Hip Capsule C.A.R.s (Improve Mobility)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @chrisradnedge74
    @chrisradnedge74 3 ปีที่แล้ว +4

    Who the hell thumb downs this clip. This is absolute gold. Thank you Mark

    • @IanMarkow
      @IanMarkow  3 ปีที่แล้ว

      Appreciate it. My name is Ian Markow. Thanks for watching

  • @eikon7001
    @eikon7001 6 ปีที่แล้ว +1

    Love this. Thanks.

    • @IanMarkow
      @IanMarkow  6 ปีที่แล้ว +1

      Your welcome I appreciate you subscribing

  • @Kaasbaas045
    @Kaasbaas045 6 ปีที่แล้ว +1

    3:55 for the past couple of weeks whenever I do a motion like this I get a pain in the capsule.. can you perhaps tell me what could be the problem here? And can it go away? I got the feeling my fysio isnt targeting the right spots.. im doing kicboxing and I am desperate here.. great video btw! Thanks!

    • @IanMarkow
      @IanMarkow  5 ปีที่แล้ว

      I can't tell you anything without an assessment. Here is the link to our level 1 Kinstretch anywhere program that includes our detailed self assessment tutorial.
      MarkowTrainingSystems.thinkific.com

  • @chiron4902
    @chiron4902 6 ปีที่แล้ว +1

    Getting that Hunter Fitness inspiration 😏

    • @IanMarkow
      @IanMarkow  6 ปีที่แล้ว +1

      Hunter is the man. Got to hang out with him at the FRS summit a weeks ago