과일 쥬스는 혈당 관리에 안 좋아요. 건강을 위한다면 쥬스 말고 그냥 과일 째로 드셔야 됨. 그리고 식사 대용으로 과일을 먹는 것도 안 좋은 습관이에요. 이게 상식이랑 어긋나는 것 같지만 인슐린이랑 혈당 스파이크, 그리고 과당에 대해 공부하시면 왜인지 알 수 있어요. 기본적으로 과일 = 설탕임을 인지해야 해요. 참고하세요.
과일 배불리 잘 먹는데 간이 안좋은것같아서 신과일 위주로 먹네요 지방간은 아닌데 기능저하인것같아요 칼륨수치는 높고 나트륨이 낮아서 과일에 항상 소금 찍어먹어요 뭐든 간을 내입에 맛있게 딱 맞춰먹어요 검사한 의사가 킬레이션하고 물 마아니드세요 하기래 평소보다 맹물 좀 더 마시고 그 때문에 어지럼증으로 고생해서 소금물 먹고 나았어요 나트륨부족이 전기신호가 나빠지니 어지럽나봐요
2009년도 연구에, 약 열명 정도 성인에게 우유와 블루베리를 복용시키고 잰 연구가 있습니다. 블루베리의 항산화효과가 감소했다는 내용인데, 오히려 우유 속에 있는 카제인 단백질이 블루베리의 항산화 성분 흡수를 돕는다는 연구 결과도 있어 섣불리 우유와 블루베리는 궁합이 맞지 않는다고 단정내리긴 어려울 것으로 보입니다. 통상 페놀릭 류의 항산화물질들이 단백질과 잘 결합하는 것은 사실이나 그렇기에 둘을 같이 먹지 말라고 하는 것은 섣부른 판단으로 보입니다.
대부분의 신장질환은 당뇨병 고혈압의 합병증으로 오게 되니 후천적 요인이 많다고 봐야 합니다. 상염색체우성 다낭성 신질환 정도를 빼고 무조건 유전이라 말하기는 좀 어렵습니다만, 부모가 당뇨병성 신질환같은 신장 질환이 있을 때 저녀가 같은 질환으로 신장 질환에 걸릴 확률이 통계적으로 좀 높다는 연구들이 있습니다.
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
블루베리랑 요거트 저온공정 꽃송이버섯 사과 쥬스로 많들어서
아침마다 식사대용으로 마시고있어요
한끼식사로도 좋고 건강에도 아주 좋습니다
과채식으로 바꾸고 아침마다 일어나는게 확실히 달라졌어요^^
과일 쥬스는 혈당 관리에 안 좋아요. 건강을 위한다면 쥬스 말고 그냥 과일 째로 드셔야 됨. 그리고 식사 대용으로 과일을 먹는 것도 안 좋은 습관이에요.
이게 상식이랑 어긋나는 것 같지만 인슐린이랑 혈당 스파이크, 그리고 과당에 대해 공부하시면 왜인지 알 수 있어요. 기본적으로 과일 = 설탕임을 인지해야 해요. 참고하세요.
과일 배불리 잘 먹는데 간이 안좋은것같아서 신과일 위주로 먹네요
지방간은 아닌데 기능저하인것같아요
칼륨수치는 높고 나트륨이 낮아서 과일에 항상 소금 찍어먹어요 뭐든 간을 내입에 맛있게 딱 맞춰먹어요
검사한 의사가 킬레이션하고
물 마아니드세요 하기래 평소보다 맹물 좀 더 마시고 그 때문에 어지럼증으로 고생해서 소금물 먹고 나았어요
나트륨부족이 전기신호가 나빠지니 어지럽나봐요
아이고 정말 반가운 소식이네요 감사합니다.
이렇게 원장님께 함께 신장 관리 해 나가니까 삶의 질이 매우 높아졌습니다. 항상 감사드립니다. 다음달에 뵙겠습니다. 원장님도 항상 건강하세요~~
독일에서 감사함 전합니다. 당뇨병(HbA1 6,4 GFR 78 요산 6,5에서 이번에 6,,1)
무척 칼리움 걱정했는데 아주 깔끔하게 해주셔서 고맙고, 다른 영상과 다른점은 간단,정확 하게 촉점해서 참으로 좋았읍니다.
아산병원 신장내과를 다니는데 의사가 하는말은 지난번보다 나빠 졌네요. 2달 후에 또 오세요 .
이말외에는 없다. 환자는 수치상으로 좀 더 상세한 정보를 원하는데 말이다.
좋은 정보 감사합니다. 제공해 주시는 정보에 늘 도움이 많이 됩니다.
그래서 저는 검사후에는 결과지를 떼러 갑니다. 1장에 1,000원합니다만.
폰에 아산병원 어플을 깔면 됩니다. 검사 수치 모두 나와 있습니다! 복용약의 부작용까지 상세하게 알 수 있습니다.
칼륨이 안들어있는 채소들이 있어요.
파프리카, 오이, 사과, blueberries, strawberry
붉은포도, 등엔 칼륨이 없어 신장병 4기 남편에게 안심하고 매끼 들고 있답니다. ❤❤❤❤❤
유익한정보 감사합니다 남편분 쾌차하시길 기원드립니다~🙏 모두 제가 먹고있는 과일과 채소이네요~
몰랐어어요 감사합니다
어머나 감사 함니다
감사합니다
귤은 어떤가요?
저는투석을 14년받고 현제는 이식을받고 건강하게 지내고있습니다 제가 투석받을때는
골고루 먹고 운동열심히 해서 건강한생활을 했네요. 너무 안먹어도
힘없고 생기가 없어져요 잘먹고 운동 열심히하세요 신장이 안좋으신분들은 운동 꼭 해야합니다
칼륨이 낮은 , 사과,딸기 양배추 오이 양파 를 먹으면 됩니다.
Blueberry, 가지,아스파라거스,
칼륨과 인수치가 낮읍니다
파프리카는 어떴습니까?
루꼴라
칼륨은 신장병 4~5기는 조심해야
한대요
신장병환자에게 정말 유익한 좋은 영상입니다^^
원장님. 강의 시청하면서. 가슴이. 뻥뚫립니다
감사합니다
훌륭한 의사로 인정됩니다
영상 보면서 마음이 편해지고 희ㅣ망이
생깁니다 감사합니다
응원합니다
정말..고마운말씀을 하시네요..어휴..전 채식주의자로 평생살앗는데. 포타슘이 높으다는 결과가..늘 나와서 평생 먹던 채식과 과일도 맘대로 못먹엇는데..슬펏어요..뭘 먹고 살아야하나...감사합니다~~~~~선생님...
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
우와!!!!!
예쁜 선생님 감사합니다~~~~♡
80년 ㅑ .
박순천
😊😅😮😢🎉❤
,
속이 다 후련합니다~
비타민C많은 과일.채소 많이먹기 (물에 담그거나 데쳐먹음)블루베리.사과.루꼴라.삶은아스파라거스.
맞읍니다 정말 먹을것 없어 무척 배고팟읍니다
선생님 말씀 많은 신우환자가 듣고 건강을 찾아야합니다
칼륨 수치 재가면서, 과일야채는 물에 잘게 썰어 오래 두었다 데쳐 드시면 칼륨을 더 빼고 드실 수 있습니다. 감사합니다.
신장에 좋다는 야채들을 잘게 썰어서 물에 담갔다가 끼니마다 먹었더니 사구체 여과율이 좋아졌어요
자색야채들과 붉은색 야채들도 먹었어요~~^^
저는30 년전신우신장염을앍타가합병중까지겯고
식사법철저희가려서ㆍ정상생활을하는데요
채질마다다틀리는것부터ㆍ자기몸에맞는채소가려먹기
익혀먹기
엿날식이제일편한것갇아요파프리카도편하지안구요ㆍ두부도연두가편하구요
감사합니다 원장님 말씀을 듣고나니 속이 시원합니다
잘 들어주셔서 감사합니다
오늘 신장에 관한 유트브를 종일 들었는데 그중 논문을 근거로 하시면서 제일 좋은 영상이네요. 감사합니다. 큰 도움 되었습니다.
이 분이 젤 확실하게 얘기해주네요
예 저두 그렇게 생각하고 잘보고갑니다
자나깨나 칼륨 때문에 채소나 과일은 마음대로 못먹었는데...... 정말 감사합니다 🙏
루꼴라는 소량만 먹어야 합니다. 설사의 원인임
박사님 좋은 말씀에 야채과일 잘먹습니다 감사합니다
원장님좋은의견 잘들었습니다
박수 짝짝 으로 추천하고싶은 선생님이다~~~앙~~
원장님 항상 유익한 정보주셔어 감사합니다 조만간 찾아뵙겠습니다 ^^
옳은 의사십니다.
자세한 설명!! 목소리 너무 좋아요!!감사합니다 ❤
저도 블루베리 그릭 요거트와 하루번씩 먹고 고기빼고 카레에 파프리카 넣고 다른 야채는 물에 담가 놓았다가 삶아서 물은 꼭 버리고 끊여 먹어요.😅
정말 감사합니다
감사히 잘들어습니다
사돈 어른이 신장이 나빠 혈액 투석을 하시는데 의사가 몸에 좋은 것은 칼륨이 있다는 이유로 전부 먹지 말라고 하고 몸에 나쁜 가공 식품은 칼륨이 없다는 이유로 먹어도 된다고 했다는군요. 이 얼마나 무지한 의사인가요?
이것이 현대 의학의 한계인듯...
저희 아빠도 투석중인데 똑같은 처방이예요..어쩔수없나봐요....
가공식품은 인이높아서 추천안합니다. 투석환자는 인관리도 중요해서 프레쉬푸드를 권유함
그래야 오래도록 투석하지요.
투석환자가 많아야 돈를 많이 벌자나요.
고객중에 신장이 안좋아 식단에 신경쓰시는분께 이영상을
공유해드리고 있네요
좋은정보
늘감사합니다~~^
언제나 명확한 설명에 감사하며 보고 있어요~^°^😅😮😊
항상감사드림니다, 너무 유익한 건강정보 원장님 최고입니다,응원함니다, 미국에서,
좋은 말씀에 막 힘이 납니다. 더 정진하겠습니다^^
선생님 감사합니다
어떻게 먹어야 하나 걱정했는데
선생님 말씀듣고 속이 시원합니다.
별난님 14년동안 어떻게 관리했는지 궁금하네요
너무 유익한말씀 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
ㅡ우리 45대. 선조께서는 2500년전에 ㅡ나웃잎먹고살았대요 족보에. 써있더라고요!
사람은 채소와 과일을 섭취하지 않으면 안된다고 봅니다...그러면 여러 질병에 걸릴 확률이 높아진다고 하네요...
좋은 정보감사합니다 말기가 아니면 채소와 과일 골고루 먹으면 되겠네요 감사합니다
우와!!!!!!
예쁜 선생님 감사합니다~~~♡
유익한 좋은 말씀 감사합니다
~🍀🍀🍀~
좋은 정보, 감사드립니다.
오늘 구독햇어요 좋은말씀 감사합니다!!
영상 너무너무 잘봤습니다 너무 유익하네요
도움이 되셨다니 감사합니다
황성수 박사는 현미 채소 과일 먹으면 만성콩팥병 좋아진다는데 ..
현미는 안되네요 신장이 일을많이해 힘드게합니다
오...
처음 듣네요 이런 신박한 정보가 4기도 아니고 3기도 아니지만 정말 좋은 정보네요 감사합니다
칼륨 제거제 의사선생님게 여쭈어봐야 겠네요ㅕ 구독 쭈천 꾸욱 누르고 갑니다
어떤 의사선생님들 보다 씨~원합니다
꿀팁 감사합니다
더 열심히 하겠습니다. 감사합니다^^
원장님 신장에 좋은 식재료와 자세한 설명 감사드립니다
사함니다 잘들엇읍니다
감사합니다 마니 배우고 실천하겠습니다
저도 감사드립니다
한쪽 신장절제술 후 관리법 부탁드립니다.
감사합니다
당뇨가 있는 사람은 많이 먹지 말라는데 전 신장도 안좋아요 어떻게 해야죠?
양파즙 사과 오이 파프리카 딸기 좋아요
자세한 설명과 꿀팁 감사드립니다😊😊😊
좋은말씀감사합니다
말씀을 어쩌면 선생님 잘해주세요 감사합니다.
저도 감사드립니다
역시 채소과일식 좋네요
유익한 강의였습니다 대단히 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
일본의 정식식단은 정말 야채가 부족해요.튀김요리가 많구요.일본인은 당뇨등의 다이어트 식단에 찐 야채를 많이 드세요.
콩팥기능 60%정도라고 했는데요. 시골로 이사 후 다시 병원 가야하는데요 신장내과가 있는 병원으로 가야겠죠? 그냥 내과만 있는 병원은 안 되겠죠?
아멘 할렐루야 !!!
따끈따끈한 정보네요
도움이 되셨다니 감사합니다
정말 감사드립니다
칭찬 감사드립니다^^
감사합니다.신의영역은 인간통계수치로만 계산하는 의학세계
자연식으로돌아가는 건강정보 감사합니다.명의 이십니다
과찬의 말씀 감사드립니다.
잘 보고 갑니다.
내가아는지인은신장투석받았는데병원에서 단백질많 이먹으랬다고 매일계란우유고기생선두부 만많이먹다가 심정지로 가셨습니다
넘 감사드려요~~^^
저도 감사해요
감사합니다~^^
귀에쏙들어옵니다감사합니다
구기자와토마토의궁합은어떤가요
과일 먹으랬다고 당분 많은 것들 먹으면 안 먹느니만 못함
저는 말기신부전환자입니다. 저는. 생채식만. 먹습니다. 1년동안 신기능1점 감소했습니다.그건 약을. 한주먹씩 먹고. 는수술2번했기 때문이죠. 물에. 안 담그고 칼륨이 적은채소로. 생채로. 먹고. 카리메트 하루3개. 먹습니다.
관리가 너무. 잘되며. 식욕이. 폭발하는게. 문제이지요😮
카리메트가 무엇인가요?
@@은혜-t5f장에서 칼륨의 배설을 촉진시켜, 혈중 칼륨농도를 정상화 시켜주는 약입니다. ^^
카리메트.
저도궁금해요?
저도카리메트먹으면서먹어요😅
#당뇨약은 소화효소를 무력화시켜 소식효과를 가져와 혈당을 낮추지만 영양흡수가 안돼 영양부족증이고 소화안된 음식이 부패되어 소장과 대장이 나뻐져 덩어리 상태로 혈관에 흡수되어 혈관이 점점 나뻐집니다. 췌장을 살려야 합니다.#고혈압약은 심장을 약하게 만들어 몸이 붓고 저립니다. 신장이 망가지고 혈관의 때가 점점 더 많아지고 뇌의 노폐물 수거가 더욱 어려워집니다.혈관의 때를 청소해야 합니다. 주로 가공식과 동물성식품이 때를 만듭니다. 자연식을 먹으면 됩니다.#당뇨나 고혈압은 생채식으로 보름이면 누구나 약을 놓게 조절됩니다.#생채식은 2.1배의 칼로리가 나옵니다. 순식간에 비만이 해결됩니다. 얼굴이 깨끗해지고 만병이 놀랍게 호전됩니다.불린현미80, 쌈채소70, 과일160 #혈압과 혈당대신에 혈관을 관리하면 바로 약이 필요없게 됩니다.
감사합니다 선생님!!
저도 감사드립니다
ㅎㅎ 세상에 칼륨 걱정을 ㅡㅡㅡㅡ
여러가지 의학정보 감사합니다
마늘도 조금씩 먹구요
Intermittent fasting, Keto or Mediterranean diet. Plenty of exercise even just walking.
고품질 강의인데, 역관광이니 시전이니 이런 용어를 쓰시나요ㅠㅠ
블로커리도 살짝데치는데 괜찮나요? 암.당뇨엔 좋은데요
브로커리 써셔서 물에 오래 담궜다 데치거나 삶아서 드시면 칼륨이 많이 빠집니다. 브로커리도 좋은 식품입니다.
네~감사합니다 항상 건행하시길요👌👍
이분이 진정한 명의입니다,
칭찬의 말씀 감사드립니다^^
좋은방송 감사드립니다
만성염증으로 일반식대신 채소 과일 주스만 하루 3리터 12년 35년 60년째 먹는시림도 있음
그렇게 드셨어도 건강하게 잘지내셨나요? 주위에 그런분이 계셨나요?
어떻게 아세요
선생님 최고
칼륨칼륨 때문에 먹을게 없었는데
선생님 말씀듣고 나니
속이 후련 하네요.
감사합니다 ~
안녕하세요
강의 잘 듣고 있어요
저는 60세 사구체신염10년차 여성입니다
그로인해 혈압약.단백뇨약 먹고 있는데 야채식.과일식 괜찮을까요?
교수님은 싱겁게 골고루 아무거나 먹어도 된다하셨는데 답변 꼭 부탁드립니다.
아침
샐러드에두부
양배추.파프리카
아몬드.호두
블루베리
토마토
올리브오일
드레싱해서
매일
몸도가벼워지고
선생님 야채를 물에 담가놓으면 칼륨이 빠진다는데요..
다른 영양소도 다 빠져나가지않을까요?
물론 그럴 것입니다만 안전을 위한 조치가 되겠습니다.
@@kimjiman 감사합니다.
원장님 질문한가지드릴께요 블루베리와요거트의궁합이좋지않다는데 사실일까요?저희엄마가 매일아침그렇게드시는데 궁금해서요
2009년도 연구에, 약 열명 정도 성인에게 우유와 블루베리를 복용시키고 잰 연구가 있습니다. 블루베리의 항산화효과가 감소했다는 내용인데, 오히려 우유 속에 있는 카제인 단백질이 블루베리의 항산화 성분 흡수를 돕는다는 연구 결과도 있어 섣불리 우유와 블루베리는 궁합이 맞지 않는다고 단정내리긴 어려울 것으로 보입니다. 통상 페놀릭 류의 항산화물질들이 단백질과 잘 결합하는 것은 사실이나 그렇기에 둘을 같이 먹지 말라고 하는 것은 섣부른 판단으로 보입니다.
의사선생님 목소리가 아나운서 같네요
칭찬 감사드립니다^^
불안해서 뭘 먹고 살아야 할지요.
당뇨 환자는 과일을 못먹는다능ᆢ
눈실명 당뇨발까지 왔던분 채소과일먹고 당뇨모두 정상 돌팔이 말 듣지마라리
과일은 공복에 먹어야하고 과일 섭취후 2시간이 지나서 다른 음식을 먹어야 합니다
당뇨에는 과일 조심 하라는데요?
왜 그런연구를 이제야 하나.. 여태 수많은 신장환자들이 먹고싶은 과채 못먹고 죽어 나갔을걸 생각하니....의사들을 공부를 많이 해야합니다. 이미 수십년전부터 개인임상으로 고혈압 당뇨 신장병 환자를 생채식으로 치료해온 분들도 있습니다.
신자병3기에 어떤차가좋을까요? 카모멜라나율무차는 좋을까요?
히비스커스차가 신장에좋다고 들었습니다
다좋은데 과일의 당은 해롭지 않나요 당뇨병에 주범으로 먹지. 말라고
감사합니다
약 안먹고 음식으로 낮게 하는 방송은 능력있는 의사입니다.
촤고의 강의다
구독 좋아요 😊
피검사 했는데 칼륨이 높다고 !
건강하려고 과일 야채 열심히 먹었더니,,,,,
칼륨 성분 땜에 맘놓고 먹을 음식이 없으니,,,,,,,
지방 땜에 고지혈증 생긴다 하고 당분 땜에 당뇨 생긴다 하고!
그냥 살기도 힘든데 조물주는 왜케 음식 먹는 일을 이렇게 어렵게 해났노!
혹시 스테로이드 맞고 계시나요?
반가운 소식이에요, 감사합니다
저도남편이 신장하나밖에없고 암환자 (요로암) 하나있는 신장하나도 건강치못해 주기적으로 혈액검사등을받고있어
Potassium (칼륨에 신경많이썼고 음식조절을하는등 주의했는데 올해부터는 계획을바꾸어 제철과일 암껏먹고있어요 오히려 음식보다는 각종 처방복용약으로인한 피해가 더크다고생각하게됐는데, 맞는생각이네요 칼륨높은식재료는 물에 오래담갔다가 요리하기는 하지요,,,,감사합니다 걱정없이 맘껏 먹겠습니다 건강한저역시도 남편따라 주의했지요
LA에서
단 혈액검사 하시고 칼륨 많은 식품은 양을 주의하면서 물에 오래 담궜다 데쳐서 드세요.
선생님 신장병은 유전이 높나요 아니면 고단백 식사를 많이 해서 생기는건가요?
대부분의 신장질환은 당뇨병 고혈압의 합병증으로 오게 되니 후천적 요인이 많다고 봐야 합니다. 상염색체우성 다낭성 신질환 정도를 빼고 무조건 유전이라 말하기는 좀 어렵습니다만, 부모가 당뇨병성 신질환같은 신장 질환이 있을 때 저녀가 같은 질환으로 신장 질환에 걸릴 확률이 통계적으로 좀 높다는 연구들이 있습니다.
@@kimjiman 당뇨와 고혈압이 원인이 되는군요 친절한 답변 감사드립니다 ~!
저는 유전은 거의 믿지 않습니다. 가족력은 대부분 한가족이 비슷한 식사를 함께 지속적으로 했기때문에 생기는것 아닐런지요.
4
고단백식사-신장사구체 염증
명쾌한 정의가 많은 환우들에게 빛이 되길 빕니다
감사합니다
녹색잎 채소
시금치,근대,케일 등으로
생채식하는 사람입니다
사과,블루베리,삶은 아스파라거스!
감사합니다!
건승을 빕니다!