STITICHEZZA? 5 alimenti per ritrovare la regolarità || ViverSano.net

La #stitichezza è una condizione molto diffusa in cui si ha difficoltà ad evacuare e l'intestino risulta pigro e poco regolare. Questo disturbo può essere causato da diversi fattori ma spesso è provocato da errate abitudini alimentari.
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In questo video la #nutrizionista ci presenterà 5 #alimenti che possono aiutare a ritrovare la regolarità intestinale e contrastare la stipsi!
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➽ Contenuti del video:
00:00 Introduzione
00:11 Stitichezza: le cause principali
01:59 Stitichezza: 5 alimenti utili
02:13 Prugne secche
03:03 Olio di oliva
03:48 Semi di psillio
04:36 Cereali integrali
05:42 Legumi
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