Yoga Vinyasa, cours complet | Reprends confiance en toi! 40 minutes, cours tous niveaux

Pendant ce calendrier de l'après, on a déjà parlé de confiance en soi, de gratitude pour soi, d'empathie et de respect. Cette pratique reste sur cette même lignée. Une pratique physique, d'asanas, qui est créée pour te faire autant de bien à ton corps qu'à ton esprit! Une pratique tournée autour de la confiance en toi. On veut la développer sur notre tapis, pour pouvoir l'emmener après partout avec nous.
🎇 Le calendrier de l'Après AF Yoga c'est quoi? 🎁
Un programme pour se créer une routine de bien-être et de mouvements pour bien commencer l'année! Un mois de Yoga, méditation, pranayama, pour prendre soin de toi et commencer 2023 en toute tranquillité et sérénité.
🧘‍♀️ 31 cours vidéos qui sortiront chaque jour, de yoga vinyasa, doux, Bodyart, méditation et pranayama
✨ 31 exercices de pleine conscience à faire pour toi, pendant la journée que tu retrouves sur notre plateforme AF Yoga (afyoga.heymarvelous.com)
🎙️ et... 31 épisodes de podcast que tu peux aussi voir sur notre plateforme ou ici open.spotify.com/show/7gp0GmK...

[@joy.q]

Wouaaaah 🎉 merci pour cette séance incroyable !!!! 😮
Et merci pour tout ce que tu partages

[@AdelineFrossardYoga]

Ooooh ! Merci beaucoup 🙏🥹

[@Vanzw]

C'est la première fois que je pratiquais les yeux fermés. C'était une très chouette expérience. Merci pour toutes les séances gratuites que vous proposez. C'est de beaux cadeaux

[@AdelineFrossardYoga]

Oh c’est vraiment avec plaisir 🙏 merci beaucoup pour votre commentaire et vos retours 🙏

[@abigaelmeunier8338]

Merci pour cette super séance, je découvre ta chaîne au fur et à mesure de tes vidéos et j’adore l’énergie que tu partages, hâte de continuer 🌸

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup abigaël pour ton commentaire 🙏 je suis contente que ça te plaises 🤗

[@midenetemma362]

Merci de m'avoir aidé a créer une petite bulle rien que pour moi en ce début de journée :)

[@AdelineFrossardYoga]

Ooooh avec grand plaisir ! Merci à toi pour ton retour :)

[@lasky974]

Il est 10:10 en Australie, je viens de finir cette séance après plusieurs mois sans pratique et quelques petites blessures, cette séance était parfaite pour reprendre le Yoga. Je ne regrette vraiment pas de mettre abonné à ta chaîne 😁 merci pour toute ces belles vidéos ❤

[@AdelineFrossardYoga]

Ooooh merci beaucoup de faire voyager mes vidéos littéralement à l'autre bout du monde ! ❤

[@meriemboukhedimi5979]

Magnifique

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup ❤🙏

[@gaet1146]

Merci Adeline pour cette bonne séance ! Quel plaisir ces séances quotidiennes !

[@AdelineFrossardYoga]

Oh merci beaucoup de pratiquer tous les jours avec moi 🙏

[@sabrina.......]

Merci Adeline pour ce super cours plein d'énergie et pour la partie avec les asanas les yeux fermés qui nous donnent un autre ressenti du mouvement 🧘‍♀️ 🕉️

[@AdelineFrossardYoga]

Oh merci beaucoup pour ton retour Sabrina 🙏

[@sylviebriochette7175]

Belle expérience avec les yeux fermés
Merci 🙏🏻

[@AdelineFrossardYoga]

Oh avec grand plaisir ! Merci pour ton commentaire