Как избавиться от дряблой кожи без подтяжек?🤩

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 618

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +133

    *_4 самых полезных видео на этом канале:_*
    Про сахар th-cam.com/video/cajk4y8fpeM/w-d-xo.html
    Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html
    Часто ходите в туалет по ночам? th-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/w-d-xo.html
    Как сжечь жир th-cam.com/video/cZrL8D0573c/w-d-xo.html

    • @ТатьянаГерасимова-л1с
      @ТатьянаГерасимова-л1с 2 ปีที่แล้ว

      Очень мало роликов из раздела НЕВРОЛОГИЯ. ( например, Полинейропатия, дизартрия, тетрапарез, диплегия).

    • @ТатьянаГерасимова-л1с
      @ТатьянаГерасимова-л1с 2 ปีที่แล้ว

      @Apache
      Это когда немеют руки,ноги, лицо. Не можешь управлять, как будто тело не твоё, а руки и ноги в состоянии, как будто отрезаны (

    • @ТатьянаГерасимова-л1с
      @ТатьянаГерасимова-л1с 2 ปีที่แล้ว +1

      @Apache
      Голодовки не всем можно.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว

      @Apache Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html
      Служба поддержки канала

    • @tschuletasarjan8665
      @tschuletasarjan8665 ปีที่แล้ว

      hello from Germany Erfurt 🇩🇪 , hello dr. Berg . thank you very much for your Wunderfool Video and Exellente Translate .
      DR. Berg you love eat eggs , and if you eat from Black chicken your eyse brauen (browi-russ.) will were Black.
      or eat 🥩 flesh from black hair pork , beff. und so on...
      or you can take some color for your eyes brauen....
      All the best to you
      God bless you.🍀🍀🍀✌️✌️✌️🌎🌎🌍🌍🌍🎇🎇🎇🎇💐💐💐💐🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇱🇷

  • @БайЖаниАсель
    @БайЖаниАсель 5 หลายเดือนก่อน +81

    1. Интенсивные тренировки: спринт, запрыгивание на тумбу, велотренажер, короткие по длительности, отдых длительный для восстановления.
    2. Низкоуглеводная диета -мало глюкозы
    3. Сон достаточный
    Инсулина мало в клетках, надо интервальное голодание, тренировки, для усвоения белка.
    Витамин А: ретинол- яичный желток, жирная рыба, масло печени трески.
    Для коллагена и эластина-гемовое железо, в мясе жирное и овощах
    Витамин С: синтетический не надо, квашенная капуста -много Вит, С
    Тренировки: новые сосуды, увеличивается обьем мышц, и заполняет пустоты. Прекрасно будете выглядеть
    Уменьшить углеводы чтобы не было гликирования. От гликирования- воздержание от еды-1-3 дня.
    Обливания: разной температуры, то холодной то теплой
    На солнце: недолго

    • @fieryamber4230
      @fieryamber4230 4 หลายเดือนก่อน +3

      @@БайЖаниАсель Благо.Дарствую!!! 🌸🌻💮🌼🥀💐🌺🌷

    • @alexeybelyaev1507
      @alexeybelyaev1507 หลายเดือนก่อน +1

      В еде все равно мало витаминов и минералов. Советую все таки пить витаминно минеральные комплексы. Целые НИИ трудились дабы помочь человечеству, не надо впадать в мракобесие

  • @mirkaspiridon1778
    @mirkaspiridon1778 ปีที่แล้ว +671

    Как много добра человеку несет доктор Берг. Только бы у нас хватило сил и ответственности.

    • @ЛепестокИриса
      @ЛепестокИриса ปีที่แล้ว +3

      Об этом всём еще в 90-× писал в своих книгах доктор Брегг, Поль.
      Но до советских домохозяек еще такое не доходило.

    • @aynuraagayeva9817
      @aynuraagayeva9817 ปีที่แล้ว +6

      ​@@ЛепестокИриса очередная домохозяйка, Поль Брегг доктором никогда не был!

    • @ТамараГаценко-ю4л
      @ТамараГаценко-ю4л ปีที่แล้ว

      Поль Брегг- диетолог !!!

    • @ТамараГаценко-ю4л
      @ТамараГаценко-ю4л ปีที่แล้ว +2

      У меня есть книга Поля Брегга, он диетолог,

    • @elenaavdeeva7296
      @elenaavdeeva7296 ปีที่แล้ว

      Да,да, особенно ответственности.😂

  • @ivanovaanna3801
    @ivanovaanna3801 11 หลายเดือนก่อน +85

    Когда я вас,, нашла,, у меня началась совсем другая жизнь, низкий вам поклон уважаемый любимый доктор Берг, будьте всегда счастливы 💞💞💞🌹

    • @АннаРыбалко-л5я
      @АннаРыбалко-л5я 9 หลายเดือนก่อน +5

      Здравствуйте,у нас тоже,я с мужем слушаем д.Берга и придерживаемся его советам.Здоровья Вам

    • @NinaWeber-b2v
      @NinaWeber-b2v 2 หลายเดือนก่อน +2

      Я благодаря рекомендациям доктора Берга похудела на 28 ко, но кожа кое-где обвисла. На животе . дайте еще какие-нибудь рекомендации.

  • @janat7aprel04f
    @janat7aprel04f 2 ปีที่แล้ว +572

    Доктор, вы умело находите проблемные темы, интересные для ваших постоянных подписчиков и не только.

    • @ImMilaaa
      @ImMilaaa ปีที่แล้ว +1

      Вы что, бот, доктор канал этот не увидит никогда

    • @Здоровьеиспорт
      @Здоровьеиспорт ปีที่แล้ว +1

      @@ImMilaaa а это вопрос или утверждение?

    • @docP337
      @docP337 ปีที่แล้ว +1

      @@Здоровьеиспорт очевидно, что утверждение))

    • @Здоровьеиспорт
      @Здоровьеиспорт ปีที่แล้ว +2

      @@МариИ-б2ц не в хайпе даже дело, а в том что все поголовно болеют чем-то

    • @world_2717
      @world_2717 ปีที่แล้ว +1

      @@ImMilaaa увидит.ютюб поможет. Иначе нарушение авторских прав и ..наказание рублём)).

  • @СветланаКононенко-ы8ы
    @СветланаКононенко-ы8ы 11 หลายเดือนก่อน +62

    Доктор, которого не хватает в каждой стране и каждом городе. Выражаю бесконечную благодарность доктору и переводчику прекрасная озвучка. 🙏🙏🙏💓💓💓🙌🙌🙌

  • @ЛюбовьПрохорова-с4м
    @ЛюбовьПрохорова-с4м 8 หลายเดือนก่อน +47

    Уникальный доктор....и биохимию разложил,а кто так доносит материал...НИКТО!
    Доктор,ты лучший...никак без тебя❤

  • @АннаБорзенко-х7г
    @АннаБорзенко-х7г ปีที่แล้ว +300

    Здравствуйте доктор !!!
    Хочу выразить вам огромную благодарность! За внимательное отношение, за ваш труд и желание делиться важной информацией с нами ! Слушаю вас, анализирую , и на многие свои вопросы, нахожу ответы у вас ! Вы доктор от Бога !
    Дай Бог , вам здоровья и всех земных благ!❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +18

      Здравствуйте, благодарим вас за теплые слова, здоровья вам!
      Служба поддержки канала

    • @azizanizamova440
      @azizanizamova440 ปีที่แล้ว +1

      ​@@DrEricBergздравствуйте

  • @Goldfish_ka
    @Goldfish_ka ปีที่แล้ว +492

    Я на интервальном голодании и низкоуглеводном питании уже больше 2х недель. Похудела на 7 килограммов. Я снова вижу свои скулы на лице, талию. Спасибо! Огромное спасибо!

    • @liubovsh620
      @liubovsh620 ปีที่แล้ว +15

      Какой у вас интервал между приемами пищи?

    • @Goldfish_ka
      @Goldfish_ka ปีที่แล้ว +54

      @@liubovsh620 Ем в 11 и в 17, иногда сдвигается на 12 и 18

    • @liubovsh620
      @liubovsh620 ปีที่แล้ว +8

      @@Goldfish_ka спасибо)

    • @Mariya795
      @Mariya795 ปีที่แล้ว +10

      А что вы едите, в основном? Мне мясо не идёт, даже не жирное,все равно поправляюсь

    • @Goldfish_ka
      @Goldfish_ka ปีที่แล้ว +79

      @@Mariya795 Я ем сыр, творожный или твёрдый, стабильно 2 яйца в день, немного мяса, иногда со спагетти (альденте). В основном, рыбу ем, пью сливки с бананом на завтрак, ем много зелени и овощей, йогурты. Вообще не ем хлеб и сахар в чистом виде. Не пью соки, перестала есть картошку, хотя пюре прррооосто обожаю. Как-то так 🤷‍♀️
      А, забыла, выпечку (любую) тоже исключила из рациона.
      Ломки, кстати, нет) 🙏
      Сложно перестроиться первые 3 дня, потом вообще легко.
      Оливки ещё ем, и сытно, и для кожи полезно.
      Но не каждый день, разумеется

  • @-RinaS-
    @-RinaS- ปีที่แล้ว +39

    Умный и толковый мужчина! И выглядит прекрасно!

  • @victoriagrivova8805
    @victoriagrivova8805 2 ปีที่แล้ว +235

    Спасибо за ваш труд , профилактику по сохранению здоровья и борьбу с диабетом (DM type II). И все ваши лекции обоснованы на научных фактах, и биохимическом анализе. Судя , по тому как Вы выглядите- Вам можно верить👍❤️‍🩹

  • @ArminaSingerOfficial
    @ArminaSingerOfficial ปีที่แล้ว +67

    Будьте благословенны, доктор Берг 🙏🏽💙🙏🏽 Вы уникальный человек, благодарю за полезные и добрые советы. Спасибо также переводчику и всей команде🙏🏽

  • @СвободнаяВселенная-й5ю
    @СвободнаяВселенная-й5ю ปีที่แล้ว +65

    Доктор Берг, ты изменил мою жизнь, спасибо

  • @ЛенаФоменко-м4л
    @ЛенаФоменко-м4л ปีที่แล้ว +81

    Больше спасибо за вашу работу. Каждую лекцию слушаю с ручкой и тетрадкой, очень много полезной информации.😊😊😊

  • @ВасилийИванов-х3у
    @ВасилийИванов-х3у 2 ปีที่แล้ว +104

    Благодарим вас, доктор!! Вы просто космос😎🔥🔥🔥🙏

  • @Sum0808
    @Sum0808 7 หลายเดือนก่อน +8

    Через много лет , я впервые многое узнала благодаря этому доктору и после многих лет впервые узнаю о сахаре , о сладости.
    И впервые в жизни отказалась от сахара и начала много ходить , и за две недели у меня исчез второй подбородок, исчез круглые щеки, исчез живот , появились талии, появилось лёгкость , уверенность .
    Теперь, каждое его видео смотрю и следую за каждыми его советами.
    Спасибо вам Доктор , эээх... где вы были раньше?! 😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/bm_ig? .
      Служба поддержки канала

  • @Вдохновение-т3ю
    @Вдохновение-т3ю 2 ปีที่แล้ว +88

    Будьте здоровы, живите долго доктор Берг❤❤❤

  • @МарияВоробьева-к3п
    @МарияВоробьева-к3п 2 ปีที่แล้ว +97

    Спасибо Вам за эту лекцию. Она очень важна для меня!

  • @Nanapevica
    @Nanapevica 5 หลายเดือนก่อน +10

    Доктор кладезь ума!Док Спасибо Вам огромное,Вы неимоверно умный!❤

  • @Hanaiym-q2n
    @Hanaiym-q2n 2 ปีที่แล้ว +117

    Переводчик очень грамотно объясняет ,спасибо вам...

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +13

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @Hanaiym-q2n
      @Hanaiym-q2n 2 ปีที่แล้ว +7

      @@DrEricBerg спасибо доктору и вам тоже, у вас отличная,правильная дикция ,ещё раз благодарю вас за качественный перевод. АСТАНА 🇰🇿 ҚАЗАҚСТАН

    • @Lisiza-r6e
      @Lisiza-r6e 11 หลายเดือนก่อน

      Это бот.

  • @luba2399
    @luba2399 ปีที่แล้ว +44

    Низкий поклон этому человеку доктору Бергу, за информацию, и огромная благодарность тому кто это организовал ( перевод на рус.яз. я имею ввиду)

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +12

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

  • @ДиасТукаев-ц9е
    @ДиасТукаев-ц9е 2 ปีที่แล้ว +46

    Доброе утро Доктор Берг.
    💐💐💐💐☕☕☕☕🎂🫖
    Желаю вам крепкого здоровья и семейного счастье.
    Спасибо вам большое за вашу помощь и советы.
    Назим 🙏🙏🙏

  • @ОльгаКалинина-ч7ю
    @ОльгаКалинина-ч7ю 2 ปีที่แล้ว +155

    Очень доступная и надёжная информация! И ещё - очень приятная озвучка!!!! А то некоторых аж противно слышать и слушать.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +24

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @laelle3209
      @laelle3209 2 ปีที่แล้ว +22

      Было бы здорово посмотреть, кто озвучивает . Голос необыкновенный!

    • @lustforlife-d5e
      @lustforlife-d5e ปีที่แล้ว +6

      ​@@laelle3209, здравствуйте. Александр Лучинин, актёр дубляжа. В интернете посмотрела.

  • @РегинаЛе
    @РегинаЛе 11 หลายเดือนก่อน +7

    Как же я рада была найти ваш канал, жизнь поменялась полностью в лучшую сторону, теперь всем подругам скидываю видео 😊 спасибо большое за информацию ❤

    • @Хулкар-ц6й
      @Хулкар-ц6й 4 หลายเดือนก่อน

      👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @metafrast_2023
    @metafrast_2023 ปีที่แล้ว +17

    Вот загадка.. Во время великого поста 7 недель не ем никакого жира вообще, ничего животного, где есть железо. В основном углеводы. А кожа, волосы, ногти и общее самочувствие становятся лучше.

  • @490Virsave
    @490Virsave ปีที่แล้ว +18

    Большое спасибо доктору и переводчику!🖐

  • @evgheniaceban5377
    @evgheniaceban5377 ปีที่แล้ว +38

    Благодарю доктора за каждую информацию которую он даёт нам.❤

  • @svitlanakovalska8972
    @svitlanakovalska8972 ปีที่แล้ว +9

    Дякую за вашу працю, лікарь від Бога. Хай вам Бог допомагає і благословить.

  • @ГалинаТоропова-л5о
    @ГалинаТоропова-л5о 2 ปีที่แล้ว +46

    Интересная и полезная информация. Успехов!

  • @ЛорДомор
    @ЛорДомор ปีที่แล้ว +16

    Благодарю вам доктор! Переводчику отдельно выражаю благодарность!!!

  • @ГусЕнина
    @ГусЕнина 2 ปีที่แล้ว +37

    Благодарю Вас доктор Берг за работу 💯💯🙏♥️

  • @МаркГерусов
    @МаркГерусов 2 ปีที่แล้ว +96

    Просто лучший 🙏❤
    Переводчик тоже ☺️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +13

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

  • @ЛюбовьГурдина-п4п
    @ЛюбовьГурдина-п4п ปีที่แล้ว +31

    Большое СПАСИБО переводчику за Ваш труд.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +6

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @Ulia0208
      @Ulia0208 ปีที่แล้ว +1

      ​@@DrEricBerg ребята, вы все молодцы! Благодарю за ваш труд!

  • @СергейБатян-п4с
    @СергейБатян-п4с 2 ปีที่แล้ว +86

    На столько грамотно и доходчиво, что доходит даже если ты не медик. Спасибо док за видео. 👍👍👍🚑🚑🚑🏥🏥🏥

    • @абв-в9в
      @абв-в9в ปีที่แล้ว

      Док, правильное слово, док, это очень круто, мне нравится он, он заряжает умственной энергией, лучше чем что-то посредственное обычное!

  • @НаталияХолмогорова.Спасибо

    Здравствуйте! Благодарю, доктор Берг. Ваши знания, Ваш труд помогает людям. Желаю Вам и всем слушателям быть здоровыми, красивыми и любимыми. 🌎❤️💐

  • @ЛарисаЛарина-г6щ
    @ЛарисаЛарина-г6щ ปีที่แล้ว +7

    Спасибо Эрик. Здоровья Вам и долголетия!

  • @ЕленаТахтасинова-ю5е
    @ЕленаТахтасинова-ю5е 2 ปีที่แล้ว +91

    Мне очень нравится слушать ваши лекции,как раз у меня не большая проблема с нижним отделом живота.Спасибо всё во время.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +10

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи
      th-cam.com/video/OvdywIqg5mU/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/jRTOngJ8h0o/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/xueUQzHyKiE/w-d-xo.html .
      Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке
      drberg.ru/diagnosis-k?
      Служба поддержки канала

    • @kaktuslilya3473
      @kaktuslilya3473 ปีที่แล้ว +1

      Браво, доктор!

  • @ВикторБорз-б1ц
    @ВикторБорз-б1ц ปีที่แล้ว +11

    Вы все так понятно обьясняете, понятно сразу. СПАСИБО ВАМ!!

  • @Оксана-5601
    @Оксана-5601 ปีที่แล้ว +5

    Как же я счастлива что вы есть❤

  • @khrystynavaliaieva3217
    @khrystynavaliaieva3217 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарность за информацию! Ни один врач в поликлинике вам об этом не расскажет!

  • @w.w.2633
    @w.w.2633 ปีที่แล้ว +11

    Ну надо же. Нашла этот фильм. Обязательно попробую вас послушать. Может мой животик будет выглядеть прилично 😊

  • @AliyaLegenda
    @AliyaLegenda ปีที่แล้ว +36

    Один из лучших информационных и наиполезнейших каналов!!!❤

  • @ЛюдмилаКузьменко-ю4д
    @ЛюдмилаКузьменко-ю4д ปีที่แล้ว +14

    Как все ясно и понятно! Спасибо, уважаемый доктор. От всей души благодарю.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

    • @sashasurkova120
      @sashasurkova120 ปีที่แล้ว

      Доктор, вы уверенны что вы Доктор😊?

  • @Марина-ф8ъ1г
    @Марина-ф8ъ1г ปีที่แล้ว +6

    Спасибо доктор прослушала очень полезную лекцию все понятно и просто вас очень приятно слушать ❤❤❤

  • @tatyanachirva5769
    @tatyanachirva5769 11 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю доктор и переводчика!!!!!!❤

  • @никита-в6э5л
    @никита-в6э5л ปีที่แล้ว +12

    Спасибо за то, что делитесь с нами своими знаниями, всегда вас слушаю, очень интересно и грамотно доносите информацию! ❤❤❤

  • @ВыпускайтеКратоса
    @ВыпускайтеКратоса 2 ปีที่แล้ว +36

    Отличное и полезное видео,как раз об этом думал 😊

  • @KaplyaNikotina
    @KaplyaNikotina 2 ปีที่แล้ว +64

    Спасибо, полезная мини-лекция!

  • @ГалинаТрофимовна-э6о
    @ГалинаТрофимовна-э6о ปีที่แล้ว +11

    Спасибо за многогранную информацию о здоровье. Галина. 😘😘😘👍👍👍

  • @paulinebereznova8475
    @paulinebereznova8475 ปีที่แล้ว +8

    Безмерное спасибо доктор!!!

  • @ЛилияШахабудинова-н9у
    @ЛилияШахабудинова-н9у 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Благодаря вам я сейчас смотрю на себя в зеркале с большой любовью❤, спасибо вам

  • @AleksaNarushevich
    @AleksaNarushevich 2 ปีที่แล้ว +8

    Вы очень красивый , это плюс к тому , что умный 👍!

  • @balhovitina5791
    @balhovitina5791 ปีที่แล้ว +30

    Благодарю за информацию, вы говорите по делу и без воды, очень много полезного узнаю на вашем канале 😌

  • @Анна-д3и8т
    @Анна-д3и8т ปีที่แล้ว +16

    Шикарное видео. От души благодарю 😍

  • @ГилязоваРимма
    @ГилязоваРимма ปีที่แล้ว +4

    Доктор, какой же Вы замечательный! Благодарю Вас за все Ваши познавательные видео!

  • @lhchannel8518
    @lhchannel8518 2 ปีที่แล้ว +28

    Большое спасибо уважаемый доктор Берг за просветление. Ереван 👍

  • @ВалентинаБулавская-к2и
    @ВалентинаБулавская-к2и หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю. Удачи Вам ❤

  • @РомаГоркин-ы4н
    @РомаГоркин-ы4н ปีที่แล้ว +11

    Благадарю за вашу очень бесценные и очень полезные информацию 🙏👍💓😘

  • @ИринаСеменова-п2ю
    @ИринаСеменова-п2ю ปีที่แล้ว +9

    Огромное спасибо Вам!За информацию, очень четко все говорите.❤❤❤

  • @Dina-nl2vp
    @Dina-nl2vp ปีที่แล้ว +12

    Очень много ценной информации!

  • @НазымТукаева
    @НазымТукаева ปีที่แล้ว +5

    Доброе утро Доктор Берг.
    🫖☕☕☕☕☕🎂

  • @ЛорДомор
    @ЛорДомор ปีที่แล้ว +5

    Благодарю вам доктор Берг,вы просто добрый доктор АЙболит!!!!!

  • @НатальяП-л3ц
    @НатальяП-л3ц ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, доктор. Спасибо за знания, они стимул к действию.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова )
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @kitkatt7395
    @kitkatt7395 2 ปีที่แล้ว +19

    Спасибо! Информативно и доступно в понимание.

  • @ПетяИванов-я4д
    @ПетяИванов-я4д 2 ปีที่แล้ว +27

    Спасибо большое за информацию и за видео

  • @АннаГорваль
    @АннаГорваль ปีที่แล้ว +6

    Я обожаю этого Доктора❤

  • @ИннаЧуйкина-е5м
    @ИннаЧуйкина-е5м 11 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю вас, уважаемый доктор!!!
    Вы просто супер!!!

  • @lenajuszczak1144
    @lenajuszczak1144 11 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо вам большое за ваш труд. Это действительно полезная информация!😊

  • @svetlanasokolova4444
    @svetlanasokolova4444 2 ปีที่แล้ว +27

    Огромное спасибо за видео!

  • @SUN_RAY-p2w
    @SUN_RAY-p2w 2 ปีที่แล้ว +9

    Доктор Бегр -красавчик👌

  • @znn3496
    @znn3496 10 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за очень полезную нужную информацию!😊

  • @ДаримаАлсыева
    @ДаримаАлсыева หลายเดือนก่อน +1

    Дорогой и любимый доктор Берг! Спасибо большое вам за вашу работу я похудела на 25 кг ! Благодарю вас!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
      drberg.ru/fortuna?.
      ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
      Служба поддержки канала

    • @МеруертТансыкбаева-б5т
      @МеруертТансыкбаева-б5т 29 วันที่ผ่านมา

      Не обвисла ли у вас кожа?

  • @ЛАРИСАИванова-л9ц
    @ЛАРИСАИванова-л9ц 11 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо Вам огромное за науку, доктор !❤❤❤

  • @НадеждаКаримова-н4щ
    @НадеждаКаримова-н4щ 8 หลายเดือนก่อน +1

    Мне приятно его слушать❤ Очень знающий доктор👍👍👍
    Его советы и методы очень эффективны.🥰😘

  • @olgab8022
    @olgab8022 ปีที่แล้ว +13

    Я с вами скоро стану умнее поговорить педиатра. Благодарю вас ❤ с вами ооооочень интересно.❤

  • @TabiatDrozhzhina
    @TabiatDrozhzhina ปีที่แล้ว +5

    Спосибо дорогой доктор , мы вас очень любим хорошо что вы есть делаем всё по порядке резултат огромный спосибо вам и ваше переводчиком

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @MrMuha777
    @MrMuha777 2 ปีที่แล้ว +21

    Очень полезный и интересный ролик.

  • @Regisha.beauty
    @Regisha.beauty 2 ปีที่แล้ว +47

    Спасибо большое! Не знала , что витамин А и ретинол - разные вещества. В аптеке даже продавали ретинол, когда я говорила - мне витамин А 😄
    Насчет диеты, Как раз думала о голодании несколько дней разгрузиться от углеводов и потом попробовать интервальное питание. Вы мне дали дополнительную мотивацию 💗

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +3

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании:
      th-cam.com/video/GMZKEm0Yy2w/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html ,
      про побочные эффекты на интервальном голодании
      th-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/w-d-xo.html ,
      th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html ,
      про то, как облегчить интервальное голодание
      th-cam.com/video/p5DObawQqzs/w-d-xo.html
      и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты
      th-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/w-d-xo.html .
      Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
      Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала

  • @АннаСавушкина-э7о
    @АннаСавушкина-э7о ปีที่แล้ว +4

    Самое лучшее видео ❤❤❤

  • @olgaganeli6105
    @olgaganeli6105 ปีที่แล้ว +6

    Огромное спасибо за бесценную информацию вдобавок бесплатную.

  • @ЛюбаСадоян
    @ЛюбаСадоян ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое за такие советы вы СУПЕР СУПЕР СУПЕР

  • @ksana5861
    @ksana5861 2 ปีที่แล้ว +25

    Очень познавательно,спасибо❤

  • @Анна-д3и8т
    @Анна-д3и8т ปีที่แล้ว +15

    Не зря меня сейчас тянет на квашеную капусту и киви☺Организм не обманешь.

  • @ОльгаЕфимова-с8е
    @ОльгаЕфимова-с8е 2 หลายเดือนก่อน

    Мы все благодарим доктора Берга. Несомненно он великолепен, доносит до зрителя информацию доступно,интересно. Но все благодаря переводу и великолепной озвучке. Спасибо огромное за работу, вы реально очень многим помогаете так шикарно озвучивая информацию❤🫶🏻🙌🏻

  • @yuliyapismenskaya3871
    @yuliyapismenskaya3871 ปีที่แล้ว +5

    Давно пользуюсь вашими советами. Да, это работает. Спасибо вам ща ваш труд❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Если, вы захотите разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @ЧолпонКарибекова-ш2з
    @ЧолпонКарибекова-ш2з 2 ปีที่แล้ว +20

    Спасибо за Информацию!

  • @НатаХмелевская
    @НатаХмелевская ปีที่แล้ว +73

    Доброго времени добрым людям! Подтянуть кожу очень помогло сухое голодание. Конечно, нужно это делать по всем правилам, с правильным входом и выходом.( особенно, кто этого никогда не делал)

    • @ЗамираБенумерова-ю1п
      @ЗамираБенумерова-ю1п ปีที่แล้ว +10

      Расскажите пожалуйста про сухое голодание

    • @ЯннаЕмельянова
      @ЯннаЕмельянова ปีที่แล้ว +13

      @@ЗамираБенумерова-ю1п был сайт "Беловодье", где еще лет 20 назад врачи сами практиковали сухое лечебное голодание. Я пробовала, понравилось намного больше, чем голодание с водой. Легче и эффекта больше. Вроде, этот центр и сейчас есть

    • @ИринаБрильц-ы7ж
      @ИринаБрильц-ы7ж ปีที่แล้ว +5

      Здравствуйте.🙋Пожалуйста.🙏А вы можете написать,как вы входили в голодание,как голодали и как выходили из него?🌷🌷🌷

    • @jutajurevica7908
      @jutajurevica7908 ปีที่แล้ว

      Objasnite pozaluista chto eto, suhoje golodanije!❤

    • @АксанаПопович-э3с
      @АксанаПопович-э3с ปีที่แล้ว

      Да, именно так

  • @ЗояРасшивина-у1в
    @ЗояРасшивина-у1в ปีที่แล้ว +4

    ❤❤❤ спасибо вам доктор берг вы нам помогаете 😊😊😊

  • @МаринаАндрианова-ж4т
    @МаринаАндрианова-ж4т ปีที่แล้ว +3

    Вы большой умница,благодарю за полезное видео🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @ктомычтомы
    @ктомычтомы ปีที่แล้ว +15

    Эх, доктор! Спасибо тебе за передачу знаний народу.

  • @aknur3497
    @aknur3497 ปีที่แล้ว +9

    Здраствуйте, я с Казахстана, с города Туркестан, удачи Вам! Очень полезная информация 🤍

  • @Елена-о7р5л
    @Елена-о7р5л ปีที่แล้ว +3

    Шикарное видео!!! Очень полезная и нужная информация, которую доктор подаёт понятно и четко!! Благодарю 🌹

  • @ИванЗалазаев-р7ю
    @ИванЗалазаев-р7ю 6 หลายเดือนก่อน

    Здорово что вы с нами

  • @ladymaggy8949
    @ladymaggy8949 ปีที่แล้ว +4

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

  • @9922nndd
    @9922nndd 2 ปีที่แล้ว +1

    Хорошо, что Вы у нас есть!

    • @Скавронская
      @Скавронская ปีที่แล้ว

      Его уже нет в живых,он погиб в 20 году

    • @СветланаРыбак-э7ь
      @СветланаРыбак-э7ь ปีที่แล้ว

      ​@@Скавронская что вы хороните человека, это погиб тёзка Доктора

  • @СаулеБухар-э7л
    @СаулеБухар-э7л ปีที่แล้ว +1

    Спасибо полезные нужные 67 лет🙏👃

  • @ЛюдмилаФролова-ы5э
    @ЛюдмилаФролова-ы5э 2 ปีที่แล้ว +11

    Восхищаюсь Вами доктор Берг❤❤❤

  • @НадеждаБезответнова-п5х
    @НадеждаБезответнова-п5х ปีที่แล้ว +3

    Благодарю вас Доктор!!!👍👍👍

  • @Iryna-z4r
    @Iryna-z4r 10 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое доктор Берг

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @СветланаЩербинина-ш2о
    @СветланаЩербинина-ш2о 4 หลายเดือนก่อน

    СПАСИБО ДОКТОР БЕРГ. На кето и ИГ 4 года.