Glicemia a digiuno: valori normali, alta o bassa? È diabete?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Quali sono i valori normali della glicemia a digiuno? E dopo un pasto? Se l'hai trovata alta, quando è davvero preoccupante? È già diabete? Cosa si può fare? Ti rispondo punto per punto.
00:00 Introduzione
00:19 I valori normali
00:50 Glicemia alta
01:18 È già diabete? La diagnosi
02:46 Valori altissimi (oltre 400 mg/dL)
03:05 Glicemia dopo i pasti
03:40 Valori bassi
04:07 Cosa fare se l'hai trovata alta
04:32 Consigli pratici per abbassare la glicemia
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti FarmacoeCura.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/2IvwLVV). - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
L'ascolto sempre con interesse.E'straordinariamente esaustivo e competente.
Grazie di cuore!
Grazie dottore I suoi video dono sempre esaustivi e molto interessanti.
Grazie mille!
Grazie molto chiaro
La ringrazio per la Sua competenza e per la capacità di esporre con tanta chiarezza i vari argomenti. La seguo sempre con piacere.
Ho 60 e intolleranza a glucosio. In 3 anni seguendo dieta della diabetologa sono calata di 11 kg (altezza 1,70 per 56 kg scarsi). Prediligo anche per il gusto cereali integrali, mangio parecchia verdura... Sono meno brava con attività fisica ossia pratico 2 volte a settimana durata 2 ore, ma mi sa che alleno di più la lingua (vado con amiche)! Ho vita molto piena, lavoro ufficio-casa, marito + 3 figli e tempo pochissimo.
Sono tendenzialmente ansiosa e facile allo stress (ereditario in linea femminile) ed è una settimana che la pressione, soprattutto la mattina, è un po' altina (di media 65-160), ci sono rimedi naturali oltre a olea europea per riportarla a valori più normali, e meno drastici che cambiare "cervello"? Grazie mille, buona giornata
Grazie mille per le sue parole!
Se dovessi nominare il rimedio naturale più efficace in assoluto, non avrei dubbi nel dire l'abbattimento del sale nella propria dieta; quando sia possibile diminuirlo (e parallelamente aumentare il consumo di cibi ricchi di potassio) l'effetto è a mio avviso superiore a qualsiasi integratore/fitoterapico che si possa acquistare.
@@RobertoGindro grazie mille
Io faccio spesso la misurazione in casa , ho 2 strumenti di marca dicersa mi sembrea però che un errore del 20 % è un po tanto . Ciao e grazie per i tuoi video sempre molto interessanti.
Grazie a lei per la testimonianza e la fiducia!
Buonasera dottore. Mi presento; sono un ragazzo di 25 anni che pratica sport (pesistica) e che si allena almeno 5 volte a settimana introducendo anche quando riesco allenamento aerobico anche se da poco lo sto facendo quasi tutti i giorni, sono seguito da un nutrizionista mangio solo integrale, non mangio schifezze se non come pasto sgarro, non ho MAI mangiato dolci ( se non da piccolo ma sempre pochissimi). Detto ciò la mia glicemia a digiuno sta sempre sui valori di 90-99, preciso che ho livello di colesterolo in norma così come trigliceridi e hdl, genitori non hanno problemi di diabete ( solo mio nonno in tarda età li ha avuti) e per questo non capisco come mai abbia valori di questo tipo dato che me li aspetterei più bassi. Per scrupolo io ho anche comprato il glucometro e post pasti la mia glicemia é sempre in norma ed ho fatto pure la glicata con valore di 35 mmol/mol. Dimenticavo che soffro di ipotiroidismo sub clinico. La mia endocrinologa dove che è tutto in norma però vorrei sapere anche da lei cosa ne pensa, essendo poi io un maniaco della salute ed ipocondriaco, mi scoccia avere valori di un certo tipo. Scusi ancora io messaggio così lungo e la ringrazio in tal caso per la risposta
Con tutti i limiti delle mie competenze mi viene da pensare ad un fattore costituzionale (seppure apparentemente non familiare); comprendo il suo disagio (reagirei allo stesso modo), ma non dobbiamo dimenticare che non è necessariamente prodromico di diabete, soprattutto con uno stile di vita come il suo, quindi bene tenerlo controllato periodicamente (ma senza farlo diventare un'ossessione), ma è possibile che il suo organismo "lavori semplicemente a questi valori" senza un reale pericolo di progressione.
Sarei incuriosito dalla risposta glicemica dopo qualche settimana di dieta vegana ed ipolipidica (l'approccio del Dr. Barnard), ma NON lo prenda come un consiglio, è più una mia fissa (una sorta di curiosità accademica, diciamo così).
@@RobertoGindro buongiorno ancora dottore. La ringrazio per la risposta. Mi confronterò con la nutrizionista per vedere come migliorare la situazione, sempre che sia migliorabile, sperando che lo sport mi possa aiutare il più possibile a non sviluppare la malattia anche se da come dice è possibile che sia predestinato a svilupparla. Intanto grazie ancora
Buongiorno una domanda: dopo aver rilevato con gli esami del sangue una situazione di glicemia alta (superiore a 100 ma inferiore a 120) e dopo circa un mese in dieta noto una cosa per me strana, la glicemia a digiuno la mattina è indicativamente sempre attorno a 110/112 esattamente come due ore dopo il pranzo. Quindi la glicemia post prandiale sembra essere ottima (
Assolutamente sì, tanto che fra le condizioni di pre-diabete (termine brutto, ma tanto per intendersi) si distinguono esattamente questi due casi:
Ridotta tolleranza glucidica (alterazioni dopo i pasti): www.valorinormali.com/malattie/ridotta-tolleranza-glucidica/
Alterata glicemia a digiuno (alterazione a digiuno): www.valorinormali.com/malattie/alterata-glicemia-digiuno/
Nel mio piccolo rimango a disposizione.
Buongiorno spieghi veramente bene molto vorrei porti questo quesito il mattino controllo con il glucometro i valore sono sempre 130 140 il pomeriggio invece 2 ore dopo i pasti intorno sempre a 120 come si spiega questo, sicuro che mi darai una risposta esaudiente e ringrazio
Quello che la stupisce è il valore alto al mattino e sostanzialmente nella norma dopo i pasti? Purtroppo è relativamente comune: www.angolodeldiabetico.it/glicemia-alta-al-mattino-perche-succede/
Buongiorno! Una domanda, come mai quando misuro due o tre ore dopo il pranzo e tanto meno di quando lo misuro la mattina di digiuno? Grazie in anticipo
Di che valori parliamo esattamente?
La prima ipotesi che mi viene in mente è ipoglicemia reattiva.
spiegato benissimo, io provo alcuno volte la glicemia con il macchinino, avendo un fratello che ha sviluppato il diabete a 18 anni, i miei valori si aggirano prima dei pasti fra 86 e 90 e dopo i pasti fra 120 3 130 vanno bene?
Ultima parola al medico, ma sembra tutto OK!
Buongiorno dottore. Le do un quadro di me stesso sperando che mi dia qualche consiglio in merito. Ho una sospetta intolleranza glucidica. Sono alto 1.75cm peso 67kg, pratico ogni giorno attività fisica di cui due sedute ad alta intensità ma, nonostante tutto al mattino a digiuno ho la glicemia sui 112.. È un po' demoralizzante tutto ciò. Mi sarei aspettato che calasse almeno sotto i 100.. Grazie per la cortesia.
Ringrazio per la fiducia e, ricordandole che non sono medico ed in nessun caso voglio quindi sostituirmi al suo curante, posso chiederle:
1. In famiglia ci sono casi di diabete?
2. La misura con apparecchio domiciliare (a casa) od in laboratorio?
Grazie per i suoi preziosi chiarimenti comunque vorrei chiederle come mai quando i diabetologi dicono di misurare la glicemia con il glucometro capillare non specificano mai che si deve aumentarei il risultato del valore del 20 percento circa 😊
Grazie a lei per la sua fiducia!
Attenzione, non bisogna aumentare il valore. Il risultato che legge ha una tolleranza del 20%, questo significa che potrebbe essere dal 20% in più al 20% in meno.
Le otto ore di digiuno prima di un prelievo o una prova glicemica come devono essere contate,es.se io ceno alle ore 20,devo considerare 8 ore e quindi alle 4 del mattino potrei in teoria provare la glicemia con il glucometro??o ritiene più utile un orario più prolungato per un migliore risultato più basso possibile della glicemia? perché c'è tanta differenza nel responso glicemico tra un dito e l'altro è anche nello stesso dito grazie e complimenti
Diciamo che dopo 8 ore dall'ultimo boccone il prelievo è considerato a digiuno, perché a meno di cene davvero molto impegnative dopo questo lasso di tempo l'organismo dovrebbe aver terminato i processi non solo più propriamente digestivi, ma anche quelli metabolici che ne seguono (consideri comunque che misurandola sul dito intervengono diversi fattori che rendono conto di una certa tolleranza nel valore rilevato).
Sono infermiera e mi ricordo che 20 anni fa il valore era da 80 a 120 mg/dl. Come in altri casi, continuano ad abbassare il livelli di guardia, probabilmente x vendere più ipoglicemizzanti orali...
Una volta anch'io la pensavo così, per la pressione arteriosa è stato un po' lo stesso e con le ultime linee guida americane c'è stato un vivace dibattito proprio su questo; negli anni poi ho iniziato a vederlo in modo un po' diverso, le dico le mie conclusioni (che ovviamente sono solo mie opinioni, senza la pretesa di verità):
1. Che ci sia una fortissima pressione da parte dell'industria del farmaco non ci piove, è sicuro che sia così e sarà sempre peggio.
2. In realtà ci sono tuttavia studi che correlano glicemia (e pressione e colesterolo e battito cardiaco) all'aspettativa di vita ed invariabilmente valori inferiori sono associati ad un'aspettativa di vita più lunga.
3. In fondo ce la siamo anche un po' cercata... Se riducessimo sale, grassi saturi, zucchero, farine raffinate a favore di quelle integrali e facessimo più attività fisica non dovremmo porci il problema.
Ribadisco, è solo una mia opinione e la ringrazio di cuore per il prezioso spunto di riflessione.
@@RobertoGindro grazie a lei x avermi risposto 🙂
Grazie mi chiarisci molte idee e ho proprio necessità di questo! Ho avuto una mamma diabetica purtroppo morta in seguito a 5infarti in tre GG e nn voglio fare la stessa fine! Mi sono abituata pian piano a togliere completamente gli zuccheri e i dolci di cui ero ghiotta,limito pasta e pane integrale, cammino circa diecimila passi al giorno e sono scesa di sei kg in 4mesi! Che ne pensi? La mia glicemia è intorno a 120 e il mio medico nn mi vuole dare compresse, sono d'accordo con lui, nn prendo medicinali! Grazie ragazzo mio, ho 73 anni🙅🙅🙅🙅wla vita
Brava, brava, bravissima! Sei sicuramente sulla strada giusta e, benché lo stile di vita non sia uno scudo invincibile, le permette sicuramente di abbattere drasticamente il rischio di complicazioni. 120 è un valore un po' al limite, ma con l'impegno che sta profondendo in alimentazione ed attività fisica è assolutamente condivisible l'approccio attendista del suo medico.
Nel mio piccolo rimango a disposizione.
Dottor Roberto volevo un consiglio da lei.soffro di pressione.un.po alta e sono costretto.a.predere.una pastiglietta.di pritor.da venti milli.gr.ma quando faceva più freddo la prendevo da quaranta.dottore mi dia un consiglio.buona giornata
Gentile Silvio, mi perdoni ma non sono sicuro di aver compreso la domanda.
La prima domanda corrisponde allo stesso dito stessa mattina,cioè era più alta di 4 punti la seconda volta, mentre il Dex , così lo chiamo, e l'apparecchietto casalingo per misurare la glicemia, le mie glicemie ultimamente sono tra 99 e 107 108 e ho qualche kg da perdere grazie
1. OK, 4 punti è una differenza assolutamente trascurabile con un apparecchio casalingo, li possiamo considerare identici (senza dimenticare che la glicemia non è un valore statico, ma oscilla continuamente nel tempo).
2. Non hanno una vera e propria necessità di essere cambiati periodicamente, ad oggi sono molto affidabili.
3. Sono valori un po' al limite, ma in linea di massima dovrebbero rispondere bene alla perdita di peso, all'attività fisica (a prescindere dalla perdita di peso) ed alla qualità della dieta.
Salve doc. Un valore di emoglobina glicata di 41in regime di low carb da 4 anni (niente farinacei, zucchero, amidacei), 52 anni, 183 cm per 83 kg.Come devo interpretarlo? Grazie
Lo interpreterei come la dimostrazione che, purtroppo, una dieta low-carb non è necessariamente la soluzione definitiva alla prevenzione/cura del diabete.
Serve ovviamente una valutazione molto più approfondita (com'è il suo stile di vita? Gli 83 kg comprendono anche molto muscolo o no? C'è familiarità per il diabete? Perché è in low-carb? ...) e raccomando quindi di fare il punto con il suo medico.
NON è un valore allarmante, ma è a mio avviso importante non sottovalutarlo e capirne le cause.
hai una facilità disarmante nell'esporre i concetti, il tutto è sempre molto chiaro e di facile ascolto....ti volevo chiedere dell'aumento della glicemia e di riflesso della glicata dopo l'assunzione della statina...nel mio caso la simvastatina 20mg, mi ritrovo con la glicemia a digiuno a100/105 e la glicata a 5,6/5,7...i valori pre terapia statinica erano 80/82 e 4,8/5...il cardiologo sminuisce tutto con il fatto che gli effetti cardiovascolari sarebbero superiori ad un aumento della glicemia....nel frattempo i valori crescono anche se sono sportivo e normopeso...potrei prendere qualche nutraceutico per contrastare l'aumento?
ti ringrazio, sempre in gamba!!
Grazie di cuore! Onestamente non credo moltissimo agli integratori, salvo poiché eccezioni. Se non mangiasse già integrale potrebbe invece valere la pena fare il passaggio.
@@RobertoGindro grazie...l'integrale è già alla base della mia alimentazione, supportato anche da 10 grammi di inulina giornaliera...forse la scienza dovrebbe trovare alternative non diabetogene e sostituire le statine...purtroppo non trovo risposta alla domanda!..buon lavoro
@@giuseppeverza6332 Sulle statine purtroppo ci sarebbe da parlare per ore... Alcune alternative ci sono, ma l'utilizzo dipende molto dal caso personale.
@@RobertoGindro avendo avuto la necessità di uno stent coronarico, devo restare nel valore LDL sotto i 70 mg/l...purtroppo la berberina (berberol) non arriva a tale capacità, anche se vorrei associarla alla statina per vedere poi di ridurre la simvastatina....ho provato ad accennarlo al dott, ma apriti cielo, eresia totale!!
@@giuseppeverza6332 Temo anch'io che non sarebbe sufficiente purtroppo.
👏👏👏👏👏👏👏
😊
Buonasera dottore,
Ho da poco effettuato le analisi complete del sangue. Sono perfette ma il glucosio nel sangue a digiuno risulta essere di 115. Sono preoccupata.. Stó cercando di mangiare meglio. Io sono da sempre molto magra ma ultimamente ho perso peso. Tra quanto tempo dopp aver corretto il mio regime alimentare posso recarmi in farmacia per fare un controllo della glicemia? Grazie
Qualche settimana.
Le analisi che ha fatto sono state in farmacia o in laboratorio? C'è familiarità per diabete?
La ringrazio. Le analisi sono state effettuate in ospedale. Non ci sono casi in famiglia. È stato molto gentile.
@@ladyfranziska6731 In effetti stupisce un po' il risultato, ma consideri anche che se fosse un periodo di forte stress (magari è la causa della perdita di peso?) questo potrebbe aver influito in modo significativo sul risultato.
Se mi tiene al corrente mi fa piacere.
Buongiorno se mi misuro la glicemia al mattino o faccio le analisi di solito sta tra 110 e 120 poi magari 2 ore dopo i pasti ha lo stesso valore sempre 120 /130 .
Emoglobina glicosicata è nella norma , mi devo preoccupare oppure devo solo stare un pò più attento all all'alimentazione.
Ho anche il Colesterolo di solito un pò alto ma non sono grasso , diciamo massimo 5 o 10 kg sopra il peso forma.
Confido in un suo consiglio.
Ho 44 anni x precisare.
Grazie
Recuperare il peso forma, migliorare l'alimentazione e praticare esercizio fisico è una combinazione che potrebbe fare miracoli. Sembra scontato e banale, me ne rendo conto, ma con tutti i limiti delle mie competenze un valore di glicemia prima dei 50 anni attorno ai 110-120 è una strada lastricata in direzione di un diabete conclamato ed un sacco di fastidi evitabili, mentre in questo momento ha probabilmente la reale possibilità di invertire la rotta senza neanche troppi sacrifici.
@@RobertoGindro grazie cercherò di impegnarmi
Salve dottore dopo tanti esami mi dicono che soffro di insulina resistenza..perche quando la glicemia. E a 80 il mio corpo ne risente non sto bene forse perche mangio troppo dolci ho sviluppata questa cosa ...mi sa dare una spiegazione
Da quello che descrive è possibile che la causa sia stata proprio una dieta non corretta, ma ovviamente è solo un'ipotesi.
Salve dottore la mia emoglobina glicata è 5,3% i valori di riferimento sono da 4 a 5,6 , oppure c'è un altro parametro che va da 20 a 38 e il mio valore è 34,4 , è un.po troppo alta vero ? Cosa dovrei fare ? Sono piuttosto preoccupato .
Un po' al limite... Ne parli con fiducia al medico, migliorando lo stile di vita in genere si riesce a recuperare la situazione.
@@RobertoGindro grazie dottore
Volevo chiedere un chiarimento. Il glucosio può interferire o cambiare in presenza di un intolleranza?? O sono due cose separate?? Grazie.
In linea di massima direi di no, ma generalizzare non mi piace mai; di che intolleranza parliamo esattamente?
@@RobertoGindroho capito meglio così intolleranza al lattosio.
@@nicoalberti4423 Ti confermo, nessun legame; l'intolleranza al lattosio è in genere conseguenza dell'incapacità di produrre un enzima nell'intestino che serve a digerire il lattosio, ma non ha alcuna conseguenza sul metabolismo del glucosio.
@@RobertoGindro a ok la ringrazio.
Ho 22 anni e ho già la glicemia alta di 186. È preccupantr perché non faccio sport e mangio quello che voglio. Qualche suggerimenti?
Devi contattare con una certa urgenza il medico, serve innanzi tutto capire la natura del diabete e poi intervenire rapidamente per abbassarla.
Grazie dottore! Avevo una domanda. Ho 22 anni e ho fatto le analisi recentemente e la glicemia era 58 dopo quasi 10 ore di digiuno, come risultato va bene? È che sento molti pareri su quale sia il valore minimo (60 o 70?)
Quasi tutte le linee guida indicano 70, ma un 60 in assenza di sintomi in genere non è considerato un problema (sempre a patto che non si parli di paziente diabetico, in quel caso andrebbero rivisti i farmaci); ovviamente senta anche il parere del medico.
Prelievo dal braccio o puntura sul dito?
Il medico non ha fatto molto caso al valore e infatti non mi ha segnalato nulla. Prelievo venoso dal braccio.
@@-posca131 Ottimo, direi allora che anche il medico ha ritenuto che non ci fosse nulla di anomalo.
@@RobertoGindro grazie del argomenti sono molto interessata proprio oggi,ho preso il referto che resulta 99mg glucosio ,
@@naimaachbani7935 Un pochino al limite... Ne parli con fiducia al medico per valutare con lui cosa modificare per migliorare il valore.
Salve dottore. Ho notato che lei indica 60 come valore minimo del glucosio nel sangue, mentre quasi ovunque leggo 70.
Glielo chiedo perché questi sono i miei ultimi 3 valori di glucosio:
Maggio 2021 73
Febbraio 2022 68
Agosto 2022 64
Sempre dopo digiuno notturno di 8/9 ore e con prelievo venoso.
Posso considerarmi un soggetto ipoglicemico? O no?
Grazie 1000 per il tempo che mi dedicherà.
La risposta spetta al suo medico, ma se non è diabetico e non manifesta problemi a mio avviso è considerabile come normale (certamente tendente al basso, è sicuramente vero che in molti casi si pone 70 come limite inferiore di normalità); se facesse insulina (o comunque se assumesse farmaci ipoglicemizzanti) è invece ancora più importante sentire il medico, per valutare se sia invece troppo vicino al limite minimo e sia quindi a rischio di pericolosi episodi ipoglicemici (evento pressoché impossibile nel soggetto sano).
@@RobertoGindro no, non faccio insulina e non assumo farmaci ipogliceminizzanti. Posso tutto sommato ritenermi tranquillo? Sentirò cmq il medico, ma la sua opinione mi farebbe cmq piacere grazie.
@@floweroma Ultima parola al medico, ma a mio avviso nessun problema (anch'io viaggio più o meno su questi valori tra l'altro).
Buongiorno dott non diabetico un Dopo cena pasta no integrale 50 60 gr più piatto di insalata più pollo e mela verde dopo 2 ore e qualcosa misurata 111 valore normale? Preciso in 4 mesi o fatto troppo abuso di zuccheri no attività fisica vita sedentaria mon ho parenti diabetici sn magro 170 x 63 kg .. grazie
Sì, mi sembra un valore nella norma.
Buongiorno dottore, ho paura del prediabete, la glicata e 5.5,la glicemia a digiuno oscila tra 100 e 102 e la glucosuria nelle urine e 3 ,cosa mi sa dire per favore ,grazie
Non posso che consigliare di fare di segnalare tutti i valori al medico e valutare con lui come comportarsi. Nel mio piccolo raccomando di iniziare sin da subito a lavorare sullo stile di vita (perdendo peso se necessario, migliorando l'alimentazione, praticando attività fisica, ...).
@@RobertoGindro Grazie, inffati ho già preso appuntamento dal medico ,grazie della risposta, molto gentile
Ultimo esame 06/22, 69 glicemia a digiuno, lo rifarò tra un mesetto ovvero un anno dopo, consigli una volta mangiati carbo abbinare delle protenie?
Con la glicemia a posto (e nel suo caso è davvero perfetta) non c'è davvero alcuna necessità particolare. Immagino abbia un buon stile di vita e quello, nel suo insieme, è molto più importante del singolo abbinamento nel singolo pasto.
Salve dottore, ho una domanda:
Non sono ufficialmente diabetico ma ho incominciato a misurare il glucosio solo perché avendo 45 anni e sovrappeso di 15- 20 kg anche con tanto sport e contanto le calorie non dimagrivo.
È normale avere un valore di 102 al mattino a digiuno , poi ho corso per cira 40 min. e dopo un ora dalla corsa avevo 117 , poi ho fatto colazione con due uova e mezzo avocado e dopo due ore avevo 102. ???
Sono un po in confusione, perché mi aspettavo che dopo la corsa a digiuno avessi meno di cento 😅.
Le sarei grato per se mi rispondesse.
Consiglio di NON misurarlo dopo l'attività fisica, perché è normale che tenda a salire un pochino (ne gira in circolo per l'aumento della richiesta, ma va bene così). Dobbiamo invece far abbassare quel 102 a digiuno... 😉
@@RobertoGindro e come ?
Ma è vero che se il glucosio è piu alto di 130 non si dimagrisce?
Comunque grazie tantissimo per avermi risposto.
Attraverso lo stile di vita, non solo attività fisica (bravissimo!), ma anche un'alimentazione più attenta, di qualità, e che le permetta di perdere i chili in eccesso.
Non è vero che non si possa dimagrire con la glicemia alta, ma in quella condizione l'insulina probabilmente altrettanto alta lo rende un po' più difficile.
@@RobertoGindro Ancora un gande grazie dottore.
Dottor Gintro mi aiuti, io delle volte quando mi sveglio la mattina mi sento svenire non posso durare tanto senza fare colazione perché mi sento morire. Dopo mangiato mi passa. Eppure o una glicemia abbastanza apposto anzi, sono praticamente a limite 100/101. Ho paura come devo comportarmi. L emoglobina glicata e a 6
L'ha già segnalato al medico? Ha mai provato a misurare la glicemia al risveglio, mentre accusa le sensazioni descritte?
Si mi ha detto che non è il Cuore ne ho parlato con il Cardiolo, siccome sono Cardiopatico,ho avuto un infarto circa 7 anni fa, mi ha detto che può essere la pressione che si abbassa. Si però dovrebbe fare indagini, Lei invece è un Dottore per bene. Le faccio i miei complimenti
Grazie di cuore per il suo apprezzamento. La mia sensazione è che non si tratti di glicemia, ma ovviamente è solo un parere, ed in effetti è possibile che sia un calo temporaneo di pressione. Provi ad alzarsi molto gradualmente dal letto, prima si metta in posizione seduta con le gambe giù e poi solo dopo 1-2 minuti si alzi.
Bravissimo spieghi le cose con molta semplicità detto ciò ti voglio chiedere del miele non viene menzionato da nessuno si può sostituire allo zucchero
Sì, si può sostituire lo zucchero con il miele se piace di più, ma ricordando che da un punto di vista di salute non c'è praticamente alcuna differenza.
Ho misurato la glicemia digiuno in laboratorio valore 126 con l'endocrinologa abbiamo concordato di fare la dieta secondo lei ho possibilita" di abbassare la glicemia?
Assolutamente sì, anche perché se così non fosse l'endocrinologo non glielo avrebbe proposto (è peraltro segno di grande professionalità); se possibile, mi permetto di suggerire di inserire anche gradualmente attività fisica, potrebbe fare la differenza.
Mi tenga al corrente.
Io ho fatto gli analisi del sangue ad agosto quindi pochi mesi fa e come valori di riferimento della glicemia era da 75 a 110 a me era 102 e non mi hanno messo nemmeno l asterisco.... Come d'altronde è risaputo che due ore dopo i pasti il valore normale è sotto 140
Salve dottore vorrei gentilmente chiederle un informazione anche se non è attinente al discorso ma non trovando un suo video appropriato se mi permette le pongo qui il quesito.... dall' esame delle feci potere digestivo chimico fisico al microscopio si vede solo come funzione l intestino o da un esame delle feci si vedono anche organi come stomaco,pancreas, fegato ecc.ecc? la ringrazio anticipatamente 🙏🙂
Rieccomi qua la mia vita è un avventura,faccio le analisi il 9 Agosto Glicemia perfetta 91 con valori normali 65-110)avevo un po i globuli rossi alti ma per il resto tutto ok,ieri mattina mi sveglio con un dolore atroce all'addome e vado in pronto soccorso,mi fanno le analisi i globuli rossi sono rientrati nella norma,ma ritrovo la Glicemia a 150,mi chiedo come cavolo sia possibile forse lo stato di malessere ha inficiato il prelievo?è un valore che non riesco a spiegarmi,alla fine avevo una colica renale in corso,può avere influito?è veramente un valore troppo fuori norma
Al 99% sì, è stato lo stress della situazione. Probabilmente il medico consiglierà di verificarlo per scrupolo tra qualche settimana, ma NON ci aspettiamo brutte sorprese. Se mi tiene al corrente mi fa piacere.
@@RobertoGindro grazie lei è sempre gentilissimo mi sono anche ricordato di aver mangiato un gelato alle 3 di notte e che quindi sarò stato a digiuno da al massimo 4-5 ore,le ripeterò a Settembre sperando che l'episodio non si ripeta più mi hanno dato uno sciroppo per la colica e bere tanto,nel frattempo gli eritrociti sono rientrati nella norma 5,4,e l'ematocrito sceso da solo da 51,5 a 46,2,con calma il mese prossimo rifaccio tutto evitando di stressarmi
Salve Doc,io ho 91 come valore di glicemia.
Siccome dono il sangue,1/2 ore prima prendo un caffè con lo zucchero per aumentare la pressione.
Questo caffè con zucchero, può aumentare il valore glicemico?
Grazie
Sì, potrebbe influire leggermente.
Buongiorno dottore ho misurato la glicemia a digiunoe 137 e molto alta?
Non è drammatica, nel senso che non è causa di pericoli sul breve periodo, ma è SICURAMENTE una condizione da segnalare al medico per pianificare con lui/lei una strategia adeguata da intraprendere fin da subito (sicuramente sullo stile di vita, a giudizio medico se con/senza farmaci).
Grazie mille
Se è 136 la glicemia e pericoloso io e da poco che ho scoperto di essere diabetica
Buona sera dottore..volevo chiederla,io ho fatto i esami di sangue e la glicemia era 118 invece la emoglobina glicata di 6,7 ho tanta paura.secondo lei sono diabetica? Grazie se mi risponde
Se l'esito della glicata dovesse venire confermato da un secondo prelievo purtroppo sì, si potrebbe formulare la diagnosi di diabete, ma è importante sottlineare che ad oggi si sa con certezza che in alcuni pazienti è possibile una completa regressione, quindi collaborando con il suo medico fin da oggi sono fiducioso che possa recuperare.
Buongiorno, io ho 161 lo misurata neanche 2 ore dopo aver mangiato 5 /6 biscotti buca neve Doria. Mi devo preoccupare?
Preoccupare no, ma lo segnali al medico (può essere che le suggerisca di verificare anche a digiuno).
Ho paura Dottore, grazie per avermi risposto nel immediato, lei è una persona sicuramente molto umile. A digiuno c'è lo a 101 /107 /102 negli ultimi 11 mesi circa. C'è una forte famigliarità di persone diabetiche, cardiopatiche, con disfunzioni metaboliche, circolatorie, ipertensione, ictus, infarti scusi ho cercato di essere il più preciso possibile
Non si preoccupi, è una situazione gestibile, ma serve sicuramente farsi seguire da un medico per prevenire o ritardare il più possibile la progressione.
Grazie Dottore, quindi non è matematico che arriverà pure il diabete, prendo diversi farmaci tra questi anticoagulanti, regolatori battiti, ipertensivi, statine, foline, ho avuto un infarto a 35 anni sono un ex fumatore, andavo avanti con il carvasin per sopravvivere, per via di una errore nella procedura della angioplastica, dalla Sardegna sono dovuto partire a Torino
Spero di non averla annoiata
ragazzi io sono riuscito ad abbassare la glicemia e riportare quella glicata nella norma con dieta ed attivita fisica . l'a vevo a 156 dopo un mese di digiuno intermittente 18/8 drastico riduzione di carboidrati e zuccheri prediligendo cereali integrali e legumi e fibre verdura . ora la glicemia e' a 102 dopo un mese alla prossima misurazione vediamo se riesco a farla scendere ancora , sono un uomo di 48 anni sportivo
Grazie di cuore per la testimonianza!
Io a digiuno la o a 123 cosa devo fare per nn prenderlo definitivamente grazie in anticipo
Il primo passo è sicuramente correggere lo stile di vita, è la "medicina" imprescindibile.
@@RobertoGindro ma dovrei prendere l'insulina se cambio stile di vita e una dieta adeguata e vado a correre penso di nn dover prendere medicina
@@francescoguidi5761 Insulina con 123 in linea di massima no, ma eventuali farmaci vanno valutati con il medico.
Salve Dottore
Ho 45 anni e un padre con diabete 2.
Faccio la dieta e attività sportiva tuttavia i miei valori sono sempre vicino i 100
Sono destinato ad ammalarmi anche io....?
No, il destino non è affatto segnato. Bravissimo per lo stile di vita, raccomando di curare con la stessa attenzione anche il peso corporeo (anzi, più correttamente ancora la circonferenza in vita), che a prescindere dalle proprie abitudini è un fattore di rischio rilevante per lo sviluppo di diabete.
@@RobertoGindro La ringrazio Dottore, le ultime due analisi che ho fatto ho avuto 91 quindi un valore discreto.
Tuttavia quando la misuro la mattina col glucometro ho sempre 97-98-100 una mattina mi ha sparato 114 .
Adesso non sò se il glucometro sia preciso come una rilevazione di laboratorio . Inoltre fino a 3 anni fà avevo sempre valori bassi tipo 80/85 poi ho dovuto fare una cura con un antipsicotico durata un anno e mezzo e da allora ho notato questi valori sempre intorno ai 100 .
Lei cosa ne pensa un Suo parere mi farebbe stare più tranquillo....
Fabio 🙂
@@fabiomonaco1686 Le confermo che il glucometro da dito può avere una tolleranza elevata, fino al 15%. Magari la prossima volta che le capita di fare gli esami in laboratorio porti con sé il glucometro e la misuri in laboratorio, poco prima o poco dopo il prelievo, così da farsi un'idea più precisa.
Posso chiedere se a seguito della terapia con il farmaco ha preso peso?
@@RobertoGindro guardi ho preso il farmaco nel periodo in cui le palestre erano anche chiuse, però in effetti ero un po' formosetto ma nulla di che....
Adesso ho smesso di prenderlo da un anno e mettendoci anche dieta e attività sportiva ho un fisico asciutto senza un filo di pancia....😅
Può spiegarmi cosa intende per tolleranza fino al 15 %.....?
Grazie....Fabio....🙂
@@fabiomonaco1686 1. Ottimo per il peso, è uno dei fattori di rischio modificabili più importanti, bravissimo!
2. Semplificando un po' significa che se legge un valore di glicemia di 100, in realtà il valore reale potrebbe essere compreso tra 85 e 115. Poi ci sarebbe da fare il discorso sulla differenza tra sangue venoso (analizzato in laboratorio) e capillare (quello che usiamo a casa), ma influisce meno. Qui approfondisco meglio: healthy.thewom.it/anatomia-e-fisiologia/glicemia/#comesimisura
salve dottore sono un ragazzo di 13 ed ho visto che ho 97 di glicemia per colpa del cortisone è diabete?
No, a digiuno dev'essere superiore a 126 per diagnosticare diabete.
@@RobertoGindro e cosa succede se qualcuno è in pre diabetr
@@cicciodetectivepaguro8284 Riassumendo al massimo: si alza il rischio di sviluppare diabete negli anni seguenti, ma non farti spaventare, si tratta invece di una sorta di avviso che dovrebbe indurci a migliorare dove possibile lo stile di vita (se assumi cortisone sotto consiglio medico è perché in questo momento serve e la glicemia che si alza un po' è un male necessario).
Comunque 97 NON è prediabete.
salve io dopo un bicchiere di latte e 2 bisocttini dopo 2 ore era 115 e a mezzogiorno 83 vanno bene cosi
I due valori mi sembrano ottimi, ma ovviamente senta anche il parere del medico.
@@RobertoGindro grazie
Gentile e chiaro ma... senza ridurre sensibilmente pane pasta e carboidrati, in più invitando a ridurre al massimo carne e grassi... forse un aggiornamento sull'argomento sarebbe utile o noo??
Grazie mille per lo spunto! Posso chiederle cosa non condivide? Molte delle recenti linee guida nazionali ed internazionali invitano ad adottare una dieta bilanciata (modello mediterraneo) piuttosto che low-carb, ad esempio snlg.iss.it/wp-content/uploads/2021/07/LG_379_diabete_2.pdf
@@RobertoGindro La cd 'dieta mediterranea' la indicano ormai solo l'Italia e pochi altri posti. A fronte di linee 'guidate' ci sono numerose ricerche internazionali che presentano soluzioni diverse e molto critiche per l'eccesso di carboidrati -zuccheri- di tali diete. La dieta mediterranea ha fatto la fortuna di molte aziende italiane e questo ne pregiudica seriamente la valutazione critica ed obiettiva.
@@francorocchi692 Premesso che il termine "Dieta mediterranea" non mi piace molto, perché di fatto non è realmente codificata e quindi non è raro che indichi approcci leggermente diversi a seconda di chi ne parla, non condivido tutti i punti della sua analisi, per almeno due ragioni:
1. La dieta mediterranea nell'accezione più comune è una dieta fondata su alimenti molto semplici, poco trasformati, che è quindi difficile da monetizzare. Non è un caso che possa essere descritta come dieta "povera".
2. Ma soprattutto è la dieta che più di ogni altra ha dimostrato di avere vantaggi sul lungo periodo, in termini tanto di longevità quanto di prevenzione da malattie croniche.
Questo è automaticamente applicabile anche sul soggetto diabetico? No, assolutamente no, tanto è vero che negli anni sono stati indagati numerosi approcci alternativi e la cosa a mio avviso più interessante è che sostanzialmente funzionano tutti bene sul breve periodo, dimostrando ancora una volta che (ovviamente mi riferisco al diabete di tipo 2) fondamentalmente quello che conta di più è il calo ponderale.
C'è però una grossa differenza tra i regimi equilibrati e quelli low-carb, ed è che dei secondi abbiamo le prove di un'efficace azione in termini di abbassamento della glicemia (ed ovviamente glicata, insulinemia, ...) ma sul lungo periodo? È davvero preferibile rispetto ad altri approcci che conosciamo bene e di cui conosciamo gli effetti anche nei decenni? In realtà non sappiamo (ancora?) dare una risposta ed è per questo che le linee guida tendenzialmente preferiscono ancora approcci più equilibrati, quantomeno sul lungo termine (un po' come per la perdita di peso in sé, che è sicuramente più rapida nel brevissimo termine con la keto, ma non mostra differenze sostanziali quando l'orizzonte temporale osservato si allunga).
In buona sostanza sono assolutamente d'accordo con lei che ci sono evidenze solide che diete low-carb migliorino la glicemia, ma invece non ne abbiamo (quantomeno non ancora, ovviamente) relative a vantaggi concreti rispetto a diete più "tradizionalmente equilibrate".
Sul fatto di ridurre il consumo di carne (soprattutto quella grassa, rossa, iperlavorata, ...), onestamente, direi che concordano pressoché tutti, a maggior ragione nel soggetto diabetico che è per definizione un paziente ad alto rischio cardiovascolare.
Cosa ne pensa?
Perché al mattino a digiuno la glicemia dopo 13 ,14 ore è più alta rispetto alle 10 12 ore?provata nello stesso dito ! inoltre cambiare il dito il valore cambia anche di 10! l'apparecchio Dex ogni quanto va cambiato per maggiore sicurezza
1. Non mi è chiarissima la prima domanda... intende misurata in giorni diversi?
2. I glucometri da dito hanno tolleranze elevate, probabilmente la spiegazione è questa.
3. Intende questo? www.dexcom.com/it-IT
Può succedere di avere un picco glicemico che si presenta soltanto una volta e basta?
In teoria sì, magari per una somma di concause, ma ovviamente andrebbe capito se fosse stato davvero alto.
@@RobertoGindro a me qualche giorno fa, è capitato di avere del sapore dolciastro in bocca. Il giorno seguente ho misurato la glicemia a digiuno la mattina appena sveglio tramite glucometro e il risultato è stato di 106. Da quel momento, ho iniziato a fare più attenzione all'alimentazione e in questi giorni non ho più riscontrato tale valore neanche dopo aver mangiato carboidrati a due ore di distanza dal pasto. Come interpretare quel valore? Si può parlare di prediabete, alterata glicemia a digiuno oppure di un episodio? Tenendo in considerazione il fatto che la sera precedente alla misurazione del valore glicemico con il glucometro ho mangiato più abbondantemente del solito? È stata in quell'occasione che ho avvertito il sapore dolciastro soppraccitato. Grazie in anticipo della sua disponibilità!
@@valeriobruno8019 Le diverse diagnosi (diabete, etc.) richiedono proprio per questa ragione la scoperta di valori oltre la soglia in *due* diverse occasioni (è sufficiente un unico esame solo se in presenza di sintomi fortemente caratteristici); le scrivo questo proprio perché il singolo picco può essere un caso dovuto a mille ragioni, tra cui non ultima una tolleranza elevata dello strumento usato. Lo segnali comunque al medico, che potrà valutare meglio conoscendo il suo specifico caso.
Mai misurato glicemia dopo pasto però il mio glicemia del analisi laboratorio 95
Non perfetta, ma ancora nella norma.
@@RobertoGindro circa di essere antenta ... mangiare giusta e muovere.. però non sono molto giovani.. grazie mille dottore.
Buon giorno dottore e grazie per questo video. Pure io sono jno sportivo, pratico palestra ma principalmente sport aerobico: corsa a lunga distanza, nuoto, bicicletta. Mi alleno a correre 1 ora al giorno 3 -4volte a settimana, poi 1 volta nuoto e un paio di volte pesi in palestra. Inoltre cammimo dai 13000-20000 passi al giorno perchè faccionun lavoro attivo. Mi sono misurato la glicemia e ho un valore di 88.2 non capisco perchè sia così alto. Sono normopeso con percentuale di grasso intorno al 10-12%. Peso 52kg. (166cm) la mia dieta è ad alto contenuto di carboidrati, pochissimi grassi e modeste quantità di proteine prevalentemente a base vegetale. Mangio sempre sano perchè sono fissato , mai dolci o schifezze. Mangio sempre cereali integrali, frutta e verdura ad ogni pasto e tantissimi legumi ogni giorno. Niente carni rosse o cereali raffinati. Non capisco perchè non abbia valori migliori? Premetto che ho seguito una dieta ipercalorica di un mese per mettere su muscolo quando ho misurato la glicemia. Adesso invece sto in fase di definizione e sto seguendo la dieta normocalorica. Quindi la glicemia potrebbe essere migliorata... Tengo sempre alti i carboidrati a sfavore dei grassi. Come faccio secondo lei per raggiungere valori più ottimali?
Premesso che potrebbero essere valori necessari al suo organismo per sostenere gli elevati livelli di attività fisica quotidiana, e quindi non mi preoccuperei troppo a prescindere (dobbiamo porre attenzione allo stile di vita, non curare gli esami del sangue), la misurazione è avvenuta in farmacia o in laboratorio?
@@RobertoGindro Grazie Dottore. Ha ragione io mi sento molto bene fisicamente e ho una buona composizione corporea con pochissimo grasso addominale. La glicemia di cui parlavo In laboratorio. Ma a casa lho misurata ed è 79. Non capisco perchè in laboratorio è uscito un valore notevolmente più alto....
@@marco1324661 Era agitato/preoccupato al momento del prelievo? L'organismo è rapidissimo ad aumentare le concentrazioni circolanti (fa parte dei meccanismi di attacco/fuga attivati in caso di stress).
@@RobertoGindro Si ero agitato e stavo emotivamente molto stressato e male. A casa la glicemia è uscita molto più bassa, in realtà sono andato a fare gli esami ematici per controllo generale non per la glicemia. Ma penso il dottore mi avrebbe informato se c'era qualche problema no?
@@marco1324661 Dal punto di vista di salute 88 mg/dL non preoccupa minimamente con il suo stile di vita (ovviamente ultima parola al suo medico, ma se non le ha detto nulla è perché è dello stesso avviso), ma adesso con l'agitazione abbiamo anche trovato la causa.
Come mai non esiste l'. "insulinometro"ma solo il glucometro?
Bella domanda... Onestamente non lo so, ma le risposte che mi vengono in mente sono due:
1. È in realtà meno utile per il paziente finale, mentre serve soprattutto al medico.
2. Potrebbero esserci ragioni tecnologiche per cui è più complicato misurarla rispetto al glucosio.
Una non esclude l'altra ma, come detto, sono solo possibili ipotesi.
Perché evitare la carne o i. Grassi, non fanno aumentare la clicemia
In realtà ci sono evidenze abbastanza solide che legano il consumo di grassi saturi e proteine animali allo sviluppo di resistenza all'insulina, si veda ad esempio www.projectinvictus.it/insulino-resistenza-quello-che-devi-sapere/
Io. Misuro. La glicemia. A. Casa. a digiuno. ma prendo. Tutti. I. Farmaci. del caso. Ultimamente si. È. Alzata. 130 125 ..140. Nonostante. I farmaci e nonostante. Il. Calo di. Peso. Sono. Un. Pò incazzata. ........
io ho trovato 118
Merita sicuramente segnalarlo al medico e da domani, anzi no, da oggi, iniziare a lavorare sullo stile di vita per migliorarlo dove possibile.
Lo 0
ma che cosa dici che valori
Mi perdoni, non ho capito la domanda.