건강에는 맨발걷기, 어싱이 최고입니다. 요새는 너무 추워서 수도꼭지용 어싱케이블 사서 손가락에 링을 끼워서 집에서 어싱을 하고 있습니다. 잘때도 어싱을 하면서 자는데 그래서인지 얼굴도 반진반질하고 컨디션도 최고입니다. 싸고 허접해도 어싱효과 제대로 나는 것 같으니 네이버에서 검색하셔서 모두들 건강했으면 합니다.
@@맑은소리합창단 땅속자유전자가 몸속으로 유입되는 것을 어싱이라고 하고, 보통 맨발걷기를 하면 자유전자가 몸으로 유입되는 데 그래서 맨발걷기를 어싱이라고 합니다. 수도꼭지에 자유전자가 올라와 있는데 이 자유전자를 이용하는 방법으로 수도꼭지용 어싱케이블을 사용하고 있습니다. 활성산소제거는 물론 피가 맑아지는 등 건강개선에 많은 도움이 됩니다. 네이버나 쿠팡에 9800원짜리가 있으니 참고 하세요.
2형당뇨 판정받고 한동안 식후혈당 200넘게 항상 체크됬습니다 지금은 꾸준히 관리하면서 정상혈당입니다 약이 다가 아니구요 1. 걷기운동 꾸준하게 해주기 2. 저녁식사 밤 일곱시 이후 먹지않기 3. 밥먹고 나서 발효홍삼 혈당영양제 섭취 4. 근손실 방지위해서 일주일에 근력운동 3번 이렇게만 해주고 지금은 약안먹고 정상혈당 유지 중입니다 당화혈색소도 5언저리구요 꾸준히 관리 하면 됩니다
췌장강화 음식
1. 미역 : 후코이단 => 췌장에 도움, 미역국 한그릇
2. 두부 : 단백질풍부 => 식이섬유 풍부, 인슐린 저항성 감소, 소화가 쉽다
3. 체리 : 당뇨, 췌장에 효과, 혈당상승속도가 낮음, 푸로토스효과등 4. 케일 : 비타민, 식이섬유 등
잘 정리해서 보여주셔서 감사합니다
감사합니다~
😊
❤🥰😍🥳
감사합니다
좋은정보감사 합니다
췌장에 대한 건강정보 영상 감사합니다
췌장에 좋다는 미역국이 당뇨와 혈압에도
효과가 있다고 하니 적정량를 복용해야
건강에 좋을것 같내요 두부는 풍부한단백질이
들어있어 소화에도 도움이 된닥오 합니다
언제나 건강하십시요 고맙습니다~^^^~♡
췌장에 대한 건강 정보 영상 감사합니다
미역국이 췌장에는 좋다고 하내요
당뇨와 혈당에도 좋다고하니 당뇨 혈압
있다면 꾸준히 복용해 보십시요~~~
췌장에 대한 건강정보 감사 합니다
좋은 정보 영상 고맙습니다~^^^~
나 오랜만에 핵심적인덧을 쏙쏙쏙 좋은설명 감사해유^~^
췌장에 대한 정보 영상 감사합니다
췌장에 좋은음식은 미역국 입니다
그러나 미역국도 적정량 만먹워야합니다
두부도 췌장에 도움을 준닥오 합니다
오늘도 좋은정보 주셨서 건강에큰도움을
주셔 고맙습니다 건강 하십시요~^^^♡
많이 배웠읍니다
잘들었습니다ㆍ감사~
좋은정보감사합니다
개인적으로 치커리, 셀러리가 혈당 조절에 좋은 듯 합니다. 특히 셀러리는 잎에서 쓴맛이 나서 줄기만 드시는 분도 있는데 잎에 더 혈당 조절 효과가 있습니다. 밥 먹을때 같이 드셔 보셈.
설명 잘들었읍니다 감사해요
또박또박 잘 설명해 주시네요.
감사 합니다.😅😅😅
혈당에좋은 음식 양배추 토마토 오이 당근 닭가슴살 기름기없는 살코기 두부 버섯류 뿌리채소등 좋아요
진심 감사합니다 덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 ❤
우리몸에서 췌장이 제일중요하다고 봅니다,
수고하셨습니다,,
구독과좋아요 꾸욱,❤
😅감사 감사
감사 합니다
양배추도 취장에 최곱니다
😅감사함함니다
시청해주셔서 감사합니다😊
😂😅🎉감사합니다 ㅡ행복하세요
좋은 정보네요 몸 고장나기전 실천해야되겠네요
건강이 제일 중요합니다. 항상 건강하고 행복하세요.
구독및좋아요 누르고갑니다
케일분말로된것도먹어도될까요
당뇨가있어요
당뇨환자에게 꼭 필요한 정보
감사합니다.
구독 응원합니다.❤
미역국 두부 체리 꼭 먹어야겠네요 좋은 정보 감사합니다 체리말고 다른 과일은 없나요
미역국은 일주일에 두번 정도만 먹으면 되겠네요..
10:26 @@sklee7071
하루 한그릇 먹으라는뎁쇼
체리도 당뇨환자는
한번에 열개이상 먹으면 혈당 제법올라요 당뇨환자는 함부로 먹지도 못하고 힘들어요.
감사 합니다 ❤
건강식품 자세한 설명 감사합니다.
좋은건 너무 많고 다먹을수는 없고 고민이네여
감사합니다.
좋은정보 감사합니다 고맙습니다
가공식 말고 자연식은 모두 좋음 그 이야기임
좋은말씀 감사합니다~~
시청해주셔서 감사합니다 :)
양배추ㆍ고추ㆍ딸기ㆍ시금치 도 좋답니다
선생님 감사합니다
감사합니다
정보 감사합니다 😊
설명 감사합니다
선생님 감사 합니다
감사
케일 잎이 아닌듯 한데요
마늘도 좋다고하는데 맞는지요..
너무 좋아요
건강에는 맨발걷기, 어싱이 최고입니다. 요새는 너무 추워서 수도꼭지용 어싱케이블 사서 손가락에 링을 끼워서 집에서 어싱을 하고 있습니다. 잘때도 어싱을 하면서 자는데 그래서인지 얼굴도 반진반질하고 컨디션도 최고입니다. 싸고 허접해도 어싱효과 제대로 나는 것 같으니 네이버에서 검색하셔서 모두들 건강했으면 합니다.
추운날에는 흙속에 수분이 증발되지 않아서 두꺼운 양말을 신고 해도 어싱이 되니 해가 있는 낮에 밖에서 꼭 접지를 하세요. 햇빛쬐는 것은 아주 중요한 운동이 되고요, 비오는 날은 운동화를 신고도 접지가 되니 빠지지 마시고 매일 접지해서 건강하세요❤❤❤
어싱이 뭐에요?
@@맑은소리합창단 땅속자유전자가 몸속으로 유입되는 것을 어싱이라고 하고, 보통 맨발걷기를 하면 자유전자가 몸으로 유입되는 데 그래서 맨발걷기를 어싱이라고 합니다.
수도꼭지에 자유전자가 올라와 있는데 이 자유전자를 이용하는 방법으로 수도꼭지용 어싱케이블을 사용하고 있습니다. 활성산소제거는 물론 피가 맑아지는 등 건강개선에 많은 도움이 됩니다. 네이버나 쿠팡에 9800원짜리가 있으니 참고 하세요.
케이블 판매자 뻘글은 참 여러군데서 보는구먼
@@semyungkim155 예리하심
저는봄에생으로싸묘ㅏ먹엇어요
블루베리 가좋아요ㅡㅡㅡ
감사합니다
췌장물혹이있어서
꼬옥실천하겠습니다
정말감사합니다
전 지금 신장이 안좋아
칼륨억제재 먹고
당뇨 전단계 입니다
그럼 전 뭘 먹어야 하죠😢
진약사몰에 생기산드세요 ㅡ신장더 나빠지기전에 혈관을 깨끗하게하는 진약사가 만든 생기산이 효과 조아요
1형 당뇨는요?
구독됬다 ㅎ힛
고구마가 빠젔네요?~
뭔 개소리야
저는 식후 소화효소를 먹으면 혈당이 안올라가서 과식하거나 탄수화물을 먹을때 꼭 챙겨먹어요. 췌장효소도 같이들어가서 그런것 같아요.
어떤 제품인지 추천 좀 해주세요
소화효소는 어떤건가요
산야초 직접발효한건가요?
대답좀해주세요
소화효소가 뭔지 궁금해요. 꼭 말씀해 주시면 감사하겠습니다. 건강하세요~
녹차,마늘 그리고 검색해보니 국화차,생강차도 췌장에 좋다고 나왔더라고요
캐모마일 국화꽃허브차 말인가요?
양배추
췌장이 건강하면 당뇨
가 사라진다..👍👍
2형당뇨 판정받고 한동안 식후혈당 200넘게
항상 체크됬습니다
지금은 꾸준히 관리하면서 정상혈당입니다
약이 다가 아니구요
1. 걷기운동 꾸준하게 해주기
2. 저녁식사 밤 일곱시 이후 먹지않기
3. 밥먹고 나서 발효홍삼 혈당영양제 섭취
4. 근손실 방지위해서 일주일에 근력운동 3번
이렇게만 해주고 지금은 약안먹고 정상혈당
유지 중입니다 당화혈색소도 5언저리구요
꾸준히 관리 하면 됩니다
발효홍삼 혈당영양제 는 어디서 검색할수잇나요 혈당스파이크가 심해 고민입니다
@@hrinjoo 닥터그레잇 발효홍삼이 잘맞아서 먹는중입니다
@@시광원
고혈압 고지혈 콜레스태롤 있는데 복용해도 될지 모르겠습니다
체리 엄청좋아하는디
일병 만약 ! 한가지병에 약은 만가지란 뜿입니다 !
,미역.두부,케일,체리
이 .. 반만 맞는 영상을 좋아요 한다니 …
두부
체리 .. 헐
[ 췌장에 좋은 식품 ]
1:30 미역
3:06
4:30 두부
4:40 비타민B1, B2가 췌장 건강에 중요함.
6:50 체리
9:10 케일
미역국 .두부 체리 케일
감사
건너띄기가안되네 요점 잘보고가요
굿
고마워요^^
똑똑하시네요^^
좋다고 다 사먹다 죽은사람많어 제철음식 먹고 몸에무리하지안는운동 최고며 아플때는 병원 검진 맞는약복용 더이상업지 뭐있어
주변에 당뇨환자분이
비타민열매 를 매일한두스푼씩섭취했더니 혈당이정상이랍니다
아하~
두부. 케일. 옥살산염 끝판왕. 신장죽임.
전문가 아니면 어설픈 카드라도 영상제작은 하지마세요 사람들 혼란만 줍니다 만약에 영상보고 따라 하다 탈나면 책임지지도 못하실꺼면서 참고 권유정도만으로 올려야지
케일이 어디 있나요?
마트 야채코너에 있죠.
화면에는 케일이 없고 치커리같은데요
케일도 모르나
참답답하다
케일도 먹고 치거리도 먹고
@@서홍석-x3r
화면에는 케일이
안나오니 하는얘기잔아요
당뇨가 사라진다는 얼빠진 제목부터 걸러야하는 체널
갑상선 이상 있는 사람은 미역같은 요오드 성분 조심!!
갑상선에도 요오드는 꼭 필요합니다. 닥터 지노 검색해보시고 참고하셔요^^
갑상선저하증은 남보다 적게먹어야 한다고, 의사 쌤이 얘기함
체리는....
췌장암 걸려도 당뇨 없었음
일본에서 방서선을 자꾸만 바다에 버리는데 미역이나 다시마 김 생선들을 먹어도 괜찮은지 궁금 합니다? 제발 바다에서 나는 음식들을 좋다고 더이상 말하지 마세요. 방사선 때문에 모든 바다 음식이 먹는게 독약이 들어 있는 음식 먹는 거나 마찬가지 입니다.
Sk😅😅
ㅎ
ㅎ
ㅎ
의사가 처방해야지요?
의사가 아니면 모두 돌파리 아닌가요?
니가 당뇨를 아냐
ㅣ0
주절..주절..
이사람아 구하기 쉬운 것을 추천해야지 구되자가 늘지 않냐
미역 두부 체리는 구하기 어렵지 않지요 떼기장 부리기 금지
이사람아 이마트 홈마트만 가도 다 있는걸 뭐가 구하기 어렵대
뭐어디 시골구멍가게만 다니는가
케일 동네 마트에도 있답니다
어디 사시길래 대체..
@@유링게이슈웅ㅋㅋ
어휴~다 아는 사실을 또 이야기하시네.
구독안되ㅠ
안 돼입니다.
관종이 제작한 영상같네요.
중언부언 시간느리고 ..
한방에선 우엉이 최고의 췌장에 적합한 식품이라고 합니다
건강정보에서 다 하는 말이 틀리니 걍 참고 하세요들
뭐니뭐니 해도 xx
좋은정보감사합니다 ㆍ
감사합니다