meski usia mau masuk 50th n bisa dikatakan lmyn telat, tp sgt bersyukur bisa tau video dr hans yg murah hati mau berbagi ilmu dan sangat jelas cara menjelaskannya...semoga berkah sll ya dok ilmu dan usianya ...
Temen sy atlet kampung dari muda,skrg utk jln aja paling payah,jadi kesimpulannya olahraga itu hanya salah satu penunjang saja,yg pokoknya adalah tetep pola makan yg sehat dan fikiran yg tenang,karna org yg pola makannya sehat,olah raganya mantap,tapi sering julidin org mulu tetep aja kena struk😂
Wah...itu semua minumanku sehari-hari kayu manis kunyit jahe sereh cengkeh lemon/lime. Teh hijau tiap hbs mkn yg ada minyaknya kopi tawar hitam made in sendiri klo pas lg ingin minum biasanya disiang hr klo pas ngantuk. 😊
Dokter, tolong bahas susu whey dan casein untuk orang fitnes. saya tahu tidak baik, tp.sangat dipakai untuk org fitnes membantu pembentukan otot. Dan efek samping nya bgmn ke ginjal,liver,alergi pernapasan, serta dairy product kalau efek samping nya berat bisa memicu Mucus dalam paru. Ada yoghurt ,milk dll lalu diluar whey dan casein, ada creatinin,amino dll. Mohon penjelasannya bgmn mengkonsumsi agar aman ,efeksamping, dosis dll terimakasih 😊
Dok terima kasih penjelasan yg sangat baik buat kita semua sy badan tidak gemuk usia 58 mkanan jarang makan girengan lemak tp ko ada batu empedu gmn cara mengatasinya tq
Selain kopi tanpa gula, olahraga menjadi kebutuhan saya setiap pagi, kalo gk olahraga hati gelisah seperti ada yg kurang lengkap.
meski usia mau masuk 50th n bisa dikatakan lmyn telat, tp sgt bersyukur bisa tau video dr hans yg murah hati mau berbagi ilmu dan sangat jelas cara menjelaskannya...semoga berkah sll ya dok ilmu dan usianya
...
kalau saya dok, olahraga biar sehat, kalau Tuhan kasi umur panjang biar pas tua nanti masih kuat jalan, gak jompo & gak nyusahin orang lain 🙏🙏🙏
Amin
Temen sy atlet kampung dari muda,skrg utk jln aja paling payah,jadi kesimpulannya olahraga itu hanya salah satu penunjang saja,yg pokoknya adalah tetep pola makan yg sehat dan fikiran yg tenang,karna org yg pola makannya sehat,olah raganya mantap,tapi sering julidin org mulu tetep aja kena struk😂
Iya,prinsip sy jg gtu...sy olahraga biar badan sy setelah tua nanti gak terlalu reyod gtu...gak ngerepotin org
Semangat terus dok bikin vid nya, biar orang dapet ilmu baru ❤ berkah selalu
Terima kasih banyak dokter, semoga dokter selalu mendapat kebaikan
T erima kasih selalu berbagi ilmu dgn penjelasan yg terperinci.
Ok, sip lah dok..
Terimakasih infonya dok, sangat membantu
Bapak dr hans vidio ini sangat bermanfaat
Apapunn pembahasan ttg kesehatan, selalu menyimak untuk saya terapkan, terimakasih.
Terima kasih Dok info kesehatannya saya suka dan praktek olah raga dan praktek makan pola hidup sehat
Wah...itu semua minumanku sehari-hari kayu manis kunyit jahe sereh cengkeh lemon/lime. Teh hijau tiap hbs mkn yg ada minyaknya kopi tawar hitam made in sendiri klo pas lg ingin minum biasanya disiang hr klo pas ngantuk. 😊
Terima kasih informasinya,Dok. Sangat bermanfaat
Terima kasih ilmunya dok ,,sehat 2 y dok❤
Infonya selalu bermanfaat dok, terima kasih.
Hadirrr dokter…thankyou sharenya dan share teruss…
Kayu manis juga bagus untuk diminum kaum hawa disaat masa period, bikin lancar.
Trmksh edukasinya dok🙏....
Dokter,
tolong bahas susu whey dan casein untuk orang fitnes.
saya tahu tidak baik, tp.sangat dipakai untuk org fitnes membantu pembentukan otot.
Dan efek samping nya bgmn ke ginjal,liver,alergi pernapasan, serta dairy product kalau efek samping nya berat bisa memicu Mucus dalam paru. Ada yoghurt ,milk dll
lalu diluar whey dan casein, ada creatinin,amino dll.
Mohon penjelasannya bgmn mengkonsumsi agar aman ,efeksamping, dosis dll
terimakasih 😊
Dok terima kasih penjelasan yg sangat baik buat kita semua sy badan tidak gemuk usia 58 mkanan jarang makan girengan lemak tp ko ada batu empedu gmn cara mengatasinya tq
Dok info dong
Olahraga yang bisa buat Ginjal lebih sehat ?
Pantangan nya ?
Biar bisa diet ?
Pantangannya ?
Makanannnya ?
Terimakasi dok ..
Mohon bahas mengenai makanan yg paling bagus untuk promil dok
Stok yg selalu diusahakan ada dan dikomsumsi sblm gym
1. Kopi hitam
2. Kayu manis bubuk
3. Jahe bubuk
4. Cengkeh
saya lbh percaya pd insting ketimbang doktrin para dokter yg berorientasi bisnis..doktrin² dokter kbanyakan slg berlawanan dgn dokter lainnya karna trgantung pesanan. intinya bakarlah kalori dgn aktvitas fisik supaya tdk numpuk dan jd penyakit
Hadir
penonton setia hadir dok,, dok next bahas ( IBS ) dong saya sering kembung dan kentutt kadang perut terasa nyeri²
Sering kmbung kentutan.sy mkn pedas ndk tawar.mkn buah dikit gt perih berrti lambung sy bermasalah.sy klu mkn ndk pernah pedas.
Dokter hans. Tolong bahas daun kelor dong. Yang katanya superfood
Bahas KOMBUCHA dok...
mohon dibahas masalah porstat Dok, Thanks
Hadir...
Mau tanya dok..saya habis kena gret tapi sampai sekarang kok gak mau gemuk lagi...🙏
👍
Dan ada juga yg olahraga karena fomo 😌
Dok, apakah kopi boleh untuk penderita tumor otak?
Dok saya mau tanya kolestrol saya tinggi
Dok kalo untuk makanan yg alami yg dapat bakar lemak apa dok
Req. dong bahas tentang biji mahoni. Soalnya saya suka ngopi hitam kasih biji mahoni untuk menambah rasa pahit. Kira2 bahaya, ga min?
saya jarang olahraga, tapi tiap hari masak di dapur selalu gobyos, apakah udah menjadi upaya tidak lgsg untuk mmbakar lemak/ glikogen?
Minum kopi hitam kenapa bsknya bikin bdn lemas pegel2 dan ngantuk dok 😅
Mohon penjelasan DIA KAN BUKAN DOKTER, tapi DOKTER GIGI.
Cara yg plng gampang adlh mnjd diabetes. 😂😂😂😂 Lngsng turun berat badan tanpa diet. 😂😂😂😂😂😂
Tapi amputasi
😂😂