Stretching anti-stress | Rozluźnienie i rozciąganie | 30 min |

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @aleksandrapietrucha9825
    @aleksandrapietrucha9825 วันที่ผ่านมา

    Dzięki tym ćwiczeniom w końcu nie czuję spięcia między łopatkami, dziękuję! 😊

  • @agab.3799
    @agab.3799 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tak dotknęłam klatką piersiową maty! Ćwiczenia z Tobą działają cuda! Dziękuję bardzo !

  • @katarzynaspisak1726
    @katarzynaspisak1726 2 วันที่ผ่านมา +4

    To były tak cudowne ćwiczenia, że aż mi brak słów ❤ Uwielbiam ! Będę często wracać do tej sesji ćwiczeń ❤❤❤❤❤❤❤

    •  วันที่ผ่านมา

      Ale fajnie 😍

  • @pawel-deren
    @pawel-deren วันที่ผ่านมา

    Cudowne ćwiczenia. Pierwszy raz! Ciągnęło. Dziękuje bardzo

  • @beatak9107
    @beatak9107 2 วันที่ผ่านมา +2

    Oleńko już zaraz w lutym bedzie rok jak ćwiczę z Tobą.Schudlam 10 kilo nawet 2 miesiące przed rocznica trenowania.Nabralam siły mięśniowej i zaznaczają mi się rysy mięśni brzucha. o bicepsach nie wspomnę.Dziekuje za wszystko co robisz dla nas zwykłych ludzi.Pozdrawiam z NY i życzę pięknych Świat Bożego Narodzenia🌲🌲🌲.Thank You Very Much Again 😀😀😀

  • @joannacichon9411
    @joannacichon9411 2 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję Olu za zdrową ,piękną praktykę ,cudowne ukojenie dla całego kręgosłupa,Jak zawsze będę często wracać do tych ćwiczeń.Spotykając sie z Tobą na macie zawsze jest Moc .Pozdrawiam❤

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Dziękuję za tak ciepłe słowa 🥰 Oczywiście lecimy dalej i dbamy o siebie każdego dnia. Do zobaczenia na macie 🧘🏼‍♀️👯‍♀️

  • @nataliaozg7511
    @nataliaozg7511 วันที่ผ่านมา

    Jak zwykle wspaniały zestaw ćwiczeń😊 Uwielbiam❤

  • @Dagusia1006
    @Dagusia1006 2 วันที่ผ่านมา +1

    Wspaniale!! Jak mi to było potrzebne! Jesteś cudowna. Dziękuje ❤

    •  วันที่ผ่านมา

      Wracaj jak tylko poczujesz potrzebę 🥰😊

  • @patrycjaskoczylas4985
    @patrycjaskoczylas4985 2 วันที่ผ่านมา

    Cudowna sesja. I jeszcze moje ulubione 30-minutowe treningi. Dziękuję Ola❤

    •  วันที่ผ่านมา

      Lecimy dalej i wyżej! 🥰

  • @aleksandrataach7286
    @aleksandrataach7286 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bardzo dziękuję
    Było cudownie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Ale miło czytać takie słowa 🥰 Dziękuję

  • @joannacyrek
    @joannacyrek 2 วันที่ผ่านมา

    jak zawsze świetnie przygotowana praktyka :) prosimy więcej stretchingu

    •  วันที่ผ่านมา

      Strechingu u nas nie zabraknie 😃🧘🏼‍♀️

  • @katarzynasekua1279
    @katarzynasekua1279 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Oj jakie to było miłe!😊❤

  • @grazynaopalinska9180
    @grazynaopalinska9180 2 วันที่ผ่านมา

    Dziękuję bardzo za wspólną praktykę. Super ćwiczenia z pełną radości trenerką Olą❤

    •  วันที่ผ่านมา

      Jak zwykle moja przyjemność 🥰

  • @magorzatamagiera6112
    @magorzatamagiera6112 วันที่ผ่านมา

    Jest moc 💪❤

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 2 วันที่ผ่านมา

    Dziekuje Olu cwiczylam dzis ale super cwiczenia uwielbiam z Toba ćwiczyć. 🥰🥰❤😘

  • @agnieszkaskalska9921
    @agnieszkaskalska9921 2 วันที่ผ่านมา

    Jestem jak nowonarodzona 😍 po tej sesji.

    •  วันที่ผ่านมา

      I tak zawsze trzymaj 😍

  • @IwonaReginia
    @IwonaReginia 2 วันที่ผ่านมา

    Moja ulubiona Joginka ❤ nowe , ciekawe ćwiczenia bardzo mi się podobało 🎉

  • @wieslawakaminska2887
    @wieslawakaminska2887 2 วันที่ผ่านมา

    Było cudownie ❤ dziękuję Ola🥰

    •  วันที่ผ่านมา

  • @marzenamalysiak5781
    @marzenamalysiak5781 2 วันที่ผ่านมา

    Bylo super❤

  • @moniamonika5314
    @moniamonika5314 2 วันที่ผ่านมา +1

    ale super bylo, dzieki Olu❤😊

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Moja przyjemność 🥰 Kiedy powtarzamy? 😊

  • @tatiana_an
    @tatiana_an 2 วันที่ผ่านมา +1

    MAMY TO!!! Dziękuję bardzo🥰

    •  2 วันที่ผ่านมา +1

      Juhu! Jak się czujesz?

  • @aneta719
    @aneta719 2 วันที่ผ่านมา

    Ale czad.... Dziękuję

    •  2 วันที่ผ่านมา +1

      Mamy to! I lecimy dalej 💪🏻🔥

    • @aneta719
      @aneta719 2 วันที่ผ่านมา

      Niezmiennie od bardzo dawna 🥰🥰🥰

  • @teresal7331
    @teresal7331 2 วันที่ผ่านมา

    ❤dziękuję

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Miłego wieczoru 😊

  • @irenadeptala4511
    @irenadeptala4511 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ Super❤❤❤

    •  2 วันที่ผ่านมา

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Ściskam mocno 😊

  • @moniamonika5314
    @moniamonika5314 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

    •  2 วันที่ผ่านมา

      😘