AVENA para DIABÉTICOS tipo 2 🍚 /Dra. Melissa Tejeida
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Yo sin saber desayuno avena todos los días y almuerzo vegetales y proteína y ejercicio todos los días baje 140 lbs y pase de una glucosa de 145 a 82 en ayunas
Cómo la consumis?
En ayuna como la preparas aparte de aser usual mente con dejarla remojar
😊 muchas felicidades, que haces de ejercicio y como preparas tu avena?
Dra. Me gustaria que hiciera un video sobre las semillas , chia , linaza y ajonjoli . De prediabetes en la menopausia y sobre las polivitaminas y minerales gracias.
Yo tomo avena y le pongo agua y chia y canela y mis trigliseridos y colesterol éstan bien 👍 gracias Doctora
Hola buen día una pregunta, pone a remojar la avena y cuánto consume ? Osea cuántas cucharaditas ? Gracias.
Canela en palo o polvo
Dra.gracias por sus videos, ud es muy clara explicando, a mí me ayuda muchisimo,no soy diabetica pero creo que todos deberiamos comer como diabeticos...yo sigo sus consejos y poco a poco bajo de peso sanamente 😊
Hola me gustaría que hicieras el comentario de las tortillas de avena con espinacas y brócoli y cuántas es recomendable comer
Buenas tardes Dra, como siempre tan profesional, amable y muy didáctica, su forma de explicar sonriente, mover sus manos es sinónimo de llegar cómo una amiga ó un querido familiar, bendiciones Dra , es única en sus sabios consejos, "ADELANTE," los que no estén de acuerdo, que no participen, pues quieren nublar su excelente imagen!!!!🙏🤗💝
Buenos días desde Uruguay 🇺🇾 Gracias por compartir
La chia se hidrata en remojo para consumir? O no es necesario ?
Gracias tengo avena integral en ojuelas, y la voy aprovechar, xq empecé la dieta, x el azúcar alto.
Doctora que opina del ayuno intermitente en personas diabéticas
Dios le bendiga grandemente muy buena información saludos desde Panamá
Buenos días excelente video
Hola soy diabetica, quisiera tomar en ayunas licuado con leche de almendra con papaya, avena, canela vainilla, almendra está bien? Y x cuánto tiempo lo puedo hacer?
Gracias por consejos
Bendiciones 🙏 desde Perú 🇵🇪
Muchas gracias x tu clara explicaxion me ayudo mucho
Hola doctora me acabo de subscribir, una pregunta, a que horas es recomendable comer la avena. Y si es con leche de almendras o agua.
Wow.. esto si que es informativo, muchas gracias ❤
Avena que no sea instantanea
¿ cual seria entoces?
Gracias Dra..
La dra. Explicó con claridad que es la avena en hojuelas....
Súper buen video, quisiera saber cómo identificar la avena integral de la normal en hojuelas?
Por el color
Dra Dios me lo bendiga. Dra como puedo tratar la neuropatia diabetica ayúdeme por favor
Hola que síntomas sentís?
Doctora, yo estuve hasta hace poco consumiendo una avena en polvo con linaza de la marca Tía Angelita (sin azúcares) disuelta sobre agua fría y sin ponerle nada más. Qué opina sobre mi caso? La avena Quaker es la correcta?
Bendiciones muchas gracias
También si yo como avena integrales y aun así lo dejo macerar en agua y le quito todo almidón que contenga y hago galletas bien sequías salen del horno
hola, queria saber con respecto a la harina de avena, la utilizo para hacer hotcakes. Cuanto se puede consumir ?
Hola que leche podemos tomar las personas con diabetes tipo 2? Saludos desde Argentina
D almendras.
Leche de vaca......no!!!
Cuantas veces al dia el tercio de taza? Si no como otra cosa o como algo mas?
Hola Dra buen día, gracias por compartir tan saludables consejos Dra será correcto consumir la avena cocida yo la licuo y después la pongo a coser y la bebo tibia o fría sin azúcar, me gustaría saber que opina, gracias
Que avena y de que marca es buena para comer
Yo me preparo tortillas de avena 😋 y como delicioso sin culpas,ya con la explicación tan clara de usted doctora,muchas gracias ☺️
Hola como haces la tortilla
Mil gracias Doctora, me es de mucha ayuda sus tutoriales, además de escucharla, siempre con su sonrisa, DIOS la bendiga.
Yo aprendì que en nuestros paìses pobres la avena bcontiene gluten y que es dañina para todos sea o no diabètico. Pudiera aclararme?
muy bien explicado, muchas gracias
Gracias Dra.
Muchísimas gracias octora
Deme una marca de avena
Mucha bendiciones por su bello consejo doctora
Se puede comer cruda en licuado?,o debe de ser cosida , Saludos doctora 🌹
BUENAS NOCHES DOC GRACIAS
Hola Doctora, soy Chilena y estoy consumiendo avena natural pero hay instantánea o natural, prefiero la última ésta es cocida, es mejor cocerla ? Saludos y muchas gracias la sigo y me gusta mucho cómo es, muy alegre. 👌👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏😚
Hola..la avena se prepara en agua o en leche? Se hierve o cruda??
Hola Doctora, yo la havena primeramente le quito el almidón poniendo en remojo de agua y introduzco la avena dejo unas horas y luego lo cuelo las hojuelas ya vien estrujado, ya después hago la preparación, SOY DIAVETICA,
Muchas gracias Dra
Muchas gracias por esta información, el problema que tengo con mi madre es que le diagnosticaron hace unos meses diabetes y tiene divertículos, yo trato de hacerle unos panqueque con huevo, avena y fruta como manzana, pera o una banana pequeña y quisiera saber con que frecuencia lo podría comer, porque con los divertículos ella muchas veces le da descompostura, pero como aumento de peso, pensé que la avena seria de ayuda, ahora esta un poco sedentaria ya que tiene problemas de columna por lo que le dan un minimo de corticoide desde hace bastante tiempo, será que puede comer la avena en panqueque porque hasta ahora no le da descompostura como se la preparo, muchas gracias.
Dotora como se puede comer en desayuno comida cena y cua recomienda marcas de cereal y como prepararla
Buem. Dia. Yo. Tengo. Diaveti. Tipo. 2. Como. Avena. Com 1 manzana. Y. Un. Limo. Y. Canela. En. La. Ayuna. Yo la. Avena. Lo. Dejo. En. Remojo. Y. Le. Enjuaga. 3 vese. Letrato. De sacar. Un poco. Para mí es la. Arina. No. Se. Si. Estoy. Asiendo. Biem
Se toma cocida que ventaja tiene gracias buenos dias
Yo siempre la consumo pero la dejo en agua de un día para otro luego la lavo bien luego la consumo
Hola Rosalba, mi pregunta es se mantienen bien tus niveles de azúcar, comiendo así la avena??
Muchas gracias
Por fin si se puede o no la explicación es un poca confusa
Saludos me pueden ayudar indicando como la puedo prepar soy diabetica que avena debo consumir la avena integral o la blanca ?
Yo tomo un pocillo de avena Quaker en hojuelas .la hago sin dulce. Le echo manzana verde
Una pregunta dra, para una persona con diabetes, se puede consumirla diario
Dra, soy Carmen quería saber si comer avena me puede perjudicar ya que soy diabética tipo 2, muy delgada y he perdido masa muscular, la avena según UD. hace adelgazar , (cuándo lo que necesito es a la inversa : aumentarlo!!!) Gracias por sus acertados consejos muy profesionales!!!🤗💞
Doctora la avena orgánica también será buena gracias ❤
Buenos dias yo tomo la avena cosida sin leche sin azucar solo en el desayuno y entiendo porqe si comemos natural ase daño por mucho almidon
Buenas noches le escribo de peru tengo diabetes y quisiera saber si lo puedo consumir la avena con yogurt.
Habrá diferencia entre avena cruda o cocida?
Doctora cuando es mejor consumirla, como desayuno, cena o colación. Gracias y saludos
Soy diabetica puedo cenar avena integral,la chia se puede comer asi como es O se tiene que poner a reposar por favor responda las preguntas
Hola Dra. Yo no como avena precisamente por los niveles de azúcar no se eleven, pero con lo que UD dice lo voy a intentar ya que me gusta mucho, gradúas Dra. Dios con usted en todo momento!!
Se puede comer haciendo atole.
Desayuno pero cuando ya almuerzas se sube la glucosa
Dra tejeiro buen día soy claudia de Colombia deseo preguntarle cuantas veces por semana puedo comer avena integral
Gracias
Y cuanto de frutas
que sele puede agregar ala avena
Hola cómo están dígame es malo echarla dulse
Buenas noches puedo consumirla si me acaban de detectar trigliceridos Altos?
Dra. Al decir media taza es ya preparada o solo la hojuela media taza y luego que la preparamos aumenta su peso. Nadie habla sobre eso. Solo dicen coman avena pero no especifican la cantidad y peso en preparada o ese peso es en hojuelas antes de remojarla. Gracias 👍
Alguien sabe cuánto cuesta una consulta con la doctora Melissa
Doctora soy deabetica puedo tomar leche Liconsa
Si preparo mi propia granola puedo consumirla ???
Gracias por responder
Como lo comes gracias
Yo tomo la avena natural con leche ligth y le pongo chia y canela , y la pongo a hervir medio minuto en la leche ., se puede tomar caliente ?
hola hermosa cuanto de cacahuate
Como se prepara.
Como se puede comer? Preparada cómo?
Buenos días doctora las personas diabéticas no pueden consumir nada de azúcar ami me gusta consumir algo sirve y soy diabética tipo 2 desde República Dominicana bendiciones
Hola , se idrata la avena y se muele o no se muele ni hidrata, lo digo x que un doctor dice que no se muele porque se convierte en harina y sale peor el remedio
Hola doctora yo tengo diabetes tipo 2 pero de hase unos meses no puedo bajar mis niveles de glucosa los tengo en 200 no entiendo ya que no consumo azúcar ni carbohidratos por lo normal lo tengo alto en las mañanas que puedo hacer?
Amiga toma jugo de pepino lo licua bien en ayuna pero no lo licua, lo licua con todo concha la semillas, y a las 7 de la noche toma otro vaso.veras como te baja la azúcar.
@@gladyssanabria1657 Buenas noches es el pepino molido con cáscara?
ANA TOMA EN AYUNAS EL LICUADO VERDE DE APIO, PEREJIL, PEPINO, NOPAL, Y SÁBILA LA SABILA SOLO UN CUADRITO PEQUEÑO COMO SI FUERAN 2 CUCHARADAS, Y UN PEDASITO DE GENGIBRE Y CON ESO TE BAJA LA GLUCOSA Y NO COMAS NADA DE GRASA, PECHUGA AZADA Y ENSALADAS DE NOPAL. Y HAY UNA PLANTA QUE LE LLAMAN PATA DE VACA ESA ES BUENISISMA MI ESPOSO LA TOMA Y LE BAJO EN 1 SEMANA DE TRAERLA 319 A 140 Y AVECES MENOS
Lo licua pero no lo licua 😂me confunde 😅
@@gladyssanabria1657me podés explicar bien me confundo dónde decís q lo locura pero q no lo licue
Dra, la avena la puedo comer con leche de almendra??
Nombre de la avena
No entiendo yo estoy comiendo avena integral necesito mucha ayuda k puedo comer todo tiene azucar puedo
Y que pasa si la tomo con leche
Donde consigo la avena integral?
La Avena natural es la integral
¡Hola, doctora! Espero se encuentre bien y, *feliz día den las madres!*, 😊 que se celebró en mi país este domingo 28 de mayo.
Mire, hace unos 5 meses a mi madre le subió mucho la presión, a 350😢 y en ese momento estaba un poco delgada, pero se creía que era porque se estaba ejercitando en algunas ocasiones. Pues, unos días después fue a chequearse ma presión nuevamente doctora y la doctora.le indicó Metformina mientras salían los demás resultados de sangre. Mi mama duró 1 mes tomando esa pastilla y durante ese proceso amenazó drásticamente. En menos de 3 meses ya pesaba 124 libras cuando antes de que lensubiera la presión pesaba 150 más o menos y después 140. Como vio que bajó tanto de peso, decidió dejar de tomar esas pastillas y más, porque eran incómodas de tomar y tenían un sabor no agradable. Actualmente está más flaca y la gente la mira raro😢. A veces se le ve el semblante decaído y habla como si se estuviera durmiendo y los ojos se le ven adormecidos de la debilidad. A veces se tambalea porque pierde las fuerzas. No tiene tanta masa muscular. Olvidé mencionar que hace como 2 años le dijeron que tenía anemia crónica, pero es algo que no se trató con tratamientos, sino que sólo trató de comer cosas beneficiosas y ya.
😔Me pregunto qué será lo que le pasa, porque me dicen que la Metformina no adelgaza tan drásticamente y que la diabetes engorda... aunque escuché en un vídeo que también adelgaza🤦🏻♀️.
Saludos desde República Dominicana 🇩🇴.
🙏🏻🙌🏻Espero me puedan contestar.
Yo no soy Doctora pero ¿No crees que pudiera ser la tiroides ?hay personas que adelgazan muchísimo debido a eso ojalá esté bien tu mamá
Buenos días en mi caso la avena ka muelen como hago para ver mi carbohidratos y hacen una mezcla de avena con chufla y trigo quinua molida
😊
Doctora sufro de hipoglicemia y sltomar jugo azucarado se me quita el malestar. Que puedo consumir en esa emergencia? U más di estoy en la calle? Gracias por responder
Pues cargar siempre contigo un dulce golosina como urgencia
Buenas tardes doctora, como saco las calorías y las fibras me explicó 4 calorías o 2 fibras
Mucho explica , pero no dise cuanto se puede consumir
O sea que piña no? O con papaya? 🥺🥺
Te sugiero que acudas con Profesional educador en diabetes el te enseñará a comer lo correcto
👍🙏😍
Mucho rollo. Muy técnico, yo solo quiero saber si tomo.
Son 13 gramos de avena , pero si la mezclamos con leche le estamos agregando más carbohidratos. Eso nos dice q nos pasamos del limite😮
Leche de almendras sin azucares
Perdón no le entiendo habla mucho y me confunde
Mucho rollo
Trata de ser mas concreta
Será médico, no creo, los datos aparecen en internet!!!
A QUE TE REFIERES???
Yo mejor no como avena siento que no me aporta nada d beneficios
No aterriza
Déjame decirte qué haces demasiada mímica!!!
Tenemos a este y al amargado 😂, puros comentarios negativos, si no te parecen que haces aqui
Y que tiene?....Es una persona, no un robot
Mala mala solo harina así como el pan no pan bueno para un diabético. No comer avena no comer infórmate . Que estás fuera de lo nuevo y moderno.Las proteínas en la carne.