Vc é um herói Dr faz o bem sem reparar a quem eu tenho atroz nos joelhos tou em tratamento cm um ortopedista mas ele me disse que não posso fazer exercícios mas eu adoro exercícios ele disse que não tem cura que é só cm a operação mas vou lutar para não operar parabéns Dr pelo seu trabalho
Por favor Dr. Uronal, necessito curar-me da osteoporose. Qual a orientação direcionada para o tratamento com acompanhamento da minha necessidade? Aguardo seu retorno. Obrigada.
Dr eu faço musculaçao 4 vezes por semana por influencia sua. Tenho artrose mas as dores só aumentam faço a mais de 3 anos alimentaçao correta suplememtaçao e doi muito
Infelizmente estou passando pelo mesmo com uma estenose da coluna, me sinto vendida pois sempre fiz exercícios e me cuidei a vida toda, estou com 57 e a velhice não é revertida com exercícios só ajuda em muitos aspectos como vc sabe
Tem acompanhamento médico? Pode sofrer de fibromialgia. A dor persistente precisa se identificar a origem. Pode ser sintoma de muita coisa inclusive de câncer. 🤔
Essa artrose precisa ser avaliada ! Graus da artrose e muitos outros fatores, nem tudo se reverte com exercício físico e alimentação, converse com seu médico, existe a possibilidade da realização da fisioterapia correta, e ou então a depender da gravidade, ser cirúrgico ou não !
eu fiz a dieta low carb até quase zerando o carbo e a sensação foi de baixo ânimo, baixo rendimento nas atividades diárias até mesmo aumentando as calorias de outras fontes. Fiquei mais de 01 mês fazendo isso e só perdi peso e nao notei que estava ganhando massa muscular mesmo suplementando com aminoacidos. Vi que outras pessoas reclamam disso principalmente aqueles que treinam bastante e exigem mais de energia.
@@patriciadasilvinha4835 então só que o Uronal promove a dieta low carb como estilo de vida. Pessoas com altos níveis de atividades diárias e de práticas esportivas não seguem nada disso que ele fala e também passam por acompanhamento profissional de nutrólogos e professores. Eu acho muito duvidoso manter mesmo.
@@planetadostraders4809 Tem uma video daquele Rodrigo Polesso (que também defendia low carb como estilo de vida) explicando por que ele não faz mais, e que ele melhorou de sintomas que ele sentia por causa do low carb à longo prazo. Um médico que eu gosto muito de acompanhar e defende uma dieta equilibrada incluindo boas fontes de carboidratos é o Samuel Dalle Laste. Os videos dele são muito completo, são praticamente aulas de graça.
Quando zerei glúten e leite e seus derivados, açúcar, café, álcool, embutidos, frituras há 8 meses, perdi todo o meu peso extra mas mantive o ânimo para fazer exercícios de kung fu básico desde outubro do ano passado e hoje , aos 72 anos, estou cada vez mais energética e saudável…ganhei músculos e semana que vem volto a ter aulas de musculação também…mas não penso em largar os de kungfu que são aeróbicos instantâneos…mas a chave do sucesso está na alimentação rica em aminoácidos, sais minerais, carboidratos balanceados que faço com 80/100 gramas de tapioca/farinha de milho/mandioca, batata-doce, cenoura, beterraba, ervas, folhas verdes, grãos, sementes, ora pro nobis, alga marinha, natto, feijões, arroz integral, tofu, sardinha, asas de frango, salmão, atum, cará, inhame 🍠 etc…Leite de amêndoas/castanhas/coco , óleo de oliva, abacate, óleo de coco, coco, maçã, vinagre de maçã, salada temperada com missô, sal rosa/integral/marinho, ervas verdes…
Fico confusa com relação à quantas vezes por semana fazer musculação. Depois que conheci seus videos, comecei a entender melhor sobre musculação, sobre fadiga muscular, sobre cérebro repteliano.... e foi entendendo o porque de muitas coisas, que eu dei continuidade em meus treinos.... Porém, educadores físicos dizem que apenas 3 dias por semana de treino não é suficiente. Treino sério mesmo 3 dias, pois tenho muitas atividades no dia a dia e treinar mais vezes, me sinto sobrecarregada ....oque o Dr diz sobre isso ? Grata pelas informações valiosas !!!
Dot Eu completei 72 anos. Perdi todos os tendois dos ombros e os bispes desserao para baixo e derrames líquido dos hombros.aual o esecios o senhor mim indica. Sofro de ernias de disco.e artrose artrite e fbremalgia .
Doutor meu marido tem artrose, o médico disse que não tem mais cura, por está osso com osso, a cartilagem não tem mais, e que não tem como reverter a cartilagem, porque não circula sangue para chegar o medicamento...
Que bom que aumentou a força sem aumentar o músculo!!! Isso é ÓTIMO!! A pessoa mais forte sem ter que ficar mais feia (ou feio 🙄🙄) pra ficar mais forte!!! Bom demais!!!
Estou no minuto sete e já vi várias atitudes antiéticas... O senhor é profissional de Educação Física? Se eu for prescrever um remédio (e olha que o senhor mesmo trata indiretamente o exercício como "medicamento") citou rapidamente o "instrutor da academia". Para um começar sim, os resultados da pesquisa são promissores, mas sem nenhum critério dos princípios do treinamento esportivo a explicação fica vazia e incompleta, fisiologicamente o senhor falou muitas bobagens/mentiras. O senhor começou a treinar depois dos 45 anos, espero que tenha começado e terminado o curso de EF. Você está aconselhando as pessoas a "estudarem" para se auto-prescreverem!? Pqp senhor! Quanto charlatanismo em menos de 20 minutos de vídeo. O senhor também fez a sua "super fórmula" mas começa com um estudo científico, qual pesquisa o senhor fez? Vou parar por aqui, mas vou terminar o vídeo para ver até onde vai a "coragem" do senhor...
@@selmaogra7640 sou profissional formado na área onde ele dá opinião, e fala muitas inverdades. Se vc não sabe respeitar uma classe profissional só lamento. É por essas e outras que existem coachs/charlatões para criar fórmulas "milagrosas" sem conhecimento nenhum e tem muitos cegos ou não que os seguem.
@@ricardofontes3487 acho q o único q está desrespeitando aqui, é vc. O cara é formado em medicina especializado em ortopedia e "medicina desportiva" e vc afirma q ele tá falando besteira simplesmente pq vc cursou educação física ! Tudo q ele fala, é baseado em artigos científicos, inclusive neste vídeo. Qto a "super fórmula" dele, será q tem menos valor nutricional do q esses suplementos indicados por muitos personais e nutricionistas ??? Eu tomo a super fórmula dele elaborado por uma farmácia de manipulação daqui, sem interferência 🤑nenhuma dele. E acredite, apesar do gosto não mto palatável, estou tendo mto resultado e me sinto bem melhor q com outros suplementos do mercado. Seria interessante vc copiar a super fórmula e passar pra seus alunos na academia. Vai ser um sucesso. 😉🤑
Peito,Costa ,bíceps,tricipes,ombro,abdômen,quadril, coxa anterior ,coxa posterior,medial,lateral,interna,panturrilha.12 exercícios em 36 segundos.
Kkkkkkk. Confia!!
...Os dedos das mãos e dos pés, os pés e as mãos como um todo também...
Passagem/ Cartão
Quem não arruma tempo para cuidar da saúde vai ser obrigado a gastar tempo em algum momento para tratar a doença. Fato.
Eu mudei minha alimentação a um ano e estou muitoooo feliz🤩💐💐
Conhecer o senhor, foi uma das melhores coisas que me aconteceu. Colocando tudo em prática! Gratidão ❤
Dr.Espero conhecê-lo pessoalmente.Estou encantado com o seu conhecimento.Deus,continue dando todo esse amor pelas pessoas.
Vc é um herói Dr faz o bem sem reparar a quem eu tenho atroz nos joelhos tou em tratamento cm um ortopedista mas ele me disse que não posso fazer exercícios mas eu adoro exercícios ele disse que não tem cura que é só cm a operação mas vou lutar para não operar parabéns Dr pelo seu trabalho
Revolucionando o tratamento das doenças.
Obrigada , Dr.Uronal !
Você é uma pessoa maravilhosa ! Aprendo sempre com você ! Gratidão !
Adoro suas lives Dr Uronal!
Gratidão Dr ! Estou maravilhada com as aprendizagens que estou tendo ao assistir suas lives.Maravilhosa sua preocupação em levar saúde para todos!
Amo o Senhor meu lindo!
Dr.. Uranal é vvd Deus ☮️💟😜💟☮️🙏😍💕💕😆😪😆💪👍💪👏😥💫💫 ele é ótimo valeu Dr Uranal.
Respondida minha dúvida: treino rápido mas eficiente e resultado positivo sim. Muitíssimo obrigada 😘🙏💰
Boa sorte aí nos treinos, maninha.👍
Excelente informações!!!
Obgda Dr Uronal uma super saude para o Sr tbm
Gratidão imensa 💕
Doutor você é seu filho poderia abrir acadêmia em todos os Estados do Brasil acadêmia da Família Zancan!!!! Sou do Rio de Janeiro!!!
Muito obrigada por seus ensinamentos
Obrigada Dr..pelos seus ensinamentos
Eu amo esse doutor ! Estou muito longe da melhor idade mas, já gosto de aprender pq sou voluntária do grupo de terceira idade da minha igreja. 💖😙
De parabéns o Dr. Uronal, aulas bastante elucidativas e proveitosas. Outras que aconteçam não vou perder.
É por isso q eu acredito e amo CALISTENIA.
Gratidão doutor, pelas valiosas informações
Não faz quem não quer.
Eu faço exercícios em casa já faz tempo .
Gratidão...Dr.. uronal.... há três meses na academia....me sentindo muito bem
Sou do Rio de Janeiro Bairro de Coelho Neto!!!😘😘😘🇧🇷🇧🇷
E pôr isso que o senhor e este galam charmoso de tomar caldo de osso.
Muito obrigado.
Perfeito...
Adorei!👏🏻👏🏻
Gratidão!
Estou anciões para a primeira aula do fim da velhice
Grata Dr.Uronal!
Muito bom! Verdade que já testei, parabéns!
Estou precisando da Live.
Vou sim mim escrever no fim do envelhecimento obgda Deus lhe abençoe muito e família
Dr véi pra São Paulo , só sua fan bjos ..
Sensacional...kkkkk.. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽grata
Sou do prosser e vou mim escrever sim
O dr tem uma pele tao perfeita quel o segredo dr?
Otimo!
Emagreci 10 kg , perdi a massa magra , daí me deu uma bursite há muitos meses...o que posso fazer, muita dor no braço
Resumindo...
Bruce Lee tinha razão!
Por favor Dr. Uronal, necessito curar-me da osteoporose. Qual a orientação direcionada para o tratamento com acompanhamento da minha necessidade?
Aguardo seu retorno. Obrigada.
♥️exercicio físico💪💦,água alcalina ph 12,
Onde encontrar essa água é de filtro
Obrigada..
@@dodomedeiros2537eu uso velas de carvão ativado no filtro, reduziu bastante o ph da água e o cloro também...
@@GabrielGomes-lj5qw obrigado vou fazer o mesmo.
Um ótimo alcalinizante da água e o sal integral marinho
Amém
Oi boa tarde
🙏🏽❤
Dr eu faço musculaçao 4 vezes por semana por influencia sua. Tenho artrose mas as dores só aumentam faço a mais de 3 anos alimentaçao correta suplememtaçao e doi muito
Infelizmente estou passando pelo mesmo com uma estenose da coluna, me sinto vendida pois sempre fiz exercícios e me cuidei a vida toda, estou com 57 e a velhice não é revertida com exercícios só ajuda em muitos aspectos como vc sabe
Tem acompanhamento médico? Pode sofrer de fibromialgia. A dor persistente precisa se identificar a origem. Pode ser sintoma de muita coisa inclusive de câncer. 🤔
4x por semana pode ser muito pra vc
Essa artrose precisa ser avaliada ! Graus da artrose e muitos outros fatores, nem tudo se reverte com exercício físico e alimentação, converse com seu médico, existe a possibilidade da realização da fisioterapia correta, e ou então a depender da gravidade, ser cirúrgico ou não !
eu fiz a dieta low carb até quase zerando o carbo e a sensação foi de baixo ânimo, baixo rendimento nas atividades diárias até mesmo aumentando as calorias de outras fontes. Fiquei mais de 01 mês fazendo isso e só perdi peso e nao notei que estava ganhando massa muscular mesmo suplementando com aminoacidos. Vi que outras pessoas reclamam disso principalmente aqueles que treinam bastante e exigem mais de energia.
Low carb é bom a curto prazo, para perder peso. há otimas fontes de carboidratos
@@patriciadasilvinha4835 então só que o Uronal promove a dieta low carb como estilo de vida. Pessoas com altos níveis de atividades diárias e de práticas esportivas não seguem nada disso que ele fala e também passam por acompanhamento profissional de nutrólogos e professores. Eu acho muito duvidoso manter mesmo.
@@planetadostraders4809 Tem uma video daquele Rodrigo Polesso (que também defendia low carb como estilo de vida) explicando por que ele não faz mais, e que ele melhorou de sintomas que ele sentia por causa do low carb à longo prazo. Um médico que eu gosto muito de acompanhar e defende uma dieta equilibrada incluindo boas fontes de carboidratos é o Samuel Dalle Laste. Os videos dele são muito completo, são praticamente aulas de graça.
Quando zerei glúten e leite e seus derivados, açúcar, café, álcool, embutidos, frituras há 8 meses, perdi todo o meu peso extra mas mantive o ânimo para fazer exercícios de kung fu básico desde outubro do ano passado e hoje , aos 72 anos, estou cada vez mais energética e saudável…ganhei músculos e semana que vem volto a ter aulas de musculação também…mas não penso em largar os de kungfu que são aeróbicos instantâneos…mas a chave do sucesso está na alimentação rica em aminoácidos, sais minerais, carboidratos balanceados que faço com 80/100 gramas de tapioca/farinha de milho/mandioca, batata-doce, cenoura, beterraba, ervas, folhas verdes, grãos, sementes, ora pro nobis, alga marinha, natto, feijões, arroz integral, tofu, sardinha, asas de frango, salmão, atum, cará, inhame 🍠 etc…Leite de amêndoas/castanhas/coco , óleo de oliva, abacate, óleo de coco, coco, maçã, vinagre de maçã, salada temperada com missô, sal rosa/integral/marinho, ervas verdes…
Fico confusa com relação à quantas vezes por semana fazer musculação. Depois que conheci seus videos, comecei a entender melhor sobre musculação, sobre fadiga muscular, sobre cérebro repteliano.... e foi entendendo o porque de muitas coisas, que eu dei continuidade em meus treinos....
Porém, educadores físicos dizem que apenas 3 dias por semana de treino não é suficiente. Treino sério mesmo 3 dias, pois tenho muitas atividades no dia a dia e treinar mais vezes, me sinto sobrecarregada ....oque o Dr diz sobre isso ?
Grata pelas informações valiosas !!!
De 2 a 3 vezes tá ótimo.
Ò lá é sua marca resvgistrada
Eu tenho á coluna se desgastando posso fazer algum exercício
Opa! Legal.
Acho que os donos de academia e formados em Educação Física não vão gostar 🤔😁😁
I can see a lot books there!
Como curar artrite?
Gostaria da sua fórmula de aminoácido mais moro em São Paulo
🏋️♂️
Bom dia Dr . Por favor gostaria de saber , como entro em contato para o pracer?
Pode tomar a superfórmula durante o exercício?
É depois moça.
👏👏👏👏👏🙏
❤🌷
Dot Eu completei 72 anos. Perdi todos os tendois dos ombros e os bispes desserao para baixo e derrames líquido dos hombros.aual o esecios o senhor mim indica. Sofro de ernias de disco.e artrose artrite e fbremalgia .
Como você detonou o seu corpo?
O que você fez para detonar as suas articulações ?
Dr hurunol eu tenho nervo ciático e ernia de disco ,como faço pra curar este nervo ciático
Pilates cura a dor ciática.
Gual o horário da vídeo dia 15 Quinta feira.
Doutor meu marido tem artrose, o médico disse que não tem mais cura, por está osso com osso, a cartilagem não tem mais, e que não tem como reverter a cartilagem, porque não circula sangue para chegar o medicamento...
Pesquisa sobre MSM, e magnésio. Pesquisa dr.lair Ribeiro
Dr. Juliano Telles
Entre outros.
Tem sim. O corpo se regenera se você suplementar com colageno, coindritina, glucosamina
Segundo o estudo, NÂO AUMENTOU O MÚSCULO, aumentou a força.
Que bom que aumentou a força sem aumentar o músculo!!! Isso é ÓTIMO!! A pessoa mais forte sem ter que ficar mais feia (ou feio 🙄🙄) pra ficar mais forte!!! Bom demais!!!
Kkkkkk ...3 segundos...kkk!! O Dr tem aparência de 80 anos.
Estou no minuto sete e já vi várias atitudes antiéticas... O senhor é profissional de Educação Física? Se eu for prescrever um remédio (e olha que o senhor mesmo trata indiretamente o exercício como "medicamento") citou rapidamente o "instrutor da academia". Para um começar sim, os resultados da pesquisa são promissores, mas sem nenhum critério dos princípios do treinamento esportivo a explicação fica vazia e incompleta, fisiologicamente o senhor falou muitas bobagens/mentiras. O senhor começou a treinar depois dos 45 anos, espero que tenha começado e terminado o curso de EF. Você está aconselhando as pessoas a "estudarem" para se auto-prescreverem!? Pqp senhor! Quanto charlatanismo em menos de 20 minutos de vídeo. O senhor também fez a sua "super fórmula" mas começa com um estudo científico, qual pesquisa o senhor fez? Vou parar por aqui, mas vou terminar o vídeo para ver até onde vai a "coragem" do senhor...
Pesquise sobre a formação dele e compare com a sua. Amplie a mente. Depois opine.
@@selmaogra7640 sou profissional formado na área onde ele dá opinião, e fala muitas inverdades. Se vc não sabe respeitar uma classe profissional só lamento. É por essas e outras que existem coachs/charlatões para criar fórmulas "milagrosas" sem conhecimento nenhum e tem muitos cegos ou não que os seguem.
@@ricardofontes3487 acho q o único q está desrespeitando aqui, é vc. O cara é formado em medicina especializado em ortopedia e "medicina desportiva" e vc afirma q ele tá falando besteira simplesmente pq vc cursou educação física ! Tudo q ele fala, é baseado em artigos científicos, inclusive neste vídeo. Qto a "super fórmula" dele, será q tem menos valor nutricional do q esses suplementos indicados por muitos personais e nutricionistas ??? Eu tomo a super fórmula dele elaborado por uma farmácia de manipulação daqui, sem interferência 🤑nenhuma dele. E acredite, apesar do gosto não mto palatável, estou tendo mto resultado e me sinto bem melhor q com outros suplementos do mercado. Seria interessante vc copiar a super fórmula e passar pra seus alunos na academia. Vai ser um sucesso. 😉🤑