @Валентина-г2у8ь ปีที่แล้ว

      й ух ох 1⁰14 кью​@@КлараХакимова-й5м

    • @ElenaB-wx5iy
      @ElenaB-wx5iy ปีที่แล้ว +5

      Дорогой, любимый Доктор, разработайте пожалуйста программу упражнений для пожилых людей в домашних условиях. С всем доступным тренажёрами, что есть домо.
      Стул, двери, стены, резинки.
      Благодарю 💚

    • @ЗинаидаСалтыкова-щ8в
      @ЗинаидаСалтыкова-щ8в ปีที่แล้ว

      Мне. Ровно😂❤

  • @Jullvern
    @Jullvern ปีที่แล้ว +422

    Спасибо доктору за очень полезную информацию!А я хочу поделиться своим опытом,может кому-то поможет.30лет назад явившись к профессору на прием с рентгеном (опущение правой почки)и сидя в очереди разговорилась с бабушкой,поведала ей о своей проблеме.Она посоветовала мне со знанием дела пропить брусничный или лист толокнянки месяц вместо воды и вместо чая.Мой отец тогда заготовил много этого листа впрок и вот я отказалась от операции и поверила этой бабушке.Вспоминаю с огромной благодарностью.Как она и говорила,через месяц всё встало на свои места))Уже через две недели я почувствовала облегчение,боли исчезли,а самое главное- все это время я работала,брала с собой термос.И никакой простой воды.Только заваренный брусничный чай.И теперь,профилактически пропиваю толокнянки или брусники лист две недели.А мне уже 55😊😊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +34

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

    • @ГаннаСеник-ч2к
      @ГаннаСеник-ч2к 11 หลายเดือนก่อน +15

      Дуже дякую за інформацію.!???

    • @Jullvern
      @Jullvern 11 หลายเดือนก่อน

      @@ГаннаСеник-ч2к На здоровье!🤗

    • @Prosper-zs5vm
      @Prosper-zs5vm 11 หลายเดือนก่อน +4

    • @AkhmadAgum
      @AkhmadAgum 11 หลายเดือนก่อน +18

      Здравствуйтье Оксана! А как вы пили и сколько и дозу напишите пожалуйста заранее благодарю

  • @Jahongirmamatqulo
    @Jahongirmamatqulo ปีที่แล้ว +155

    Доктор живите долго ,с уважением из Узбекистана.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +10

      Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

    • @Рита-о9ф4б
      @Рита-о9ф4б 8 หลายเดือนก่อน +3

      Я тоже люблю доктора и желаю ему здоровья и долгих лет жизни искренне живите очень долго95🥲чтоб прожили обещайте😶‍🌫️

    • @fro_shadhan
      @fro_shadhan 6 หลายเดือนก่อน

      ​@Aim38164 Сходите к врачу, сдайте анализы, УЗИ почек, - необходимо обследование!

  • @Тамара-р6ф4й
    @Тамара-р6ф4й ปีที่แล้ว +115

    Верю вам безоговорочно, настолько вы внушаете надёжность.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +3

      Добрый вечер! Спасибо за доверие.

  • @ivansidorov2551
    @ivansidorov2551 ปีที่แล้ว +123

    Долгожданный выпуск, благодарю. Тот случай, когда онлайн просмотр, лучше офлайн консультации и как всегда стотысяцмиллионлайков

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +3

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @ivansidorov2551
      @ivansidorov2551 ปีที่แล้ว +4

      Вам спасибо большое за работу, вы делаете очень очень большую работу, помогая нам обретать своё здоровье. Благодарю ещё раз.

    • @ЛюдмилаТрохина-е6г
      @ЛюдмилаТрохина-е6г ปีที่แล้ว +3

      Спасибо доктор!

  • @СергейЧувашлев-е4в
    @СергейЧувашлев-е4в 11 หลายเดือนก่อน +30

    Огромная признательность любимому доктору Бубновскому Сергею Михайловичу!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @goharkarapetyan1464
    @goharkarapetyan1464 ปีที่แล้ว +124

    Дорогой доктор Бубновский спасибо вам что вы есть,и чётко объясняете каждое упражнение. Я инвалидка хожу с протезом одна моя нога протез моя подвижная жизнь не так уж много не 45 лет сейчас у меня начались гиподинамия сосудами есть проблемы головы мозга и у меня позвоночник грыжа в общем куча болезни у меня есть. Я купила испандеры и дома делаю ваши упражнения правда не могу все упражнения делать, но какую могу это и делаю скажу что помогает эти упражнения как вы объясняете я дома так и делаю. TH-cam есть много упражнений я смотрела все эти упражнения но моё мнение это вы самый лучший доктор. Спасибо вам я армянка и я ваша поклонница😊 я буду дальше делать ваши упражнения диафрагмальной дыхание и контрастным душам с холодной воды. Дай вам Бог здоровья и долгий жизни ❤. и извините что я немножко неправильно написала потому что я нехорошо знаю по-русски но что я написала вам от всей души. Спасибо вам большое.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +9

      Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

    • @НинаВоробей-и8э
      @НинаВоробей-и8э 9 หลายเดือนก่อน +3

      Спасибо огромное доктор за помощь и спасение людей.👍💯💯💯💯💯❤️

    • @РегинаМиронович
      @РегинаМиронович 3 หลายเดือนก่อน +1

      Смотрите видео Кашпировского Анатолия МИХАЙЛОВИЧА,!Бесплатно! На диване Никуда не надо ехать боли уходят камни растворяются!

    • @ГеннадийГребенкин-х9б
      @ГеннадийГребенкин-х9б หลายเดือนก่อน +1

      Вы грамотнее говорите на русском, чем многие дипломированные русские...

  • @ПалкулИсаева
    @ПалкулИсаева 10 หลายเดือนก่อน +15

    Қайырлы күн! Пайдалы мәліметтеріңіз үшін алғыс айтамын. Қазір әлемде менің өз орным бар Қазір менің өмірім сәт сайын жақсы жаққа өзгеруде. Қазір менің денсаулығым сәт сайын жақсы жаққа сауығуда. Аллаға шүкір. Қазір менің өмірімде балаларымның өз орындары бар. Қазір балаларымның өмірлерінде менің өз орным бар . Аллам балаларыма жар бол. Балаларыма өз назарынды сал,өз қамқорлығына ал. Балаларым қай жерде болса да жолдарын ашып,әр істеріңе сәттілік бер. Оларды қолда,қорға. Әмин. Аллам рақым ет.

  • @АйгульИмансаева
    @АйгульИмансаева ปีที่แล้ว +66

    Вас всегда хочется слушать и видеть!!! Крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +5

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, очень приятно.

  • @СветланаСуворова-н7я
    @СветланаСуворова-н7я 11 หลายเดือนก่อน +141

    Хотелось бы видеть больше упражнений без тренажеров. Ну нет возможности дома закрепить эти приспособления. Спасибо.

    • @jaruskaya473
      @jaruskaya473 9 หลายเดือนก่อน +3

      👍👍👍

    • @ДамирЯкубов-э1в
      @ДамирЯкубов-э1в 9 หลายเดือนก่อน +17

      Ну иначе вы не пойдёте туда и денюжек не заплатите!😁

    • @СоветскийЧеловек-ч4у
      @СоветскийЧеловек-ч4у 8 หลายเดือนก่อน +11

      Просто делайте упражнения на пресс, можно без приспособлений.

    • @Тимофей-э1ъ
      @Тимофей-э1ъ 7 หลายเดือนก่อน

      Резинки в спортмастере можно купить, норм

    • @elena270
      @elena270 3 หลายเดือนก่อน +2

      Купите хотя бы большой мяч. Он классный для упражнений.

  • @ВалерийГермашев-б6л
    @ВалерийГермашев-б6л 7 หลายเดือนก่อน +51

    Многие здесь жалуются что нет тренажера. Сделал простейший тренажёр своими руками, закрепил ролик к турнику, перекинул через него тросик, для груза взял сумку с песком. Купил карабины, ремни на ноги. Тренажёр для многих упражнений готов

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 หลายเดือนก่อน +6

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

    • @odessaodessa7660
      @odessaodessa7660 4 หลายเดือนก่อน +4

      Эти все упражнения для молодых и здоровых,а как нам быть ,кому за 60....,с этой проблемой? Благодарю.😢😮

    • @inferikris
      @inferikris 3 หลายเดือนก่อน +1

      Хорошая идея. Спс

    • @ангел-ч7ф
      @ангел-ч7ф 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@odessaodessa7660заниматься, много пожилых занимаются в тренажёрный залах! У меня в бассейн ходят дедушки и бабушки лет 80 и более, один с тросточкой ходит, плавает по часу.. Б

    • @СветланаМартыненко-я1и
      @СветланаМартыненко-я1и หลายเดือนก่อน

      ​@@odessaodessa7660В центрах Бубновоского занимаются люди старше 80 лет и из очень много.

  • @ТатьянаЩербакова-к5у
    @ТатьянаЩербакова-к5у ปีที่แล้ว +59

    Огромное спасибо, Вам Сергей Михайлович за ваше служение людям, которым вы помогаете избавиться от разных недугов, что вселяете надежду в выздоровление !!!!!!!!!!!! Да благославит Вас Господь и дарует много, много сил ,помогать другим, своими знаниями и наработками.Здоровья Вам Крепкого и да сохранит Вас Господь от всякого зла!!!!!!! Я стала заниматься в ценре, уже заканчиваю второй цикл, за спиной выросли крылья, это счастье когда приходит чувство легкости, уходит боль и отеки, хочется радоваться!!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +5

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @ЛюдмилаПарвова-ц4с
      @ЛюдмилаПарвова-ц4с ปีที่แล้ว +6

      Класс,занималась в центре во Владимире и в Москве, лучшего просто не может быть, у кого есть возможность ПОЛЬЗУЙТЕСЬ❤

  • @ИринаДабаева-е3ъ
    @ИринаДабаева-е3ъ ปีที่แล้ว +65

    Упражнения супер!!!🤩👍Благодарю вас🙏наш любимый доктор!!!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +3

      Добрый вечер! Рад это слышать.

  • @ДжамиляАмиралиева
    @ДжамиляАмиралиева หลายเดือนก่อน +5

    Оо, ждала, про почки !! Спасибо доктор Бубновский !!! Храни Вас Всевышний !!🤲🤲🤲❤️🔥

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за теплые слова!

  • @ЛарисаБерезкина-и6я
    @ЛарисаБерезкина-и6я ปีที่แล้ว +23

    Сергей Михайлович, какой вы супердоктор! Здоровья вам и вашим близким!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @ВладимирШепелюк-ы4з
    @ВладимирШепелюк-ы4з ปีที่แล้ว +26

    СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШИ ТРУДЫ,КОТОРЫМИ СПАСАЕТЕ НАС!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.

  • @Чурка-ч8ш
    @Чурка-ч8ш ปีที่แล้ว +26

    🙏Благодарю, Доктор, за очень информативные разъяснения, правильные рекомендации и за внедрение здравомыслия в наши головы. Рада за Светлану и всем желаю избавления от недугов и болезней

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @larisalary9324
    @larisalary9324 ปีที่แล้ว +11

    Благодарю Вас. Смотрю всё. Выбираю для себя лично упражнения и выполняю. Если бы не прививка была бы 100% здорова, но на всё воля Всевышнего. Нервные окончания восстанавливаются и это доказывает то, что у меня этот процесс запустился.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @ЛИДИЯКОРЯЧЕНКО
    @ЛИДИЯКОРЯЧЕНКО ปีที่แล้ว +32

    Большое спасибо за Вашу помощь и супер упражнения!!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

  • @АлевтинаТаратонкина
    @АлевтинаТаратонкина 11 หลายเดือนก่อน +9

    Благодарю Вас, Доктор, за упражнения и отличную подачу их! Так важно слушать и видеть! Храни Вас Бог на многая лета!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน

      Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен, здоровья вам.

  • @МаринаЮсупова-л4р
    @МаринаЮсупова-л4р 11 หลายเดือนก่อน +11

    Спасибо, радуюсь, что Вы с нами! Любите и будьте Любимы❤ Казахстан

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @ТатьянаизСибири-с3з
    @ТатьянаизСибири-с3з ปีที่แล้ว +22

    Здравствуйте, Сергей Михайлович! Благодарю вас и Светлану за информацию и наглядность. 👏👏👏🙏❤☀️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

  • @Irenica-nf5ql
    @Irenica-nf5ql ปีที่แล้ว +33

    Благодарю сердечно но сделайте пожалуйста ролик для людей которые занимаются дома одни Как правильно делать, дышать и как крепить жгуты и такие Подробно пожалуйста ❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +2

      Добрый день. Информацию о корректном выполнении диафрагмального дыхания Вы найдете в книге "Код здоровья сердца и сосудов", а так же в ряде видео об этом говорится. Как крепить жгуты Вам объяснят в интернет-магазине кинезис.рф, официальном магазине продаж тренажерного оборудования Бубновского. xn--e1aebcgt5a.xn--p1ai/shop#product-0184

    • @Irenica-nf5ql
      @Irenica-nf5ql ปีที่แล้ว

      @@BubnovskySM Спасибо ❄❄❄

  • @СветланаНикулина-о1и
    @СветланаНикулина-о1и 5 หลายเดือนก่อน +10

    Занималась в центре Бубновского. Но инструкторы не учли, что есть проблемы с сердцем. Хотя проводили опрос . Сказали приходить через день. Я заметила, что мне очень тяжело делать упражнения через день. Сказала им об этом, но они не прислушались и сказали, что так организм привыкает к нагрузкам. Я продолжила заниматься через силу. Это привело к печальным последствиям, мне стало плохо на тренировке. Мой кардиолог сказал, что мне вообще противопоказаны такие большие нагрузки. К сожалению, пришлось перестать ходить в центр, пришла тоже по причине опущения почек. Центр находился в Альметьевске.

    • @Благодать-Благодатная
      @Благодать-Благодатная 4 หลายเดือนก่อน +5

      В ютуб есть женщина Розанна Адамс,она говорит на русском, у неё есть видео, где она рассказывает, как приучила себя часто поднимать руки в верх, и как у неё поднялись внутренние органы, и как она избежала операции по-женски.

    • @yevgenbabenkov602
      @yevgenbabenkov602 3 หลายเดือนก่อน

      @@Благодать-Благодатная

    • @yevgenbabenkov602
      @yevgenbabenkov602 3 หลายเดือนก่อน

      @@Благодать-Благодатная🎉❤

  • @ВалентинаФедоркина-м5ф
    @ВалентинаФедоркина-м5ф ปีที่แล้ว +19

    Спасибо, дорогой наш доктор!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @BubnovskySM
    @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +40

    ⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
    0:00 Как механически очищать почки?
    0:18 Упражнения при болезнях почек
    0:38 Почки - фильтр организма
    2:44 Засорение почек
    3:00 Давление
    3:41 Упражнение №1. Полуберезка
    6:31 Упражнение №2. Пресс
    7:37 Упражнение №3. Кранчи
    8:56 Упражнение №4. Тяга спиной

    • @ТатьянаКарзова-ю5й
      @ТатьянаКарзова-ю5й ปีที่แล้ว +2

      ❤❤❤❤❤❤ благодарю

    • @ТатьянаЗайцева-н9ъ
      @ТатьянаЗайцева-н9ъ ปีที่แล้ว +2

      При опущении желудка что делать?

    • @ЛидияГолованова-е8ш
      @ЛидияГолованова-е8ш ปีที่แล้ว +1

      Как давно ждала от вас дорогой доктор! Огромное спасибо вам Сергей Михайлович❤. Благодоря Вам я теперь живу без боли, благодоря, комплексу Бубновского Михаила сергеевича упрожнения при острых болях в спине я избежала операцию на позванлчнике. Диагноз многофакторный, стеноз. Низкий поклон вам дорогой доктор, за ваш огромный труд. Спаси вас Господь.

    • @Natali_coral
      @Natali_coral ปีที่แล้ว +1

      А какую воду Вы рекомендуете и как правильно соблюдать питьевой режим? Благодарю

    • @ТатьянаЗайцева-н9ъ
      @ТатьянаЗайцева-н9ъ ปีที่แล้ว

      @@Natali_coral из под крана

  • @wissarionpopov4891
    @wissarionpopov4891 ปีที่แล้ว +12

    Сергей Михайлович спасибо вам большое за ваш труд!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @ЛюдмилаСтрельникова-т4ш
    @ЛюдмилаСтрельникова-т4ш ปีที่แล้ว +8

    Шалом, Будьте благославенны, Сергей Михайлович, спасибо😊Всем быть здоровыми и счастливыми😊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @tatjanapugach3867
    @tatjanapugach3867 8 หลายเดือนก่อน +14

    БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР, ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО И СОВЕТЫ! ПУСТЬ ГОСПОДЬ ОБЕРЕГАЕТ ВАС И ВАШИХ РОДНЫХ!❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв и пожелания.

  • @КубраковаВалентина
    @КубраковаВалентина หลายเดือนก่อน +1

    Доктор наш любимый, здравия вам и вашей семье! Спасибо , верю вам!!

  • @НинаВласенко-л1з
    @НинаВласенко-л1з 10 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю Вас Доктор! Вы Кладезь! Вы наш Помощник!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв, очень признателен.

  • @БерикДулат-у1х
    @БерикДулат-у1х หลายเดือนก่อน

    Добрый вечер, Сергей Михайлович ! Пламенный привет из Казахстана ! Благодарю Вас за ваш бесценный труд , благодаря вам исцеляются миллионы людей. Вы один , сделали больше чем все врачи которые работают по протоколу . Вы главный номинат на Нобелевскую премию . Также вы воспитали врача от бога Шишонина .

  • @ΛαρισαΠασιτσνικ
    @ΛαρισαΠασιτσνικ 9 หลายเดือนก่อน +10

    Вы,доктор, большой молодец!!!! А березка( йоговская поза- лечит все, как у женщин, так и у мужчин) кому- сложно, можно делать у стены, т.е. ложиться на спину, а ноги- на стенку, или,лёжа на спине,а под таз- большой мяч- фитбол, ноги вверх!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @natalis7572
    @natalis7572 19 วันที่ผ่านมา +1

    Домашний тренажер сделала сама в дверном проеме.
    Вкрутила крючки- петли вверху, в середине и внизу проема, с двух сторон .
    Вместо планок вставляю туда железные, крепкие трубки ( карнизы от штор)
    Купила эспандер лыжника.
    И все, можно заниматься!
    Нижняя и средняя трубки подходят как для упора, так и для нижней и верхней тяги.
    Спасибочки большое доктору за советы, показ и разжевывание упражнений!
    Всем добрым людям желаю здоровья и мира!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  18 วันที่ผ่านมา +1

      Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

  • @ЕленаЧехова-п6й
    @ЕленаЧехова-п6й ปีที่แล้ว +10

    Спасибо большое, Сергей Михайлович. Второй цикл хожу в Ваш центр в нашем городе и делаю эти упражнения. Спасибо за разъяснения, теперь ещё и буду знать для чего они, будет ещё больше мотивации при их выполнении.❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

  • @user-pp1vx2en6k
    @user-pp1vx2en6k ปีที่แล้ว +21

    Сергей Михайлович, вам нет цены

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

  • @taganbibimamekowa768
    @taganbibimamekowa768 ปีที่แล้ว +17

    Спасибо огромное дорогой доктор за Ваш огромный труд! Пишу Вам из Туркмении 😍😍👍👍

    • @ivansidorov2551
      @ivansidorov2551 ปีที่แล้ว +1

      Большой Вам Салям из заполярного круга, побережья Карского моря. Здоровья и благополучия.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

  • @kostabravaa1405
    @kostabravaa1405 3 หลายเดือนก่อน +2

    Добър ден доктор Бубновский
    Привет от България
    Много Ви благодаря за вашите здравословни съвети и упражнения
    Бъдете здрави Вие и вашият екип
    Още веднъж Ви благодаря
    Успех

  • @zannanaumova4653
    @zannanaumova4653 ปีที่แล้ว +12

    Упражнения класс!
    Правда в первом я выдох всегда на падьеме делала, хорошо что есть доктор инструктор! Спасибо.☺️🏞️☀️❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

    • @ЕленаТрояшкина
      @ЕленаТрояшкина ปีที่แล้ว +1

      Добрый день, Сергей Михайлович! Скажите пожалуйста, какие упражнения делать при скалеозе позвоночника? Заранее благодарю!❤

  • @ЗафарХайдаров-и8м
    @ЗафарХайдаров-и8м ปีที่แล้ว +13

    Спасибо доктор как раз хотел об этом спросить ❤ благодарю за вам и вашим сотрудникам не болейте ребята так держать РАХМАТ👍

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @Rin-i8p
    @Rin-i8p 11 หลายเดือนก่อน +2

    Все отлично и Спасибо Доктору с Большой Буквы !!! Но побольше бы упражнений без дорогого тренажера !!!

  • @GalinaTobish
    @GalinaTobish ปีที่แล้ว +4

    Уважаемый Сергей Михайлович ❤благодарим вас за внимание и помощь ❤очень рады за информацию которую получаем от вас ❤полезная и профессиональная ❤🤍Спасибо ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень признателен.

  • @НадеждаПрокопец-н6и
    @НадеждаПрокопец-н6и 9 หลายเดือนก่อน +20

    Благодаря этому человеку, Бубнов кому Сергей Михайловичу,ч спасла свою ногу,не стала инвалидом, бог всегда с нами,он дал мне в руки книжку,где была моя проблема,книга доктора бубновского ,до конца дней моих буду молить господа бога о здравии доктора бубновского

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

    • @Valentina-kx1jn
      @Valentina-kx1jn 7 หลายเดือนก่อน +3

      Бог пишется с большой буквы.
      Очень жаль, что мы инопланетяне в православии..
      Ангела Хранителя и Божьей помощи всем!!

    • @МарияПрадед-ж5й
      @МарияПрадед-ж5й 7 หลายเดือนก่อน

      Не присматривайтесь вы к писанине... Бог не обидится, что его пишут с малой буквы... Не все .умеют правильно писат,... Иногда выскакивает неправильное что-то. Хоть нажимал правильно ь​@@Valentina-kx1jn

  • @TatuanaFissenko-ur8rz
    @TatuanaFissenko-ur8rz ปีที่แล้ว +29

    Спасибо за ваш труд

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +2

      Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.

  • @GbhbytYhbgvt
    @GbhbytYhbgvt 10 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо за консультация ,дай бог Вам здоровья .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 หลายเดือนก่อน

      Добрый вечер! Благодарю за отзыв и пожелания.

  • @nefritpro937
    @nefritpro937 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю дорогой Доктор Сергей Михайлович за поезную информацию и упражнения, дай Бог Вам здоровья и всех благ 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @Ольга-б1с3е
    @Ольга-б1с3е 4 หลายเดือนก่อน +1

    Обожаю, этого доктора..Благо дарю Вас за Ваше доброе дело 🙏🙏🙏💯💯💯💯

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 หลายเดือนก่อน

      Будьте здоровы!

  • @ВалентинаСпирина-м2г
    @ВалентинаСпирина-м2г หลายเดือนก่อน +1

    Сергей Михайлович! Спасибо вам, Вы гений. ❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @natalyaevtushenko1523
    @natalyaevtushenko1523 8 หลายเดือนก่อน +2

    Смотрю Вас давно и очень рада что у нас есть такие врачи. Со знанием и большим опытом.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @ЛюбовьОбедина-с4в
    @ЛюбовьОбедина-с4в 9 หลายเดือนก่อน +2

    Сергей Михайлович, какое счастье, что вы у нас есть! Дай бог Вам здоровья и долгих лет жизни! Очень жаль, что живу далеко от ваших филиалов. А дома одной как делать эти упражнения. Но буду стараться что нибудь придумать. Спасибо!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @ХанИрина-о9п
    @ХанИрина-о9п 11 หลายเดือนก่อน +2

    Доктор огромное спасибо Вам!!! Спасибо за то что делитесь с нами важными, полезными и ценными упражнениями и ценной информацией! Благодарю!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน +1

      Доброе утро! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @МадинаАлдамуратова-у3м
    @МадинаАлдамуратова-у3м ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте доктор! спасибо вам огромное❤Вы большооой молодец! долгих лет жизни!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @pz8830
    @pz8830 ปีที่แล้ว +40

    Физическая нагрузка исцелят от 1000 болезней ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @АндрейИванов-с4и3ы
    @АндрейИванов-с4и3ы ปีที่แล้ว +4

    Спасибо больше Сергей Михайлович!!! Очень интересно!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Рад это слышать.

  • @НатальяАвилкина-й7я
    @НатальяАвилкина-й7я 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо доктор, мне 60 лет я всегда смотрю ваши программы и благодаря вам я ожила, занимаюсь каждое утро гимнастикой, огромное вам спасибо , здоровья вам и долгих лет жизни

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน +1

      Доброе утро! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

  • @МарияДубровская-б1к
    @МарияДубровская-б1к 10 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо уважаемый доктор!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @ЛюдмилаДмитриева-с7д
    @ЛюдмилаДмитриева-с7д 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за советы

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @Valentina-bh7zv
    @Valentina-bh7zv 3 หลายเดือนก่อน +3

    Доктор, большое вам человеческое спасибо, воспользуюсь вашими упражнениями в спорт зале, привет из Берлина❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за обратную связь! Будьте здоровы!

  • @Михаил-о6е4и
    @Михаил-о6е4и 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо ВАМ Сергей Михайлович за эти чудесные знания!!!🥰🥰🥰

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @ВалентинаВасильевна-ы3к
    @ВалентинаВасильевна-ы3к 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Впс..коротко..четко...и все понятно....покажите упражнения от боли в голеностопе...прошу Вас...спасибо..

  • @АндрейКузнецов-п5з6ы
    @АндрейКузнецов-п5з6ы 2 หลายเดือนก่อน

    Доктору поклон. Оказывается я пять раз в неделю делаю упражнение от камней в почках, только нес фитболом, а с диваном. Теперь точно увеличу количество подходов

  • @ГулнозАлманова
    @ГулнозАлманова ปีที่แล้ว +15

    СПАСИБО. ПРЕВИТ. ИЗ. УЗБЕКИСТАН

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

  • @ЛюбовьЛаврова-ж3и
    @ЛюбовьЛаврова-ж3и ปีที่แล้ว +4

    Бубновский лучший спасибо за информацию!!!!!!!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @valentinabelenkovaottolina7747
    @valentinabelenkovaottolina7747 8 หลายเดือนก่อน +2

    Очень интересное видео с хорошими,эффективными упражнениями. Спасибо за информацию. Благодарю

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

  • @victoriaaviv5027
    @victoriaaviv5027 ปีที่แล้ว +6

    Большое спасибо Вам доктор!❤️💋👍💐

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

    • @victoriaaviv5027
      @victoriaaviv5027 ปีที่แล้ว

      Всегда слушаю Вас. Здоровья и счастья Вам ❤️

  • @zannanaumova4653
    @zannanaumova4653 ปีที่แล้ว +6

    Уря, смотрим☺️
    👀👂☀️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте! Рад, что тема вам интересна.

  • @veraN3434
    @veraN3434 9 หลายเดือนก่อน +1

    Сергей Михайлович! Как же вы понятно и доступно для каждого объясняете всю механику процессов организма! Очень полезно знать не только, как делать упражнения, но и зачем!

    • @Полина-щ3д5ч
      @Полина-щ3д5ч 9 หลายเดือนก่อน

      Вы имеете право задавать такой вопрос?
      Что за невоспитанность и бестактность.

    • @veraN3434
      @veraN3434 9 หลายเดือนก่อน

      @@Полина-щ3д5ч я с вами не разговаривала.

  • @butonnatali
    @butonnatali ปีที่แล้ว +8

    Очень нужный ролик. Спасибо

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @elenabaturova7129
    @elenabaturova7129 3 วันที่ผ่านมา +1

    Все делаю! Спасибо!❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 วันที่ผ่านมา

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @xalikovadonoxon6209
    @xalikovadonoxon6209 11 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо доктор, У меня повышенное почечное давлени, к удивлению только от вас узнала причину.Буду тепер заниматься

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @TatNiki
    @TatNiki 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое, доктор! Очень хорошие упражнения. Буду заниматься. Здоровья Вам!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

  • @ильминурнасырова
    @ильминурнасырова 4 หลายเดือนก่อน +2

    Большое спасибо за ваши труды и видео каждое, которое многим помогает встать на ноги, почку правую буду поднимать, просто делая, ваши упражнения, есть широкая резинка, для, укрепления на дверцы шкафа, вот таким образом подушки под спину и вперёд, большой Привет Вам из Анталии!! Здесь в каждом районе есть тренажёры- аелосипед, для ног, для рук, хочу добавить, турки очень любят животных, везде лотки с водой и едой для кошек и собак, этого ни в одном городе Казахстана или России, думаю, не увидишь, наши де гоняют всю живность, отстреливают😮😮

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 หลายเดือนก่อน

      Добрый вечер! Спасибо что поделились! Здоровья вам!

  • @ТамараАдаменко-п7х
    @ТамараАдаменко-п7х 9 หลายเดือนก่อน +5

    Супер! Спасибо, доктор!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @ОльгаСкрипникова-ж5з
    @ОльгаСкрипникова-ж5з ปีที่แล้ว +4

    БлагоДарю, за упражнения🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

  • @ГульнараАманкулова-к9ь
    @ГульнараАманкулова-к9ь 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо доктору за информацию!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @ЕленаИванова-е2щ
    @ЕленаИванова-е2щ 11 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо, Сергей Михайлович! Как раз мне нужная информация

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @194.9.R0sa
    @194.9.R0sa ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое СПАСИБО понравилось очень сильно нужное объяснение спасибо вам за помощь нам......таня

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

  • @ВенераВодарипоо
    @ВенераВодарипоо 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое доктор!!!

  • @ВикторияШварцман-ю4ч
    @ВикторияШварцман-ю4ч 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо доктор.Пожалуйста покажите комплекс упражнений,которые можно делать дома,где нет тренажёров,и поставить их негде.

  • @SuperDanyTV3099
    @SuperDanyTV3099 7 หลายเดือนก่อน +4

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ АМИНЬ 🙏🙏🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @77kww
    @77kww 6 หลายเดือนก่อน +1

    подписан на десяток докторов, а Бубновского почему-то пропустил, хотя и давно знаю. Подписываюсь, лайк за ролик само собой.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @РозаМажитова-я5о
    @РозаМажитова-я5о 11 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам доктор за эти упражнения, это очень важная тема;

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน

      Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

  • @Надежда-н2у
    @Надежда-н2у ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое вам , дорогой доктор .

  • @КириллЮрьевичКачаяЖелезоБрюсли

    Спасибо Сергей Михайлович вы лучший из лучших. Очень полезный ролик❤😊. Ждём ролик
    где высами показываете упражнения.❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Добрый день! Благодарю за отзыв.

  • @Людмила-ц4с4н
    @Людмила-ц4с4н 4 หลายเดือนก่อน +1

    Гениально, спасибо!!!!

  • @Надежда.М.Всеобовсём
    @Надежда.М.Всеобовсём ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромнейшее.Удачи вам во всех делах.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @ЕленаИванцова-в4н
    @ЕленаИванцова-в4н 9 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарим ❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

  • @ЗиляХальченко-р3щ
    @ЗиляХальченко-р3щ 7 หลายเดือนก่อน +3

    Супер, спасибо большое🙏💕

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @МарияАгишева-ж8з
    @МарияАгишева-ж8з ปีที่แล้ว +5

    Правильная нагрузка, значит правильная помощь.. Почки больные с детсва..сейчас спина протрузии тд.. Спасибо

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @TATIANAR-n9z
    @TATIANAR-n9z ปีที่แล้ว

    Расскажите пожалуйста вашу точку зрения на аутоиммунные заболевания, про болезнь Бехтерева в интервью с кардиологом Вы все правильно сказали, все сходится! Вы гений Сергей Михайлович и труженник 🙏🙏🙏🙏

  • @user-iq7iy6lz7p
    @user-iq7iy6lz7p ปีที่แล้ว +7

    Огромное Спасибо !!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +1

      Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

  • @Всепроходит-з7м
    @Всепроходит-з7м 2 หลายเดือนก่อน +1

    очень понравился кратко ясно.спасибо .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @ГалинаСолопова-ь5ф
    @ГалинаСолопова-ь5ф ปีที่แล้ว +12

    Спасибо доктор

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

  • @QweRty-ns9bv
    @QweRty-ns9bv 2 หลายเดือนก่อน +2

    Доктор, - мощь огонь 🔥

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за теплые слова!

  • @ЛидияГолованова-е8ш
    @ЛидияГолованова-е8ш ปีที่แล้ว +2

    Огромное спасибо за это ценное видио!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @ТаняСучилова-ю7т
    @ТаняСучилова-ю7т ปีที่แล้ว +2

    Благодарна Вам очень!❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Доброе утро! Спасибо за отзыв.

  • @jonaskarpuska5138
    @jonaskarpuska5138 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарим Вам доктор. Привет с пприбалтики из Литвы 🤝

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @ИринаКостецкая-х3в
    @ИринаКостецкая-х3в ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за полезную информацию ❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

  • @ПланшетПланшет-ъ1ю
    @ПланшетПланшет-ъ1ю ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое за рекомендации,здоровья Вам❤❤❤❤❤❤❤ 4:06

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

  • @СвітланаТурчин-о4р
    @СвітланаТурчин-о4р 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарна дай бог здоровья ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.