3 Claves para ser Más Resistente Corriendo

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @hectorsandovalmillan
    @hectorsandovalmillan 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena información. Muchas gracias!!!

    • @mente.cuerpo
      @mente.cuerpo  3 หลายเดือนก่อน

      Gracias Hector!

  • @CESARERL
    @CESARERL 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la información y los consejos. Saludos desde Chile

    • @mente.cuerpo
      @mente.cuerpo  3 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario Cesar :)

  • @rodrigoferrer2791
    @rodrigoferrer2791 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 😊

  • @rodrigoferrer2791
    @rodrigoferrer2791 3 หลายเดือนก่อน +1

    Si tenés bajo el vo2max genéricamente igual podés correr 10 km en 40 minutos?

    • @Todohogarchinacota
      @Todohogarchinacota 3 หลายเดือนก่อน

      QUE ES BAJO ?

    • @rodrigoferrer2791
      @rodrigoferrer2791 3 หลายเดือนก่อน

      @@Todohogarchinacota te pueden medir el vo2max y hay gente que genéricamente lo tiene más alto que otra ,cuando más alto mejor

    • @mente.cuerpo
      @mente.cuerpo  3 หลายเดือนก่อน

      Se puede llegar a conseguir pero teniendo en cuenta el contexto de la persona

  • @Zerozmx
    @Zerozmx 3 หลายเดือนก่อน +1

    ¿Como entreno para ganar los 5km?

    • @mente.cuerpo
      @mente.cuerpo  3 หลายเดือนก่อน

      Que tiempo tienes en la distancia?

  • @rodrigoferrer2791
    @rodrigoferrer2791 3 หลายเดือนก่อน +1

    Pero en 10 km el 95 porciento es una prueba aeróbica ? Casi igual que maratón que es un 100…?

    • @mente.cuerpo
      @mente.cuerpo  3 หลายเดือนก่อน

      Si, pero la parte aeróbica no es solo un ritmo exacto

  • @rodrigoferrer2791
    @rodrigoferrer2791 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yo conozco dos gemelos de elite que uno siempre le gana al otro