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Adeline
Switzerland
เข้าร่วมเมื่อ 15 ต.ค. 2011
Welcome on my TH-cam channel!
My mission is to offer complete et diversified classes for everyone. All levels, all body, all gender and all souls are welcome.
A new video will be uploaded online each week, sometimes complete practices, sometimes with a theme or sometimes specific series such as my version of Power Yoga, or tutorials on certain postures.
Take a moment for yourself, create space and calm around you to cultivate self-love.
Join me in this new adventure, you don't even have to leave your house ;)
Love,
Adeline
Méditation | Surmonter le stress, pour tous, 20 minutes
Je te propose une méditation guidée pour surmonter ton stress. Un voyage intérieur, pour lâcher prise et se défaire de ton stress intérieur. Une méditation pour te soulager et pouvoir trouver un sommeil ou une relaxation plus profonde.
Envie de continuer à pratiquer avec moi? Retrouve tous mes cours complets sur AF Yoga studio.adelinefrossard.ch
Pratique depuis où tu veux et quand tu veux pour devenir la meilleure version de toi-même! Accède à notre bibliothèque de + de 350 pratiques de yoga Vinyasa, Doux et Power Yoga. Mais aussi des cours de Bodyart, Méditation, Pranayama et bien plus encore. La diversité des cours, durées, difficultés, thèmes, et styles est faite pour que tout le monde y trouve son bonheur. Nous sommes là pour t'accompagner aussi bien à débuter ta pratique qu'à l'améliorer et la rendre constante, mais surtout à avoir du plaisir.
NOUVEAU COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE de différents niveaux, durées et styles
TOUS LES PROGRAMMES DE AF YOGA INCLUS des programmes spécifiques pour développer ta propre pratique et tes connaissances en accès illimité et indéfiniment
7 JOURS D'ESSAI GRATUITS profite de 7 jours gratuits pour découvrir ton studio de yoga en ligne! Si tu ne souhaites pas poursuivre après les 7 jours, tu n'aura qu'à arrêter l'abonnement et le montant ne sera pas débité
🧘🏻♂️ Suis moi aussi sur Instagram pour avoir plus d’informations / afyogastudio
Filmé et monté par Fred Vaudroz www.fredvaudroz.com/
Instagram / fredvaudroz
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มุมมอง: 154
วีดีโอ
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Bonjour es que ça serait possible que vous fassiez une vidéo sur TH-cam pour étiré la discopathie l5-s1 et pour soulager une inflammation du modic 1 du bord gauche des plateaux vertébraux car actuellement c’est ce que j’ai et je ne trouve aucune vidéo pour étirer c’est endroit au niveau du dos merci d’avance pour votre retour 😊
Merci Adeline, je me suis remplie d’énergie avec cette belle pratique, je me sens plus solide 🙏🏻🧘♀️🥰
pleins de bonnes infos... merci
Excellent ...tu es pas mal bonne....ce matin j'ai choisi ta méditation à la place de mon hatha yoga ....merci. .....de louise
Merci pour cette seance. Ça fait vraiment du bien ❤
Un vrai plaisir merci beaucoup
Oh ! Avec grand plaisir ! Merci à toi d’avoir pratiqué avec moi 🙏
@@AdelineFrossardYoga hâte de pratiquer à nouveau avec toi
Merci pour cette jolie séance qui fait beaucoup de bien plaine d'énergie pour commencer cette journée.❤
Avec plaisir 😊 merci à toi d’avoir pratiqué avec moi 🙏
Merciii🙏❤️👍🏼
Avec grand plaisir 🙏
Merci de m'avoir libérée de mon état anxieux aujourd'hui, c'est tellement douloureux
Oh merci beaucoup pour ton commentaire, cela me touche énormément 🙏 je suis heureuse d’avoir pu t’aider un peu 🙏
Merci Adeline pour cette séance ! C’est tjs un réel plaisir de pratiquer en ta compagnie.
Oh merci beaucoup à toi d’avoir pratiqué avec moi et pris de le temps m’écrire 🙏 je suis heureuse que la pratique t’ait plu !
Ca chauffe 😆 Merci 🙏🏼 🌺
Hé hé c’est ta guerrière intérieure qui te parle c’est pour ça que ça chauffe 🔥
Trop difficile pour moi ....difficultés avec mes genoux .......de louise
Oh mince, je suis désolée pour toi Louise. J'espère que tu pourras profité des autres cours :)
Très bo cadre et la séance était chouette, merci !
Avec plaisir 😊 Merci à toi pour ton retour !
Wow, merci Adeline pour ce tutoriel. Il va me permettre de progresser dans cette position. J'aime beaucoup toutes les variantes que tu donnes, car je laissais mes jambes dans les air... je vais maintenant pouvoir prendre une de tes modifications.
Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour ton retour, ça me fait vraiment plaisir de pouvoir aider :)
Merci Adeline C’est une belle pratique j’aime ce format court ❤
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi :) Heureuse que ces petite routine te plaisent :) Si jamais, il y en a plusieurs sur ma chaine TH-cam mais j'en ai vraiment tout plein d'autre sur mon studio de yoga en ligne, AF Yoga afyoga.heymarvelous.com/product/53970
Superbe méditation. Merci
Merci beaucoup d'avoir pratiqué avec moi :)
Merci Adeline je pratique avec vous le yoga avec plaisir! votre enseignements et parfait🙏
Ohhh merci beaucoup pour ton retour et d'avoir pratiqué avec moi 🙏
Merci, vous m'avez fait du bien, juste un peu trop rapide à mon goût mais merci infiniment
Merci beaucoup pour ton retour, cela m'aide beaucoup 🙏
Level up
afyoga.systeme.io/leveluptesequilibres
🎉🎉🎉
Merci pour ce bienfait que la joie et l amour soit avec toi merci encore❤🎉🎉🎉
Merci à toi de m'avoir fait confiance pour ce voyage 😊
❤❤❤
Belle séance ..pas de corbeau pour. Moi ....merci. de louise
Avec plaisir 😊 Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi !
Bonjour Adeline ! Un grand merci pour ce cours, quelle Belle découverte !
Merci beaucoup d'avoir pratiqué avec moi ;)
Merciii beaucoup pour ce magnifique moment 🥰🙏🙏
Avec plaisir 😊 Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi 🙏
J ai adoré merci beaucoup !❤
Merci à toi pour ton commentaire 🙏
Bonjour merci pour ce tuto
Avec plaisir ! Merci à toi de l’avoir suivi 🙏
🙏🏻
😘
Très belle méditation ...j'ai apprécié la visualisation des poissons dans le ruisseau ....merci de louise..
Oh merci beaucoup Louise 🙏
Très très apaisant merci Adeline ❤
Merci beaucoup pour ton retour 🙏
Bonjour Adeline, et merci pour ces propositions de salutations ! Je cherchais un soutien à ma reprise de la pratique assez récente pendant la fermeture estivale du studio où je vais. C'est chose faite, plus de fluidité dans mes vinyasa. A plus loin !
Bonjour Florence, oh merci beaucoup pour ton message ! Cela me touche vraiment beaucoup ! Je suis heureuse de pouvoir t’accompagner dans ta pratique. 🙏
Un grand merci❤
Merci à toi pour ton commentaire 🙏
J’adore vos méditations mais cette fois, la musique derrière m’empêche de me détendre 🤨
Oh mince, est ce que tu as pratiqué avec des écouteurs ou non ? Pour savoir comment faire mieux
@@AdelineFrossardYoga Les deux. 🥰😍
Très bienfaisante ❤
Merci encore 😉🙏
Ma méditation préférée ❤
Oh merci beaucoup ☺️
Excellent ..je l'ai fait en ce dimanche avant de diner ....merci à toi ....de louise
Avec plaisir 😊 Merci à toi Louise d'avoir pratiqué avec moi 🙏
Merci 🙏 💚🌟
Avec plaisir 😊 merci à toi d’avoir pratiqué avec moi 🙏
Merci Adeline, je me sens calme et apaisé après cette séance. 🧘♂️
@@florent_link3840merci beaucoup pour ton retour Florent 🙏
Bonjour Adeline . Merci à toi 🙏 pour tes cours 🧘♂️ ( douceur ; explications ; respiration posée ….) à bientôt ☀️
Merci beaucoup pour toi retour 🙏 Avec très grand plaisir !
excellent merci !
Avec plaisir ! Merci à toi pour ton retour 🙏
merci :)
Merci à toi d'avoir suivi mon tuto 🙏
Merci Adeline pour cette pratique 🙏❤ excellente au réveil, très belle journée 🌞
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi et pour ton commentaire 🙏
merci pour cette séance! Très agréable, j'adore!
Avec grand plaisir, merci à toi pour ton retour 🙏
C'est la posture defi 😂
C'est pour ça qu'il me semblait vraiment important d'en faire un tuto ;)
Bravo c’est très apaisant amicalement claude sophrologue en formation merci pour ce partage
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi 🙏
Trop bien! Quel bon moment de ressourcement en votre compagnie...et comme mon arbre est majestueux, un lys géant remplis de fleurs blanches splendides et odorantes, j'ai encore les senteurs autour de moi...merci
Oh merci beaucoup pour ton retour, cela me va droit au coeur !
Magnifique moment pour mon dos ! Merci Adeline ❤
Oooh merci à toi d'avoir pratiqué avec moi ;) <3
Bonjour jet essayer ces super 👍, une petite question vôtre façon de faire sa développe la kundaliny
Bonjour, l'idée de la respiration du feu est de créer du feu, de l'énergie et de nettoyer des toxines. C'est aussi utilisé en yoga kundalini effectivement :)
Merci pour cette pratique! Elle était parfaite pour moi ce matin ☺
Genial ! Merci beaucoup pour ton retour et d'avoir pratiqué avec moi :)
Bonjour super la vidéo , esque ces efficace pour la prostate ?
Bonjour, Merci d'avoir pratiqué avec moi. Malheureusement, je ne préfère pas répondre aux questions auxquelles je suis vraiment pas sûr. Je ne sais pas du tout pour la prostate désolée. N'hésitez pas à demander à votre médecin.
Merci de tout mon coeur....et de tout mon dos. J'adore tes gauches, droites....ou droite...euhh gauche. Je me reconnais tellement....😂
Ha ha ha c'est toujours dur la gauche et la droite... c'est pas naturel ;P