تباركة الله عليك اختي لمياء كتشجعينا معاك منين توصلي الوزن المتالي ديالك متنسيناش انا مزال قدامي ختك فوق المئة كيلو بعد خمس اطفال تباركة الله والله يحفضهوم ليا و يحفض ليك وليداتك و ليدات المسلمين كاملين ياربي
حبيبتي لمياء اول شي مساء الخير عليك ....وثاني شي ارجوك ممكن تتكلمي باللغة الفصحى او اللهجة البيضاء الدارجة مثل المصرية ....لاني مبسوطة من قناتك واشتركت معاك ...انا فاهمة ولكن بعض المصطلحات مافهمتها وما عندي صديقة من المغرب العربي ....والله يا بنتي مبسوطة جدا على الخبز الصحي ..الله عوضنا عن الخبز الغير صحي ...اسفة على الازعاج ...ممكن لو تكرمتي تكتبين على الشاشة المقادير ...احبك بالزاف ....احلى كلمة حفظتها ..
تبارك الله عليك ، كنتمنى حتى انا ندير النفس بحالك وندير هاد البرنامج الغذائي ، ملاحظة بقاي اختي تحطي إشهار في الأول والوسط والأخير، باش حتى نتي تعطي وتستافذي شويا مافيها باس ، بالتوفيق حبيبة
كملي معانا هاد نوع من الفيديوهات حنا بحاجة للأكل الصحي
من عيوني حبيبتي هادشي لي غادي كون إن شاء الله
Khti lamiaa 3afak bghite nsewlk darori 3la siyam lmota9ati3
جربت البغرير أختي لمياء وصدق ليا من أول مرة الله اعطيك الصحة والهنا
تبارك الله عليك دائما متولة ومبدعة
ربي خليك حبيبتي خديجة وكبر بيك
حمستيني يا ختي متتبعة جديدة من ايطاليا تباؤك الله عليك و على وصفاتك
الله يعطيك الصحة
سلام أختي شحال٠كنتي٠كطيحي٠في٠الاسب وع٠الله٠يشفيك
سلام عليكم ان اول مرا ندخل لعندك تبارك الله عليك هادا القنات لي كتعجبني تبارك الله عليك ويحفظ ليك اولدك
الله يبارك عليك
شكرا أختي لمياء كتشجعيني
جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك
Saraha hadchi ghzal tbarkelah 3lik
Rebi khelik hbiba
Salam hta ana dayera régime w tansoum taredi din hit kont walda f ramadan jarebt mesamen dial zera3 w hta kika dial che3ir m3a ba3d idafat whta harcha balboula dakchi 3andk zwine merciiiii
Had tari9a kandirha wakha ana Madayrach rijim kat3jabni besahtk zin
Yietik saha khti lamia
الله يعطيك صحة
تبارك الله الله يحفظك وصفات رائعة
الله يحفظك يا غالية ❤❤❤❤
برافو عليك
lah i3tik shihtaak
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة على هاد الوصفات الصحية والمشجعة على الرجيم
Machaallah 3la lama lamyae zine w tawil w ta9a l ijabiya
روعة روعة اختك من الجزائر
الله يعطيك الصحة ربي خليك ربي اوفقك ياربي تعجبني وصفاتك راني اندير ابحالك الله يحفظك ومن المزيد بتوفيق🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤
تبارك الله عليك عفاك شاركي معنا صورة ديال الروز الكامل اول مرة نسمع بيه
كملي ختي فالوصفات تاع الريجيم ماشاء الله كلش الله الله
بغرير ياسلام جرب غزال
تبارك اارحمان،الطاقة الاجابية،راءع الله يحجبك
tabrklh 3alik a5ti
3afak partagi m3ana les lien li mteb3a m3aha sport
Lah ya3tik saha ana motatabi3a jdida wlh ghir hafaztini
Sallmi 3la montassir wlidat
Salam zine rabi hafdak mane sab3ak akhti tbark allah 3lik o 3la tari9a Bach kathati makla allah ihafdak a zine dyalna
bravo lamiaa
اختك من الجزاير
J'adore ton concept...j'ai de la chance de croisé ta chaîne...Tina d'Algérie
Tabraklah 3lik hbiba jarabt wasafatak kayjuw zwinin machalah
Bsaha w raha khti rajae inchallah nkoun dima and hosn dankom ya rebi chokran ala ti9a dialkom
كتعجبني ختي لمياء كتحمسن نبد رجيم
شكرا نريد مزيد من الوصفات من فضلك
تبا كلاه عليك بغرير زوين غادي انجربو الله احفضك ياربي من كل شر
ربي خليك حبيبتي يستحق التجربة زوين بزاف بزاف
تبارك الله عليك اختي تبارك على شهوات
ربي خليك حبيبتي الغالية
Tbarklah 3lik kathm9ni had elmosi9a likatl9i chno smytha
انا تاني مانحملش الفاكهة في فطور لازم قهوو وحليب
الماكلة ديالك زوينة وذات قيمة غذاءية عالية واصلي
شكرا حبيبتي هند ربي خليك
تبارك الله كلها طاقة اجابية و نصائح مفيدة جدا
ربي حفضك حبيبتي الغالية
المزيد من العطاء شكرا
ربي خليك حبيبتي
مرحبا سلم ماشاء٠الله٠ شكرا٠للك🌹🌹🌹
شكرا أختي راني بادية الريجيم والصراحة كنستفد من هدا الوصفات الرائعة لي تقدميهم
واصلي الله يعاونك
أختك فاطمة من باريس
سلام حبيبتي فاطمة الزهراء. ربي خليك واصلي الحمية ديالك مكين محسن من اكل صحي
شكرا ليك كتحفزينا باش نكملوا
انا معاكم حتا توصلو لي كتمناو يا ربي
السلام اختي لمياء انا جديدة فقناتك
عحبني المحتوى ديال قناتك 👌👍👍
نتمنى لك مزيد من التألق
Chokran bazaf
سلام عليكم خالتي البغرير بشعير كنت امي صوبته و كنت بنين بزاف 😍
يعطيك الصحه
Macha lah Alik khati zawina
Slam
Slm khti l9it 9anatk sodfa 3jbatni .bghit nsa9sik fin n9dar nl9a ch3ir. Wa chokran ana ftalyan ma3raftch mahalat li fih ch3ir🌹👍🇧🇬👍
تنحماق عليك تبارك الله عليك والله تتحمسي شكرا ليك بزاف
كملى اختى لمياءفحال هكا لهلا يخطيك كتحفزينا بزاف الله يجعلها فميزان حسناتك
سلام حبيبتي انا معاكم حبيبتي حتا توصلو الوزن لي كتمناو يا ربي الله يفرحكم كاملين يا ربي
@@lamiaabentbladi امين ياربى اختيتى انا ديما تنهدر معاك ف انستغرام ومتبعاك دقة دقة هههه الله يفرحنا اختى ياربى ولهلا يخطيك علينا
تبارك الله عليك فيديو كل افادة و بدون ملل 👍👍👍
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
Oui oui oui vraiment je kiff les vidéos comme ça surtout les tiennes. Continue comme ça ❤
Merci beaucoup ma sœur ❤️❤️❤️
الله يعطيك الصحة على هذه الوصفات الصحية تالريجيم
ربي خليك حبيبتي الغالية
Lamiaa deri lina routine me3a wlidatk
تباركة الله عليك اختي لمياء كتشجعينا معاك منين توصلي الوزن المتالي ديالك متنسيناش انا مزال قدامي ختك فوق المئة كيلو بعد خمس اطفال تباركة الله والله يحفضهوم ليا و يحفض ليك وليداتك و ليدات المسلمين كاملين ياربي
سلام حبيبتي إن شاء الله غطيحي بالعزيمة و إرادة راكي إمرأة و قادة ما شاء الله كوني قوية
جربي بغرير القمح الكامل وشعير كيجي روعة
ممكن المقادير
@@مغربيةفيكندا-ك8ب كديري 2 كيسان قمح مغربل 2 كيسان شعير حتى هو مغربل معلقة صغيرة ملح معلقة صغيرة ديال لعسل معلقة كبيرة خميرة خبز 2 خميرة ديال الحلوة والماء دافئ على حسب الخليط ميجيش تقيل وميجيش خفيف وخليه يخمر غير شوية واحد 5 دقائق كيجي واعر مشهد
@@Bouchra-Elhassani شكرا حبيبتي
@@مغربيةفيكندا-ك8ب لعفو ختي
شكرا اختي بزاف على النصائح ممكن نستبدلو الروز الكامل ب.إبلي
عطاك الله الصحة ختي فيديو رائع وليت من المتتبعات ديالك وليت مدمنة على قناتك
يخليك ليا الزين ديالي الله يكبر بيك ❤️❤️❤️
ألله يعطيك صحة وبالتوفيق ان شاء الله يا حبيبتي
ربي خليك حبيبتي اللهم امين يارب
@@lamiaabentbladi ٤٤٥ع.
الله اعطيك صحة
اللهم امين حبيبتي شكرا لهلى يخطييك
3ad saybto daba wax momkin naklo m3a 7h dl3xiya
البغرير يبغي المقله تكون النار مجهده
J t aime bcp
تبارك الله عليك👍👍👍
ربي خليك حبيبتي الغالية
اختي لمياء ديري الخميرة البادية احين باش
حبيبتي لمياء اول شي مساء الخير عليك ....وثاني شي ارجوك ممكن تتكلمي باللغة الفصحى او اللهجة البيضاء الدارجة مثل المصرية ....لاني مبسوطة من قناتك واشتركت معاك ...انا فاهمة ولكن بعض المصطلحات مافهمتها وما عندي صديقة من المغرب العربي ....والله يا بنتي مبسوطة جدا على الخبز الصحي ..الله عوضنا عن الخبز الغير صحي ...اسفة على الازعاج ...ممكن لو تكرمتي تكتبين على الشاشة المقادير ...احبك بالزاف ....احلى كلمة حفظتها ..
تبارك الله عليك اختي كتحفزيني الله يعطيك الصحه
ربي خليك حبيبتي الله يكبر بيك حتا حاجة مخصلرة فوجهكم الغالي
Slm hbiba matansayxi 3afak charki m3ana tarika pitzza
Tbarkalah 3lik kolok ta9a wa2ijabiya
Rebi khelik hbiba Sanaa
تبارك الله عليك ومشاء الله، شكرآ لك على هذه الاطباق الصحية.
ربي خليك حبيبتي الغالية
تبارك الله عليك أختي . مشتركة جديدة عجبتني قناتك. وصفاتك سهلة وهادفة.
تبارك الله عليك ، كنتمنى حتى انا ندير النفس بحالك وندير هاد البرنامج الغذائي ، ملاحظة بقاي اختي تحطي إشهار في الأول والوسط والأخير، باش حتى نتي تعطي وتستافذي شويا مافيها باس ، بالتوفيق حبيبة
سلام حبيبتي توكلي على الله و بداي غير غتبداي تشوفي النتيجة غتحمسي اكتر و اكتر
لمياء مشتريكة جديدة
عاي تكلي نشويات في وجبة لولة وثانية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي انا اول مرة نشوف قناتك وعجباتني عافك الى ممكن ريجيم القولون العصبي عافك واسمحي لي
3afak chno smiyat loghniya likadiri falmontag zwina
Des recettes sehiine machae allah 3 lik Bon courage
Merci beaucoup ma belle lahla ykhetiik ❤️❤️❤️
لمياء الرياض اشحال ملمرة اديرها
ألله يعطيك الصحة دائما الجديد بالتوفيق الحبيبة ديالي
سلام حبيبتي الغالية ربي خليك وكبر بيك يا العزيزة
Sbah nour walward wlyasmin sbah ta9a lijabiya wlakl sihi hh tbarklah 4lik khiti lamyae zidina zidina khiti hadchi zwin bagrir zwin ranjarbo wnsawrolak hh lah ykhalik lina wkhlas whamdolah 3la slamt sbiy3ak khiti tamantini 3lik😘😘😘😘😘😉😉🥰🥰🥰
الله يبارك ❤️ عندك طاقة ايجابية الحمد الله تعرفت على قناتك ربي يوفقك 👍
ختي بالنسبة الفواكه راه كثار بزاف الأنسولين غ يدير الحفلة غ فاكهة وحدة كافية فالوجبة وبالصحة والراحة
بغيت نسولك على دك مكينة ديال القهوة واش لكبسول ومنين خديتها وبشحال
Khti lamia 3afak wach 3andak bniya bghit lhwayj lbntiii ila 3andakkk tsifti hom liya lah ykhalik ana ma3dich lora9 o lbrd hada mhtaja lwlidati hwayj 3afak jaawbonii
Bravo atbarklah ahlik 👍👏👏👏👏👏👏
Wahad layk 9bal manchof lvidio
برافو 🎉
ممكن سؤال هاديك بيصارة كيفاش تاكلها فريجيم؟؟فيها سعرات كثيرة
حبيت نسقسيك دقيق القمح لطيبي به هو كيما نقولو فربنة القمح ولا السميد في الجزائر
Merci pour la recette lamiaa
Avec plaisir hbiba
Tbarklah 3lik khouti lamaie ana wlh ila man nhar badit m3a lhamdolah bante natija
الله يعطيك الصحه احبيبة والله كتحمق انتينا والوصفات ديالك انا بديت معك بارح. الرجيم ديال الصيام المتقطع دعي معايا ننقص وشحال نقدر نقص في الاسبوع اختي لمياء😘♥️
مشحال نقصتي في اسبوع
3fak chhal n9sti fosbo3 oly3awnk
واش نقصتي على 65 كغ و تبارك الله عليك