최고의 케일 효과 암, 당뇨병, 여러 건강에 케일이 좋은 이유 케일이 최고 인 이유 케일의 효과 효능 알아봐요! 케일의 좋은점
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- 최고의 케일 효과 케일이 좋은 이유 어떤 것들이 있을까요? 케일이 최고 인 수퍼푸드로도 알려진 녹색잎 채소 케일의 효과 케일의 좋은점 살펴보겠습니다.
최고의 케일 효과 케일이 좋은 이유 바로 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 암, 심장병, 당뇨병 등에 도움이 된다고 하는데요! 케일이 최고 인 이유일 것 같습니다.
이 녹색 잎 채소 건강한 채소로 알려진 케일의 효과 케일의 좋은점 알아보겠습니다.
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작년가을에 심은 케일 지금 잘ㄹ먹고 있네요 행복해요 당근 비트 콜라비 약콩 등을 갈아 먹고 있네요
케일 가을에 씨앗을 뿌려서 모종하는지요.
케일의 효능과 주의할점 을 잘 설명해 주셔서 감사합니다~
함께 해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요! ^^
유기농 케일즙도 효과 똑같나요? 아침 공복에는 어떤가요?
감사합니다
갑상선에는 케일뿐만 아니라 콜라미 등 십자화과 채소 모두!
케일 좋다고하여
평소 자주 먹는데
하나 아쉬운 점은
그 효능 외에
그 적당량이 얼마인지
혹은 하루에 몇장 정도가
적당량인지 알려 주셨으면
완벽한 영상이 됐을거라
생각됩니다~~~^^
네! 참고하겠습니다. 감사합니다. 늘 건강하시고 행복하세요 이정숙님! ^^
케일 자주 먹어야 되겠어요
당뇨에 좋다니 이정보 매우감사드립니다 ~~
적당량 하루 몇그램인지요?❤
케일의 하루 적정 섭취량은 보통 70-150g 정도로 알려져 있어요. 하지만 개인의 체중, 건강 상태, 영양 필요량에 따라 다를 수 있죠. 너무 많이 먹기보다는 자신에게 맞는 적당량을 찾아 꾸준히 섭취하는 게 좋답니다. ^^ 늘 건강하시고 활기찬 하루 보내시길 진심으로 바랍니다.^^
👍😄 좋아요
갑상선낭종 있는데 먹어도되나요?
캄솨합니다ᆢ
적당한 케일 섭취가 하루 몇장인가요?
케일의 하루 권장량과 관련된 연구나 과학적 내용이 없는데요! 자신의 건강상태나 나이에 따라 권장량이 달라질 수 있습니다.
몸에 좋은 케일이지만 다량 섭취 시 부작용이 있으니 과하지 않게 적당량 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다. ^^
항상 행복하시고 늘 건강하세요! ^^
케일먹었떠니.당.
떨어졋어요.쑥도.
먹엇떠니.당떨어짐.
하...하루에 1키로를 먹을수가 있군요 😮😮😂😂
늘 건강하세요^^
☺☺☺☺☺☺☺
분말은안좋은가요
감사합니다
감사합니다. 늘 행복하시고 건강하세요! ^^