跑步機這樣跑才對！燃脂瘦身這樣做！健康2.0

本集完整內容繼續看： • 要活就要動？狂走跑步機當心動錯了陷入猝死危機...
平時看似健康但少運動或是不運動的人，平日心肺功能缺乏鍛鍊，飲食又不正常，容易在劇烈運動後，造成心肌梗塞猝死，該如何了解你心臟的狀況？如何正確選擇運動器材？搞懂兩個心跳指標，能保護心臟、甚至能救你一命！
★節目來賓★
【秀傳醫院足踝中心主任　朱家宏醫師】
【彰基健康管理中心醫療執行長　王律凱醫師　家醫科】
【資深健身教練　陳少偉】
【資深媒體人 楊皓如】
【藝人 小call】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

[@user-jf8yq8kf2o]

常喝水好作息，運動多多不易老，這些都是已經知道的認知卻不去做，大家還是要好好照顧自己的身體啊

[@skchang0511]

健身跟跑步機完全是不同類型的運動, 建議要教跑步機的教練, 月跑量一定要足（120公里）再來教

[@chris90526]

笑死，這個數據是怎麼得出來的？

[@user-xg5qi9ew3b]

上跑步機用散步的也可以

[@tmark7952]

主持人一脫高根鞋馬上暴露出粗粗短短的腿

[@jimc.9088]

真的

[@wenlipai2083]

有沒有搞錯打小孩用水管😠