Maria, me encanta sudar con el kidboxing! ya sé que no ha todo el mundo le gusta, no dejes de hacerlo... Me ayuda a soltarme y subir mi autoestima! Gracias
Hola Maria te cuento que te sigo hace 1 mes y ya veo progresos. Ahora hacen las rutinas mis hijas de 12 y 15 años. Gracias por tanta buena onda. Saludos de Argentina🇦🇷
Me encantan mucho las rutinas,. Estoy muuy contenta con los resultados que he tenido, hoy cumplo 21 dias con las rutinas, ESTAN. F E N O. M E N A L!!!! Un abrazo y felicidades! Gracias por compartirnolas!! Saludos desde Piedras Negras, Coah. Mex.
Todavía recuerdo la primera vez que hice esta Rutina quedé en la lona hoy después de seguir entrenando contigo María puedo decir que soy una de tus campeonas 😅 super gracias Bellísima 💪
Maria hermosa rutina como siempre! ¡Tus rutinas son las mejores! ¡entrenas de manera muy efectiva y te diviertes mucho también! ¡Muchas gracias cariño!
HOLA🙋 Hice ésta completa luego de la primera parte de otra de kick de hace 1 mes( más fuerte y rápida) pero dije... Piano piano... Ya más adelante.... Vamos mejorando lento pero seguro!!!! GRACIAS 🙏💕 Guapísima!!!!! 🥰🥰🥰
8/01/2023 Día 206, hoy he cambiado la rutina de yoga y juegos por la del 23 de diciembre que no pude realizar en su día y primera parte Kick Boxing, pasó volando, ahora a por la tonificacion que seguro me encantará también. Pensar qué realizaste este KB por llegar con una rutina a los 100 likes y solo en esta llevas ya 61.515 y sin contar los miles y miles que tienes de suscriptores....solo demuestran, lo lejos que has llegado y lo grande que eres. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Linda Maria, hoy 05-11-24 repito tu buenísima Rutina, la hice con pesas de 1 kg y otra Rutina de cardio entretenida de 24 mts mas, súper, súper buenas.,,❤❤gracias🌹🌺🌸
Es la primera vez que veo tus videos y este me encanto esta muy completo y me iso sudar!! Gracias ahora eres una de mis favoritas saludos desde México!!!!
M e encanta el kik boxing. Yo debí ser boxeadora. Voy un día atrás en el calendario de marzo. Lo importante es ejercitarme. Gracias María, me encantó esta rutina.
Hola María!! Ya eres una más en nuestra casa, nos acompañas todas las mañanas😄 gracias por hacernos el confinamiento un poco más fácil y animarnos con las clases! Un beso desde Asturias😘
Gracias Claudia!! Esa es la idea, una misma rutina con diferentes intensidades de ejercicio para que pueda realizarse por personas con más o menos capacidad y condición física. 😊
ay Diosito, me estoy muriendo :'( creí que era para principiantes pero ayer llegue al minuto 10, hoy 14, ojala en que lo pueda terminar en menos de 8 días :( pero de que cansa y trabaja todo el cuerpo pues sí, recomendado 🙆
100 Me Gusta 😊 qué te ibas a imaginar tú que esta tendría en el 2020 43849 Me Gusta y que tendrías 1.67 millones de seguidores! Ya quiero encontrarme esta rutina en un calendario 2021 para poder comparar números. Ha sido maravilloso verte crecer y crecer contigo (o achicarme, en este caso jejejeje) #TeamSíSePuede #hoymesientoguapísima
@@marianacalvaradob5217 Gracias Mariana! Ayer hice calendario express. Si no respondes a mi comentario, me hubiera perdido el avance de la rutina. Nos vemos por aquí en un año? #TeamSíSePuede
Buenas tardes, yo apenas voy empezando, es primera vez que hago ejercicio , ya van dos clases con esta que tomo.. ahí voy no puedo subir mucho la patita pero ahí voy.. me encantó . Muchas gracias.
Que genial rutina, es del 2018 pero la conocí gracias al calendario este 2020, imagínatela decías si llegabas a 100 y ahora somos miles, que lindo Maria, te lo mereces, abrazos guapísima!!
Es la primera vez que veo tu canal, me encantó tu rutina. Casi pude hacer todo, tomando en cuenta que es la primera vez que hago una rutina así y con casi 54 años creo que no estuvo tan mal. Muchas gracias por tus consejos y esfuerzo. Saludos desde Querétaro, México.
Kick Boxing buenisimo, y cada repetición me sale mejor y llevo el ritmo. La musica, tu voz todo esto hace que sea ameno y entretenido. Imposible aburrirse contigo Maria, eres una capa dando las clases. GRACIAS GRACIAS GRACIAS : Bendiciones para vos y todo el grupete de campeonas de la VIDA!!!!! 🥰😍🤩😘😘😘😘😘😘😘😘
Yo empecé en noviembre tengo 49 años y a pesar de que me duele una rodilla y tengo algo de asma la pude hacer súper. Bien muchas gracias el hacer tus rutinas me ayuda a que se me vayan los dolores de articulación muy buenas tus rutinas gracias y 🙏 Namasté
gracias MARIA x este entrenamiento genial muchas veces no nos damos el tiempo pero cuando encontramos gente como tu q nos anima y adapta entrenamiento sano lo podemos lograr bendiciones desde mexico gracias
¡Guapísima! Tenía mucho que no hacia esta rutina, que aparte de entrenarme, me hace recordar lo feliz, que me hizo encontrarte, por aquí.... Gracias María 🌷
Maria Bella. Hoy 27-02-24 hice tu entretenida y buenísima Rutina, nos motivas día a día…la complemente con otra rutina de 22 mts, y la hice con pesas de 1 kl…motivas mi vida día a día…❤❤❤❤❤
Me ha hagustado muchisimo este nuevokickboxing fijate si me ha gustado q acabo de hacerme los dos a mis 67 añitos..gracias Maria por tu rutinas dia tras dias.
Mi niña bella, hoy 29-07-24, hice esta rutina, la complemente con otra más de 16 mts, las 2 con pesas en las piernas..eres 💖 brillante..muy dinámica ❤❤❤
Super me encanta hacer ejersicio con tus rutinas que son buenisimas. Gracias, Gracias eres la mejor, explicas super bien, e aprendido lis nombres de todos los musculos. Estoy super agradecida de conoserte, mim gracias. Bendiciones.
Hola desde Argentina!! Hoy conocí tu canal, una genia. Espectacular la ruti a!! Tengo problemas por el ciatico para entrenar pero es genial...sin mucho salto y trabaja super bien el.abdomen. De a poco la voy a hacer completa. ❤
GRACIAS GUAPISIMA EXCELENTE RUTINA DE KICKBOXING, ME GUSTAN MUCHO ESTAS RUTINAS ACOMPAÑADAS CON PLANCHA, GRACIAS GRACIAS GRACIAS, EXCELENTE SABADO GUAPISIMA
Me encantan estas rutinas de Kick boxing. Me hacen soltar todo lo malo para recargarme las pilas. Estarían muy bien algunas más! Gracias siempre, María. Pd. He vuelto! 😘😘😘
ayayayyyy María, estos cardios.... sí que me has hecho sudar!!! y mi cuerpo completo lo ha sentido, muchas gracias María, eres una trome!!!! 23/12/22🔥🔥🔥🔥💧💧💧💧💯💯💯💯🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎈🌞🌞🌞🌞😘😘😘😘
💪😍💪😍 Fantásticos todos los ejercicios de kickboxing. De la plancha, sólo me sale bien cuando dices "¡Relaja!" Gracias, María, abrazos desde San Bernardo, Santiago, Chile. 💪😍💪😍
Calendario mensual 🔴➡️ www.sientetejoven.com
yo no pude bajar el calendaro pero ago rutinas diferentes cada dia
Muuuuuuuua Guapísima...! Estuvo de Lujo... Ehhhhhhh..!! 😀
Hola estoy embarazada de 21 semanas, crees que pueda hacer esta rutina???
Eso no es kick boxing según yo
Asi se empiesa
Más tierna María diciendo que si llegaba a los 100 mg iba a subir esta rutina, no sabía aún que se iba a volver nuestra referente mundial 💪😍
Ay hacete hacete hoy
Maria, me encanta sudar con el kidboxing! ya sé que no ha todo el mundo le gusta, no dejes de hacerlo... Me ayuda a soltarme y subir mi autoestima! Gracias
Te he descubierto en este confinamiento y me encantan tus rutinas. Gracias. Motivas un montón.
Hola amiga me encantaría que dieras clases de cómo ayudar a que los senos no estén flácidos y que vuelvan a estar formes
Hola Maria te cuento que te sigo hace 1 mes y ya veo progresos. Ahora hacen las rutinas mis hijas de 12 y 15 años. Gracias por tanta buena onda. Saludos de Argentina🇦🇷
Me encantan mucho las rutinas,. Estoy muuy contenta con los resultados que he tenido, hoy cumplo 21 dias con las rutinas, ESTAN. F E N O. M E N A L!!!! Un abrazo y felicidades! Gracias por compartirnolas!! Saludos desde Piedras Negras, Coah. Mex.
Hola guapísima estuvo intenso lindo día ya llevo 4 kilos abajo con tus rutinas muchas gracias 💪💪💪
Todavía recuerdo la primera vez que hice esta Rutina quedé en la lona hoy después de seguir entrenando contigo María puedo decir que soy una de tus campeonas 😅 super gracias Bellísima 💪
Enhorabuena saludos
Maria hermosa rutina como siempre! ¡Tus rutinas son las mejores! ¡entrenas de manera muy efectiva y te diviertes mucho también! ¡Muchas gracias cariño!
HOLA🙋 Hice ésta completa luego de la primera parte de otra de kick de hace 1 mes( más fuerte y rápida) pero dije... Piano piano... Ya más adelante.... Vamos mejorando lento pero seguro!!!! GRACIAS 🙏💕 Guapísima!!!!! 🥰🥰🥰
muy bueno María, con tú alegría haces que sea divertido ¡¡ GRACIAS ¡¡
8/01/2023 Día 206, hoy he cambiado la rutina de yoga y juegos por la del 23 de diciembre que no pude realizar en su día y primera parte Kick Boxing, pasó volando, ahora a por la tonificacion que seguro me encantará también. Pensar qué realizaste este KB por llegar con una rutina a los 100 likes y solo en esta llevas ya 61.515 y sin contar los miles y miles que tienes de suscriptores....solo demuestran, lo lejos que has llegado y lo grande que eres. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Ha sido un espectacular descubrimiento, estoy reencantandome con el ejercicio en piso firme, ya que yo hago solo natación, gracias a ti...
Nunca creí que diría esto: ¡Me encantó esta rutina de kickboxing! Gracias, María. 💪😍💪😍💪😍
Hoy empecé a entrenar contigo.....y me a encantado. Gracias. Porque después de un mes no daba con la persona adecuada. Eres genial y m animas💪
Que tal?
Linda Maria, hoy 05-11-24 repito tu buenísima Rutina, la hice con pesas de 1 kg y otra Rutina de cardio entretenida de 24 mts mas, súper, súper buenas.,,❤❤gracias🌹🌺🌸
Hola Maria ,Me gusta mucho esta rutina ,se trabaja muchísimo !!! Gracias,Gracias,Gracias!!! Rutina del 10/3 Completa!!!!
Buenísimas tus clases . Desdee Argentina con mi hija , te seguimos todos l
Días , haces que nuestra cuarentena sea mejor. Gracias
IDEMMMMMMMM, Gracias gracias muchas gracias
tremenda rutina. la amé guapisima. besos desde Mendoza, Argentina
Saludos cordiales desde españa
Es la primera vez que veo tus videos y este me encanto esta muy completo y me iso sudar!! Gracias ahora eres una de mis favoritas saludos desde México!!!!
Me encanto
Tb lo hago yo y no soy chica.... gracias por TODO. Llevo dos días ctgo y estoy encantado. Gracias gracias gracias
M e encanta el kik boxing. Yo debí ser boxeadora. Voy un día atrás en el calendario de marzo. Lo importante es ejercitarme. Gracias María, me encantó esta rutina.
Wow! Hoy lo hice y sin duda alguna me hizo sudar y me cansé un buen 👏🏻 haré los demás vídeos saludos!❤✅
Muy buenoooo
¡Hola! con diferencia lo mejor del confinamiento, haber descubierto tus clases, no se poner el corazón, pero un besazo muy grande
Hola María!! Ya eres una más en nuestra casa, nos acompañas todas las mañanas😄 gracias por hacernos el confinamiento un poco más fácil y animarnos con las clases! Un beso desde Asturias😘
Muchas gracias María. Con esta rutina sencilla atrapas a esas amigas y amigos que se están iniciando. Muy buena. 18-nov-2020. Caracas. Venezuela. 💫🇻🇪
Me encantó la rutina, me gusta el kick boxing, muchas gracias María, saludos desde México.
Me a encantado esta rutina 😍😍 ahora es una de mis favoritas para ir iniciando, gracias mil gracias !!! Y bendiciones para ti 🌸
soy luz me gusta esta chica el ordwen de estos ejercicios dame tu corro
Me super gustó!!! Ya lo había dicho pero me gusta que pongas alternativa para no saltar para los que no podemos hacerlo. Super!!!
Gracias Claudia!! Esa es la idea, una misma rutina con diferentes intensidades de ejercicio para que pueda realizarse por personas con más o menos capacidad y condición física. 😊
buenisima,
Muy buena rutina ya es la segunda vez q la realizo y vamos mejorando poco a poco gracias maria 💪💪💪💪💪💋💋💋❤❤soy mony de argentina 🤗
María, me gustan todas tus clases pero especialmente las de kickboxing. Haz más, por favor 🙏
Bon dia!!, ¡Qué bueno!, volverme a encontrar con esta rutina, energía para todo el día, gracias, gracias, gracias. 😊
Mori con los "100 me gusta"... hoy son más de 50.000!!👏💪👊💗
comenzando un lindo miércoles, gracias
Lo qué haces por nosotras las guapísimas es admirable, te lo agradezco desde el fondo de mi corazón.😘🥇
Hola María! había perdido la constancia, pero hoy decidí retomar tus rutinas y he quedado encantada con esta. Muchas gracias!!!
ay Diosito, me estoy muriendo :'( creí que era para principiantes pero ayer llegue al minuto 10, hoy 14, ojala en que lo pueda terminar en menos de 8 días :( pero de que cansa y trabaja todo el cuerpo pues sí, recomendado 🙆
Persiste y lo consigues! María es mágica!
100 Me Gusta 😊 qué te ibas a imaginar tú que esta tendría en el 2020 43849 Me Gusta y que tendrías 1.67 millones de seguidores! Ya quiero encontrarme esta rutina en un calendario 2021 para poder comparar números. Ha sido maravilloso verte crecer y crecer contigo (o achicarme, en este caso jejejeje) #TeamSíSePuede #hoymesientoguapísima
2021: 54,227
@@marianacalvaradob5217 Gracias Mariana! Ayer hice calendario express. Si no respondes a mi comentario, me hubiera perdido el avance de la rutina. Nos vemos por aquí en un año? #TeamSíSePuede
hola me encanto la rutina, sude como nunca, una pregunta cuantas veces en la semana puedo realizar esta rutina? gracias
Jalise Herrera tengo la misma duda, cada cuánto la haces tú ?
Cómo me gustan los kickboxing!!! Gracias, María, eres un cielo 💗💙😍🙏🙏
Buenas tardes, yo apenas voy empezando, es primera vez que hago ejercicio , ya van dos clases con esta que tomo.. ahí voy no puedo subir mucho la patita pero ahí voy.. me encantó . Muchas gracias.
Me costó enlazarme pero aquí estoy 🙋🎶🥳💯
Saludos desde CostaRica
Arribaaaa que lo que no se mueve se apelotaaa
Muchos saludos desde Costa Rica y lo que no se mueve Recuerden que se a pelota
Ami tambien
Una pregunta cuántas calorías se bajarían con esta rutina??
ese "campeona" me da ánimos!
Estupendo MARÍA…Gracias por sus maravillosas rutinas que me mantienen vigoroso y animado…Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏🌻💐👍
Que genial rutina, es del 2018 pero la conocí gracias al calendario este 2020, imagínatela decías si llegabas a 100 y ahora somos miles, que lindo Maria, te lo mereces, abrazos guapísima!!
Yo creo que con esto no me basta para pelear en la escuela :'v
xd
Xd
xd
Acabe temblando como gelatina, jajajaja
Mi primer kick boxing y me ha encantado! Que bueno María y con una música la mar de chula! 🙏🏼🙏🏼 Feliz día a todos!! 🌷🌷
Es la primera vez que veo tu canal, me encantó tu rutina. Casi pude hacer todo, tomando en cuenta que es la primera vez que hago una rutina así y con casi 54 años creo que no estuvo tan mal. Muchas gracias por tus consejos y esfuerzo. Saludos desde Querétaro, México.
Muy buena King. Boxing buenos días Maria, ya recibí mi primera vacuna, el 2 de abril 2021 México todo excelente. Y volver a mi rutina. Gracias.
Super buena la rutina, confieso que me cuestan mucho las planchas laterales, igual lo intenté sin parar, muchas gracias Guapísima 🙋♀️🤝💪🦵👊👏👏👍🤗
Nuevo amanecer 🌄 en gracias a Dios..... espectacular rutina María nuevamente gracias ❤
Kick Boxing buenisimo, y cada repetición me sale mejor y llevo el ritmo. La musica, tu voz todo esto hace que sea ameno y entretenido. Imposible aburrirse contigo Maria, eres una capa dando las clases. GRACIAS GRACIAS GRACIAS : Bendiciones para vos y todo el grupete de campeonas de la VIDA!!!!! 🥰😍🤩😘😘😘😘😘😘😘😘
Yo empecé en noviembre tengo 49 años y a pesar de que me duele una rodilla y tengo algo de asma la pude hacer súper. Bien muchas gracias el hacer tus rutinas me ayuda a que se me vayan los dolores de articulación muy buenas tus rutinas gracias y 🙏 Namasté
Buenos días, me encanto la rutina, me siento muy bien, muchas gracias Maria 🇬🇹 bendiciones para todas
gracias MARIA x este entrenamiento genial muchas veces no nos damos el tiempo pero cuando encontramos gente como tu q nos anima y adapta entrenamiento sano lo podemos lograr bendiciones desde mexico gracias
Buenísima música y buenísima rutina. Tenemos a la mejor entrenadora de todo el mundo. Gracias guapísima Maria.
Gracias 🙏🏼 gracias 🙏🏼 gracias 🙏🏼 Maria rutina completa 😘😘😘😘😘😘 besos desde Salta Argentina 🇦🇷
¡Guapísima! Tenía mucho que no hacia esta rutina, que aparte de entrenarme, me hace recordar lo feliz, que me hizo encontrarte, por aquí.... Gracias María 🌷
Qué rutina preciosa! Contundente y divertida el estiramiento incluido ¡Qué más se puede pedir! Gracias María ❤❤❤
Maria Bella. Hoy 27-02-24 hice tu entretenida y buenísima Rutina, nos motivas día a día…la complemente con otra rutina de 22 mts, y la hice con pesas de 1 kl…motivas mi vida día a día…❤❤❤❤❤
Buenísima rutina...me encantó...lo necesitaba...gracias María siempre tan animosa.
Muchas gracias María.
🇲🇽😊. Saludos desde México 🇲🇽
Que buena rutina, para empezar el día.
Me ha hagustado muchisimo este nuevokickboxing fijate si me ha gustado q acabo de hacerme los dos a mis 67 añitos..gracias Maria por tu rutinas dia tras dias.
Cuanto he echado de menos estas rutinas y a ti. Ahora ya retomando buenas costumbres. Gracias Maria
Me encantó! Es la primera vez que en una rutina de kick boxing trabajo todo mi cuerpo. Gracias totales, Maria!!👏😊💪💐
Mi niña bella, hoy 29-07-24, hice esta rutina, la complemente con otra más de 16 mts, las 2 con pesas en las piernas..eres 💖 brillante..muy dinámica ❤❤❤
María,me estoy aficionando al Kick boxing,gracias a ti!!!!!! Gracias animas un montón!!!!!,💃💃💃💃
Te felicito por tan buenas clases y tan bonito carisma 💕🌹👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Genia!!! Son muy importante tus rutinas porque me sirven muuucho y me ayudan a seguir estando en movimiento. INFINIDAD DE GRACIAS
Super me encanta hacer ejersicio con tus rutinas que son buenisimas. Gracias, Gracias eres la mejor, explicas super bien, e aprendido lis nombres de todos los musculos. Estoy super agradecida de conoserte, mim gracias. Bendiciones.
Eres una genio María, me encantan tus rutinas, no cambies nunca, nos haces mucho bien a muchas personas.
Gracias María 👏👏👏🥳🥳🥳🥳🥳genial bendiciones para ti
Está genial!!!!! 💪💪💪💪💪 Muchas gracias, bella y querida María 🌹👐😙
Mil gracias María, abrazos y bendiciones!!😘🤗🙏🏼
Me encanto María, el tiempo ideal para cuando no se cuanta con mucho tiempo disponible, besotes.
hola tengo 2 meses que estoy tomando tus clases y encantan, a de mas ya baje unos kilitos muchas gracias por tus rutinas, saludos desde México.
Todas las rutinas son geniales, me encantan mi guapisima... Gracias y mil bendiciones....
Excelente rutina gracias María, lindo día. 🙅♀️😘👏👏👍
Gracias Maria! Amo el kickboxing! Eres una buenaza! 💪💪💪
¡Me encantan tus rutinas de kick boxing, María! Millones de gracias.
Hola desde Argentina!! Hoy conocí tu canal, una genia. Espectacular la ruti a!! Tengo problemas por el ciatico para entrenar pero es genial...sin mucho salto y trabaja super bien el.abdomen. De a poco la voy a hacer completa. ❤
Lo que me hizo transpirar esta rutina!!!!! Genial estuvo!!! Sos lo más.
GRACIAS GUAPISIMA EXCELENTE RUTINA DE KICKBOXING, ME GUSTAN MUCHO ESTAS RUTINAS ACOMPAÑADAS CON PLANCHA, GRACIAS GRACIAS GRACIAS, EXCELENTE SABADO GUAPISIMA
Me encantan estas rutinas de Kick boxing. Me hacen soltar todo lo malo para recargarme las pilas. Estarían muy bien algunas más! Gracias siempre, María.
Pd. He vuelto! 😘😘😘
Esta rutina, tiene tres añitos ya... buenísima también y tú, quitando que tienes el pelo más largo, estás igual...
Gracias Guapísima❤❤
Hago ejercicio, y estoy en eso de cambiar mi rutina desde hace semanas hasta llegar a la que me guste y esta wow me super encantó, la voy a agregar
Hoy me siento GUAPÍSIMA!!!!! María gracias por brindar tanto saludos
Gracias María hermoso despertar con tus rutinas cariños desde Chile 🥰🥰🥰💜💜💜💫
ayayayyyy María, estos cardios.... sí que me has hecho sudar!!! y mi cuerpo completo lo ha sentido, muchas gracias María, eres una trome!!!! 23/12/22🔥🔥🔥🔥💧💧💧💧💯💯💯💯🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎈🌞🌞🌞🌞😘😘😘😘
Me ha encantado María . Gracias.. gracias. Gracias
Bravoooo Maria me encantó 💕 😍 ♥️ gracias por concentirnos, guiarnos y por brindarnos mucho animo 💪
MUY COMPLETA Y MUY BUENA LA RUTINA !!!!! MUCHISIMAS GRACIAS
Me encantan las rutinas de kickboxing...nunca lo había hecho...y contigo he descubierto otra pasión.
Excelente,super,disfruto mucho tus entrenamientos,han sido de mucho beneficio para mi organismo.Abrazo fuerte desde Colombia.Exitos.
Kick Boxing me ENCANTA !!! Muy buena !! Saludos desde Argentina
Hola mi guapa Maria, me encanto está rutina, trabajé muy bien , sudé muchisimo🙋🌸🎉🎊gracias,gracias,gracias❤
💪😍💪😍 Fantásticos todos los ejercicios de kickboxing. De la plancha, sólo me sale bien cuando dices "¡Relaja!" Gracias, María, abrazos desde San Bernardo, Santiago, Chile. 💪😍💪😍
mira nada más festejando que llegabas a 100 y hoy somos miles tus seguidoras un abrazote María y que sigas creciendo aún más un abrazo
Maravillosa rutina de kick boxing! Eres una buenaza! Desde la Ciudad de México, te envío muchos abrazos! 👊👊👊