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Gracias por la información y los consejos. Saludos desde Chile
Gracias por tu comentario Cesar :)
Muy buena información. Muchas gracias!!!
Gracias Hector!
Gracias 😊
Si tenés bajo el vo2max genéricamente igual podés correr 10 km en 40 minutos?
QUE ES BAJO ?
@@Todohogarchinacota te pueden medir el vo2max y hay gente que genéricamente lo tiene más alto que otra ,cuando más alto mejor
Se puede llegar a conseguir pero teniendo en cuenta el contexto de la persona
¿Como entreno para ganar los 5km?
Que tiempo tienes en la distancia?
Pero en 10 km el 95 porciento es una prueba aeróbica ? Casi igual que maratón que es un 100…?
Si, pero la parte aeróbica no es solo un ritmo exacto
Yo conozco dos gemelos de elite que uno siempre le gana al otro
Gracias por la información y los consejos. Saludos desde Chile
Gracias por tu comentario Cesar :)
Muy buena información. Muchas gracias!!!
Gracias Hector!
Gracias 😊
Si tenés bajo el vo2max genéricamente igual podés correr 10 km en 40 minutos?
QUE ES BAJO ?
@@Todohogarchinacota te pueden medir el vo2max y hay gente que genéricamente lo tiene más alto que otra ,cuando más alto mejor
Se puede llegar a conseguir pero teniendo en cuenta el contexto de la persona
¿Como entreno para ganar los 5km?
Que tiempo tienes en la distancia?
Pero en 10 km el 95 porciento es una prueba aeróbica ? Casi igual que maratón que es un 100…?
Si, pero la parte aeróbica no es solo un ritmo exacto
Yo conozco dos gemelos de elite que uno siempre le gana al otro